Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

  • 41 112
  • 1 063
  •   1
Отговори
# 75
  • Мнения: 831
 bowuu
Франци Hugчестито намаление
Котетоджин Hugприятно изкарване на банкета и покажи това ,което е най-стойностно Peaceсебе си.
Нели, Hugщом не смъкваш, вече си за трета фаза.
wish,малко имаш да сваляш, за това е възможно по-бавно да стане при теб.
Не се отчайвай ,продължавай си режима . Peace
Поздрави на всички Hug

# 76
  • Мнения: 11 828
Сиси, добре дошла! Не е грешка, че си включила и триците, но може би си прочела, че се започва с 1 лъжица и до края на седмицата могат да станат 3.  bouquet
Съни Hug
vani_nik, благодаря за отговора и посрещането! Прочетох за триците, че се започва с 1 л., но останах с впечатление, че просто се внимава как ще ти понесат и започнах с 1 л., но следващите 2 дни съм взимала по 3 с.л. в киселото мляко.  Confused Напомням, че съм в ударния етап, съвсем в началото. Дано все пак не е фатално, може би утре ще ги намаля малко, че днес вече закусих с тях.

Последна редакция: пт, 16 май 2008, 11:26 от Сисии

# 77
  • Варна
  • Мнения: 3 363
Иначе си продължавам в 3 фаза,но с повечеустискване.Докато стигна последната фаза ще има малко зор Mr. Green
Лек и успешен ден на всички Peace

Накара ме да се замисля.
Аз ако си сваля килограмите, които искам - ще трябва да изкарам 1 година в трета фаза. Че имам и още 10 преди това, които не са с Дюкан, ама май и те влизат в пресмятането на 3-та.  Thinking

Росченка, радвам се да те видя. Прочетох, че си минала в 3-та. Не знам защо, но ти пожелавам успех и дано всичко да е наред при теб  Hug

# 78
  • Варна
  • Мнения: 3 363
rivela, май прочетох в предната тема , че имаш минусче. Честито   bouquet Много добро темпо  Peace

# 79
  • Мнения: 210
Иначе си продължавам в 3 фаза,но с повечеустискване.Докато стигна последната фаза ще има малко зор Mr. Green
Лек и успешен ден на всички Peace

Накара ме да се замисля.
Аз ако си сваля килограмите, които искам - ще трябва да изкарам 1 година в трета фаза. Че имам и още 10 преди това, които не са с Дюкан, ама май и те влизат в пресмятането на 3-та.  Thinking

Росченка, радвам се да те видя. Прочетох, че си минала в 3-та. Не знам защо, но ти пожелавам успех и дано всичко да е наред при теб  Hug
Да-а-а сметката  е обща. Трета е за всички свалени кг . И аз така от преди това имам 8 кг и още като започнах тук попитах и момичетата ми отговориха ,че в трета трябва да включа всички кг.

# 80
  • София
  • Мнения: 2 062
Sun-че, благодаря ти за съвета миличка. Май си права. То нали знаеш човек като види добри резултати и се полакомява за още, но не бива да се прекалява. Ще направя така, както ме съветваш! Другата седмица втора фаза и след това по-дълго в трета. Нали знаеш за намеренията ми за бебе, та ми се ще да внимавам от сега. Те нещата малко се усложниха и проточиха, ама нейсе. Надявам се да стане след два месеца и това. Дай Боже всичко да е наред.

Благодаря ти пак. Както винаги си много внимателна към всички и много отзивчива Hug Hug Hug

# 81
  • Варна
  • Мнения: 3 363
Да-а-а сметката  е обща. Трета е за всички свалени кг . И аз така от преди това имам 8 кг и още като започнах тук попитах и момичетата ми отговориха ,че в трета трябва да включа всички кг.

Ох, някои почнаха режима, отслабнаха и вече приключват с трета, пък други ще си стоим  години  Sad Ама ние сме си виновни , де.

Stacked, стискам палци да ти се случи в най-скоро време  Flowers Four Leaf Clover fingerscrossed

# 82
  • Мнения: 444
vani_nik, Sun, prysila, ros4enka, amerie  Hug благодаря за подкрепата и съветите, няма да се оплаквам повече, рано или късно ще се оправят нещата, идеята за шопинга е добра, но я практикувах онзи ден и съм на червено вече  ooooh!


ПС: тази сутрин открих, че сладката каша с овесени трици разхлабва доста доре, за разлика от палачинката и кексчето (например) които ям всеки ден, а днес промених понеже нямах яйца

момичета, почвам да умувам как да си направя една или даже две телешки пържоли на тиган без да станат супер сухи (до сега не съм си правила и незнам как) ако желаете дайте ми съвети, че обяда наближава и ще огладнея скоро

# 83
  • Мнения: 1 027
ок съм, режимствам малко нережимно... в трета мисля, че ще ми е по-весело Simple Smile
иначе просто ми се наложи по здравословни причини да вкарам малко 3-тофазни нещица, та така! благодарско за подкрепата!  Hug

# 84
  • Варна
  • Мнения: 3 363
ros4enkahug

labello, според мен не се оплакваш , а споделяш  Peace Форума все пак е и за подкрепа.  Hug

# 85
  • Мнения: 278
Прегреших снощи с едни трюфели  Embarassed и после се чудя защо не мърдам.
За сега ще стоя на балкона  Whistling , нямам с какво да се похваля.
пп. Мислех да сложа онзи емотикон с пуканките, ама нали не са режимни  ooooh!  и се отказах

# 86
  • Мнения: 49
Здравейте момичета !Вчера оставих детето при нейна приятелка след детската и като ми се отвори свободно време - яко се развихрих в кухнята - направих си канелените бисквити/правих половин доза и нещо не ги уцелих точно на външен вид но на вкус бяха добри./ След това желирано кис. мляко- върховно стана .Браво за идеята .И накрая любимото ми пиле на сол.Мъжа ми е на мнение , че покрай този режим ще се науча и да готвя.
Сутринта така се разсмях - качвам се на кантара и гледам 85  и щях да падна вглеждам се толкова , а се оказа че в бързината малка част от пантофа ми останал под кантара.
Е аз съм доволна защото все пак показа малка под 88.
Това е щастлива че някак последните дни тръгнах надолу. Чувствам се и наистина по-добре и особено в широките ми дрехи.

# 87
  • Мнения: 24
Включвам се и аз днес и Ви пожелавам много минусчета,а на тези които задържат да не се стряскат,всичко ще се оправи-търпение му е майката....... bowuu bowuu bowuu
Поздравления за Вещи!Много мило заглавие на темата...
Аз искам да споделя,че лично на мен триците не ми помагат-по принцип и преди да започна режима имах проблеми с  WC-то,но си мислех че ще го реша с приемането на триците всяка сутрин,но уви....продължавам да си пия чая от сена,макар че......... ми омръзна постоянно да се чувствам поддута  smile3514 smile3511 newsm45
Лек и режимен ден на всички!!!
Весело изкарване на банкета на Катяджин-разбий ги след като блеснеш със страхотната фигура която си постигнала и не се стеснявай има какво да покажеш!!! newsm10 newsm03 newsm10

# 88
  • Мнения: 663
Едно бързо ЗДРАВЕЙТЕ от мен   bouquet  bouquet...
да не ме забравите  Hug Hug
..
zorika ....в табличката ГГЗ ....нямаш право на оплаквания от задържане 10 дни  Grinning Grinning Grinning

вчера пътувах пак като луда ..прибрах се като полуобито куче ...в разгара на МЦ съм но днес се изкуших да се премеря и установих че пак съм на 88, 1-88,3 ...демек онези +1,5кг са изчезнали

знаете ли какво ми се случва напоследък ...миналата събота бях на купон ..оказа се че домакинята на режима дюкан и в менюто имаше пилешки пържоли и кола лайт ...снощи към 20:00 часа кацнах при колежката ми от Благоевград да пишем едни служебни глупости ...и тя готвеше за децата ..като ме покани да вечерям аз отказах за да не я притеснявам с моите "режимни храни "..... и тя ме разгада веднага че съм на Дюкан ... оказа се че и тя била почнала от 3 дни и беше наготвила и телешки пържоли ...та пак си бях режимна ,....
направо дюканството си стана движение ...женски предимно
 KIMM  и аз съм като теб.... но аз нямах илюзии че триците ще ми помогнат за 00 ... те помагат на жениет дето нямат принципно проблеми с 00 когато са на режим само на протеини ...а за такива като нас проблема си е кардинален ..аз пия билков хапчета

# 89
  • Варна
  • Мнения: 3 363
Мъжа ми е на мнение , че покрай този режим ще се науча и да готвя.


Това е един от страничните ефекти  Wink

Цоци, почитателките на Дюкан, са навсякъде и са много. Щом дори мойто свеки ми влезна в положението и като ходим на гости ме пита какво ям, че да ми сготви от него. Че ми отделя и от салатата за да е без мазнина. Тоз Дюкан прави чудеса да знаЙш  smile3521

Общи условия

Активация на акаунт