"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 10

Добро утро момичета!

Пожелавам ви един приятен и режимен ден (въпреки че времето май ще е тъжно, поне така изглежда  ).

presila13, аз също имам лист 2+1 вечер, т.е. трябва да ям от 2, но ако не ми стигне от 1. Аз досега не съм яла от едно, защото си ми стига.

Вчера ходихме яко по магазините, купих си едно панталонче за стимул и сега се мятам яко на упражненията и тегленето на храната  . Всъщност за съвсем мъничко не мога да го закопчея, но все пак си е някакъв стимул! Ще се похваля, когато успея да се нацедя 

Хаха мъча се да кача едно снимче на детенце
Само дето на подпис не се получи 
Пак ще пробвам
Отслабвате ли девойки ???
hayasy гледам отметнала още едно килце бравооооооо на гладното момиче
Глад глад ама ей го резултата   

Честито паталонче на Амора дано скоро да го метнеш в боклука че ти е голямо 

pitt_76 верно доовкусявяме темата ама нещата от живота - да е весело аз пропуснах да се измеря днес и намятях закуската и кафето

Зарязах бонбонките - вече не са ми интересни 
Поне знам че ако приритам има опция за сладко

Срещу 1 круша вечер - хванах му цакате че това меню нещо не предразполага към лесно

Има много вкусни крушки на пазара вече не са ония зимни твърди

hayasy не пипай прахосмукачката  Бягай с приятелки по разходки да се заплесва муцито като гледка гълабите врабците да не мисли за зъбките

Айде на всички 

Ох Джинджи не можах да я хакна в подписа тая снимчица
Пейст на адреса не стана нещо на подписа специално
Не че е важно ама като ми се запъне нещо докато не го натаманя не го оставям   
Иначе обясненията бяха Отличен 6 
 

Felina, дъщеря ти е страхотна! 

Мерси Амора
Тя ми много добричка писанка
Време е за още едно бебе
Нашия тати не и е биологичен баща - следващото може да синеочко - ще си направим
Юнайтед колорс оф Бенетон   - ха ха ха
Весела къща 

Здравейте момичета! Чудесно настроение ви пожелавам през целия ден, днес е петък, радвайте се.
Мен някой да ме набие, ама много жесток бой да ми хвърли, аз не издържах и хапнах няколко бисквити с мед, т.е. улях се, изложих се накрая. И защо? Защото детенцее с хрема, температура, не можахме да излезем на разходка, притесних се, сега я чакам да стане, да папка и айде при лекарката. Няма и на кантара да се качвам, да не се ядосвам.
Felina оправих си линийката ама е само 0.500 кг. ама аз нали се надувам и като не може половинка, давай цяло килце. Но сега сигурно трябва да я оправя пак на 11 кг. свалени. Карай, няма да се оставя така. Ще ги смъкна и останалите. След вчерашното прегрешение, сега се ненавиждам, че не устоях.
Аз пък си папам вечер и от 2 та листа, ние вечеряме по 100 часа и ако е само от единия лист, трябва да е нещо сухо и се изяжда за нула време, а така мога и салатка и ракийка и месце и хлебче и зехтинче, ами на мен не ми е много, явно си папкам повече и за това съм се докарала до тук. Но пък преди лягане не ям нищо, не мога, не ми се яде и не ми се ляга с пълен стомах.
Аз отивам да действам, че времето ми днес е разчетено до минута. По-късно пак ще ви чета и ще пиша.

Хубав ден на всички.

Добро утро и от мен 

Аз вчера сутринта нямах минус и реших да съм стриктна. Да де, но само до вечерта. Майка ми беше правила баница и хапнах две хапки. Тази сутрин имах -100гр. Мнооого малко, но пак е нещо де, колкото да не ме е яд за снощната баница.

Иначе сънувах, че ям нещо подобно на шоколад. Само, че беше доста широк и много плосък с някакви неща вътре, от сорта на карамел. Е изядох го целия и ми стана лошо. Хахахахаха ето един сън може да ми повлияе днес да не ми се яде сладко, че бая лошичко ми беше станало 

hayasy не пипай линййката - добре си е така 500 гр за 2 дена ще ги наваксаш да стане цяло килце
Жалко за детенцето - ама бързо им минава не се тревожи твърде много
Те като са мънички и го изживяваме все едно е края на света
Заведи я на лекар и си я наглеждай и спокойно
 

liony - турнирната рекордьорка - какви са тези сънища  банички шоколадчета карамилчета и изкушения
Дръж фронта че си нашта гордост
Не излагай титлата 
 

Здравейте мацки! 
Хаясче, аз вчера ометох два шоколада! Единия беше на обяд - с карамел на тези новите П... нещо си, дето им се облизвах тея дни. Вечерта една мИлка - беше учудващо гадна....
Иииииии хич не ме е яд. Щот после я подбарах Синдито и ме омаломощи.   Легнах си кат парцал уморена.... не се мерих днес.
Ма то тфа сладко не знам как ш'се кара за напред. Четох някъде, че сладкото е като наркотик за мозъка, нали си произвеждаш ендорфини с него, та се фърляш в разни филми.... днес съм решила само на кисело мляко.
Фелина, и ти си имаш едно сладурско шоколадче карамелено

Еййййййй няма ли кой да ме набие, върнала съм и 0.500 кг., който свалих, но ще му видя сметката пак. Днес съм си стриктна пак, само да не ме стегне манерката пак. Малката пие 100 неща вече и пак не е ясно дали е от зъбите, дали е вирус или са и 2 те неща накуп. Горкичкото, толкова е унило и само иска да се гушка, а на мен ми е мъчно за нея. Но поне се наслаждавам наа гушкането.
pitt_76 и ти май плачеш за бой, к'ви шоколади к'ви 100 лв. Ама поне Синдито си подкарала и си намалила щетите от шоколадите и май не си толкоз за бой колкото мен.
Felina много сладка шоколадка имаш.    мислех да те питам от кой е наследила какаото, ама ми стана неудобно.

Добро утро и от мен
Как сте днес бе деца ???
Имаме ли отслабнали ??? Как ви завиждам само ... лято, море, готини бански, готини телца еееееееееех
А аз дебелееща и грозна в къщи , а морето ми е на един хвърлей от нас   
Ама какво да се прави ... важен е бебока в крайна сметка ... ама още не мога да прежаля лятото и усещането да си облечеш някоя къса и вталена рокличка еееееееееееееех ....

Felina писах ти на лични 
Най-хубавите именца започват с "ДЖ" да знаеш  Аз сред приятелите съм си Джинджари, почти никой не ми знае истинското име 
Ааааааааааа да цункаш шоколаденокарамеленото момиченце от мен. Бомбонка си е отсякъде 

Бързо оздравяване на болничката принцеса на мама  hayasy   и безболезнено появяване на зъбките на принцесата на мама presila13



Виктория  няма такова нещо, да се препоръчва за закуска или вечеря кисело млеко. То е вариант , който замества храненето от лист 1 или лист 2 - съответно половин кофичка или цяла. Сиреч ако си на път, или нямаш нищо режимно в момента, или просто така или иначе ти се яде млекце си папаш и това е. А тия филми , че с млечни не се отслабвало , са си пълна измислица  Според вас как и аз успях да сваля 12 кила ... ядях яко яйца , сирене, кашкавал и млеко. Тъй че ...

amora  честито панталонче, скоро да ти стане широчко 

Пит-че кви са тия шоколади , liony   кви са тия баници  ааааааааа???

hayasy днеска минава между капките, че на нея вече и се полага да се разнообрази малко  Дай си даже един-два дни почивка и си хапни някаква манджурка, по-различна от всичките тея буламачи - гарантирам ти , че нищо няма да ти има. Първо кантара ще подскочи, но след два дена ще си точно там, от където си спряла. Въпросът е бързо да се върнеш на режима отново , щот стават и издънки 

Аз продължавам на глад и сокове и се чудя от де днеска имам и аз една 500-тин грамка отгоре  Странно наистина 
Ама карай, това да е дерта сега 

Пит - че как беше гимнастиката , как я усещаш. То е рано за някакъв ефект, но пак някакво усещане за поработено върху тялото трябва да имаш 

Айде лекичък и убав ден от меня 
И НИКАКВИ БАНИЦИ, ШОКОЛАДИ и прочее ТРУПКОСЛАНИНЕСТИ неща !!!

Djindjari благодаря, дано й мине бързо.
Ейййййй пак минах между капките, ама не така  не трябва, чеще взема да се опущя и да не плача после. Вярно че не съм си давала почивка и май-вече се налага, взех много бавно да свалям и ще взема тая вечер да сготвя само за мъж ми, че и без туй от режимните неща няма нищо вкъщи, а не мога да отида на пазар, та ще ям от неговото пък каквото ще да става. От утре с нови сили и ще си напазарувам хубаво, че ми е иска вече да съм още по-слаба.Вчера един колега трябваше да ми донесе едни документи и не ме беше виждал от 2 месеца и направо се смая колко съм отслабнала. ИИИИИиии тъкмо ме похвалиха и аз се нагрухтях с нережимни неща.
Ама айде само на вечеря ще съм нережимна и от утре пак денонощно, пък може и нещо сладичко да врътна с подръчни мателиали да поосвободя малко хладилника от изостанали храни.
Мойто жуже се събуди и сега щеима ядене и лекарства през 1 час.
  на всички. Стискайте палци да е от зъбите да не пие антибиотик малкото.

Джинджарче, имам нужда от бой аз! Добре си бех режимна и откак почнахме турнири разни и хоооооп нещо съвсем му отпуснах края!
А учудващо нямам почти никва мускулна треска от упражненийцата, а и не се озорих кой знае колко. Не знам що. Друг път изпивам литри вода, а сега само една чашка?!? 
Абе шантава работа.
Лошото е, че както ти каза, метаболизма сутрин бачка на макс / и аз тъй знам/, а немам време хич сутрин и за таквиз упражненийца. Вечер само, ма пак по-добре от без хич.
Треа аз да възобновя оденето и на плуване.    То сигурно сички кат мен са се присетили на по-хубавото време и в басейна ша е лудница...

Пит - че,тези упражнения са на друга основа. Няма леене на пот, но има извайване на мускулчета, всяко едно упражнение работи върху проблемни местенца, няма аеробна част, но онова там със столчето, дето клякаш и после риташ напред  (ох , как го обясних само) ако го изпълняваш както си трябва, ти разказва играта...
Ако можеш и си инат ставай сутрин 15-мин по рано и си прави тази част с крачетата - ще усетиш веднага разликата 

 Момичета сутринта кантара мръдна с -0,100кг и съм щастлива щом е "-"
 Felina голяма чаровница имаш!Да ти е жива и здрава!
 amora честита придобивка и още такива всяка с по-малък номер,в които да влизаш!
 hayasy как е малката?Дано са само зъбки!При нас положението е почти същото-не спа  спокойно,а сутринта кисела и мрънкаща имаше и 37,3,но видях,че един от кътниците е избил.Не се притеснявай с прегрешениятя.От отдавна си на режим-аз бях преди на диетата на Ипократис и там 6дни се ядеше режимно,а на 7 каквото си поискаш-дори и сладко,а на следващия си режимем.Но не се отпускай,защото знаеш последствията,а си и моя стимул!
  Djindjari благодаря за пожеланията за детенце!!!
  Аз нещо не можах да сваля гимнастиката на Синди.Пробвам и нищо не става.

  Приятна и слънчева събота и неделя!