Всъщност никога не е просто ей така. Винаги трябва да се полагат усилия.
Може и да са виновни хормоните, но според мен много повече другите неща - индивидуалност, настройка, предразположение (същото като "ген"). Но тези неща действат и извън бременността и кърменето.
Много малко жени разбират, че не могат да се хранят и живеят по един и същ начин,. когато сана 20, 30, 40, бременност, кърмене и да изглеждат по един и същ начин. Във всеки период организма ни има различни нужди, има различен метаболизъм, различна работа на жлезите (хормони в повече). Затова за всеки период съответства различен тип хранене - и като количество и като състав.
Когато жената кърми, за това се изразходва доста енергия. Ако жената задоволява нуждите на бебето и на собственото си тяло, без излишни калории, би следвало да отслабва. Освен това кърменето спомага за прибирането на корема и тазобедрените кости, както и наместването на вътрешните органи - това като резултат също води до отслабване. Но това не става "ей така", а става закономерно.
Значи ако кърменето помага за нещо, то това е за отслабването, а не за напълняването. Но в крайна сметка зависи дали кърмачката съобразява начина си на живот с периода, в който се намира.
Да не говорим, че за всяко сваляне на килограми трябва време - не може да очаквате от тялото си, което 9 месеца е настроено да качва, изведнъж да започне да сваля. Клетките имат памет и им трябва време за пренастройка. Малко търпение и всичко ще е наред.
Може и да са виновни хормоните, но според мен много повече другите неща - индивидуалност, настройка, предразположение (същото като "ген"). Но тези неща действат и извън бременността и кърменето.
Много малко жени разбират, че не могат да се хранят и живеят по един и същ начин,. когато сана 20, 30, 40, бременност, кърмене и да изглеждат по един и същ начин. Във всеки период организма ни има различни нужди, има различен метаболизъм, различна работа на жлезите (хормони в повече). Затова за всеки период съответства различен тип хранене - и като количество и като състав.
Когато жената кърми, за това се изразходва доста енергия. Ако жената задоволява нуждите на бебето и на собственото си тяло, без излишни калории, би следвало да отслабва. Освен това кърменето спомага за прибирането на корема и тазобедрените кости, както и наместването на вътрешните органи - това като резултат също води до отслабване. Но това не става "ей така", а става закономерно.
Значи ако кърменето помага за нещо, то това е за отслабването, а не за напълняването. Но в крайна сметка зависи дали кърмачката съобразява начина си на живот с периода, в който се намира.
Да не говорим, че за всяко сваляне на килограми трябва време - не може да очаквате от тялото си, което 9 месеца е настроено да качва, изведнъж да започне да сваля. Клетките имат памет и им трябва време за пренастройка. Малко търпение и всичко ще е наред.
Забременях 75 
(нещо се бях ояла тогава),качих 11,5 кг със супер плюскане и без абсолютно ниаккво ограничение в храната 
,десет дена след като родих бях пак 75.Общо взето супер лека и безпроблемна бременност.До преди 2 месеца си бях все тези 75 кг(не съм диетувала,защото обожавам да ям) ,а сега съм 62 кг(след 1,5 месец диетуване).Килограми ,които не съм и сънувала да бъда(може би 5-6 клас 
естествено че нияма да качиш кг,но пак ако си бил пушач и спреш и цигарите и не ти прилошава от мириса на храна става страшно 
както в моя случаи 
вапреки че спортувам и се ограничавам кантара е като закован на 70 и това си е 
/разликата е огромна/,,,,,,ЕЛФИЧКА я кажи ти какво направи сас себе си 4е така барзо си стопила гадните килограмчета????
Мисля, че инатът ми помогна, също и генът. Страшно съм доволна, защото бях почнала да се подтискам много. Качих 22 кг през бременността, имах много води и кожата се беше разтегнала на макс. Сега коремът ми е супер, имам разрез и само там е малко отпуснато. Таткото ни се шегува, че толкова добре ми се отразява раждането, че да си направим бързо още едно...Е, ако го направим и резултатът е същия ще взема да напиша книга 
. 