Разделно хранене-част 36

  • 15 535
  • 314
  •   1
Отговори
# 285
  • Мнения: 63
привет на всички    bouquet
хайде да стартирам със хвалба - минус още 1 килограм съм  Crazy  
мила Tonichka аз това за доматите не си го спазвам, незнам защо, но просто съм си го приела са разделна комбинация  Rolling Eyes
много  Hug за всички и ви желая прекрасен ден  smile3503

# 286
  • Мнения: 3 983
Здравейте   bouquet
Реших да се пробвам и аз на разделното Simple Smile Имам да свалям  Rolling Eyesоколо 15кг .
Признавам си режима ми е тъмна индия, но отивам да чето задълбочено smile3529

# 287
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 147
Lady Frost сподели рецептата за лещата по индийски....

Заповядай:

Задушава се в тенжерка масло, лук, червена пиперка, чесън, чаена лъжичка куркума, толкова синапено семе, половин ч. л. кимион и четвърт джинджифил. Оцветява се лука и се прибавя купичка измита леща, вода, сол и като се посвари лещата и купичка грах. Накрая се слага и пресен магданоз.

Изрових я от готварския форум. Стана доста вкусно!

Аз като цяло се старая да правя само еднокомпонентни манджи поне докато свикна с комбинациите. Е, горепосочената леща не е точно такъв пример де, ама...  Mr. Green Днес ще стъкмя сармички, ако диването ме остави, че е малко пипкаво.

Кюбит, като прочетох какво се е случило, направо ми се скъса сърцето!  Cry И от няколко дни само се чудя какво да ти кажа.  Sad Само се моля с другото бебче всичко да е наред!  Praynig

# 288
  • Мнения: 1 380
Момичета, благодаря на всички за виртуалната подкрепа.
Много ми е хубаво, като погледнах на вън какво слънчице е напекло, а само преди около час валеше.
антоан2006, кака така не са ви приели на Д Кухня???И там ли се кандидатства??? Shocked
В Пловдив , нямате ли и частни кухни?
А в София не си хранят децата децата от държавните кухни,или са много редки случите.... даже наскоро една госпожа от близката до нас ясла, която е и майка кухня ми предлагаше да запиша Калина на ДК, но аз отказах....там готвят чудовищно нездравословно и безвкусно....така че аз си и готвя сама.....
Lady Frost  благодаря за рецептата....

# 289
  • Мнения: 1 073
  Много благодаря за топлото посрещане и за съветите.   bouquet  Страхотни сте
  На мен също някак си не ми звучи такова прегрешение домати със сирене. Голям грях ми е и смесването на една група   (протеини с протеини и т.н.) .Днес например се отказах от яйцата, хапвах шопска салата като наблегнах на нея, обаче си хапнах и от тиквичките с мляко въпреки, че аз разбирам ясно, че млякото може само с кисели плодове. И това сладко как ме мъчи, малко може да си хапна ама трябва да си хапна . 
  Още един тъп въпрос- Млякото може ли да го съчетая с ягоди и мед или само с ягоди трябва да го хапвам, защото с това смятам да заместя някой десерт ( то май си замества цяло ядене ) Като си мисля, че ягодите са кисел плод   Confused

# 290
  • Мнения: 559
sladkish4e -Да имаме частни и там го записах.Визирах държавните в които мои познати майки бяха записани с връзки и на 2 и 3 места,взимаха храна ,замразяваха я ,хвърляха,защото ги мързи!!!А други въобще не успяха да се докопат до това купонче въобще като нас.Здраве да е!В яслите същото-въпросните връзкари се уредиха-кой баща му някой кой майката а ние -обикновените да мрем.Здраве да е!Очаквам все пак да е приет в дет.градина,за да почна работа.Дано!
Tonichka -Мисля,че в плодовото мляко може малко мед.Като си в началото ще ти се иска,по-късно вече не.
gospojata -Направи ли пица!Как беше.Душата си се изкефи няма как!!!
van4etto88 -Бравос за тоя килограм!Супер-новина.
Lady Frost -Лещата ще я пробвам непременно.Обожавам такива особени неща.Мерси.
DZ -Потърси в книжарница книгата -"Сила за живот " на Харви и Мерилин Дайъмънд част 1-ва.Ако я прочетеш ще си изясниш принципите и целите на РХ.Ще се амбицираш яко.И тук също има таблици,рецепти.Чети и добре дошла.Ще ги свалиш тия кг-сигурна съм!!!
aleks,Dundy Sladurska ,Кюбит,Ками-Как сте мили момиченца кокиченца!?!
Доотслабване засега...  bouquet

# 291
  • Мнения: 74
Привет!И аз съм минус 1:)))...трябва ощеминус 10...ехееее..ух, снощи хапнах малко сладичко...и днес съм наказана до следобед само на черешки:)непрочетох никъде вие  колко сте свалили и за какъв период от време..а аз непременно ще си взема споменатата по-горе книга.Лек ден Hug

# 292
  • Мнения: 1 073
   Да момичета, споделете как се сваля с РХ. Зная ,че е доста индивидуално, но дайте малко надежда. Исках и да питам маслините с какво мога да ги ям, а и ядките ...
   Много въпроси задавам, за което се извинявам , но само на РХ не съм била, какво ли не съм пробвала друго и много разчитам на вас момичета с опит да помагате    Hug  Много ви се възхищавам и на снимките, които сте оставили, просто резултата наистина е впечатляваш...

# 293
  • Мнения: 559
Цитат
вие  колко сте свалили и за какъв период от време

След третата бременност бях 85 кг.Веднага след като спрях да кърмя,в края на първата година започнах РХ защото и преди си живеех с него.Постепенно,две години след раждането вече бях -66 кг.Така се задържах доста.И въпреки,че всички казваха-"Така си добре",аз не се отказвам от РХ,защото то е моят начин на живот!
И така вече от февруари досега съм още минус 11 кг. и вече=55кг.
Ако теглим чертата за три години-30 кг!!!
Последните бяха най-трудни.Но си заслужаваше!
Успех,аз отивам да се пека на терасата....

# 294
  • Мнения: 2 724
Здравейте момичета Hug.
Черпя ви пак с моя любим десерт.
http://media.snimka.bg/3183/012621209-big.jpg
Tonichka, маслините са неутрална храна и може да ги комбинираш с много неща- в салата, на сандвичи, в гарнитури....
Ядките трудно се съчетават, може да поръсваш салатки, но най- добре ги яж самостоятелно и по възможност сурови.
Мляко с ягоди е супер ,може да подслаждаш с мед .
Ако много те мъчи желание за сладко, опитай със сушени плодове или малко натурален шоколад.
Аз закусвам с млечното желе ,което съм показала, когато си го приготвя от вечерта.
Gali_ , браво на теб за минусчето, продължавай все така Hug.
DZ,  добре дошла   bouquet.
van4etto88,  ако знаеш колко ти се радвам на теб  Party!
Да не ми се разсърдят останалите, но като се сетя колко отчаяна звучеше в началото.......................
Госпожо Heart Eyes, добре съм ,на мен бързичко ми минава. Ти как си, дойде ли на себе си от свръхемоционалните дни?

# 295
  • Мнения: 559
Алекс пишем заедно!Поздрави...  bouquet

# 296
  • Мнения: 1 073
      antoan2006 Това са страхотни резултати. Моите поздравления  Peace
      aleks Благодарско за бързите и точни отговори  smile3525

# 297
  • Скопие/Асеновград
  • Мнения: 158
Привет, момичета Hug
Голям зор видях от четвъртък до вчера. В четвъртък около 6 вечеряхме кюфтета на скара и салата. Около 10 си викам да хапна един морков, хем да дам и на прасето. И като се почнаха едни болки в стомаха... не можех да стоя от болка. Прималяваше ми, не можех да изправя глава. По едно време заспах някак, будих се няколко пъти през нощта от болки, но си викам да не пия нищо. Сутринта бях горе-долу добре, отидох на работа и пак като почна да ме боли - айде вкъщи. Пих хапчета за спазми, които гинекологът ми каза, че мога да пия. Чаках два часа- нищо. Накрая с два медицински въглена ми мина стомаха. Вечерта хапнах малко сухар и сирене (не особено разделно  Blush ) и съм заспала на дивана в дневната. Мъжът ми ме покрил с едно тънко одеалце, но прозорецът бил отворен, аз съм се открила, спала съм лошо наместена на куп възглавници и сутринта целият ми гръб беше вкочанен. Оттам едни боли надолу към бъбреците - и пак ужас. Не мога да си намеря място, а трябваше да инсталирам един компютър. Инсталирах всичко, остана ми Офис да сложа, но не можех вече. Мъжът ми ме намаза с една специална вода за ревматични болки и малко успях да дремна. Ама дойдоха хората да си вземат компютъра и трябваше да стана да инсталирам офис и малко шрифтове.И като мина действието на водата, като почна пак да ме боли, плаче ми се от болка.  Цяла нощ снощи не можах да спя и накрая в 5 станах и си разбърках едно прахче Аулин. Викам си "Да става каквото ще!" .Всеки съветва да не се пие нищо по време на бременност, но има болка , която просто не се издържа.  И днес сутринта се събудих супер отпусната  Party, нищо не ме болеше. Два дни ям варени картофи по малко, наливам се с вода и накрая който дойде у нас, само ми мрънка що не съм изглеждала като бременна (т.е. не съм била мечка и не ми се познавал корема). Да не съм била пак на някакви диети  Mr. Green Явно мнооого вода ще изтече, докато на хората им стане ясно, че РХ не е диета. Simple Smile
Госпожо, прекрасна си на снимките!  Heart Eyes Успешен старт на сина ти! Поздрави на Миро от нас Simple Smile
Кюбит, пожелавам ти за напред всичко да е наред.
Антоан, гледам тортите и ми течат лиги  Mr. Green

# 298
  • Мнения: 2 724
Здравейте  Hug.
Честит празник на всички дечица   bouquet.
Да са весели засмени и щастливи !
Мим4е, разбра ли кой е виновникът за твоите патила?
Сега добре ли си ?
Като каза за коремчето ,се сетиx за една моя съседка, която, като ме видяла с бебе на ръце/ дъщеря ми/, попитала :
-А ,че тя кога беше бременна, сигурно е осиновено ? Shocked
А аз редовно пазарувах от магазина им  ooooh! Joy...
Да ви се похваля,доматите и краставиците ми се хванаха ,ще ядем собствено производство, макар и малко позакъсняло Laughing.
Вчера ми подариха 4 коренчета патладжан без семки днес трябва да го посадя
На градинарска и цветна вълна съм, де що видя и посаждам, скоро вкъщи пак на джунгла ще заприлича ooooh!.
Поразвалих си режима и сега не ми е много добре на коремчето. Трябва да мина на лека храна няколко дена.
Вие как я карате ?
Хайде да пием кафенце, макар и късничко.
  за всеки вкус Wink

# 299
  • Мнения: 1 501
Как я карам , тръгнах да пиша , написах един дълъг пост и после го изтрих без да искам  Sad. Почвам от начало  Grinning. Та вчера и днес кантара е доста благосклонен към мен , вчера ме изкара 51кг, а днес 51.500 кг . Не мога много да повярвам , защото съвсем до скоро аз бях едни постоянни 53 , а исках да стигна до 52кг като постоянни , а какво стана , за съвсем кратък период стигнах до 51 кг, за които не съм и мечтала и то при положение , че не си броя хапките , както се е случвало понякога , хапвам си разделно с някои прегрешения, най - вече сладки . Оня ден плюс това ядох пица с кашкавал , макар да се води уж разделна все пак си е пица и то 500гр. Не съм и мечатала за такива кг , но не смея да се радвам много , защото трябва да ги запазвам . На мен са ми предостатъчни , не искам да съм кльощава , а съвсем нормална и за моята височина - 1.60 - 161 са ми добре , не искам да съм някоя клечка . Чувствам се адски енергична и свежа , зарибих майка ми да почне РХ и каза , че е много доволна и се е подобрил метаболизма й , посещава wc много редовно . Карам й се от време на време , защото сега в началото се втурва към разни тежки комбинации макар и позволени , като например картофи с хляб , е аз и да ми е позволено не съчетавам , защото няма смисъл , те картофите и хляба сами по себе си са толкова хранителни и засищащи , че няма нужда от друго , ама тя не е свикнала още на режима и търси повечко храна . Малко казва , че си остава гладна ама ще свикне . Сутрин не мога да я накарам да яде плодове, пече си по една филийка с масло или пък краставица със сирене ама какво да я правя, не иска само на плодове да я кара , а и работата й е доста натоварена и казва , че до обяд и прималявало много за това хапвала нещо по - солидно . Ще видим какво ще свали , защото тя е пълничка и много трудно сваля заради годинките , на 55 г. е . С Дюкан успя да свали едва 5 кг и то бяха такива лишения , прилошаваше й  чак от глад и тормоз .

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт