90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №68

pinito мила със сигурност си на правилното място момичетат в тази тема са много отзивчиви и помагат на всички със удоволствие поне с мен беше така/ а и като чета постовете на другите никога не са токазали помощ на никого/.В началото аз нямах много вяра на дози режим защото ми казаха, че бил хубав само за свалянето на малко килца ама те май са искали изведнъж да свалят много като с магическа пръчица но хубавите неща стават бавно. Не си въобразявай, че мъжът ти вече не те харесва те мъжете като напълнеем малко и ни гледат по-особено ето и при мен беше така постоянно получавах подигравки от страна на мъжа ми а покрай него и от децата но сега изведнъж се започна:-Стига си слабеела заприличала си само на рагу и зъби ,виж се каква кльоща си станала и т.н. /-20 кг./ от началото на годината.Та на въпроса постоянство и упорство дори и да прегрешиш смело напред и вярвай в себе си Аз мога да постигна всичко: нека това те води напред към хубави успехи.      

П.П. На този режим не се гладува което предполага по-дълго задържане на свалените килограми.

mama kylinar,благодаря ти!!!!
Честно казано, и при мен се очертава да сваля 20тина излишни килограми ...Но сама по себе си знам,че когато реша нещо,имам достатъчно силна воля да го докарам до край. Но като всеки човек и аз си имам моменти на отчаяние,точно затова cе обръщам към вас,фиданки-групово е по- лесно!!!!!!!!
Благодаря ви отново !

Мили мои какво ви има днес ?!... Бих си помислила , че сте затрупани с работа , но е неделя ... Друг път не мога да изчета  по 5 - 10 страници на ден .. днеска 5 коментара .. може ли такова нещ0 ...  Същ0 така знам , че през почивните дни почти никой не пише , но днес е гадно времето .. не става за разходки , следователно е за пред компа  Айде стягайте се , почвайте да пишете и още днес да се похвалите с някое минусче ..   

Привет, фиданчици!
Днес ми е любимият ден - белтъчен - и обядът ми беше две кебапченца със салатка домати, чушки и сиренце (сиренето много ми липсва в другите дни, но красотата изисква жертви).
gargamel ,    Много добре си го написала
pinito , добре дошла  Тук компанията е страхотна, всички момичета са много готини и, общо взето, режимчето минава много по-лесно с тяхната подкрепа. Относно килограмите, не се отчайвай! Просто трябва повечко воля и ще успееш. Аз също не можех да се понасям и доста време рових из нета в търсене на подходящата за мен диета. Накрая се спрях на тази и никак не съжалявам. Защото това не е точно диета, това е режим, по време на който не гладуваш. Гаргамел много добре го е казала. И аз бях така, може да не ям кой знае какво през деня, но вечер се намуам като за последно и полея яденето с обилно количество кола. Чашата кола беше неизменно с мен. И имайки предвид, че не се движа кой знае колко, а и отказах цигарите, резултатът не закъсня - 7-8 килца отгоре за година и нещо. Докато не ми писна накрая и реших да се взема в ръце. Сега се чувствам определено по-добре, колата никак не ми липсва и вече внимавам какво и по колко ям. Резултатът не закъснява, може да не е светкавичен, но, нали знаете, бързо свалените килограми после бързо се връщат.
Оставете ги мъжете, лесно им е на тях. Моят нищо не ми казваше за напълняването (смее ли  ), а сега само ме изнудва да ям това-онова, ама аз не поддавам. Добре, че повечето време го няма и няма изкушения. Успех ти желая 

Здравейте кандидат и вече фиданки!
Благодаря за кафенцето и закуската ! 
pinito   - Добре дошла!     И аз ще ти кажа ,че си на правилното място.Радвам се , че волята си я имаш - това е много важно  за диетата. Защо ще изключваш тестяното - има си ден в който е разрешено - е естествено без белтъчините , но  го има. И за сетен път ще кажа ,че тая диета е най - страхотната , защото не се лишаваш от нищо  има си ден за всичко и така организма не страда от липса на отделни витамини и съставки.
Днес  ми е въглехидратен на обяд - баница със спанак и лу, а за вечеря макарони със зеленчуци. 
Лек и минусов ден на всички!

Рина,благодаря ти,много се радвам,че ме приемате. В интерес на истината тази диета ми я изпрати една приятелка,беше си я преснимала от книга и когато я прегледах,ми се видя напълно разумна,потърсих инфо в нета и попаднах на вас,фиданки!Личното ми мнение за ефикасната диета на Дюкан е,че не е особено здравословна за бъбреците с този задължителен няколкодневен строгопротеинов прием.Самият разум казва,че това не е естествено...Но тази диета е балансирана,продължава достатъчно дълго и се надявам да няма йо-йо ефект?!?
Днес се обадих на мъжа ми да му кажа,че си купувам кантарче!!
А да,и един въпрос-кафенцето сутрин задължително ли трябва да бъде неподсладено или може да се подслажда с домашен мед?

pinito добре дошла, те преди мене вече са ти обяснили и подкрепили  постарай се кафенцето да е чисто, ако в началото не можеш малко медец си слагай, но с тенденцията постепенно да го оставиш само във въглехидратния ден.
Ей хайде на кафенцето, аз днес съм лунатичка и сръбвам фреш от грейфрут, току що го направих 

Здравейте момичета 

Първо и аз да кажа  на новите кандидат фиданки, пожелавам упоритост и много минуси 
Наде, благодаря ти за хубавите думи относно вида ми  , но съвсем не се чувствам добре в кожата си 
Днес ми е 21 ден и се чувствам прекрасно. При други диети дните ми се струваха седмици, но с тази не усетих кога мина толкова време  До тук съм - 5.200кг., доволна съм. Можеше и повече ако бях 100% стриктна 
Днес ми е белтъчен и на обяд омахах една печена риба с 1 домат, за вечеря същото 

Искам да ви питам за една салатка, която много обичам: карфиол, сурови печурки, черен пипер, малко зехтин  и много лимонов сок. Ако го нямаше лимоновия сок, ясно, че може, но пък без него се губи вкуса на салатата. Как мислите 

Хайде лек и минусов ден от мен 

Абе хора найстина днес никой не пише спи ли ви се или какво аз днес не съм ставала от компа и до тук няма и страница и половина изписана ооо наближава края на темата но Жани си знае работата.Аз също много се радвам,че вече 67 дни съм при вас дори когато приключат 90 дни няма да ви изоставя пак ще минавам да ви "виждам". Смело напред красотата иска жертви а на мъжете майната им.  
Ели благодаря за кафето а отмен по едно бананче за следобяд

Gabriel,Elinor,Geriing,здравейте,страхотни сте!
Щом кафенцето трябва да е чисто-няма проблеми,толкова съм надъхана,че ще успея да спазя това правило.
Да ви кажа момичета,от 3 август до 3 септември бях на разделно хранене и бях започнала да се вмъквам в старите си панталони,но дойде рожденият ми ден и оттогава съм някаква хала-унищожавам всичко, но казвам край на изкушенията и да на правилното хранене!Благодаря за подкрепата!

pinito  Добре дошла
аз съм от новите, днес ми 8 ден.
Момичетата са го казали, но всичко хубаво става бавно, но си заслужава.
На мен този режим ми харесва защото се хапва от всичко, аз мразя да гладувам, обичам сладко.
Преди спортувах, за да поддържам форма, но след раждането нямам възможност да ходя.
Та се хванах и аз
Успех!
Подкрепете ме с този плодов ден, че ми е малко гладно....

Добре дошли на новите попълнения!Аз станах преди около час.Направо си проспах младостта. Хапнах една бобена салата и сега съм 6.За разлика от вас нямам половинка и никой не ми мрънка на главата, което от една страна е плюс.В крайна сметка го правя за мен и моето здраве, а не за другите.Нямам търпение да видя резултата, но имам още доста време.Толкова е хубаво тук, че не разбрах кога минаха две седмици.Приятен следобед на всички! 

Представяте ли си какво си мисли маймуната от снимката с бананите, че сигурно днес има рожден ден   
Днес трябваше да бъда въглехидратна, но се отказах от любимия си ден в полза на лунния, че през последната седмица ги бях натрупала едни грехове в комбинация с предстоящ цикъл направо се бях разкрасила  Сега обаче всичко си дойде на старото място с надеждата днешния лунен и утрешния плодов да размърдат кантареца, че то в шеги и закачки на и 2 цикъл поприключил, а аз нищо не съм мръднала насреща (е, в + бях разбира се) 

Добър вечер!Каква е тази тишина, фиданки?

Затишие преди буря, а балкона ще се срути  
Моя лунен ден приключи успешно, гордея се със себе си