Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

  • 69 293
  • 292
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 27
Innocent Браво на теб. HugПожелавам ти успех и на другия изпит ,ще стискаме палци. newsm10

# 31
  • Мнения: 4 111
Innocent, браво! Ще стискаме палци за всички изпити! Пък за колата - нищо де, знае ли човек, може тя да ти е дала сили  Grinning
А за бирата... аз де да можех с една чаша да мина, ама не мога... затова кантара не мърда, е, важното е да не мръдне нагоре  Praynig

# 32
  • Мнения: 131
Момичета мерси за палците  Hug
ВЗЕХ ГОоооо Peace
Доста гадно мина. Първо 4 задачи и ако ги решиш те пуска на теория. Счетоводство на капиталовите дружества Crazy луднах от четене. Остана другия четвъртък още един най-лесния, но при най-големия злобил.
Днес преди изпита изпих една Кола, нямаше Лайт, но ми стана много зле станах в 5 да чета.
Иначе съм режимна. Днес ще вечерям салата и скара Simple Smile Simple Smile
Крюмелхен и аз искам почивка.  Sunglasses С нетърпение чакам края на сесията и ще отдъхна живот и здраве.
soni4ka 121212 на колко си години и колко килограма си. Защо се кара майка ти. Мисля че диетата е супер и най-важното не се гладува. ОООО сега видях колко  килограма си. Защо се тормозиш с диети бе дете.
pa3805 не се втелявай толкова 100гр е една чаша вода. резултата ти е супер. Peace
Лилянчо да ама правим  Laughing и аз попиивам по една чаша бирка  Embarassed То и затова нямам особенно напредък.Пиивам си около една чаша 250мл. и през деня даже гледам да не правя много точки за да има вечерта за бира. Laughing
Kpuccu   bouquet


Mr. Green Здрасти.Иначе майка не ми дава да пазя диети, защото преди 2-3 месеца припаднах 3 пъти от неядене и от тогава строго следи каквоо ям и дали ям.Но иначе съм 59-60 килограма, но искам да съм 55..... И все пак ако пазя диета ме е страх да не загубя мускулната си маса, която съм правила с труд..

# 33
  • Мнения: 3 453
  Малеееее бираджийки такива!Въх за една бира цял ден не ядете.. Joy hahaha.аз я мряза бирата , само като бременна ми се пиеше рядко.Жуля водка и си свалям.

# 34
  • Мнения: 4 111
...Жуля водка и си свалям.

Е това е то, какво ще си помислят хората като ни четат!  Mr. Green
И аз обичам водка, ама лошото е, че я обичам с портокалов сок ( не ги смесвам), ама пак ми идва високовъглехидратно заради сока.
Каква пиянска тема стана  Laughing
Поне наздраве да си казваме  Joy

# 35
  • Мнения: 3 453
...Жуля водка и си свалям.

Е това е то, какво ще си помислят хората като ни четат!  Mr. Green
И аз обичам водка, ама лошото е, че я обичам с портокалов сок ( не ги смесвам), ама пак ми идва високовъглехидратно заради сока.
Каква пиянска тема стана  Laughing
Поне наздраве да си казваме  Joy

  Наздраве!Аз я пия с кола лайт.Само тъй я обичам! smile3534 smile3521

# 36
  • Мнения: 4 111
Ау, каква черна завист предизвика  Crossing Arms
Наздраве!
Това е най-пиянската диета  Joy

# 37
  • Мнения: 4
Момичета здр и от мен, не съм ви забравила  и съм си режимна  Laughing  а резултата и другите го забелязват  Mr. Green . От няколко дни са ми се преяли гъбки с кашкавал, та се чудех дали ще могат да станат и на скарата, една малка гъбка ще си я смятам за 3т. дали е добре, или да и дам повече  Rolling Eyes ?

# 38
  • Мнения: 4 111
Момичета здр и от мен, не съм ви забравила  и съм си режимна  Laughing  а резултата и другите го забелязват  Mr. Green . От няколко дни са ми се преяли гъбки с кашкавал, та се чудех дали ще могат да станат и на скарата, една малка гъбка ще си я смятам за 3т. дали е добре, или да и дам повече  Rolling Eyes ?

Можеш да ядеш печурки с кашкавал до насита, почти никакви точки не са. Мога да ти дам една идея, правила съм ги и са вкусни - измивам гъбите и им махам изцяло пънчетата, нареждам ги в тавичка, осолявам и слагам малко зехтин или масло. Като се изпекат слагам в дупката на пънчето (там ще има насъбрана вода, трябва да я махнеш) по едно квадратче кашкавал и запичам докато кашкавала се разтопи.

# 39
  • В Балкана
  • Мнения: 672
Добро утро!

Аз като една кафеджийка да сложа сутрешното кафе.


За пиенето и аз да споделя - с една чаша бира мога, ама само ако е от втората каса.  Mr. Green
Наистина това е една доста либерална диета спрямо алкохола. За това и на мен ми допада. Няма ли пиене - няма ме и мен.  Laughing

Вчера денят си вървеше съвсем точково - сиренце, кашкавалче, колбас, и не гладувам Крисс  Wink..... но дойде следобяд.
В тези жеги не знам какво да правя, не знам как да издържам. Кръвното ми пада много, ама много и вчера захапах един шоколад. Просто не мога да издържам - вие ми се свят, пребледнявам, не ме държат краката.
Добре, че днес денят е хладен, че ще съм режимна. Моля ви, дайте ми съвет как да се справят с ниското си кръвно летните месеци? До сега винаги съм яла шоколад - всяка година. Самия организъм си ми го е искал. Хапвам нещо сладко и се оправям.
Като казвам ниско кръвно, имам предвид 60/40.

# 40
  • Мнения: 601
The Sheep

мерси за кафенцето.
Закусах печени тиквички със малко сиренце.
И аз съм с ниско кръвно и пия нескафе-фрапе. Можеш да пробваш и с Кола -Лайт.
Хубав ден на всички.

# 41
  • Мнения: 4 111
The Sheep, на мен ми се случва  от време на време, нямам машинка за мерене на кръвно, но се усещам, че не е добре. Малко шоколад оправя нещата или тези дни имах подръка бяло киндер буено и изяждах по половинка ( едно парче е 11,3т). Една четвърт шоколад е около 13-14 точки, пак става.

# 42
  • Мнения: 27
The Sheep за ниското кръвно шоколад и кола.А има и капки за ниско кръвно.Вчера в билата намерих шоколад за диабетици който е 30гр. и е 2.5т.Много е хубав и е малко точки,можеш да хапваш като ти се прияде.В жълта опаковка голямо е колкото десерт република,пиши на него шоколад без захар на Koleff.Много е вкусен

# 43
  • В Балкана
  • Мнения: 672
Здравейте, мацки!

Днес денят приятен. Този вятър му придаваше един хладен отенък.  Simple Smile Ама днес не валя. Хич няма да се разсърдя ако вземе да прекапе.
Режимна!
Закуска - варено яйце, сирене, роле с шунка и кашкавал, тел. салам - 4т.
Чаша прясно мляко - 5т.
Обяд - варено яйце, сирене, кашкавал, луканка и шунка - 4т.
След малко - бяло вино - 4т.

За днес - 17т.

Благодаря ви за съветите!
Innocent , газираното спрях да го пия преди 8 години. От тогава до днес да съм изпила най-много литър, литър и половина. И когато си се отказал от нещо от вредно, не че не е трудно да го почнеш, ама не е желателно.  Laughing
Лилянчо, съгласна съм, че малко шоколад го оправя. Аз вчера награбих течен шоколад, защото това имах под ръка. Тези дни ще потърся някой шоколад с малко съдържание на въглехидрати.
pa3805 , а този шоколад за диабетици, като няма захар дали ще влияе на кръвното.  newsm78 Аз не, че съм много в час. Иначе предполагам за да се утоли глада за сладко ще върши страхотна работа. Тези дни ще го намеря в някой супермаркет и ще го купя да пробвам.

Да ви питам нещо - според вас има ли разлика в съдържанието на въглехидрати в домашното прясно мляко и сирене и в купешкото такова?

# 44
  • Мнения: 520
Здравеѝте и от мен!Аз също не съм Ви забравила,но и аз съм в сесия и не ми остава много свободно време!Счетоводството е сложна работа и иска четене. smile3529 Пък да не говорим,че няма с какво да се похваля,понеже напоследък си позволявам доста неща,защото от напрежението много ми се яде сладко и не мога да се контролирам.Продължавам да Ви следя и се надявам скоро да спра с прегрешенията и да се включа отново при Вас!Поздравление за свалените Ви килограмчета и успех!  bouquet Аз също се включвам в алкохолния отбор с бяло винце,въпреки че един лекар ме посъветва да обърна на бира,че било полезно за бъбреците и отделителната система.Накрая маѝ,маѝ ще организираме едно интернет алкохолно парти! newsm24

Общи условия

Активация на акаунт