След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)

  • 26 587
  • 584
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 451
До "ВСИЧКИ" - Здравейте Hug След 2 дни "П" днес съм 90.5 килограма, тоест свалил съм над 2 килограма. Още 2 кила и ще си вляза пак във форма Peace

До "tonito26" - Честит Рожден Ден  newsm59  party023 Gift

# 46
  • Мнения: 5
Denichkata, явно съм била гладна и съм пропуснала думата тиган  Joy А твоето кантарче в грамове ли тегли? Щото аз се ровех за инфо как да превърна грамове в мл, но не намерих никакъв калкулатор.
mamaTsvety прилежно си записвам тази рецепта и като съм на ПЗ ще се похваля прилича ли на някакво животно моето творение.
Бърди, хайде с нас в протеиновия януари.

# 47
  • Мнения: 35
Здравейте на всички  Heart Eyes

Днес успях да стана преди 9  Blush ... ама за мен това си е цяло постижение, особено след последните дни  Crazy
Много ми е тежко тези дни, в МЦ съм и ме е страх да стъпя на кантара.... след 2-3 дни, тогава...
С милото взехме решение, стига наш'та 2+/3- фаза, започнали сме нещо, трябва да го довършим... и се връщаме във 2ра.
Дано всичко потръгне добре  Praynig

Вещи, както винаги - страхотна тема. Благодаря!   bouquet

Тонито, честит рожден ден. Присъединявам се към пожеланията на останалите... и много сбъднати мечти.  Heart Eyes

Честито на тези с месечинки днес.  Hug

И както Shushi каза: Снегът пак ни изненада, дори тук в Париж, като погледнах през прозореца и не можах да повярвам на очите си. По-късно ще покажа снимки - то туй сняг в Париж е много необичайно нещо.

Поздравки на всички!  Hug

# 48
  • Варна
  • Мнения: 1 416
Тонито, честит рожден ден, присъединявам се към пожеланията на останалите   bouquet
Честита Нова Година на всички   bouquet

Пораженията са големи, натрупани от дълго време  Cry, но се надявам да ги преборя през тази година  Mr. Green

# 49
  • Мнения: 0
Здравейте отново! Зчера не можах да се включа повече, за което съжалявам  Embarassed. Казвам се Виолета, преди време миналата година - юни или юли месец писах, но тогава бях бременна! За режима научих от моя много добра приятелка, която свали 20кг. Тя беше започнала режима май месец и аз от тогава чета форума. Докато бях на работа си разпечатах книгата и почти всички рецепти до септември. Катастрофирахме със служебната кола - аэ бях в края на седмия, началото на осмия месец и спрях да ходя на работа. За щастие се разминах само с драскотини! Продължих да си ВИ чета вкъщи Hug Hug Hug и да се наслаждавам на резултатите ви!
Бебо се роди с планова операция на 28 октомври. Стартирам от 93.6 килограма, преди да забременея с второто ни детенце бях 87, а преди първото ни дете - 67. Сега по калкулатора на Дюкан трябва да стана 70 - дано успея с ваша помощ и подкрепа   bouquet
Lucie - не мила не кърмя, за мое голямо съжаление  Cry Много исках поне второто си детенце да кърмя по-дълго време но не се получи - първо отказа да суче от лявата ми гърда и започнахме добавка от адаптирано мляко и до месец и половина се отби сам, а имах кърма.Продължих да се цедя с помпа, но нямах нужното време преди всяко ядене да се цедя и така си остана само на адаптирано мляко. Възхищавам се на постигнатото от теб, като гледам от почти същото тегло започвам и аз! Засега си мечтая да стигна 70 кг. а после ще видим.....
TONITO 26 - ЧЕСТИТ  РОЖДЕН  ДЕН!!! Пожелавам ти много здраве, много любов, щастие  и много постигнати цели в живота!   bouquet  bouquet  bouquet Heart Eyes

# 50
  • Мнения: 831
Привет на всички

Тонито ,
Честит рожден ден!
Ако има нещо по-ценно от здравето,   
по-хубаво от щастието
и по-сладко от любовта,
нека то да бъде твое!

# 51
  • Мнения: X
Деничка, от началото на септември съм дюканка и казано честно режима ми пасва най-добре от всички режими, които съм спазвала до сега. Няма го досадното смятане на калории и съотношения, няма го и страха, че вече си изял дневните калории, а още си гладен. Лично аз наблягам изключително на мазните риби - сьомга и пастърва, продължавам да си пия рибеното масло и се чувствам прекрасно.

# 52
  • Мнения: 0
Здравейте на всички пожелавам приятен ден и поне по едно килце на долу днес   newsm51
Честит Рожден Ден на Тонито- много здраве, щастие, късмет и много свалени килца! newsm59
Аз писах веднъж ама нещо не се публикува нещо явно сгафих.....
И пак да се похваля за два дни хапване на корем (режимни нещица)  ---- 1,5кг---  надолооооо  newsm44
Направо е страхотно  newsm03

# 53
  • Варна
  • Мнения: 2 748
Привет и от мен в новата тема. Вещи,   bouquet (я да го видим ще цъфти ли тоз букет)

Първо да се извиня на Нелина, че съм я пропуснала вчера  Embarassed - Мила, пожелавам ти да бъдеш все така красива и много обичана!

Тонито - пожеланието ми за твоя РД е никога да не губиш тая твоя упоритост, защото знам, че си сигурен победител! Бъди здрава!!!

Досега да си призная, четох старата тема и си припомних приятното чувство да те забелязват и да си спомнят за теб.  Hug Hug Hug  Е, Венерас ме помни с голямата издънка.  Embarassed Здраве да е.

Пожелавам успех на всички нови момичета. Подгответе се за дълги месеци на сериозност и оптимизъм!!!

# 54
  • Мнения: 137
Бандаааа, привет  Hug Hug Hug
Ето ме и мен...
ЧНГ на всички, много здраве и късмет.
Тонииии - Честит Рожден Ден   bouquet Hug  bouquet Бъди много щастлива, много обичана и нека всичко, за което си мечтаеш - да го постигнеш  Hug

И така...Тук съм, с много хъс, воля и желание....и +2кг Embarassed Confused Cry . Това е то. ГГЗ отсЕкъде. Днес ми е първия П .

Освен това да ви почерпя - днес правя годинка с вас и Дюкан    и салата, за тези които са на ПЗ

Лек ден, успешна седмица и още по-успешна година ви желая  Hug

# 55
  • Мнения: 359
Дори помняте с хубаво само. Hug
Че говориш и предупреждаваш, ама кой да слуша.
 Hug Hug Hug

# 56
  • Мнения: 1 890
Честита Новата 2009 година!
Успех във всичко, което умеете, късмет във всичко, което зависи от Вас и сбъдване на всичко, за което си мечтаете!
Тонито, ЧРД с пожелание за здраве, много любов, сбъднати мечти и малко килограми. Heart Eyes
За отчета.....е, улях се Grinning Нооооо има надежда , от днес съм на П яколко дни:party: Наскоро се видях с една позната, която ме зариби за режима,не е мръднала, но не пропуска протеиновия четвъртък.
Хубав ден засега и доскоро Hug  bouquet

# 57
  • Мнения: 309
Здравейте, момичета!
Липсвахте ми, но вече съм тук. Случиха ми се лоши неща, дано лошото е останало в старата година. И дано Новата е добра за всички!
ЧРД, Тонито26! Много здраве и късмет, усмивки и настроение!

# 58
  • Мнения: 359
ехе колко стари муцуни се появиха Hug Hug Hug Hug

пп. Дори изчисти си кутиятаSimple Smile

# 59
  • Мнения: 429
Момичета днес ми е 4 ден и вече съм 72,9, а и от вчера съм в МЦ.
Много съм щастлива от резултата обаче ми е адски трудно  Cry

Общи условия

Активация на акаунт