Публикувана: 30 март 2008, 17:17 ч.
Последно мнение: 20 апр. 2008, 23:20 ч.

Плодове и чай с мед - 26 част

13 764
310
1

1
...
17
18
19
...
21
Всички

# 255 16 апр. 2008, 19:37 ч.

Мнения: 22 476

_Hope_, моята първоначална цел в момента е 62кг, а после 55-56кг. ))) Остават ми още 6кг да стигна първоначалната, надявам се със захранването да махна още 2кг. Аз съм 167см, но си ми личат и на мен кг. ))) За хормоналните простотии, ясно, от 15г съм на противозачатъчни заради ПКЯ. За това и когато ги спрях за 6месеца качих близо 20кг.
Дано успееш да издържиш 15-20дни, на мен вече ми е трудно с детето и утре карам последен ден и захранвам.

# 256 16 апр. 2008, 19:50 ч.

Мнения: 488

Многооооооооооо минусииииииииииии пожелавам на всчки!!!

# 257 16 апр. 2008, 23:46 ч.

Мнения: 488

Какво става момичета? Защо няма никой?

Чук-чук кой е тук? Няма никой това не е на хубаво ми се струва................

Лека нощ и приятни сънища на всички!

Миранди ти поне сестричке се явяваше по късните доби Щом и теб те няма значи,

намирисва ми на неприятности

# 258 17 апр. 2008, 07:33 ч.

София
Мнения: 159

Добро утро момичета bouquet

Гледам има много нови попълнения, явно пролетта е по-добър сезон за плодуване.
Чета ви, но не плодувам и няма и да мога да плодувам скоро.
След последно плодуване с нормално хранене задържам килограмите, но сега това не е важно трябва да храня още едно човече.
Тихичко ще се похваля ще си имаме бебе. Вчера бях на преглед и видях сърчицето на бебо да тупти.
Пожелавам ви успех с борбата с килограмите и моят съвет като приключите плодуването, захранете се и променете начина си на хранене и ще запазите постигнатите резултати.
newsm51

# 259 17 апр. 2008, 08:08 ч.

Мнения: 2 211

Здравейте,
Шести ден, но днес кантарчето показва застой Cry

.
Какъв трябва да бъде интервалът между две гладувания от 20 дни?

# 260 17 апр. 2008, 09:34 ч.

Мнения: 22 476

Добро утро и от мен. ))))

Малинка-Къпинка, честито бебче. ))) Пожелавам ти всичко да е наред и да се радвате на едно прекрасно бебче. )))

tety, и при мен кантарът днес показва застой.
Днес ми е 10ти последен ден, от утре започвам захранване. Много се надявам утре да мръдне надолу и да имам 5кг свалени. )))) Ще видим как ще го докарам със захранването. )

# 261 17 апр. 2008, 09:49 ч.

Мнения: 2 211

Цитат на: Mirama в чт, 17 апр 2008, 09:34

tety, и при мен кантарът днес показва застой.
Днес ми е 10ти последен ден, от утре започвам захранване. Много се надявам утре да мръдне надолу и да имам 5кг свалени. )))) Ще видим как ще го докарам със захранването. )

Икрено ти пожелавам да ги направиш -5кг. Laughing

# 262 17 апр. 2008, 10:18 ч.

Мнения: 3 537

Добро утро момичета -кокичета и от мен Sunglasses

Малинка-Къпинка,ЧЕСТИТООО! Пожелавам ви всичко на-хубаво ! Hug

9-ти ден ми е днес, ама за последните 3 дена не съм се мерила, но довечера ще го направя и ще видим и аз ли съм в застой или съм минус,дано е второто Praynig

И на 1 кг съм благодарна...
След малко мисля да закуся едно бананче, пък за обяд и следобяд грейпфрути и кивита, ябълки мисля днес да не ям ,че ми омръзнаха нещо. Rolling Eyes

tety,спокойно ще мръдне надолу кантара, при мен също имаше застой, аз за 6 дена свалих само 2 кила,ама бях в цикъл може би и това ми оказа влияние,незнам... Rolling Eyes

Mirama, мила успех утре със захранването Само минуси ти желая Hug

MMMimi, ееее ти си герой 31 дена Grinning

браво бе! Незнам какво толкова се притесняваш, дори и да си съгрешила и дори да си 1 кг отгоре какво от това, би трябвало да си запазиш килограмите ако избягваш сладките,мазните и тестяните неща, а пък ако правиш един път в седмицата и лунната диетка ще видиш,че ще си поддържаш килцата.Аз така мисля Peace

Много минусов ден ви пожелавам мацки Hug

# 263 17 апр. 2008, 10:31 ч.

Мнения: 168

Здраейте, плодчета сладки! Как сте днес? Аз съм на линия Peace

Започвам да си въшра задачките една по една, пък докъдето стигна!
Много плодово-чаен и минусов ден ви желая! Hug

# 264 17 апр. 2008, 10:48 ч.

Мнения: 52

Здравейте и от мен, кантара най накрая мръдна май newsm78

-3 кг, днес ми е 5-ти ден. Изобщо не ми се захранва след 2-3 дни, искам да си живеея на плодчета, нищо не ми липсва Laughing

Сега тероризирам мъжа след празниците да плодуваме заедно Whistling

Решила съм да променя начина на хранене на цялото семейство, като закупя уред за варене на пара. Пише, че при готвене на пара се запазват антиоксидантите в зеленчуците. Пък стават вкусни нещата зеленчуци, ориз, картофи, броколи, карфиолчета, царевички, морковчета, рибки, меса ... Миналата седмица бяхме на гости и домакините точно така направиха вечерята пред нас на масата Peace

Миленски76, помагай!? Praynig

Имам още няколко въпроса за захранването, ще бъда стрикна?

Не намерих тези зеленчуци в дните от 10 дневното захранване, а ги има изброени:
О/ спанак или лапад на пара като супа
Л/ тиквички на пара / с размер около 15см/
М/ карфиол на пара

Препечена филийка пълнозърнест хляб може ли да се замести с нещо друго? (или има логично обяснение, като Мед-а)
Също може ли да се замени алабаш и земна ябълка и с какво?

Мим`с, аз мисля да престана да се меря иначе се демотивирам, ако кантара не е мръднал според моите очаквания Mr. Green

Mirama, според мен ще направиш -5 кг. Стискам палци Peace

Малинка-Къпинка, честита точка със сърциче Heart Eyes

MMMimi, браво 31 дни голям герой си bouquet

# 265 17 апр. 2008, 11:15 ч.

Мнения: 31

Здравейте и от мен,от доста време ви 4ета и сега се реших да запо4на диетата,изглежда не 4ак толкова зле.Имам да свалям доста килограми,а искам да го направия,тъй като това лято ми предстои ,така да се каже на щастливия ден в живота ми-сватбата.Надиавам се да бъда една хубава и стройна булка.Днес ми е първиа ден,няма да се меря всеки ден,решила съм на седмия ден,дано да издаржа.Успех на вси4ки плод4ета и много усмивки

# 266 17 апр. 2008, 11:38 ч.

Мнения: 3 537

emma1,добре дошла bouquet

Имаш чудесен повод за мотивация Wink

Успех ти желая!

RamEli, еее супер си, какво?! 3 кила за 5 дена си е много добър резултат. Grinning

Мдам, то много честото мерене на кантара и аз не го правя ,права си, аз се премерих на 6-тия ден чак, и сега мисля на 10-тия довечера или утре,после чак след една седмица.
Къде ги продават тези уреди за варене на пара, предполагам може да ги има в техномаркетите,и аз бих си взела/даже сама си отговарям на въпроса Mr. Green

# 267 17 апр. 2008, 11:55 ч.

София
Мнения: 385

emma1, welcome

Само да не ти стане широка роклята, че е кофти изненада...При мен беше обратния вариант - стана ми тясна...та я отпускахме в последния момент...

RamEli , има много видове захранвания - според сезона и в зависимост от различните заболявания.Изброени са продуктите, с които става захранването при различните случаи, но не е задължително всички те да присъстват в един вид захранване...т.е.едни храни са за зимно, други за лятно, трети - при диабет, четвърти - при артрит...и т.н... Някои храни са общи, някои - различни.
За алабаша - мен ме заболява стомаха от него и го замествам с някакъв друг суров зеленчук.
Препечения хляб е добре да не го заместваш.Но по принцип може с варен картоф на пара.
Важното е да се спазват основните принципи - суров зеленчук с нещо сварено, постепенно да се увеличава количеството и всеки ден да се внася някаква нова храна.

Мим`с , уред за варене на пара има в магазина "Метро", около 10 лв. е.

# 268 17 апр. 2008, 12:40 ч.

Мнения: 22 476

Здравейте отново от мен. )))
Аз днес от мотаене и задачи още не съм хапвала. )))

Добре дошла на emma1, пожелавам ти да издържиш заплануваните дни. ))) И да си супер булка. )) Може да напишеш малко повече за теб, години, килограми, цел. ))))

RamEli, резултатът ти е чудесен, все така да продължаваш. ))) Тези уреди на пара ги имав Техномаркет, Технополис и други подобни вериги, около 100лв са, но може да има и по-евтини. Аз също много искам такъв и се чудя дали да си купувам или да направя като майка ми, тенджера, която има нещо като поставка, слагаш зеленчуците там, отдолу се налива малко вода, капака и е същото. ))) И не струва 100лв. )))

Milenski76, уточнението за захранването е добро, аз също някой от зеленчуците не ги обичам, а други не могат да се намерят тук. )))

Пожелавам хубав и усмихнат ден на всички. ))))

# 269 17 апр. 2008, 13:59 ч.

Мнения: 3 537

Цитат на: Milenski76 в чт, 17 апр 2008, 11:55

Мим`с , уред за варене на пара има в магазина "Метро", около 10 лв. е.

Еее,мерси много, то ако е така ще поръчам да ми купат тогава оттам.

Цитат на: Mirama в чт, 17 апр 2008, 12:40

Тези уреди на пара ги имав Техномаркет, Технополис и други подобни вериги, около 100лв са, но може да има и по-евтини. ............. тенджера, която има нещо като поставка, слагаш зеленчуците там, отдолу се налива малко вода, капака и е същото. ))) И не струва 100лв. )))

100 лв не ми се дават ,много са, този вариант на майка ти е добра идея определено.То трябва да е някаква метална решетка предполагам.....ще го измислим, ако не от Метро...10 лв нищо не му плащаш.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Тест по кръвна група за храните

"Системата - 60" - тема 54

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

1 543
Диети и отслабване

Причина:

Причина: