Здравейте,давали ли сте каши с маракуя и манго и с какво са полезни тея плодове за нашите бебета 
- Публикувана: 25 ноем. 2009, 20:41 ч.
- Последно мнение: 27 ноем. 2009, 09:48 ч.
маракуя и манго
Давала съм 
и каши и пюрета.
мангото http://www.bb-team.org/articles/3387/
Здравословни ползи
Имат статут на суперхрана, осигуряват по малко от почти всичко нужно на тялото, за да функционира добре;
Манго плодовете съдържат в малки дози от почти всички витамини. Богати са на витамин С и провитамин А;
Съдържат ниски порции от широк кръг минерали: преобладават калий и мед;
Имат умерен гликемичен индекс (56) и нисък индекс на гликемично зареждане (5);
Манго плодовете са богати на фитохимикали с висок антиоксидантен потенциал: каротиноиди (алфа и бета-каротин, лутеин), полифеноли (кверцетин), флавоноиди (кемпферол), галиева киселина, танини, кетахини, кафеена киселина. Уникален за мангото е ксантоновият дериват мангиферин.;
маракуя http://www.piccadilly-bg.com/files/exotic/file_48_bg.pdf
и каши и пюрета.мангото http://www.bb-team.org/articles/3387/
Здравословни ползи
Имат статут на суперхрана, осигуряват по малко от почти всичко нужно на тялото, за да функционира добре;
Манго плодовете съдържат в малки дози от почти всички витамини. Богати са на витамин С и провитамин А;
Съдържат ниски порции от широк кръг минерали: преобладават калий и мед;
Имат умерен гликемичен индекс (56) и нисък индекс на гликемично зареждане (5);
Манго плодовете са богати на фитохимикали с висок антиоксидантен потенциал: каротиноиди (алфа и бета-каротин, лутеин), полифеноли (кверцетин), флавоноиди (кемпферол), галиева киселина, танини, кетахини, кафеена киселина. Уникален за мангото е ксантоновият дериват мангиферин.;
маракуя http://www.piccadilly-bg.com/files/exotic/file_48_bg.pdf
,знам че плодовете са полезни и давам много от тях,но нашенски и банани,просто маракуята и мангото са ми малко екзотични и ги пренебрегвах,затова се допитах до вас за всеки случей 
ако си ги отглеждате в градината,чудесно....,но обикновено достигат до нашия пазар от далечни африкански,азиатски т.н. места ,обработват се с химикали,престояват в складове,застояват се след това по суперите, поради не дотам достъпната им цена и според мен не е най-подходящия плод за бебета и малки деца,макар и много вкусни.....
Но няма от какво да се притесняваш, давай спокойно 
Освен това е хапнало малко предполагам. Яко запичане от няколко лъжички манго.... не ми се вярва. Вероятно е било следствие от други фактори? 
Преди време го опитвах и не ми хареса 
, но сега вече сме върли фенове вкъщи. 
Само веднъж дадох пюренце с манго, много яко се запече детето. От тогава - не рискувам.
принципно мангото не запича, амаз знае ли човек
