И аз съм от тези,които могат да се качат по няколко пъти на ден върху кантарчето.
- Публикувана: 31 май 2008, 19:04 ч.
- Последно мнение: 27 юни 2008, 16:50 ч.
Припряни ли сте когато отслабвате ?
Тъкмо щях да го напиша същото
И съм като вас момичета, всеки ден се качвах на кантара допреди два месеца. По принцип трябва да сваля осем, девет килограма, но целта ми е поне 5 да сваля. Та тази цел я гоня от година и половина, откакто се роди второто ми дете и не мога да я стигна. Свалям два, три килограма и пак си ги връщам. Не са кой знае колко пет килограма и се надявам това лято да се преборя с тях. Може би проблема ми е ,че непрекъснато мисля за това, но сега се опитвам да не мисля толкова и нещата потръгнаха.
Пожелавам успех на всички!
Пожелавам успех на всички!
И аз се поуспокоих малко с тая истерия - килограмите и сякаш нещата се пооправиха.
Започнах да закусвам всяка сутрин прясно мляко с овесени ядки и мед,обядвам 2 варени яица и вечерям месо+салата!
Премахнала съм от 3 месеца напълно хляба и съм ограничила сладкото и съм -6кг.
Надявам се да продължавам да свалям.Започнах от 78кг.сега съм 72,пак е нещо...!
Започнах да закусвам всяка сутрин прясно мляко с овесени ядки и мед,обядвам 2 варени яица и вечерям месо+салата!
Премахнала съм от 3 месеца напълно хляба и съм ограничила сладкото и съм -6кг.
Надявам се да продължавам да свалям.Започнах от 78кг.сега съм 72,пак е нещо...!
Винаги ми е било трудно да спазвам диети и когато съм го правила, съм очаквала чудеса за 6 дни 4 кг и т.н. От 1.5 месец предприех нещо съвсем различно и нетипично за мен. Изключих бял хляб, тестено, сладко, газирано от менюто си, тренирам по малко и резултата до тук е - 7 кг. Не мога да повярвам, че това съм аз, но се чувствам супер. Поставила съм си за цел да свалям по 1 кг на седмица и ако не мога, то поне да задържа тези до момента. Не съм си забранила категорично да не опитвам нещо сладичко, но някакси свикнах да не ми се яде и предпочитам по-здравословната храна. Обикновено събота и/или неделя си позволявам по-калорична храна с цел да "събудя" метаболизма си.
Особено когато съм на диета. Винаги се убеждавам сама себе си, че не трябва да бързам, а бавно, славно, но на 5-ия ден вече откачам. 
.
Припрятна съм като всички. Аз ако не бях нямаше да съм на тоя хал с няколко излишни зимни килца и няколко заседяли се от предни зими.
Вчера това си мислех. И по кило на седмица да свалям пак ще е супер... цяло килооо си е това, а и е по-сигурно, че е истинско свалено, а не просто че съм отишла до тоалетната или днес съм хапнала 2 салати по-малко
Вчера това си мислех. И по кило на седмица да свалям пак ще е супер... цяло килооо си е това, а и е по-сигурно, че е истинско свалено, а не просто че съм отишла до тоалетната или днес съм хапнала 2 салати по-малко
И всеки ден установявам,че веднъж-сутрин е достатъчно и няма смисъл никакъв от повече,но............ 
Надеждата умира последна при мен.Припряна съм-да,а не трябва.Ама психика-какво да прави човек?