IntRiGa_GirL ---Видях че си на 18 годинки------ детенце колко кг имаш за сваляне
- Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.
- Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.
С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158
Здравейте всички 
Онзи ден стискахте ли ми палци? Е, явно сте стискали и резултата е налице. Още на следващия ден ми се обадиха и ми казаха, че съм една от осемте избрани от около 60 човека.
Знаех си аз, че упоритото чакане ще се увенчае с успех. От 10 март ще съм на обучение в София. Може пък някоя среща и там да ме огрее след Варненската, но ще видим...
Сега остава и Кантарев да ме зарадва и кой кат' мене
Поне неволите около 00 се пооправиха малко след приет съвет и с помощ от двудневно ядене на супи. Досега, откакто съм на режима не бях си готвила супи. Голям пропуск...
Да честитя на всички с месечинки и минусчета от вчера, днес и утре и винаги... Браво на вас.
Да поздравя Мерито с чудесната визия. Браво на теб
Да се наредя и аз на опашка при Туни
И докато чакам отивам да изсърбам
още една супа.
Чао. Радвам се, че ви има. Гуш.
На Бургаските дами ЦУН
Онзи ден стискахте ли ми палци? Е, явно сте стискали и резултата е налице. Още на следващия ден ми се обадиха и ми казаха, че съм една от осемте избрани от около 60 човека.
Знаех си аз, че упоритото чакане ще се увенчае с успех. От 10 март ще съм на обучение в София. Може пък някоя среща и там да ме огрее след Варненската, но ще видим... Сега остава и Кантарев да ме зарадва и кой кат' мене
Поне неволите около 00 се пооправиха малко след приет съвет и с помощ от двудневно ядене на супи. Досега, откакто съм на режима не бях си готвила супи. Голям пропуск...Да честитя на всички с месечинки и минусчета от вчера, днес и утре и винаги... Браво на вас.
Да поздравя Мерито с чудесната визия. Браво на теб
Да се наредя и аз на опашка при Туни
И докато чакам отивам да изсърбам
още една супа.Чао. Радвам се, че ви има. Гуш.
На Бургаските дами ЦУН
Да се впиша и аз в новата тема, отдавна не съм се включвала, но ви следя и чета ежедневно!:)
ПОЗДРАВИ НА ВСИЧКИ ЗА ПОСТИГНАТИТЕ РЕЗУЛТАТИ И СТРЕМГЛАВИ МИНУСИ ПРЕЗ НОВАТА СЕДМИЦА!
Аз съм си режимна от 04.01.2009г., без никакви нарушения, прегрешения и т.н. За по-новичките да дам един отчет, до края на януари свалих 6кг, от 68 на 62, февруари ето иде му края боря до 60 кг, за сега съм сутрин 60.400 вечер 61.00 - 61.500, зависи колко съм яла и пила:), моля се на някои да ми удари един ритник, та пак да тръгна надолу
. Предстои ми МЦ и се надявам след 4 март да ги изхвърля тези грамчета и килограмчета и да видя "5"ца на кантара:)))!
Момичета и друго да споделя, майка ми е медик и ми направи пълни изследвания, холестерола ми е паднал до 4, а бях на 7, когато бях 68кг, гледа ми и диференциални, всички органи са екстра, само един проблем, кетони /разграждане на въглехидрати/. Това не е добре, защото трови организма, та ми даде едни лентички да се изследвам всеки ден, каза ми да пия много, много вода /не че не пия по 2л минимум на ден/, но и ми препоръча да започна да ги чистя с шипков чай от плод с разтворена вътре хлябна сода, чудя се да започна или не, шипките са плод и.................знам ли. Дайте някои съвет, коментар, какво да предприема. Тя като медик ме наплаши, че никак не било хубаво и хората, които имали кетони ги вкарвали в болницата на системи и така за 2-3 дни вливания ги чистели, ама аз неща. Та алтернативата ми е чая за 2 седмици с хлябна сода, каква ли гадост ще е:))))!
Ако някой е имал подобен проблем да сподели.
Поздрави специални на ВЕЩИ
за хубавите теми, на всички ветеранки, на страхотната ЦОЦИ, на ФИЛЮДКА и на новичките - четете, препрочитайте, режима е страхотен, ефекта е поразителен.Лично при мен, сланините се разкараха, малко ми останаха по корема и сега виждам по краката едни добре оформени мускулчета, също и оформени и стегнати бицепсчета, а не като преди всичко обвито в 5 см сланини:))))!
ПОЗДРАВИ НА ВСИЧКИ ЗА ПОСТИГНАТИТЕ РЕЗУЛТАТИ И СТРЕМГЛАВИ МИНУСИ ПРЕЗ НОВАТА СЕДМИЦА!
Аз съм си режимна от 04.01.2009г., без никакви нарушения, прегрешения и т.н. За по-новичките да дам един отчет, до края на януари свалих 6кг, от 68 на 62, февруари ето иде му края боря до 60 кг, за сега съм сутрин 60.400 вечер 61.00 - 61.500, зависи колко съм яла и пила:), моля се на някои да ми удари един ритник, та пак да тръгна надолу
. Предстои ми МЦ и се надявам след 4 март да ги изхвърля тези грамчета и килограмчета и да видя "5"ца на кантара:)))!Момичета и друго да споделя, майка ми е медик и ми направи пълни изследвания, холестерола ми е паднал до 4, а бях на 7, когато бях 68кг, гледа ми и диференциални, всички органи са екстра, само един проблем, кетони /разграждане на въглехидрати/. Това не е добре, защото трови организма, та ми даде едни лентички да се изследвам всеки ден, каза ми да пия много, много вода /не че не пия по 2л минимум на ден/, но и ми препоръча да започна да ги чистя с шипков чай от плод с разтворена вътре хлябна сода, чудя се да започна или не, шипките са плод и.................знам ли. Дайте някои съвет, коментар, какво да предприема. Тя като медик ме наплаши, че никак не било хубаво и хората, които имали кетони ги вкарвали в болницата на системи и така за 2-3 дни вливания ги чистели, ама аз неща. Та алтернативата ми е чая за 2 седмици с хлябна сода, каква ли гадост ще е:))))!
Ако някой е имал подобен проблем да сподели.
Поздрави специални на ВЕЩИ
за хубавите теми, на всички ветеранки, на страхотната ЦОЦИ, на ФИЛЮДКА и на новичките - четете, препрочитайте, режима е страхотен, ефекта е поразителен.Лично при мен, сланините се разкараха, малко ми останаха по корема и сега виждам по краката едни добре оформени мускулчета, също и оформени и стегнати бицепсчета, а не като преди всичко обвито в 5 см сланини:))))!
Здравейте и от мен!
Бих искала да напиша някои съвети и размисли по повид на бъбреците, че в миналата тема имаше спорове по въпроса.
Първо - да, този режим наистина натоварва бъбреците. Ако човек има сериозни бъбречни проблеми от по-рано, трябва непременно само под наблюдение да започне. Аз самата имам проблемни бъбреци, на два пъти съм имала и по-тежки кризи, а и имам силно наследствено предразположение.
Бях решила да започна с 5 дена ударен, след което 5/5, както препоръчват момичетата за най-ефективно. На 4-тия протеинов ден, обаче, усетих едно много познато боцкане по кожата отзад на кръста. Това означава натоварени бъбреци (първият път преди няколко години, когато го усетих, една седмица си рязах етикетите на дънките, че ме бодат, преди да се усетя, че проблемът е вътрешен и да спра да пия една много варовита вода). В резултат разбрах, че моето тяло не може да изкара 5П, въведох зеленчуци и оттам нататък бях на 4/3, без никакъв проблем повече. Затова - слушайте тялото си, то ще ви каже повече от друг форумец. Научете се да го разбирате и част от проблемите ще изчезнат. Допускам, че момичетата с по-сериозни бъбречни проблеми дълго време са пренебрегвали малките сигнали на тялото и не са правели навреме гъвкаво наместване на режима.
Успех на всички и се надявам скоро и аз да се запозная с вас!
Благодаря и на всички, които ме поздравиха! Лек ден!
Бих искала да напиша някои съвети и размисли по повид на бъбреците, че в миналата тема имаше спорове по въпроса.
Първо - да, този режим наистина натоварва бъбреците. Ако човек има сериозни бъбречни проблеми от по-рано, трябва непременно само под наблюдение да започне. Аз самата имам проблемни бъбреци, на два пъти съм имала и по-тежки кризи, а и имам силно наследствено предразположение.
Бях решила да започна с 5 дена ударен, след което 5/5, както препоръчват момичетата за най-ефективно. На 4-тия протеинов ден, обаче, усетих едно много познато боцкане по кожата отзад на кръста. Това означава натоварени бъбреци (първият път преди няколко години, когато го усетих, една седмица си рязах етикетите на дънките, че ме бодат, преди да се усетя, че проблемът е вътрешен и да спра да пия една много варовита вода). В резултат разбрах, че моето тяло не може да изкара 5П, въведох зеленчуци и оттам нататък бях на 4/3, без никакъв проблем повече. Затова - слушайте тялото си, то ще ви каже повече от друг форумец. Научете се да го разбирате и част от проблемите ще изчезнат. Допускам, че момичетата с по-сериозни бъбречни проблеми дълго време са пренебрегвали малките сигнали на тялото и не са правели навреме гъвкаво наместване на режима.
Успех на всички и се надявам скоро и аз да се запозная с вас!
Благодаря и на всички, които ме поздравиха! Лек ден!
Привет,дюканска дружина! 
Не ми се пише много,все имам чувството,че не се чете това,което пиша.В миналата тема писах проверени от мен и от други момичета неща за 00 и само след няколко поста отново въпрос са това.Не ми е ясно как се чете и защо питате като не четете.Ама хайде от мен да мине,пак ще споделя личен опит.
Момичета и друго да споделя, майка ми е медик и ми направи пълни изследвания, холестерола ми е паднал до 4, а бях на 7, когато бях 68кг, гледа ми и диференциални, всички органи са екстра, само един проблем, кетони /разграждане на въглехидрати/. Това не е добре, защото трови организма, та ми даде едни лентички да се изследвам всеки ден, каза ми да пия много, много вода /не че не пия по 2л минимум на ден/, но и ми препоръча да започна да ги чистя с шипков чай от плод с разтворена вътре хлябна сода, чудя се да започна или не, шипките са плод и.................знам ли. Дайте някои съвет, коментар, какво да предприема. Тя като медик ме наплаши, че никак не било хубаво и хората, които имали кетони ги вкарвали в болницата на системи и така за 2-3 дни вливания ги чистели, ама аз неща. Та алтернативата ми е чая за 2 седмици с хлябна сода, каква ли гадост ще е:))))!
Ако някой е имал подобен проблем да сподели.
И аз след три месеца режимстване имах същия проблем-кетотела в урината или така наречената кетоза.Споделяла съм,че винаги съм имала подкрепата на личния доктор и редовно съм под негово наблюдение,периодични изследвания,прегледи,консултации.Когато установихме наличието на кетотела,той ми каза същото като майка ти,че се налага вливане на глюкоза.Седнахме и разгледахме моето хранене и се установи,че подавам много малко въглехидрати на организма и така се появява и надделява ацетона/това е кетозата/.Полакомена за по-бързи резултати бях намалила млякото до 1 ч.ч. на ден,почти не ядях червени зеленчуци и т.н.Той ми препоръча да си следвам указанията на Дюкан и да консумирам по две кофички к.мляко и 250 мг.пр.мляко на ден,особено в протеиновите дни.През ПЗ-повече червени зеленчуци-домати,червени чушки,моркови,червено цвекло,много вода и чай/не ми препоръча определен,каза билков,аз наблегнах на зелен,обикновен-на листенца/.Послушах го и много скоро сама по дъха си,усетих,че ацетонът е изчезнал.След няколко седмици и изследванията го доказаха.Затова винаги препоръчвам на всички да не спират млечните,защото режимът ни не е безвъглехидратен,а нисковъглехидратен,всичко което Дюкан е разрешил е необходимо за правилното протичане на отслабването.Дано да съм ти помогнала!
die Hexe ,и тука мога да кажа като човек лежал в болница заради проблемни бъбреци,че при мен по време на отслабването и сега в трета фаза нито веднъж не ми се обадиха бъбреците.Но истината,че поемам много течности през цялото време.В началото съм стигала до пет литра на ден,постепенно забелязах,че съм намалила приема на течности до около три литра на ден.Станало е постепенно,така организмът ми го е решил и аз се чувствам добре и показателите ми са наред.Дано да е все така,че преди режима честичко се превивах от болки и все гълтах разни хапове.
Туни,какви опашки,какви целувки.Леле,с теб май не се говори,медийна звезда!
Нелсън,аз едва сега разбирам,че си влязла в четвърта.Честито,мила и никога да нямаш поправителен!
Не ми се пише много,все имам чувството,че не се чете това,което пиша.В миналата тема писах проверени от мен и от други момичета неща за 00 и само след няколко поста отново въпрос са това.Не ми е ясно как се чете и защо питате като не четете.Ама хайде от мен да мине,пак ще споделя личен опит.
Момичета и друго да споделя, майка ми е медик и ми направи пълни изследвания, холестерола ми е паднал до 4, а бях на 7, когато бях 68кг, гледа ми и диференциални, всички органи са екстра, само един проблем, кетони /разграждане на въглехидрати/. Това не е добре, защото трови организма, та ми даде едни лентички да се изследвам всеки ден, каза ми да пия много, много вода /не че не пия по 2л минимум на ден/, но и ми препоръча да започна да ги чистя с шипков чай от плод с разтворена вътре хлябна сода, чудя се да започна или не, шипките са плод и.................знам ли. Дайте някои съвет, коментар, какво да предприема. Тя като медик ме наплаши, че никак не било хубаво и хората, които имали кетони ги вкарвали в болницата на системи и така за 2-3 дни вливания ги чистели, ама аз неща. Та алтернативата ми е чая за 2 седмици с хлябна сода, каква ли гадост ще е:))))!
Ако някой е имал подобен проблем да сподели.
die Hexe ,и тука мога да кажа като човек лежал в болница заради проблемни бъбреци,че при мен по време на отслабването и сега в трета фаза нито веднъж не ми се обадиха бъбреците.Но истината,че поемам много течности през цялото време.В началото съм стигала до пет литра на ден,постепенно забелязах,че съм намалила приема на течности до около три литра на ден.Станало е постепенно,така организмът ми го е решил и аз се чувствам добре и показателите ми са наред.Дано да е все така,че преди режима честичко се превивах от болки и все гълтах разни хапове.
Туни,какви опашки,какви целувки.Леле,с теб май не се говори,медийна звезда!
Нелсън,аз едва сега разбирам,че си влязла в четвърта.Честито,мила и никога да нямаш поправителен!
Запис и аз
Сега за водата от ечемик или каквото там беше...Не може да се пускат такива информации ей така, без нищо. Какво е активното вещество, което се извлича при тази вода? При какъв режим раздвижа метаболизма? Какъв е хранителния състав на този извлек? От коя статия е взета информацията? Съвместимо ли е с нашия режим? Значи много лесно може нещо да се извади от контекста. Аз утре мога да пльосна, че сока от шишарки страшно раздвижвал метаболизма и тук има много, хора, които само това и чакат, защото задържат. Ако някой си прави експерименти, то нека си бъдат за негова сметка - това няма нищо общо с режима. Ето например - Поци е пуснал тема със статия, в която се казва, че за раздвижване на метаболизма е необходим 1 ден на ударна въглехидратна храна. Това може да е истина и да има ефект при други режими, но не и при нашия..
Уф, напоследък пиша, само когато съм негативно провокирана, а не ми се иска да е така..
И последно Брус и неговия мъж какво сте правили снощи 
Сега за водата от ечемик или каквото там беше...Не може да се пускат такива информации ей така, без нищо. Какво е активното вещество, което се извлича при тази вода? При какъв режим раздвижа метаболизма? Какъв е хранителния състав на този извлек? От коя статия е взета информацията? Съвместимо ли е с нашия режим? Значи много лесно може нещо да се извади от контекста. Аз утре мога да пльосна, че сока от шишарки страшно раздвижвал метаболизма и тук има много, хора, които само това и чакат, защото задържат. Ако някой си прави експерименти, то нека си бъдат за негова сметка - това няма нищо общо с режима. Ето например - Поци е пуснал тема със статия, в която се казва, че за раздвижване на метаболизма е необходим 1 ден на ударна въглехидратна храна. Това може да е истина и да има ефект при други режими, но не и при нашия..
Уф, напоследък пиша, само когато съм негативно провокирана, а не ми се иска да е така..
И последно Брус и неговия мъж
какво сте правили снощи
Хайде и аз цоп в новата темичка, докато напазарувам режимно, вие три страници изписали!
Lipstick, честито!
Лусита, рит, рит!
Михи, чакаме снимки на обяда ти. Аз се мъчих с едни дробчета с доматки и гъби.
Много ми се е прияло сладичко, сега ще видя какво мога да си спретна. Купих си подладител Equal за случая
Lipstick, честито!
Лусита, рит, рит!
Михи, чакаме снимки на обяда ти. Аз се мъчих с едни дробчета с доматки и гъби.
Много ми се е прияло сладичко, сега ще видя какво мога да си спретна. Купих си подладител Equal за случая
Е хайде и аз да се намърдам по-напред в темичката, че виж ти съм получила някой по-сериозен ритник 
От 5 дни си стоя на едно място.
Имам обаче един въпрос - започват постите, какно да правя с тези мръвки? Май ще трябва да попрекъсна диетата, защото ми се иска да постя по други причини
. Какво мислите, някой постил ли е по време на Дюканстване? 
От 5 дни си стоя на едно място.Имам обаче един въпрос - започват постите, какно да правя с тези мръвки? Май ще трябва да попрекъсна диетата, защото ми се иска да постя по други причини
. Какво мислите, някой постил ли е по време на Дюканстване? Какво мислите, някой постил ли е по време на Дюканстване?
Една две теми си чета само, но този въпрос направо ме
Рали , не виждам начин да постиш и да си в режима. 
Просто избираш или пост или режим?
Но , да си играеш на иди ми , дойди ми , е безмислено.
Ако не постиш к'во , света се свършва .... всеки си решава сам де.
И съм постила и не съм и съм си все тая.
Успех в решението ти , к'вото и да е то.
Просто избираш или пост или режим?
Но , да си играеш на иди ми , дойди ми , е безмислено.
Ако не постиш к'во , света се свършва .... всеки си решава сам де.
И съм постила и не съм и съм си все тая.
Успех в решението ти , к'вото и да е то.
Привет - мривет
Успях на трета страница, въпреки че пак цял ден спах!
Трети ден ПЗ ми е, чувствам се лека и добре, утре ще се претегля. За вечеря ще си приготвя пълнени чушки с яйце и извара, с една пилешка пържолка.
Устните ми пак са много сухи, както и кожата, пия си водата, мажа се, пия витамини.. абе преживява се, но е неприятно. Ще взема неделно да си спретна една маслена баня на лицето.
Успях на трета страница, въпреки че пак цял ден спах!
Трети ден ПЗ ми е, чувствам се лека и добре, утре ще се претегля. За вечеря ще си приготвя пълнени чушки с яйце и извара, с една пилешка пържолка.
Устните ми пак са много сухи, както и кожата, пия си водата, мажа се, пия витамини.. абе преживява се, но е неприятно. Ще взема неделно да си спретна една маслена баня на лицето.