Житен режим на Учителя Петър Дънов - 4 тема

  • 102 824
  • 717
  •   1
Отговори
# 30 5 май 2010, 10:18 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Добро утро, житенки!  Hug
Днес за мен е 3-ти ден. Успях да се премеря тази сутрин -1,600 кг за двате дни.
Чувствам се добре, всичко е ок.
ellison  Hug понякога организмът сваля повече кг, понякога, обаче не. Първите дни падат повече кг. Аз обикновено след 6-тия - почти не свалям. С по 100-200 гр. само олеквам. Има логика, ако имаш да отслабваш 20 кг, да ги стопиш по-бързо от някой, който има да отслабва сам 5. По-добре да си кажем "колкото - толкова", защото ще се разочароваш, ако си се настроил за 5-6 кг., пък те са само 3.
Аз поне така мисля.  Grinning Пожелавам ти бързо да се оправиш!  Hug
katrin77  Hug Браво за резултата!
Хубав, лек и успешен ден на всички!  Hug

# 31 5 май 2010, 11:02 ч.
  • Карлово
  • Мнения: 4 671
И аз съм с такава настройка. Колкото толкова. Още повече, че режимът ми харесва. Дори детето каза, че ще закусва с моето жито.

# 32 5 май 2010, 11:41 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте и от мен!
Аз забелязах днес нещо много странно - нямам никакъв апетит?! Насила хапнах 4-5 лъжици жито с мед. Вчера малко попрекалих с орехите..Бях на тренировка, която е доста тежко кардио и не ми прилоша, всичко си беше наред Simple Smile Колкото до кг, не знам..колкото толкова, аз съм пред цикъл и при мен нещата са малко ... Sad

# 33 5 май 2010, 11:55 ч.
  • Мнения: 42
Цитат на: allstar в ср, 05 май 2010, 11:41
Здравейте и от мен!
Аз забелязах днес нещо много странно - нямам никакъв апетит?! Насила хапнах 4-5 лъжици жито с мед. Вчера малко попрекалих с орехите..Бях на тренировка, която е доста тежко кардио и не ми прилоша, всичко си беше наред Simple Smile Колкото до кг, не знам..колкото толкова, аз съм пред цикъл и при мен нещата са малко ... Sad
Физическото натоварване е добре да се избягва по време на режима, защото организмът използва енергията за справяне с вътрешното изчистване и преработване на мазнини, шлаки и токсини. Когато се натоварваш през това време правиш лоша услуга на себе си и затрудняваш естественото преобразуване на енергията. Така, че ако не ти е много наложително избягвай тренировките за тези дни.
Аз да се отчета - чувствам се прекрасно, почти нямам пристъпи на глад, кг. не съм мерила защото съм в МЦ и се страхувам да не се разочаровам.  Успех на всички.

# 34 5 май 2010, 12:10 ч.
  • София
  • Мнения: 807
allstar  Hug и аз мисля като Мерилин! Намали за няколко дни тренировките, ако можеш ги спри, дори.
chanoir  Hug хубаво е, че режимът ти харесва! А и житото е полезно и за детето.
Merilyn  Hug

# 35 5 май 2010, 12:49 ч.
  • Мнения: 0
Blagodaria snow4eva newsm10 Razbira se kolkoto tolkova  [smilie=smile3503.gif]az ne sum se vmania4ila , ako sa 3-4 sa dobre do6li !
Dnes sum dobre , sutrinta se 4uvstvah malko slaba ( i az pravia malko yoga i tai -strech sutrin ) ,no sega sum ok  newsm68 !
Yspeh na vsi4ki   bouquet

# 36 5 май 2010, 13:56 ч.
  • Мнения: 0
Не съм убедена за тренировките, аз тренирам по 4 пъти в седмицата...евентуално ако ми дойде, няма да ходя. Може, примерно до края на седмицата да не отида на три, а на две. Вижте, аз си мисля, че след като се чувствам добре и пълна с енергия - това означава че няма проблем! Ако усетя нещо - спирам!

# 37 5 май 2010, 21:22 ч.
  • Мнения: 101
Привет момичета!!!!
Много съм радостна newsm44 ,днес кантара отчете още -1 кг....макар че нямам много за сваляне,около 7-8 кг...предполагам по нататък ще се забави свалянето...както е при всички.
От сега мисля какво захранване да си направя...това което е в миналата тема,може би него ще  започна.... Hug

И най-интересното е както казват повечето девойки тук,от 3 дни на режима,наистина нямам такъв голям апетит,дали е психологическа нагласа или наистина е от житито,което ме засища..не мога да кажа точно...Сега гледам и датите за лунната,след това ще продължа и с нея,до следващия житен.... Flowers Jack O Lantern

Утре съм на имен ден...какво ще им казвам се чудя.... newsm12,но трябва да устискам някак... Weary,колкото и да ми се хапва агнешко....

Лека вечер!!!!

# 38 6 май 2010, 09:04 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Добро утро и честит празник!  Hug Да са живи и здрави празнуващите и техните близки!   bouquet
katrin77  Hug чудесен резултат! За захранването прочети първата стр. Солей доста подробни указания е дал. В предната тема имаше захранване, според Лидия Ковачева, но в него преобладават плодовете и чайовете и си мисля, че това е по-подходящо. - ето тук:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=471046.msg14099530#msg14099530

За мен днес е 4-ти ден. Чувствам се добре. Станах рано и започнах закуската с ябълка, преди малко хапнах няколко лъжички от житото. Няма да имам никокви изкушения и прегрешения през почивните дни, защото сигурно ще съм от малкото, които няма да пътуват и няма да се събират с никого, така че ще се отдам на кротки занимания, релаксация и разходки с Кучето.   animal037
Пожелавам на всички светъл и хубав празник, добро настроение и приятни емоции!  Hug

# 39 6 май 2010, 10:39 ч.
  • Мнения: 101
  Добро утро на всички!!!И честит празник на именниците!!!
    Slow4eva благодаря за упътването,точно това захранване и аз мисля да направя,струва ми се по подходящо!!!
 И на мен днес ми 4-ти дне и се чувствам добре!!!Имам отново минус,но сега е от -400гр...което пак е добре.. newsm10

Много минусчета и на вас и приятни почивни дни!!!! Hug newsm51

# 40 6 май 2010, 12:26 ч.
  • Мнения: 42
 
 Утре съм на имен ден...какво ще им казвам се чудя.... newsm12,но трябва да устискам някак... Weary,колкото и да ми се хапва агнешко....

Лека вечер!!!!
[/quote]
Ох, и аз даже ще тръгваме сега и три дни, до неделя ще съм извън града - трябва да стискаме зъби и да удържим на изкушенията по масите..... #Crazy
Иначе всичко до сега е ок. наистина апетитът намалява и режима не е проблем. Само да не бяха тези празници, следващия път трябва да изчислим дните, така че да няма такива вкусни празници.
Ами това е момичета, късмет ви желая и ще сме на линия в понеделник, за да видим кой, как се е справил.
Весели празници и честито на именниците! newsm51

# 41 6 май 2010, 12:32 ч.
  • Мнения: 0
Zdraveite na vsi4ki , 4estit praznik na imennicite  bouquet
I az sum 4 den , 4ustvam se 4udesno , hodih sutrinta v parka za leka gimnastika     newsm68
Dnes sutrinta - 1.5 kg za trite dena - po plan  newsm44  za purvi put ot mnogo vreme si vidiah korema plosuk  smile3501
Vesel Prznik na vsi4ki i vnimavaite s agne6koto  smile3503

# 42 6 май 2010, 14:31 ч.
  • Мнения: 1 369
При мен режима преминава сякаш по-леко от предния път. Грипът ми премина, а с него и адското главоболие. Днес седнах с всички на масата с агнешкото, но си хапвах жито с мед и орехи и пих чай. Отделих си в една кутийка малко от вкусотиите и замразих във фризера за след 20 дни.

# 43 6 май 2010, 19:24 ч.
  • Мнения: 6 417
Аз не разбрах житото как се приготвя...Само се накисва и се хапва без да се вари ли?  newsm78

# 44 6 май 2010, 19:49 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Да, Шушон. Това е по-добрият начин. Вечерта се подготвя - премерва се, около 1 чаена чаша, изплаква се и аз го заливам с почти гореща вода, която се смесва с малкото останала вода, похлупвам го с капаче, за да се запази по-дълго температурата и... на сутринта е готово. Вечер си счуквам около 9-10 ореха, докато си дъвча вечерната порция жито, така че - имам за другия ден и на закуска - отцеждам водата от житото /с помощта на голяма цедка/, слагам го в някакъв съд, прибавям орехите, които начуквам + 1 суп. лъж. мед. Разбърквам всичко, разпределям на 3 порции /най-малката ми е сутрин, защото не ми се яде много, на обяд повече, за вечерта - една идея повече. Това е моят начин на приготовление.
Може и в термос, но на мен ми се струва трудно изваждането му. Но пък в там, най-добре ще се запази температурата.
Ти започна ли режима или се каниш за месец юни?
online  Hug това е добра идея все пак да се пробват вкуснотиите!   bouquet
ellison  Hug чудесен резултат!
Merilyn  Hug за съжаление, както и да ги смятаме дните, все се случва да има някакви поводи, празници! Важното е да сме достатъчно мотивирани, цял живот след това ще се храним... Знам, че като нямаш изкушения е по-лесно и сигурно затова така говоря...  Sunglasses Все пак стискам палци да удържите фронта!  bouquet
Хубава вечер на всички!  Hug

Последна редакция: чт, 06 май 2010, 19:54 от Snow4eva

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата