ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 15

Добро утро!
Днес се премерих (не съм се мерила от 03.12.2008) и резултата ме зарадва
талия 71.5 минус 2 см
ханш 92    минус 2 см
бюст 83     минус 2 см
бедро 53   минус 1 см
Чакам предпразнично мерки и от вас и после контролно мерене - първо на 3.01, второ на 8.01 - да видим кой колко и прегрешил!
Хубав ден!

Браво Боби!Това си е голямо постижение.Да ти кажа аз като кг. съм свалила само 5,ама то 8 са ми излишни.Обаче като свалих по 10-15 см  в талия,ниска талия и ханш и 4-5 в бедро,шия,ръка и изглеждам по съвсем друг начин.Така,че см. са по важни и ако ходиш на фитнес или правиш упражнения да се стегнеш резултата е страхотен.Аз нещо с това се провалям.Все не ми остава време.Сега като съм по цял ден в НДК се прибирам и направо лягам пред телевизора и заспивам.Момичета,давайте да вземем пример от Боби и ние да преместим линийката.Само не прекалявайте с гладуването,че е много вредно.Януари се записах на курс по правилно хранене.Ама сега бързам ще ви го разкажа тези дни.Чао от мен

Bobi, bravo!
Izchezvam officialno (nqmam kirilica sega) ...
Vnimavaite , zabavlqvaite se i do 5ti janury

Samo krasivi neshta vi jelaq

Здравейте!Включвам се само за малко да ви разкажа какво ми се случи днес.Писах ви,че съм се запалила и от доволен клиент започнах като консултант по хранене да посещавам обученията.Все още се обучавам и затова ходя на НДК на представянията на здравословната закуска.Там се говори за това каква е разликата м/у здравословна и пълноценна зак.Какво се получава при нездр. закуска и при диети.Досега не вярвах на 100% въпреки,че виждам резултатите покрай мен.Днес направо се потресох.Поканих 1 дама да дойдат с дъщеря и да чуят.След презентацията тя пожела да разговаряме и да и направим замерване на токсичността в организма.Имаше бая мазнини,влезе в червената зона на таблицата,също и дъщеря и,а е нормална като тяло.Каза,че е правила точковата диета,свалила 20кг.и ми показа какво се е получило.На ръката от рамото до лакътя е получила свличане на мазнините и и висят като 2 торби.Внимавайте с драстичните диети.Не ви навивам за нещо,само ви споделям от добри чувства.Хубаво проучвайте нещата преди да ги предприемате,защото ще съжалявате като нея.Сега ще я възстановим,но ще трае много време.Трябва да напълнее с определена програма,след което ще мине на програма за отслабване.Това нещо йвище и струва много повече отколкото,ако се беше поинтересувала преди това и беше влязла в програма за отслабване.Всеки път ви каня.Елате и чуйте.Не правя реклама и не го правя заради печалба или друго.Аз съм била на какви ли не диети.Чак сега разбрах.Прочетете"Shape diet"на Дейвид Хибър.Извинявам се,че ви пиша такива кофти неща,но наистина днес ми стана доста мъчно за жената и не искам да ви сполети това,защото чета,че доста сте на плодове само.Какво давате на организма си освен малко витамини?Къде са протеините,част мазнини и въглехидрати,нужни за енергията ни.А после пишете,че нещо сте болни доста често...

Добро утро!
Да се разпиша предпразнично - днес ще съм много заета и едва ли ще се включа пак!
Днес е тържеството на дъщеря ми, а аз съм по организацията - торти, баници сокове от родителите за децата, но нали някой трябва да ги разнесе!
J_Jr, весели празници, чакам те с нетърпение на 5 - да разказваш как са минали празниците, а и снимки може да покажеш!
Хубав ден и много празнично настроение!

Здрвейте момичета!
Поздравления за страхотните резултати! Просто нямам думи, срам ме е пред вас! Всеки ми казва, че съм качила и ми е едно криво.. знам че не е много,но все пак.. както и да е !
Желая на всички весело прекарване на празниците! Много положителни емоции! И за всеки по едно коледно чудо!
Бъдете добри!

Минавам да ви пожелая весело посрещане на Бъдни вечер!
Помечтайте, а аз ви пожелавам по едно коледно чудо, поне!
ВЕСЕЛ ПРАЗНИК!!!!

Честита Коледа!
Здраве, любов и сполука на всички Вас и Вашите семейства!
Нека късмета,любовта и радостта да са постоянни спътници в живота Ви
Погледнете под елхата може би Дядо Коледа Ви е посетил докато спите!

Честит имен ден на всички, които празнуват днес!
Аз вчера имах гала вечеря, но май се олях и огалих
Днес протеинов четвъртък!
Да ви предложа по едно кафе

ВЕСЕЛ ПРАЗНИК!

Добро утро!
Сама съм и отслабнала и отслабваща!
Но съм на линия и ви чакам!
Вчера на коледа бях режимна, много танци, много гости - да посетиш всички, вече съм уморена, а и днес купон, утре гости!
Да ви предложа кафе

Моя коледен подарък е, че всички ми казват, че съм отслабнала!
Хубав ден!

Честита Коледа!Бъдете живи и здрави,вие и вашите семейства.Много късмет,щастие и любов.Аз не съм много диетична тези дни,но го коригирам с продукти дето махат мазнините моментално.От утре пак ще си спазвам програмата.А януари ще я направя по стриктно като ми вземат мерките.Весело изкарване!

Весела Коледааааа! Желая ви най-вече здраве и бъдете много щастливи през новата година!
Усмивки от мен и весело прекарване!!!   

Добро утро!
Да сервирам кафе


Мерси, момечета за пожеланията, аз съм тук - редовна на отчет!
Днес е Стефановден - честит имен ден на всички, които празнуват днес!
Аз съм много ангажирана - днес - ще пътувам на обяд при сестра ми, а довечера - на РД - много ангажименти - чакам работните дни да си "почина"
Снощи реших да ми е 2-рата гала вечеря - бях на гости и се "огалих" - до 31 - никакви гали - да не окарикатуря красивата си малка, черна рокля!
Хубав ден и слънчево настроение!

Здравейте,момичета!Честито на именяците.Празнува май и Стоян не само Стефан.Днес ще съм стриктна,че и аз да не опъна рокличката на 31.Само тоя корем ми остана,ама толкова мразя тези коремни преси...Боби,ти си най-стриктна и трябва да ни се караш по-честичко да се стягаме.Успех на всички.

Привет!
Тук съм, но нямам какво да пиша - режимна, уморена, домакинстваща.
Брей, как бях поизоставила домакинството - днес -
    - край няма!
Лека вечер!

Здравейте, красавици!
Днес си идвам от вилата, че бях при наште за празниците и нали малката и майка ми имаха имен ден вчера и останахме, та чак днес се прибираме.Аз какво да кажа...срам не срам, три дни осрах пейзажа.Но вчера и днес съм режимна.Не смея да се кача на кантара.Утре сутрин имам тежка среща с него, та веднага ще докладвам, ако трябва и як пердах позволявам да ми наложите.Ще си понеса наказанията