Дюкан ни забранява гладни да стоим, с ядене ни казва килата да стопим - 190

  • 21 189
  • 447
  •   1
Отговори
# 15 3 юни 2009, 13:26 ч.
  • Мнения: 2 631
Пу, на първа! Mr. Green
Упс, на втора! Joy

Относно трета:
Продължавам да свалям, обаче...
Си я карам доста скромно.
Нямам график, т.к. не обичам, но помня какво съм яла през седмицата, т.е. дали картоф, ориз и пр.
Истинска гала съм нямала.
Количествата в трета определено трябва да се конролират, четейки неуспешни третофазнички, според мен, де.

Много похапвате, дами!  Thinking
Аз и във втора малко ядях, но и малко имах за сваляне 5-6 кг.
А и как успявате, ако сте на работа, така стриктно по часове и режимно, да похапвате!?
Аз като имам съмнения, дали ще мога да си купя режимно, и прескачам направо яденето.
Пък не мога все от вкъщи донесено, да ръфам...

Последна редакция: ср, 03 юни 2009, 13:34 от envia

# 16 3 юни 2009, 13:29 ч.
  • Мнения: 20
Отдавна не бях отбелязвала записче на втора страничка. Идеално, -2кг ще ми дойдат перфектно за рождения ден.  Sunglasses

# 17 3 юни 2009, 13:35 ч.
  • Мнения: 31
Изчаках аз търпеливо да изпишете първа страница, да не пререждам и сега - да благодаря на Айнурчето -  Hug, vesito5 -  Hug, iv mikova -  Hug, Боби -  Hug, Немското Цвети -  Hug, miss Marple -  Hug.
Благодаря ви момичета за това, че сме толлкова време вече заедно и си помагаме. Обичам ви!  Heart Eyes Вие сте хубава част от иначе сивото ми и скучно на моменти ежедневие.
За третата - вкарах всички храни по схема, разбира се, че пропускам понякога я хляба, я нишестените....... Все пак не сме роботи. Плода си го хапвам макар че не съм голям фен на плодовете. И галите ми са истински гали (като Пина). Примерно снощи ядох една купичка леща и я сметнах за нишестени, защото при приготвянето и не съм слагала мазнина.
envia - ами успявам аз да хапвам, защото работата ми го позволява, имам почивка на обяд, сама съм си в офиса, винаги си нося от къщи. Защото така свикнах по часове и е абсурд да прескоча ядене.
А това за количествата е много относително понятие. За един е нормално едно количество, за друг - не е. Не бива човек да сравнява себе си и да се ползва като като критерий спрямо другите и да ги класифицира малко или много яде някой. Всеки преценява за себе си.

Последна редакция: ср, 03 юни 2009, 13:41 от gulbenur

# 18 3 юни 2009, 13:35 ч.
  • Мнения: 262
Ех, Вещи, изведох малката на разходка и изпуснах първа страничка, но нищо де, виждам, че сте записали Мименсита на нея, така че съм спокойна Simple Smile
Вещи, сериозно как ги намираш тези снимки и така хубаво ги нагласяш? Ами как дане му се прииска на човек да е слаб и да има младо гадже "на легло?  Wink
Ив Микова, ако някой ти злослови зад гърба или ти прави мръсни сплетни само ми го дай насам и ще види какво е разбесняла се Дюканка. Ще има да го млатя с тиганите Simple Smile и да го  наритам едно хубаво! ААА ма ха! Рит! Рит!  Hug
За трета и друг път съм казвала, че послушах Дюки и включих всички храни наведнъж. Току що имах гала обяд и съм щастлива  Blush

# 19 3 юни 2009, 13:38 ч.
  • Мнения: 2
 Heart Eyes Виждам, че има традиция и реших и аз да се запиша на втора страница, пък дано паднат 2 кила! Peace
Някой знае ли някаква бабина рецепта против целулит?

# 20 3 юни 2009, 13:41 ч.
  • Мнения: 5 001
Цитат на: envia в ср, 03 юни 2009, 13:26
Пу, на първа! Mr. Green
Упс, на втора! Joy

Относно трета:
Продължавам да свалям, обаче...
Си я карам доста скромно.
Нямам график, т.к. не обичам, но помня какво съм яла през седмицата, т.е. дали картоф, ориз и пр.
Истинска гала съм нямала.
Количествата в трета определено трябва да се конролират, четейки неуспешни третофазнички, според мен, де.

Много похапвате, дами!  Thinking
Аз и във втора малко ядях, но и малко имах за сваляне 5-6 кг.
А и как успявате, ако сте на работа, така стриктно по часове и режимно, да похапвате!?
Аз като имам съмнения, дали ще мога да си купя режимно, и прескачам направо яденето.
Пък не мога все от вкъщи донесено, да ръфам...
Ами мисля си,че зависи какъв тип ти е работата....
Аз имам почивка от 14:00-15:00ч.....И си нося от вкъщи нещо приготвено....Ям по 3 пъти на ден
Сутрин ми е триците май-често накиснати в кисело или прясно мляко.Към 10:00ч ям плод(или сандвич,както писха в предният пост) и после вечерям късно,защото тогава се прибирам от работа....



@Eternity ,Бабина рецепта за целулит е да се търкаш(проблемните зони) с утайка от кафе  Laughing Laughing Laughing Laughing

 Изчисти си кутията,че не може да ти се пращат ЛС...Hug Hug Hug

# 21 3 юни 2009, 13:41 ч.
  • София :(
  • Мнения: 215
     Ай, ай, ай, веднъж да имам и аз възможност на работа да си вися като паяк в нета и пак да пропусна първа страничка  ooooh!
   Вещи, както винаги страхотни снимки, благодаря   bouquet Искам вече да ме чакат в леглото...  Embarassed   

# 22 3 юни 2009, 13:45 ч.
  • Мнения: 27
Да се запиша и аз в новата тема.Точно 2 кг ми трябват.
Честит рожден ден на Чугра newsm59
Весенце твоя 1 кг едва ли ще те затрудни както ги беше подкарала да сваляш.Но щом ти пречи ти пожелавам да го свалиш Hug Hug Hug Hug

# 23 3 юни 2009, 13:45 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 135
Запис и от мен. Благодаря на всички за хубавите пожелания!!!

# 24 3 юни 2009, 13:47 ч.
  • Мнения: 198
да питам пак нещо за 3тата фаза:
1) какъв пълнозърнест хляб купувате, понеже аз по принцип хляб рядко ям и не съм запозната с марките?
2)когато ядете нишестените храни, редувате ли ги- едната седмица макарани, другата ориз, третата картофи, или хапвате каквото ви се яде?

# 25 3 юни 2009, 13:47 ч.
  • Мнения: 2 631
gulbenur,
ни най - малко съм се въздигнала в критерий за каквото и да било! Naughty

Разсъждавам си, търся отговори и чужд опит - нали за това е темата!? newsm78

# 26 3 юни 2009, 13:47 ч.
  • Мнения: 0
Айде и от мен запис на 2-ра страничка за 2 кг  Praynig Praynig Laughing

# 27 3 юни 2009, 13:48 ч.
  • Мнения: 382
Аз като съм на работа закусвам триците в къщи с кисело мляко, или на курабийки, за обяд си нося - печено пилешко филенце с извара напр., или две варени яйца, риба също - аз я харесвам печена във фолио, кюфтета също, от мляно телешко месо - тях ги пека във фурната в тефлонова тавичка и така...
Desitka*, meri zajo благодаря Hug Значи килограмите вървят добре, а аз все се притеснявах, че са малко, сигурно защото ми се иска прекалено бързо да видя желаните килограмчета и да вляза в старите дрешки, но и това ще стане Peace

# 28 3 юни 2009, 13:49 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 087
Аз ще чакам да дойде 5 страница да се запиша за 5 кила  Crossing Arms

# 29 3 юни 2009, 13:50 ч.
  • Разград
  • Мнения: 377
Здравейте и от мен!  Hug
Chugra,  Честит Рожден Ден и честито дипломиране!    bouquet
Слънцето,  да ти е живо и здраво детенцето!!! Много щастливо и безгрижно детство му желая!  newsm59
Gulbenur, честита месечинка, както и на всички останали които днес имат такъв празник!    Hug Hug Hug
Мастърче, изглеждаш просто фантастично! Страхотна промяна!  newsm51
Аз не мога да повярвам че за два дни стопих още 1кг! Вече съм 67кг! Тичам да си променя линийката!
Благодаря на всички ви че ви има и че ни давате такива страхотни примери и кураж!  smile3525
Прегръщам ви много силно!  Hug Hug Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата