Публикувана: 7 май 2009, 10:23 ч.
Последно мнение: 10 май 2009, 15:07 ч.

С Дюкан на всички ще покажа как ще стана супер гадже за плажа - 181

23 299
456
1

Отговори

# 405 10 май 2009, 09:01 ч.

Мнения: 1 559

Ха добро утро Hug

Аз пак с въпрос влизам Laughing

(nali sam novobran).Правите ли си някакво ограничение на млечните,или няма проблем на ден и литър мляко да си izpiq(естествено 0%)? newsm78

Тук продават една извара,ама тя си е като гъсто кисело мляко...та вчера си опънах 400 гр.с лъжица подсладител Mr. Green

.Множко ли е..????.Аз лично ограничавам само триците до 3 суп лъжици дневно...ама другото си го похапвам с кеф Joy

.И за яйчицата над 5-6 на ден (и то всеки ден),не мислите ли че е множко? newsm78

# 406 10 май 2009, 09:02 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Здравейте от мен!
Днес съм в ужасно настроение. Здраво ме е затресъл ПМС, май. Подути са ми и краката и ръцете и съм в +500 гр, нещо което не ми се е случвало поне от месец. Чувствам се направо ужасно. #Cussing out

Най-гадното е че съм си режимна. Моля ви се, заритайте ме здраво сега, че дано да разкарам плюса, а и с минусче да се сдобия. Praynig

Относно режима, аз също не съм съгласна с Борис. Изобщо не е тежко, гадно и другите там глупости, които беше написал. Режима се спазва с лекота, а когато свикнеш и с удоволствие. Повечето от нас тук са позитивно настроени и доволни от живота и това им личи. Аз установих за себе си, че колкото в по-добро настроение спазвам режима, толкова повече свалям. Не разбирам защо Борис мрънка постоянно.
megan79 , млечните се ограничават до килограм на ден! В този килограм ти влизат и най-много 250 мл. прясно мляко за деня. Повече не може. Naughty

Освен това в млечните не забравяй да броиш и изварата. Peace

# 407 10 май 2009, 09:04 ч.

Мнения: 577

Меган 79

Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
Peace

# 408 10 май 2009, 09:04 ч.

до Бургас
Мнения: 76

megan79- има ограничение на млечни не повече от 1кг на ден, прясно мляко не повече от 250 мл на ден . Hug

# 409 10 май 2009, 09:10 ч.

Мнения: 157

megan79 на първа страничка си пише - до 1кг. млечни от които макс 250мл е прясното мляко Naughty

Хора вчера беше много готино на срещата. Вярвате или не но след среща съм още по мотивирана да съм режимна на 100%.

Гушки и целувки от мен Hug

Лек, слънчев и отслабващ ден

# 410 10 май 2009, 09:23 ч.

Мнения: 850

Добро утро , сладури .... Hug

ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ : 10.05.2009год НЕДЕЛЯ 13.30 часа , СЛЪНЧЕВИТЕ БУРГАСКИ МОМИЧЕТА ЩЕ СЕ СРЕЩАТ ! КАНИМ ВСИЧКИ , ДА СЕ ПОСМЕЕМ , ДА ОБМЕНИМ ОПИТ И ЕСТЕСТВЕНО ДА СИ ХАПНЕП ПОДОБАВАЩО ! Ресторант "Стария Созопол" http://www.bgmaps.com/map.aspx?sid=8bd734920043e389642ff0c1c6ca6 … &initsearch=1
ул. "Струма" 31 Заповядайте!!!

Аз пък си мисля , че Борис се майтапи ...дано съм права .... иначе това неговото на мазухизъм бие! Crazy

Юни супер кафенце , но така ми е мъчно за любимото кексчее Hug

megan79 , прочети отново 1 страница на темата и си я принтвай , там пише основните неща!
Стел , миличка не му се тревожи , като дойде лелката всичко става както трябва , ааа всъщност дано да не дойде Praynig

На всички много мног Гушшшш , либя виии Hug

ЕДИТ МАРФИЕТА , ТРИЦКИТЕ СА ОТ ПЪРВИЯ ДЕН ДО ЖИВОТ Добре дошла и успех Hug

# 411 10 май 2009, 09:24 ч.

Мнения: 229

Здравейте на всички. Извинявам се предварително за въпроса,сигурно е писано някъде, но аз не намирам - овесените трици консумират ли се през ударният период?

# 412 10 май 2009, 09:25 ч.

Мнения: 1 559

И триците само 3 суп лъжици на ден нали?
Ами щото записвам рецепти,и то много мляко,а триците понякога са 250 грама на ястие Shocked

...та затова си мислех,че ядеш на корем(ама триците виждах на някои рецепти,да се ограничават до 3 лъжици)?
Абе 1 килце mlqko си е добре..само ако си на П-то идва малко...ама тогаз трябва да наблягаш на месце и яйца.
По нагоре писахте за затъпяване... Laughing

Аз и без да бях на режима,бях толкоз отвеяна и роботизирана покрай децата..а значи смятаи сега ще се сдухам тотално вече. hahaha

mmmStelxen_m aз от 3-4 мес.съм така с ПМС,ставам отврад..страшно агресивна,дразнеща се от всичко...смятам да се поогледам за нещо хомеопатично Thinking

,че наистина зле ми се отразява .В такива моменти гледай да спортуваш...да си изкарваш злобичката #2gunfire

# 413 10 май 2009, 09:31 ч.

Мнения: 850

megan79 И КЪМ ВСИЧКИ НОВИ /без грам лошо чувство/ ЧЕТЕТЕ МИЛИ МОМИЧЕТА МОЛЯ ВИ , НА 1 СТРАНИЦА СИ ПИШЕ ВСИЧКО , КАКТО ИМА И КНИГАТА !!!
МЛЯКОТО И ВСИЧКИ МЛЕЧНИ /КИСЕЛО , ИЗВАРА , ПРЯСНО , ЕСКУИЗА / ОБЩО НА ДЕН ДО 1 КГ , КАТО ПРЯСНОТО Е САМО 250 МЛ !

МЕСОТО Е ОСНОВАТА НА РЕЖИМА ПРЕЗ ВСИЧКИ ДНИ НЕ САМО ПРЕЗ п НО И ПРЕЗ пз ДНИТЕ , ЗЕЛЕНЧУКА Е ГАРНИТУРА КЪМ МРЪФКАТА !

# 414 10 май 2009, 09:34 ч.

Мнения: 819

Цитат на: marfieta в нд, 10 май 2009, 09:24

Да.Консумират се.Максимум 3 супени лъжици дневно, желателно до обяд.

Боре, мноУ ме кефи пиперливият ти хумор. Mr. Green

Слабе,

ти душо ненагледна моя, къде изчезна.... newsm78

РИвах за теб...

Аз вчера тръгнах уж на разходка с голямото дете.Тя разходката се превърна в обикаляне из магазините.Сдобих се с чудесно сукманче, което ми стои страОтно.Доволно съм.Довечера литвам за София, утре ще поомета и там.
И за да не е спам, ще кажа, че съм твърдо режимна.Обаче много ми тежат тия П дни... newsm78

Оправям си ГГЗ-то от сватбата, пък да видим.Вчера си купих пилешко филе, смлях го в робота, добавих лук, кимион, яйце, малко трици, черен пипер...Тоя бъркоч го пльоснах в капака на една йенска съдинка, и го пекох във фурната.Преди да е съвсем готово, му чукнах три яйца отгоре и качих на горен реотан.Ами стана нещо разкошно.

Лек ден, и пийте водица в топлото.

# 415 10 май 2009, 09:45 ч.

Бургас
Мнения: 7

Добро утро и от мен сладурки! Гушки на всички.

Аз напоследък го избивам на едно безсъние. Изобщо не ми се ляга. Ама най-хубавото е че и лесно ставам сутрин. Още не съм се теглила, че бързам да направя закуска за домочадието.

А на новите момичета (не че и аз не съм от тях Wink

) ще кажа: Прочетете си мн внимателно всичко, защото аз имам горчив опит от миналото лято, точно поради недочитане!

Като си ядете повече млечни продукти си забавяте слабеенето.
Успешен ден на всички, а на мацките от Бургас - ще се видим на срещата Simple Smile

# 416 10 май 2009, 10:09 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Кафенце вече сте пили, така че от мен чай, с екстри

tqna, идея нямаш колко ми е позната това с дрехите, вече съм в потрес - от два гардероба дрехи аз нямам какво да облека - всичко ми е като харизано , а парички за нови - ниенте
miss Marple
Борис, стига си палили фитилите на момичетата, че като нищо ще ти скочат на главата и ще размятат тигани, точилки, тупалки и други помощни средства
mmm Stelxen m, спокойно, случват се и такива неща. Като си режимна ще си иде плюсчето както е дошло
mihi69
Какво стана със снимките от вчера, някой още е на среща май
Приятен ден и хубаво да си починете

Последна редакция: нд, 10 май 2009, 10:50 от mimensita

# 417 10 май 2009, 10:44 ч.

Мнения: 0

здравейте и от мен с пожелание за един слънчев ден и много минусчета Hug

# 418 10 май 2009, 10:56 ч.

Мнения: 212

Цитат на: Volna peperudka в нд, 10 май 2009, 09:34

Боре, мноУ ме кефи пиперливият ти хумор. Mr. Green

А пък мен много ме кефи Уфцата ти в кофата Mr. Green

Абе днеска гледах етикета на едни овесени трици. Много калорични ми се сториха тия овесени трици - цели 250 килокалории на 100 гр. Вашите трици дето ги ядете толкова ли са калорични. Чудя се дали е възможно някои фирми да се изтарикатяват и да ни пробутват счукани овесени ядки вместо овесени трици. Това дали е възможно...

А това че режима е тежък е доказано отдавна. Не случайно на всяка страница от темите има поне по един пост от сорта на "Ужас, прегреших, кажете ми какво да правя...." От добро и хубаво никой не прегрешава. Освен това не съм чул досега някой да е останал за цял живот в първа или втора фаза след като му е толкова хубаво на режима... А аз мога спокойно цял живот да си карам на цици, пици и мекици и шоколади "Милка" с цели лешници без нито един път да кажа "Мрън" Но аз обичам да ми е тежко и гадно за да си калявам волята. Мазохист си падам малко. Особено обичам да ме вързват за леглото ама това е друга тема май Mr. Green

Освен това мрънкам щото обичам да ми се обръща повече внимание Simple Smile

# 419 10 май 2009, 11:09 ч.

Sofia
Мнения: 8 221

Здравейте и от мен. Сутринта станах рано, сготвих за бандата, за мен си опекох пиленце, хапвам си тричките и излизаме да играем с детето. Много минусчета и слънчев и приятен ден ви желая Hug

Препоръчани теми

моля спешно за помощ

Личността във връзката

Öyle Bir Geçer Zaman ki - Еркан Петеккайа # 31

Фирма за дограма Варна?

77
Нашият дом

Причина:

Причина: