Как разпределяте храната от детската кухня

Ами наистина пуснах тема. На, който му е интересно или има други въпроси, да я следи:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=474958.new#new

аз на обяд давах основното
следобяд давах десерта
а за вечеря супата + сухар

veselina_s_p , хубаво си се сетила да пуснеш темата за съвет, ще следя
Аз също не давам плодове след хранене, но за десертите ще ми е интересно, защото в много книжки за хранене на децата пише да не се лишават от десерт.
А аз разпределянето да-много са 600 гр. на хранене, но 200 не са ли малко?!?!Зависи на каква възраст е детето, предполагам.Както казах, аз рядко вземам кухня и не гледам колко грама давам - колкото яде.Освен това рядко правя по 2 манджи за обяд, но предлагам други неща - салата, маслини, сирене, яйце.
А вечеря супа и сухар ми се струва много странно, аз не ям така
 
 

Първоначално синът ми ядеше и супата и второто на обяд, десертът следобяд. За вечеря аз си му правех нещо.
После обаче разделих нещата - второто на обяд, десертът следобяд, а супата вечер. Като на обяд освен второто му давах и плод.

Ами на нас 200гр на ядене ни стига за сега. Но те не са и толкова, а повече. Както писах аз прибавям сирене и 1/2 жълтък. Понякога слагам и сухар, ако е много рядка яхнията. Като порасне може би ще започне да не  стига само основното и ще й давам и от супата предполагам или салата лятото.
А защо да е странно да се прибавя сухар към супата специално. Вие не ядете ли супата с филия хляб 

Аз разделям храната наполовина като количество. На обяд давам от всичко - супа, основно и десерт - по половин количество от общото, значи условно около 75 мл супа, 100 гр основно ядене и 100 гр десерт. Казвам условно, защото не меря, разбира се, а пък понякога детето изяжда цялата супа или целия десерт, ако му се услади.
Имам книги за детско хранене, където пише, че децата от 1г.6м. до 3г. възраст трябва да ядат разнообразно от всичко (това по повод дискусиите "за" и "против" десерта на обяд), а като количество храната трябва да бъде до 300-350 гр на едно ядене. Аз се придържам към това правило.
Разбира се, ако детето не е гладно яде по-малко, ако не му харесва някоя манджа му предлагам друго като алтернатива.
Количеството храна, което остава след като се нахрани на обяд, обикновено изхвърлям, защото на вечеря дъщеря ми не желае да яде храната от ДК, храни се заедно с нас от нашата храна.

Разнообразието е на видовете храни в едно меню - въглехидрати, протеини и мазнини. А не във всички видове ястия и начини на приготвяне   А такова количество храна и голямата ми дъщеря още рядко постига   Нищо, че е почти на 4год.
Ще видим какво ще отговорят докторите в другата тема. Но, след като на мен ми обясниха какво става в обганизма, след приемане на десерт, не мисля да го давам, само за да спазвам някакво правило   Аз в момента съм на хапчета по този повод. И докторите казват, че все повече хора развиват този проблем, точно заради неправилно хранене и разпределяне на храните през деня   Говоря за видовете хранителни вещества, а не какво си сготвил, като манджа.
Аз поросто го казах, като информация. Не задължавам никого да го взима под внимание  
Но това, което аз знам за правилното хранене е че не трябва да ядеш, докато усетиш стомаха си пълен до дупка, защото тогава вече си преял. Запомнила съм един диетолог - Стани от масата, когато започнеш да се чудиш дали си се наял  Че трябва да се яде по-малко количество, но по-често. А не да се натъпчеш със супа, основно и десерт и после до вечерта да се отърваваш от тежестта в стомаха  Че най-обилното ядене е добре да е закуската. Че порцията не трябва да е по-голяма от 1-2 твои шепи. И разни други такива неща.

аз лично - не
Обясни, моля, какво точно става в организма след приемане на десерт и за какъв десерт става дума - торта, баклава, шоколад, крем, бисквити, кисело мляко???
Мисля също, че е важно да се уточни диетологът съвети за здравословно и пълноценно хранене ли дава или за отслабване?Защото има голяма разлика.Всеки човек е различен и съветите от диетолог са строго индивидуални.

Давам на обяд манджичката,следобед-кремчето и към 18-18:30-супата.

Ами то при мен е и за двете. Имам проблем с инсулина след втората бременност. Диетоложката се занимава с изготвяне на менюта за диабетици и други подобни състояния, каквото е моето. Не прави диети. Но, както тя каза, а го прочетох и на други места относно "диетата" на диабетиците, имаше скоро предаване по въпроса и в На кафе, това не е специален режим на хранене, а здравословното хранене, което трябва да прилага всеки един от нас 
Относно десерта, както писах няма значение какъв е - торта, крем, дори и плод. Просто в едно хранене не трябва да има два вида въглехидрати  За това и картофите и ориза не трябва да се ядат с хляб. И заради това не трябва да се яде десерт след основното  Това предизвиква огромни скокове в отделянето на инсулин във всеки организъм. С течение на годините, това неправилното хранене и прекомерната работа на панкреаса, води до подобни диабетни състояния. Оказа се, че тази жлеза има лимит на работа така да се каже. И, като му се изразходи без време и организма няма как да регулира сам нивата на инсулина и се получават отклонения в една или друга степен. И тогава трябва да разчиташ на късмет да попаднеш на доктор, който си разбира от работата и да се вземат мерки навреме, както стана при мен. И да се оправят нещата само с промяна на начина на хранене към нормалния за организма и известен период от време се пият хапчета. Но поне не се стига до диабет, ако всичко е ОК 
А в малките порции идеята е не да се смъкват килограми. Идеята е да имаш място в стомаха за повече видове и разнообразна храна. Не само за манджите. Като хапнеш на обяд нормална порция, а не да се наядеш до дупка, след 2 часа хапваш плод. След още 1-2 часа хапваш кис.мляко или ядки, или зеленчук. После отиваме на вечерята, която трябва да е лека, а не да се натъпчем точно тагава  Като за вечеря е добре да няма въглехидрати, но тоав вече за възрастните.
Та това е в мнооого общи линии причините, поради които аз не давам десерти на децата си. И ако ще давам нещо друго освен основното, то е само малко супа  Десерта си го взима за следобедна закуска и гледам да е плод, а не кремчето. Кремчето го давам за закуска, като по-засищащо + допълненията, които съм писала 

veselina_s_p, мерси за отговора, добре е да се чуе подобно мнение.
Аз за детето за сега гледам да се старая в здравословното хранене, а за себе си - стана ми смешно.
Аз съм с ниско кръвно и за повишаване след хранене хапвам 1-2 парченца шоколад.Хапвам ги СЛЕД хранене, защото имам стомашни проблеми и на гладно дрази.Ама като е след хранене, излиза,че пречи на нещо друго.Аман!!!Човек не може спокойно малко шоколад да си хапне
Та за това ми досмеша!
Sorry за off - a

Порционът е 100 грама супа, 150 гр. основно и 200-250 десерт. Не виждам как дете ще се наяде със 100 грама супа на обяд.
Ако наистина ви дават 600 грама, т.е. 200 1-во, 200 2-ро и 200 3-то, подайте сигнал за проверка. Няма как от предоставените продукти (след като откраднат и лелките), да остане толкова, че да приготвят повече от отпуснатото. Ако успяват, това значи оводняване + брашно. Но не и това, което е предвидено за възрастта.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=149562.0

А, може   На мен ми дават два пъти седмично, следобяда вместо плода, да си хапна малко сладко  

А за грамажа на порциите, ние взимаме от частна кухня - Ян Бибиян. Грамажа средно го пишат, че е 200гр. на порция. Но се вижда, че супата е малко по-малко от основното, а десерта е малко повече. Но разликата е един пръст в кофичката. И определено манджите не са нито разредени, нито с брашно   Пробвам всеки път как е на вкус храната и съм много доволна  

Сега видях, че имам отговор в пуснатата тема за здравословното хранене. Общо взето апела ми за "по-подробно разяснение" е отишъл на вятъра 
А защо супата с хляб да не дава достатъчно белтъчини не разбрах  Супата обикновено е месна, а слагам и сирене в нея. Но както и да е 

За обяд давам второто+десерта.
Супата остава за вечеря + друг десерт.
Иначе в началото като не ядеше толкова, давах по малко от супата + малко десерт за обяд, останалото - за вечеря.

Как ли хранят майките в чужбина...