Благодаря,а всеки ден може ли или през ден трябва? 
- Публикувана: 30 март 2009, 14:29 ч.
- Последно мнение: 18 юни 2009, 17:26 ч.
Помогнете ми да"стопя"корема?
хм, интересно. Поци, защо без сол?
..в смисъл..да не е мазнина
хм, интересно. Поци, защо без сол?
..в смисъл..да не е мазнина
Аз започвам от утре.
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета"
. Заради кокалите, които ще изпъкнат.
И Поци
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета"
. Заради кокалите, които ще изпъкнат.И Поци
Благодаря,а всеки ден може ли или през ден трябва?
Благодаря,а всеки ден може ли или през ден трябва?
аз опитъх веднъж една диета (уж диета) без сол-ужасно ми беше... след седмица храната почна да ми говори (изяж ме! изяж ме!)а аз съм свикнала да хапвам по малки порциики,4-5 пъти дневно,но поне да ми е вкусно (нямам предвид мазно и с лой по храната,а поне да има някакъв вкус) никога повече няма да хапна маруля без сол!!!!!
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
аз опитъх веднъж една диета (уж диета) без сол-ужасно ми беше... след седмица храната почна да ми говори (изяж ме! изяж ме!)а аз съм свикнала да хапвам по малки порциики,4-5 пъти дневно,но поне да ми е вкусно (нямам предвид мазно и с лой по храната,а поне да има някакъв вкус) никога повече няма да хапна маруля без сол!!!!!
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
Аз ползвам малко сол, не прекалявам. В съчетание с няколко литра вода на ден въобще не е отрова. Още повече, че при тренировки се отделя много пот и трябва да се наваксват соли и минерали. И аз за кратко бях намалила солта, но ми се струваше, че получавах мускулни крампи. Сега си ям нормално и не задържам въобще вода. От въглехидратите задържам.
Никой тук, освен Поци, ли не е чувал че нормалната дневна доза сол за организма се съдържа в естествен вид в продуктите, които консумираме. "Бялата отрова" не е захарта, както предполагат повечето, а СОЛТА.
...няма отрова ..има доза
аз не разбирам как стигате до пулс 130 моят нормалният е 60-70, при тренировка може да мина 90 ама не е сигурно
Особено на тренажор не мога да докарам такова "пулсище". Виж, ако тичам много бързо и дълго, да. 
Дали не съм родена за космонавт? 
П.П. Опитайте калиева сол (но пак в малки количества). Аз лично съм фен на морската сол (и пак - в много малки количества). И домочадието яде безсолно заради мен. Който готви, той командва парада.
