до сега съм на 2 ябълки,обяд:месо малко една филия хляб черен и зеле ,сега съм огладняла и мисля ябълка може и така нали
- Публикувана: 21 дек. 2008, 23:59 ч.
- Последно мнение: 6 ян. 2009, 19:59 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №23
santra добре дошла при нас 
Я вземи се храни добре. Вечеряй си пак месо. Все пак днес ти е белтъчен ден
А ябълките остави за закуска и между храненията както и за плодовия ден. Не гладувай..Аз си хапвам добре и съм доволна от постигнатото до тук
Мимми аз лично си готвя с олио(но предпочитам месето да си го пека). Мисля, че не е фтално като готвиш с олио...Аз например не харесвам зехтин
Момичета после пак ще пиша, че приспивам малкия.....иначе днес съм на белтъци
Я вземи се храни добре. Вечеряй си пак месо. Все пак днес ти е белтъчен ден
А ябълките остави за закуска и между храненията както и за плодовия ден. Не гладувай..Аз си хапвам добре и съм доволна от постигнатото до тукМимми аз лично си готвя с олио(но предпочитам месето да си го пека). Мисля, че не е фтално като готвиш с олио...Аз например не харесвам зехтин
Момичета после пак ще пиша, че приспивам малкия.....иначе днес съм на белтъци
Здравейте момичета, да се запиша и аз в новата ни темичка. Аз последно време нямам възможност да Ви следя и чета, само вечер но тогава съм адски изморена 
Благодаря на звездичка за новата темичка, както винаги тя се грижи за нашия уют и спокойствие в форума.
Момичета птица е много права в това което е написала или по точно цитирала.
santra добре дошла, но ми се струва че твърде малко си хапваш. Това са 90 дни така че не си тормози организма. Кажи ти колко имаш за сваляне.
^Mimmy^^ добре дошла и на теб
да утре ти е бобов ден и може да си сготвиш с олио и сол, естественно без да се прекалява в количествата.
Цвети радвам се че сте добре
Деси болестите още не са ви напуснали, което е много лошо. Хайде дано скоро се оправите всички.Жани успя ли да гледаш тържеството на детенце, разказвай как е минало.
Ани, Stelxen, Steli76, Irinka28, Emili, мама на Викито, Малта, Kally May,Vania Jordanova, Merry Rascal
Ако съм пропуснала някоя девойка, нека ме извини, не е било нарочно.
Днес за протокола режимна отвсякъде, но то и на работа не ми остава време да хапна де
РОСИ как си мила?
Благодаря на звездичка за новата темичка, както винаги тя се грижи за нашия уют и спокойствие в форума.
Момичета птица е много права в това което е написала или по точно цитирала.
santra добре дошла, но ми се струва че твърде малко си хапваш. Това са 90 дни така че не си тормози организма. Кажи ти колко имаш за сваляне.
^Mimmy^^ добре дошла и на теб
да утре ти е бобов ден и може да си сготвиш с олио и сол, естественно без да се прекалява в количествата.Цвети радвам се че сте добре
Деси болестите още не са ви напуснали, което е много лошо. Хайде дано скоро се оправите всички.Жани успя ли да гледаш тържеството на детенце, разказвай как е минало.
Ани, Stelxen, Steli76, Irinka28, Emili, мама на Викито, Малта, Kally May,Vania Jordanova, Merry Rascal
Ако съм пропуснала някоя девойка, нека ме извини, не е било нарочно.
Днес за протокола режимна отвсякъде, но то и на работа не ми остава време да хапна де
РОСИ
как си мила?
elinor-имам да свалям 7 ,8 кг. така съм преценила но незнам.Мислих че мога са ям само 3 пъти и примерно какво да пия като съм на кафе незнам вече,и според вас за колко време ще ги свалям тези кг.,благодаря на всички за топлото посрещане ,мисля тогава да почна от утре пак диетата за да съм тригнала точно
santra всеки организъм е различен, един сваля много бързо друг не, това зависи и от кг. които има да сваля, от това дали преди това организма е бил подлаган на различни диети и т.н. много са факторите, затова и никой тук не може с точност да ти каже кога ще ги свалиш. Може да пиеш кафе в белтъчния ден със сметана, чай може да пийваш както и бульони, аз лично понеже не ми харесват и никога не съм ги пила, и разбирасе да се пие много вода. Лично аз пия от време на време и натуралния сок на Derby. Спокойно ще влезеш в ритъм, пък и тук момичетата ще ти помагат, успех мила пожелавам ти го най - сърдечно.
Здравейтееее 
Аз днес бях много послушна и ядох белтъци:сутринта ябълка, на обед 1 активия, пилешко филе на скара,няколко бисквити и на вечеря плодова Активия. От тези протеини ми се развали стомахът и сега се мъча да го регулирам с Активия.
Утре смятам пак на протеини да съм, но ще пробвам само на кис. мляко и плодове, защото в вдругиден ще се яде много и то въглехидрати. Утре моя мъник става на половин годинка....ееехххх как бързо минава времето, а аз остарявам
Как сте вие милички?
elinor80 как си ? Да зареждам ли патроните. Аз да се похваля (пупу да не ми е уроки...)моя днес ме изненада с подарък за коледа. Много съм щастлива
, ама докога ли?Вече успя да ме ядоса...
janeta* как си ти? Много ме зарадва с резултата си. Браво на теб. Ти ме и надъха да започна диетата. Аз да си призная не съм правила воден ден. Покрай тези протеинови дни(без резултат), но сега като започвам наново режима се надявам пак да сваля някой кг.
santra, ти какво си се наплашила душицо. Тук се яде, не е като японската диета. Там си е живо гладуване. Хапвай си колкото искаш от позволените храни и спазвай интервалите м/у храненията.
Tsvetito радвам се че и ти, и бебока сте добре. 12мм, ми тва си е голям човек вече
^Mimmy^^, аз си готвя и със сол и с олио. Даже като си правя картофките в плика за печене слагам мааалко масълце.
anita29, благодаря ти за кафенцата, мила. Все много привлекателни ги избираш. Особено тези с изрисуваните каймаци...мммм..как ли се правят
lulumba, да се оправяте вече.. И ние сме болни. Много гаден вирус. Първо хрема, сега и гърлото ме боли
Kally May, нещо ми се губиш
Много прегръдки на всички останали момичета
Аз днес бях много послушна и ядох белтъци:сутринта ябълка, на обед 1 активия, пилешко филе на скара,няколко бисквити и на вечеря плодова Активия. От тези протеини ми се развали стомахът и сега се мъча да го регулирам с Активия.
Утре смятам пак на протеини да съм, но ще пробвам само на кис. мляко и плодове, защото в вдругиден ще се яде много и то въглехидрати. Утре моя мъник става на половин годинка....ееехххх как бързо минава времето, а аз остарявам
Как сте вие милички?
elinor80 как си ? Да зареждам ли патроните. Аз да се похваля (пупу да не ми е уроки...)моя днес ме изненада с подарък за коледа. Много съм щастлива
, ама докога ли?Вече успя да ме ядоса...janeta* как си ти? Много ме зарадва с резултата си. Браво на теб. Ти ме и надъха да започна диетата. Аз да си призная не съм правила воден ден. Покрай тези протеинови дни(без резултат), но сега като започвам наново режима се надявам пак да сваля някой кг.
santra, ти какво си се наплашила душицо. Тук се яде, не е като японската диета. Там си е живо гладуване. Хапвай си колкото искаш от позволените храни и спазвай интервалите м/у храненията.
Tsvetito радвам се че и ти, и бебока сте добре. 12мм, ми тва си е голям човек вече
^Mimmy^^, аз си готвя и със сол и с олио. Даже като си правя картофките в плика за печене слагам мааалко масълце.
anita29, благодаря ти за кафенцата, мила. Все много привлекателни ги избираш. Особено тези с изрисуваните каймаци...мммм..как ли се правят
lulumba, да се оправяте вече.. И ние сме болни. Много гаден вирус. Първо хрема, сега и гърлото ме боли
Kally May, нещо ми се губиш
Много прегръдки на всички останали момичета
Момичета,здравейте!
Аз тия дни съм доста заета и нямам никакво време за писане.Днес градината имаше благотворителен концерт и днес ходихме с една майка да купуваме подаръци на госпожите и леличките.Аз нали съм от "родителската тройка" на групата и трябваше да събера парички от всички(че другите две майки немогат-едната е в чужбина,а другата с малко бебе).Та купихме подаръци,тържеството мина и тия дни ще ви покажа снимки.Снимаха го и от кабелната тв и сигурно утре ще го излъчат(не че може да го видите,освен Дани).Утре пък ще дойде дядо Коледа и Дени излиза във ваканция до 5.01.
Дани,миличка извинявай,че днес нямах време да си поговорим,но много бързах.След празниците като е по-спокойно трябва да се видим за повечко времеБраво за резултатите!!
Утре мисля да излезем да си купя нещо,че и рожденият ми ден идва,а в почивните дни ще е лудница
Замислила съм и още няколко неща за Коледа,но ще видим...Иначе не съм режимна,но май по цял ден гладна си ходя,нищо не ям.Май си ми беше по-добре да съм на диетата,поне си похапвах.Но от януари я продължавам,засега не съм върнала кг.Варирам между 50 и 51 кг,но зависи кога се меря.Преди да почна с прегрешенията за последно бях 50 кг.
Сега ви пожелавам лека нощ,че съм много изморена и краката ужасно ме болят(и как иначе -цял ден на 6-7 см тънки токове
)
Аз тия дни съм доста заета и нямам никакво време за писане.Днес градината имаше благотворителен концерт и днес ходихме с една майка да купуваме подаръци на госпожите и леличките.Аз нали съм от "родителската тройка" на групата и трябваше да събера парички от всички(че другите две майки немогат-едната е в чужбина,а другата с малко бебе).Та купихме подаръци,тържеството мина и тия дни ще ви покажа снимки.Снимаха го и от кабелната тв и сигурно утре ще го излъчат(не че може да го видите,освен Дани
).Утре пък ще дойде дядо Коледа и Дени излиза във ваканция до 5.01.Дани,миличка извинявай,че днес нямах време да си поговорим,но много бързах.След празниците като е по-спокойно трябва да се видим за повечко време
Браво за резултатите!!Утре мисля да излезем да си купя нещо,че и рожденият ми ден идва,а в почивните дни ще е лудница
Замислила съм и още няколко неща за Коледа,но ще видим...Иначе не съм режимна,но май по цял ден гладна си ходя,нищо не ям.Май си ми беше по-добре да съм на диетата,поне си похапвах.Но от януари я продължавам,засега не съм върнала кг.Варирам между 50 и 51 кг,но зависи кога се меря.Преди да почна с прегрешенията за последно бях 50 кг.Сега ви пожелавам лека нощ,че съм много изморена и краката ужасно ме болят(и как иначе -цял ден на 6-7 см тънки токове
)
Здрасти пак!
Първо добре дошли на новите момичета!Светли,специално за теб-да,тази диета действа,поне на повечето от момичетата тук.Ако погледнеш табличките в началото на всяка тема,ще се убедиш в това.Е,на мен не ми подейства,но аз май съм някакво изключение.Не е нужно да четеш всчки предишни теми.В началото на всяка има написани правилата на тази диета.Но и да има нещо неясно,с удоволствие ще ти отговорим на въпросите.
Аз,както стана ясно,никак не съм режимна от доста време вече.Точа си зъбките за след празниците,когато с все повече мацки от вас ще почваме Дюкан.Доста ми е тежко на стомаха,но нямам право да се оплаквам
Цветка,твойто Юле нали вчера беше именничка?На патерици пожелавам да расте здрава,умна,красива и палава и много да радва всички,които я обичат
Лулумба,още ли сте болни?Оздравявайте бързо,че то какви празници ще бъдат,ако боледувате!
Малта,и вие ли прихванахте вируса?Бебчо добре ли е?Бързо оздравяване и на вас пожелавам!Честит подарък,много е готин!Само ако можеше милото да не те ядосва толкова много,цена нямаше да има!
Сантра,наистина недей да гладуваш,както са те посъветвали момичетата!Спазвай основните правила,а количествата храна си ги определяй сама според реакциите на организма ти.
Ели,Ани,адашка,Иринка,мама на Вики-за вас
Първо добре дошли на новите момичета!Светли,специално за теб-да,тази диета действа,поне на повечето от момичетата тук.Ако погледнеш табличките в началото на всяка тема,ще се убедиш в това.Е,на мен не ми подейства,но аз май съм някакво изключение.Не е нужно да четеш всчки предишни теми.В началото на всяка има написани правилата на тази диета.Но и да има нещо неясно,с удоволствие ще ти отговорим на въпросите.
Аз,както стана ясно,никак не съм режимна от доста време вече.Точа си зъбките за след празниците,когато с все повече мацки от вас ще почваме Дюкан.Доста ми е тежко на стомаха,но нямам право да се оплаквам
Цветка,твойто Юле нали вчера беше именничка?На патерици пожелавам да расте здрава,умна,красива и палава и много да радва всички,които я обичат
Лулумба,още ли сте болни?Оздравявайте бързо,че то какви празници ще бъдат,ако боледувате!
Малта,и вие ли прихванахте вируса?Бебчо добре ли е?Бързо оздравяване и на вас пожелавам!Честит подарък,много е готин!Само ако можеше милото да не те ядосва толкова много,цена нямаше да има!
Сантра,наистина недей да гладуваш,както са те посъветвали момичетата!Спазвай основните правила,а количествата храна си ги определяй сама според реакциите на организма ти.
Ели,Ани,адашка,Иринка,мама на Вики-за вас
