"Дневникът 44"- Задружно даваме напред-кило, две, три и половина сваляме наред!

Ето ме и мен, някой питаше къде съм
Тук съм ама ме беше срам да си кажа, вчера си бях режимна, на обяд си хапнах салата и печена пържолка и се чувствах страхотно, обачеееее като ми се дояде сладко (пред МЦ съм) озверях
И изядох половин черен шоколад, ядох, ядох....после естествено ме загриза гузна съвест
Вечерта пак си спазвах диетката пилешко с тиквички....
Оф ще видим днес дали ще издържа
А утре сме на рожден ден на свекъра....малее направо незнам, ама ще приложа целия инат мой рогат да не се изкушавам
Пожелавам лек и слънчев ден на всички

Добро утро, момичета   

По едно за разбуждане, че никакви ви няма 

Хубав, слънчев ден на всички   

Добро утро и от мен! Хубав ден на всички.
Тикве,благодаря за капучиното.
До сега съм на кафе и десетина ягоди.
Чоколатка, не само "звучи" добре кифлата- супер е. Другият път специално парче ще ти отрежа и ще го запазя, защото мъжът ми е ламя и всичко омита на секундата.на всикото му ядене дето го яде все слаб стои. И ако това е справедливо здраве му кажи!
 

Добро утро и от мен .
 Shapokliak , закуската ми днес е точно като твоята .Днес съм на работа и изкушенията дебнат отвсякъде .За сега устоявам , ще видим до кога.
Приятен ден на всички .

Здравейте сладурани ,

 crazy_tikva  благодаря за кафенцето 
Да се похваля вчера издържах - режимен ден.. спорта беше поне 3 часа танци. Бях на РД и от 20 - 3 часа съм хапнала салатка с пържолка и 1 чаша вино  а имаше толкова ядене аз не го и опитах... много съм доволна от себе си.. въпреки, че така са ми се впили панталоните , за разлика от преди няколко седмици  , но пак ще успея

sky***** милата вчера как се сдържах да не нападна яденето не знам...  аз твърда пиейки си водичката и хапвайки си салатка, после 1 пилешка пържолка и край!! Някои казват , че виното е издънка (в моята диета е разрешено), но аз изпих 1 чаша бяло вино - 7 часа съм пила 1 ччаша представяш ли си... хайде следвай ме в режимността щом вчера издържах значи днес ще ми е още по - лесно 

Вивиан браво за режимноста а за виждане аз съм съгласна

Chocolata, Вивиан и двете сте супер с готини крака  

Добър ден, милички Къде сте се покрили в този ден? Аз вече закусих в компанията на любимият, хапнах разни тостове с бъркани яйца, за обяд смятам да ям ягоди и др. плодове, а вечерята ще ми е горе-долу като вчерашната, само ще внимавам с количествата червено вино Вчера освен разходката ми беше почивен ден в тренировъчен аспект, днес сигурно ще поняправя малко йога, ама ще ви уведомя по-късно. Като цяло усещам добър апетит в 'Дневникът', явно на всички са ни се разбушували хормоните 

Тикве, ооох какво виенско кафенце си ни сервирала, благодаря Начеше ли си 'хапката' вчера или и днес се чувстваш гладна?

Айче, браво мила, хем си била диетична, хем не си мислила да се натъпчиш, а си поразкършила дупето за няколко часа- супер направо!! Пусни някоя снимка, ако искаш, та да те видим и теб 

Мирама, Иле, снимки искаме, снимкиии

Аелис, няма да имаш проблем с изкушенията днес, вярвам в теб

Шапокляк, поне една снимка да ни беше пуснала на тази вкусна кифла, поне очи да плакнем А мъжът ти не пази специални диети, за това няма проблеми с храната. А ние малко се повманиачаваме, предполагам .

Кари, черният шоколад е богат на магнезий, както и спомага за изхвърлянето на излишната вода от организма и това го прави идеална храна преди и по време на МЦ. Питай мен, аз съм маниак на тази тема Половин шоколад ти е по-малко от 300кл, така че не е голяма загуба при все, че си била супер стриктна през останалото време, така че моля те не се вини, за което 

Хайде останалите, къде сте, чакам ви на приказка . Някой да знае какво става с Тедъ ?

Здравейте
Аз от днес съм пак режимна, свърших с многото почерпки и купони 
Днес пак отивам на вилата за 1-2 дни да уча на спокойствие,но обещавам да съм 100 % режимна 
Хубав ден на всички     

Здравейте и от мен момичета.Да се запиша в новата темичка и да ви кажа че много лоша бях през уикенда.Сладко си позволих но хубавото е че съм си същите килца.От утре пак се почва строго но здравословно.Прегръщам ви.
За каква среща стана въпрос?Ще има ли в Пловдив?

Здрасти, докато ви намеря вече среща сте си уговорили. И аз естествяено искам да ви видя. Айде на морето   
чао и цунки

Chocolata да направо се гордея със себе си понеже ми е много трудно да стоя часове на пълна маса  и да не ям... днес се събирахме пак родата и ядох само салата - домати, краставица , чушка и сирене .... няма да казвам , че имаше такиви вкусотийки...и торта ,  но аз не та не... ще сложа снимка ок 

а кога е срещата 


сложих снимките 

Момичета, за срещата само се бъзикаме (поне засега), защото сме се разпръснали буквално по целия свят и ще е трудно да нарочим място и време 

Ама кой знае, може пък и да се организираме 

MissCaprice, а ти къде се губиш, а? 

Chocolata, явно съм похапнала добре вчера, защото днес пък съм другата крайност - ям насила  нещо ми се гади от храната 


Aia, браво за режимността   

Здравейте, сладурки 
Първо да поздравя Игуанка за новата темичка    Браво, страхотно оформление!
Да са ви честити абитуриентите! На добър път в живота! Снимки има ли вече в албумчето?
Аз бях в някакво непишещо настроение, но хвърлях по едно око да видя как сте  Браво на режимните  Другите да се стягат 
Продължавам да си хапвам свободно, позволявам си сладолед  , но смятам това да продължи още 3-4 дни. След това отново ще съм стриктна. Имах нужда от малко почивка с храненето и се радвам, че си я дадох.
Да се похваля, че МЦ-то дойде  Една грижа по-малко.
Вчера обикалях цял ден по магазините да си купувам костюм. Тотално съм разочарована от това, което се предлага (за такъв тип дрехи иде реч, другите ме кефят).След огромни мъки най-накрая си взех и много си го харесвам 
Със спорта съм доникъде тази седмица като изключим вчерашното обикаляне  Но като свърши МЦ-то яхам велоергометъра. И упражнения за корем и паласки трябва да започна  Но пусто време, все не стига!
Аелис, колко свали с Ипократис?
Целувки на всички 

Хот Ели , аз никога не съм била на Ипократис, на режима на д-р Ори съм.

Обяд - домати и краставици.
Следобедна закуска - череши.

Хилоуу 
Снимки ще има след малко само да си направя чайче и са вкл програмата за да оправя таблицата и да я сложа в темата 
браво на режимните 

Понеже не мога да я сменям таблицата -не мога да редактирам, минали са 24 ч та слагам я тук поне да се посмеете колко зле я направих ама си бе зор.. 



Следващият път ще има хубава, обещавам 
тикве мерси че ме предопреди  Айде отивам да кача снимки в албума 

Извинявай, голям съм шемет  . Грешка на езика.

Игуанка, след малко ще ти пусна мерки на ЛС. Котьо е голям сладур