не ям много , а дебелея

  • 16 433
  • 44
  •   1
Отговори
# 15
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
Ох, аз съм от тези , на които основната храна е плодове Wink.Истината е , че ако си на протеинов режим трябва да ограничиш плодовете, но има режими, които са толерантни към тях и аз си избрах такъв, защото много обичам плодове Heart Eyes.

Поци, ти си активно спортуваш и ВМ НВД сигурно ти е любимия режим, това наистина е един много подходящ протеинов режим за спортуващи.Само че аз не съм от активно спортуващите , а и не мога всеки ден да ям месо, затова си избрах друг вид режим, на друг принцип.Може да се отслабва и като хапваш плодове, ако се ръководиш от изграден режим обаче,но и аз съм на мнение, че ако не спазваш другите условия на съответния плодов режим  - ефект няма да има Wink.

barabundi , най-добрият режим е този, който включва храни, които обичаш.Та моя съвет е - на първа и втора страница има много режими, на различни принципи, с всеки един от тях би могла да влезеш във форма, стига да спазваш условията им.Ако успееш да включиш и спорт ще е хубаво, защото режим на хранене съчетан с физическо натоварване е печелившата формула за здравословно отслабване Peace.

Пожелавам ти успех  bouquet!

Vse edno 4eta za sebe si - ti na koi rejim si ta da vklu4va plod4eta na max i da otslabva6? Obojavam gi tezi plodove - ne moga ina4e, kakvo da se pravi
Blagodaria ti predvaritelno 
 

teddy80 , на режима на д-р Ори Хофмеклер съм, ето ти линк да го прегледаш  bouquet!

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=412784.0;topicseen

# 16
  • София
  • Мнения: 149
такъв е и моят проблем -за 6 месеца качих 5 кг при височина 1,55 а общо за последните 2 години 9 кг.Моята най добра приятелка ,както и мъжа ми ме наблюдават какво ям и според тях не се храня много и въпреки това наддавам непрекъснато.Попадна ми информация ,че това може да е свързано с кистите на яйчниците които имам.Възможно ли е да е така?
П.П. Днес си взех Ксеникал -поредния ми опит да отслабна. Sad

# 17
  • София
  • Мнения: 736
Пълнеене без много хранене може да се дължи и на хиперинсулинемия. При мен се оказа така. Излишната захар не се усвоява и се превръща в мазнини, които се трупат първо на корема. Консултирайте се с ендокринолог. Заболяването е коварно и води до диабет2 ако не се вземат мерки. Успех в отслабването, момичета!

# 18
  • Мнения: 440
Записвам се да ви следя.Страхотна тема,научих доста нови неща.Аз също пълнея,а не ям много,движа се.

# 19
  • TX
  • Мнения: 593
Явно ще си пукна от пръсване и то неследдълго
Март дпрях цигарите, качих 16 кг до август, при все, че почти не съм яла , за сладко хляб и пържено дума да не става алкохола го спрях доста преди цигарите. Та така август отидох на лекар кръвната ми картина беше перфектна и д изследванията дотук. Започнах 90 дневната диета където хората се стапят а аз ме е срам да кажа ама е незначително в смъкването и сега като я приключих отново взех да качвам а в същото време от 3 месеца активно по 5 часа седмично тае бо а преди това също домашна аеробика
Е ще си умра от пръсване ама нейсе

# 20
  • Мнения: 4 678
Направете си първо изследвания Peace

# 21
  • Мнения: 516
Пълнеене без много хранене може да се дължи и на хиперинсулинемия. При мен се оказа така. Излишната захар не се усвоява и се превръща в мазнини, които се трупат първо на корема. Консултирайте се с ендокринолог. Заболяването е коварно и води до диабет2 ако не се вземат мерки. Успех в отслабването, момичета!

При мен днес се установи точно това.
Най-сетне ,след толкова години на мъчения - с разни диети ,
да взема разумното решение да ида на ендокринолог.
Обичам да ям много плодове.Мога да изкарам на диети с плодове дълго време.
Оказа се ,че точно там ми е грешката.
От днес съм на лечение.

# 22
  • София
  • Мнения: 149
Днес си взех изследванията и при мен се оказа такова заболяване.От утре започвам лечението, което трябва да продължи поне 6 месеца. Neba , mamce , на Вас казаха ли Ви нещо за диета или изобщо някои специфични режими?Защото при мен лекарката не беше многословна и общо взето си останах неинформирана.

# 23
  • София
  • Мнения: 736
Днес си взех изследванията и при мен се оказа такова заболяване.От утре започвам лечението, което трябва да продължи поне 6 месеца. Neba , mamce , на Вас казаха ли Ви нещо за диета или изобщо някои специфични режими?Защото при мен лекарката не беше многословна и общо взето си останах неинформирана.
Освен медикаментозно лечение ми препоръчаха нискокалорична диета (1100-1200ккал/ден, при норма от 2000ккал за здрава жена) избягване на определени храни и разбира се увеличение на двигатената активност. Ако имаш въпроси, пиши на лични. Ще споделя всичко. Може да прегледаш и темите за Хиперинсулинемия и за отслабване със сиофор.

# 24
  • Мнения: 516
Днес си взех изследванията и при мен се оказа такова заболяване.От утре започвам лечението, което трябва да продължи поне 6 месеца. Neba , mamce , на Вас казаха ли Ви нещо за диета или изобщо някои специфични режими?Защото при мен лекарката не беше многословна и общо взето си останах неинформирана.

Ендокринеложката ми изписа Метфогамма - 1000 . Плодовете ми ги сведе до един на ден .
Една мандарина,или портокал, или ябълка,или пък чаша сок- по избор.Много ми е трудно .
Аз много обичам плодове.А за другата храна - да избягвам пържено,мазно и тестени работи.
Без туй не ги готвя.За сладкото каза,че  диабетичните с подсладител/без фруктоза/ мога да ги ям.
Иначе ми забрани захарта,фруктозата и меда.
За три седмици на лечение отслабнах с 3 кг,макар че от една седмица си ям по няколко плода
на ден,защото съм болна и искам да подсиля малко организма.
Двигателен режим - ходене от 30 - 60 мин на ден.
В началото на февруари съм пак на преглед.Тогава ще реши дали ще продължа само с
Метфогаммата,или пък ще ми изпише и друго за отслабване.

# 25
  • Мнения: 636
И аз си записах час при личната и ще искам изследване на щитовидната жлеза. Пълнея стремглаво.
Дано ми се разчетат изследванията кадърно, а също и получавам аритмия от време на време.
Споделета имахте ли др симптоми........

# 26
  • Мнения: 35
Момичета опитайте  с Калорекс Моя приятелка го пие от юли 2009 и вече си смени гардероба няколко пъти НАПЪЛНО БЕЗВРЕДЕН

# 27
  • Мнения: 516
Направете си изследвания при ендокринелог.
Не пийте каквото и да е .
Аз съм жив пример за това как се пръскат пари за разни " чудодейни  неща " .
Дала съм и цяла заплата за 20 - дневно отслабване с таково чудо .Отслабнах с 9 кг  и за месец-два
ги качих двойно.Да не говоря ,че си бе чисто гладуване - по една лъжичка медена смес с чаша вода
през два часа.Освен това всяка година / за 20 год./ не се спрях да давам по заплата и нещо
за поредното чудо.И на диетолог бях .Спазвах режим ,но резултатите пак бяха
незадоволителни за мен.Сега разбирам причината - наблягах на зеленчуци и плодове.
А именно плодовете е трябвало почти да ги откажа .Но тогава такива изследвания не ми бяха
правили.Единствено с Дюкан успях да отслабна значително - именно поради това ,че са забранени
плодовете.Но след една операция ми забраниха да спазвам каквито и диети да било в рамките на година.
Почнах пак да наблягам на тъпчето с плодове , за да ми се подсили организма ...
Възвърнах си кг , положението ставаше критично за мен - беше ми писнало да се ограничавам
в яденето,да пръскам пари за поредното " чудо " , да не си намирам дрехи ...
А вече се появи и страхът да развия диабет.
Всички в рода ми са пълни , а по майчина линия са и с диабет.
При поредното посещение при джипито  споделих опасенията си.
Насочи ме към ендокринелог.Изследванията от направения кръвен профил на захарта бяха нормални.
Добре ,че тя се усъмни да не би да карам скрит диабет,и ми назначи нови изследвания с
обременяване с глюкоза .Така се установи ,че имам хиперинсулинемия .Нямам диабет,но ако не
се лекувам казаха ми ,че до няколко години мога да го развия .Затлъстяването е една от причините,
които водят до диабет.Иначе хормонът за обмяната на веществата си е в нормата.
Назначиха ми  Метфогамма .Тази сутрин кантарътпоказа - 4 кг . Това е много стимулиращо .
Така че ... идете при ендокринелог преди да предприемате крачка към своеволно отслабване.
Изследванията са скъпи , но все пак излизат по-евтино от разните "чудесии " .

Последна редакция: пт, 22 яну 2010, 15:11 от mamce

# 28
  • София
  • Мнения: 736
И аз си записах час при личната и ще искам изследване на щитовидната жлеза. Пълнея стремглаво.
Дано ми се разчетат изследванията кадърно, а също и получавам аритмия от време на време.
Споделета имахте ли др симптоми........
Други симптоми имах, но не знех че имат пряка връзка със заболяването. Като попочетох за диабет 2 всичко ми върза:
-сърбежи по тялото
-загрубяване на петите(след 2-та седмица на педикюр пак груби), понякога цепене
-замъгляване на очите
-играеше ми окото (по цял ден понякога)
-гъбички в ушите
-чести гинекологични инфекции
-ранички по скалпа, сърбежи зад ушите, в последствие силен косопад
-лишееподобни образувания по лицето
май това беше моят букет от странични придобивки. след курс на лечение при дерматолог съм ок за сега.направо не смея да се похваля,че да не се върне старото положение.

# 29
  • София
  • Мнения: 736
Тази сутрин кантарътпоказа - 4 кг . Това е много стимулиращо .
Така че ... идете при ендокринелог преди да предприемате крачка към своеволно отслабване.
Поздравления  bouquet !!!
аз съм 5 кг надолу , но след почти 8 месечна терапия със сиофор. не само ефектът от отслабването се забелязва, но и ми се върна тонуса. от излишъка на инсулин освен че пълнеех, но и все бях уморена, все да си поседна, да полегна. сега направо съм друг човек.
Ако имате голям корем и пълнеете от "нищото" непременно посетете ендокринолог да ви изследват инсулина (при обременяване с глюкоза). Може да се окаже, че сме "колежки "

Общи условия

Активация на акаунт