Да живеем в хармония със себе си - дискусия

Естествено, че е интересно. 
Специално за болестите поддържам на 100% твоето мнение, escorial. 

Да, Ескориал, моля те, продължавай в този дух
Гледната точка, която спеделяш за болестите е в основата на хомеопатията и ГНМ. Само алопатичната медицина се опитва да подтисне симптомите.
Аз откакто спрях всякакви лекарства и подобни от аптеката и минах на по-особен стил на хранене не съм имала дори най-проста отпадналост (изключение прави едно няколкочасово боледуване когато свекърва ми дойде на гости наскоро, ама то си беше типичен решен конфликт по ГНМ  )

Darena, питаш какво ще стане ли?! Ами, ще направиш първата крачка по пътя Си за по добро здраве, както на детенцето така и на Себе Си. Ако добавиш повечко вода и малко спорт, пък било то и само повече ходене и скоро резултата ще се появи. А колкото до устата и храната, китайците имат поверие че всички болести при човека идват от там, от устата и това което слагаме за да храним тялото Си!
Пете, като захвана темата за какаото, напоследък четох че какаовите зърна са една от няколкото "супер- фоодс", и то суровите- източник на антиоксиданти, цинк, хрома/ за регулиране на апетита най- вече към сладките изкушения/... Макар че аз бих ги предпочела сурови, за тез който си падат по сладките нещица черният шоколад е страхотен. А децата Ти как приемат суровоядството, кълновете защото те са в растежен период с много приятели и излизания навън?
Привет и на Теб, Млада и зелена тролска Принцеске временно в депресия. Защо е таз убийствена диета, странно ми е как издържа младият Ти организъм само с 1 плод до обяд, със скромна постна супичка и след това с 2 филийки пълнозърнест хляб за вечеря. Как е самочуствието, Поетесо, я се вземай в ръце и скоро да вмъкнеш малко повече енергия в постингите Си. Имаш ли време за някакъв спорт, защо не вмъкнеш някакви семенца и ядки към менюто Си?
Марселито- пътешественичката, тук няма "паразитиращо присъствие", тук е дискусия. А колкото до здравословните преходи, не само при Теб става бавно, при всеки един организъм прехода е дълъг и адаптивен период. Тъкмо докато дойде време Млечко да търси в Теб здравосл. хранителен пример Ти ще Си готова да му го дадеш.
Лилибон, тез думи за храната много ми харесаха. Последно четох една статия, правеща връзката м/ у храната, удоволствието и вината. Идеята беше че в нашето стремглаво препускане към идеалното/ здраво тяло губим удоволствието от това което слагаме в устата Си. Като се замисля, храната винаги е била част от нашата БГ традиция, винаги е асоцийрана с удоволствие, със смях, със сем. традиции, а сега с това непрекъснато разнищване на хран. етикети и калории ставаме малко пуритани, май?! А колкото до Са, аз също вземам сурово сусамово семе, но макс. 1сл, защо кърмя, а са силен алерген. Но като други източници на тоз минерал използвам сьомгата, тоуфото, броколито, бок чойя, както и всекидневно поръсвам сутрешните си ябълки с канела, включвам ригана към салатите Си. От ядките залагам на бадеми и орехи.
Мег, а какво включва новият Ти начин на хранене, отразява ли се на кърмата, Марти приема ли го?
Ескориал, да, ще е интересно да споделиш за детоксовите програми и за пречистване на тялото и по специално на дроба, бъбреците, чревният тракт/ където основно се отлагат токсините от храните, АБ, /... А колкото до водораслите, опитвала ли Си суровите им варианти, страхотни са, създават усещането че наред с полезното което можеш да приемеш с една капсула алгае, доставяш на Тялото Си и момента на хран. удоволствие? И да не забравя да Ти благодаря за страхотната темичка, но не само на Теб, а и на Карина че Ти осигурява необходимото време за нас!

Калида, на практика няма особена промяна в стила ми на хранене - все си е според разбиранията на натуротерапията. Сега обаче огладнявам повече, и съответно успявам да хапвам повече, което ми беше голям въпрос преди - все се чудех като как ще ги набавя тези 500 допълнителни к.калории, необходими за кърменето. Вместо плодове, сутрин ям овесени ядки със сурови ядки, стафиди, канела (да "убие" ефекта от озахаряването на въглешидратите) и 1 парче много черен шоколад. Ограничих соята и зелевата група, че малкият получаваше газове от тях.

За черния шоколад исках да вмъкна, че в БГ (София поне) има 2 вида, които са подходящи за избралите различен стил на хранене - Линдт 85% какао (останалите 15 са нерафинирана тръстикова захар и соев лецитин) и 74% Какао на Schneekoppe (останалите 24% са фруктоза и соев лецитин) - той пък е с много нисък гликемичен индекс. Желанието за много шоколад може да е провокирано и от недостиг на желязо. Хубавото на много черния шоколад е че задоволява вкуса към какаото без да товари със захар, а и няма как да се пристрасти човек и да изяде цяло блокче за 1 ден

Децата ми не са готови за суровоядство,но им даваме възможности за избор,сами трябва да вземат решение.
За мен беше пробив да науча семейството,че на масата се сяда с едно ястие,без добавките от салам,кашкавал и др.такива"за да си доядеш" От моето семейство имам такова възпитание-не се преяждаше.Не си спомням някога да съм предпочитала готвена храна пред сурова и от малка /още от детската градина/  "вися" на чинията в очакване да се смилят над мен,измъчената Майка ми готви вкусно,а аз ям "сухоежбина" -така казваше баба ми ,което означава без супичка,да намокри червата Сега ми е смешно,но и бой съм яла за да ме нахранят.
Аз самата не съм добър пример за вегетарианство и суровоядство,за мен важи златната среда-храната цял живот ме е мъчила/била съм злояда според разбиранията/ и сега искам да ми доставя наслада.
Вече се доверявам на интуицията си и ям на периоди различни неща,20 дена само салати без зехтин само с лимонов сок,но с много разнообразни зеленчуци и плодове/домата нали е плод/ и авокадо за омазняване,после дълго време салати с нахут,ядки,покълнали семена,пълнозърнеста паста,сутрин кисело мляко с всички варианти на овесени,ядки,пшениченен зародиш и после период на злоупотреба с шоколад и пак отначало.
За мен е важно да не изпитвам угризения,че съм яла нещо забранено,калорично.Дъщеря ни се храни така,но при синът ни положението е ужасно на този етап-яде месо,агресивен е/освен ,че е "пубер"/,яде много сладко без да подбира,рядко плод или зеленчук.Готви се само за него-баща му и сестра му му угаждат.Аз не съм по тази част.Не мога да го накарам насила-давам му право на избор,говорим и мисля,че някога ще се случи,но без натиск.Правим пълнозърнеста пица от различни брашна-камут,нахут,царевично и му харесва с рукола.

Извини ме ,Escorial,че ще разширя темата,която е много хубава,но ми се иска да сложа тук няколко мантри-молитви.
На мен ми помагат да усвоя това,което приемам и мисля,че позитивното намерение е важна част и от храненето.Бях споменала вече,че са от книгата на Нина Ничева.Лично съм ги изпитала.Получавах дълго  време/години/ подуване в областта на слънчевия сплит или долната част на корема след хранене/без преяждане/Мантрите ми донесоха разбиране и за процесите,които се извършват в моето тяло след поемане на храната.Защото може да си доставим разнообразни вещества,но дали нашето тяло ги усвоява?При мен имаше такъв конфликт.Надявам се да ви харесат

При проблеми с храносмилателната система,колит,гастрит,язва и запек


  Аз съм част от ритъма на Всемира.Приемам и давам,поглъщам и изхвърлям спокойно и без усилия.
  Моят стомах работи в синхрон с Космоса.Приема и отдава това,което вече не му е нужно.Организмът ми черпи целебните сокове от даровете на Земята,които поглъщам бавно и с мярка.Енергията ми е достатъчна.Отделям излишното,което ми пречи.Аз съм ритъмът на живота.Моят стомах е мотор на живота.Всичко в него работи в синхрон,спокойно,ритмично,за да подпомага процесите в моето тяло.
  Аз съм в идеалните мерки на своето тяло.Моят стомах коригира липсите и излишъците,разпределя соковете и ензимите,стимулира органите и системите,изхвърля токсините и отпадаците,които ми пречат.
  Благодаря на всички разумни клетки,които работят за моето здраве.Сега и завинаги.

Профилактично тази мантра се казва 1-2 пъти седмично или при преяждане.При проблеми-след всяко хранене или вечер и сутрин по три пъти.

За поддържане на нормално тегло

Чете се сутрин,обед и вечер при колит,гастрит и язва преди и след хранене.Профилактично-вечер,за пълноценно усвояване на веществата и бързо разграждане на мазнините и въглехидратите,за поддържане на нормално тегло.

  Всичко край мен е част от вечния кръговрат на живота.Приемам с благодарност соковете на живота.Усвоявам ги бързо,пълноценно и лесно.Отделям ненужното и излишното веднага.Поддържам ритъма на живота в тялото.Стомахът и всички органи в него са здрави,активни,жизнени и пълноценни частици от вечния ритъм на кръговрата.
  Клетките в моя стомах спазват ритъма на живота.Лекуват пораженията,стимулират процесите и обмяната,разграждането,усвояването и отделянето.
  Моят стомах работи прецизно,нормално,редовно в идеален природен ритъм-приема,усвоява и отделя излишното и ненужното.
  Задържам толкова,колкото е необходимо за моето здраво и стройно тяло.Сега и завинаги.Така е.

При проблеми с черен дроб и жлъчни пътища

 Овладявам гнева си и го трансформирам в любов.Тя прочиства чакрите от чернилките на гнева,яростта,омразата,завистта,ревността,тъгата и скръбта.В мен пулсира любов,светлина и хармония.Те са движещата сила на моето сега.Нищо не е в състояние да ме нарани и уплаши.Раздавам от своята енергия с мярка и само на тези,които се нуждаят от нея.Любовта движи всичко вътре и вън от мен.
  Моят черен дроб е източник на сила,която поддържа ритъма в организма,неутрализира отровите,преработва соковете на живота и ме зарежда с енергия и добро настроение.
  Горчилките се превръщат в елексир на мъдростта и преодоляното его.Яростта ми е променена в мъдро спокойствие,любов и прошка.Всичко е залято от морето на светлината и любовта.Те са изворът на моето здраве.Сега и завинаги.

Чете се профилактично сутрин и вечер.При болести на черния дроб и жлъчните пътища-по 3 пъти сутрин,обед и вечер.

Чудесна тема!  Записвам се и се връщам да чета коментарите ви!

Искам само да допълня, че има една поза- диамантената поза, в която е хубаво да се стои 10 минути след хранене за по-добро храносмилане- сяда се на колене на пода с пети под дупето. Ох, много ми е интересно всичко, но за съжаление чета малко по диагонал, тъй като нямам много време в момента. Скоро ще се върна да препрочета всичко.

Мег, миналата година, когато моите свекъри ни гостуваха, от моя страна падна едно повръщане...
А тогава ядях най-добрата диета която някога съм яла!
Със сигурност не беше от храната и не беше вирус 

Извинявам се, че се бавя с продължението за прочистването. Сигурно ще го напиша утре.
Днес трябваше да купим един скрин за Карина и да го сглобим, затова не успях да пиша

Калида, да, знам за ядките. Обаче не знам какви ядки да ям, т.е. не знам дали тези по магазините в пакетче са качествени
Имаме орех на двора, до скоро си събирах от него орехчета .
А и плодът не е само един, аз много ги обичам.
Абе като цяло не бих казала, че не си хапвам, макар че явно така изглежда 
Кажете ми - медът полезен ли е? Не такъв от магазина, наш си. Т.е. мога ли с него да замествам шоколада 

По-нататък ще ви питам някои неща, свързани със здравето, сега нямам време на работа, а вкъщи заради снега ни спря интернетът  Все едно сме на Северния полюс, та много сняг имаме.

Е, добре, прочетох тази тема. И се питам - полезно ли е да не ям риба, да не ям сирене, кашкавал, масло и т.н.... Или пък да ям сурова риба  и непастьоризирано мляко, от бабите пред блока

Апропо, някой знае ли къде има био-магазин в Бургас. За био-продукцията съм с две ръце

суши-то се приготвя със сурова риба - супер е
непастьоризираното мляко от бабите пред блока не ти го препоръчвам. ако си имах крава или коза, може би бих пила непастьоризирано мляко....макар, че аз смятам, че всяко мляко, различно от човешкото е излишно и непотребно за човека:)

Чудесна тема! 

За млякото казват, че ензимите, с които можем да разградим лактозата в него свършват в детска възраст - около 3 години на детето. Т.е. би трябвало да можем спокойно да живеем и без него.

Попаднах на този линк, където пише, че амарантът съдържа голямо количество калций. Знам, че е зърнена храна, но дали се продава някъде в България? Любопитно ми е какъв е на вкус хлябът от амарант.

А девойките-софиянки да кажат откъде си купуват черния шоколад с фруктоза. 

Еовин, за ядките само сурови. Медът е полезен.
temida, мисля, че все още няма био магазин в Бургас. По мое време, преди година и нещо, нямаше. Сега не съм чула да има. Прясно мляко аз не купувам и не пием поради причината, която е писала Лилибон. Мъжът ми преди много пиеше, е отказах го. Маги вкъщи не пие, но в градината-да. В магазин като види кутиите и ме кара да купуваме, но аз й казвам, че пие достатъчно в градината. Аз от малка не обичам- мириса му, каймаците му. Ама майка ми много държеше да си изпия сутришното мляко, та ща не ща, пиех. За рибата и с нея вече внимавам т.е.ядем рядко. Мисля, че в темата за оловото Грейс беше писала за изкуствените развъдници и храната на рибите там.
Lilibon, амарант Бу издирваше едно време, преди 4 години , но не знам дали е намерила.

Искаше ми се да изложа всички мисли, които ми се въртят в главата, а те не са малко, в един постинг. Да не се включвам така рзпокъсано.

Лилибон, я виж какво намерих. Фитнес другарите са писали къде може да се намери амарант и киноа. На тая киноа от кога съм й хвърлила мерника, трябва я пробвам.

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32644/

" Преди 2год си я купих от диетичния магазин на ул.Н.Коперник под х-л Плиска 300гр за около 3лв
Също така я продават и в аптеката на ул. Христо Смирненски 11 (пл.Журналист).Там има и амарант (Amaranth) "

Айде пак да се редактирам. Чета надолу линка дето дадох. И във Варна можело да се намерят тези зърнени храни. В Пикадили на диетичния си мисля, че също може да се позавъртите. Те гледат да са " модерни " в това отношение. Елемаг, Хит също може да проверите. На 2 стр от линка има и други предложения за магазини.

Чудесна тема! 

Амарант и киноа по 500 гр. купих преди около месец от диетичния щанд на една верига Бургаски магазини - Сара. Цената на пакета беше около 4-5 лв.