Рицарки на Бялото кантарче 18.02.2008 - 24.02.2008

  • 11 490
  • 370
  •   1
Отговори
# 300
  • в резерват
  • Мнения: 3 722

Ако бях  тънкообидна, ей сега щях да подскоча, че не си забелязала, че съм се отчела.... Сега пък станах  невидима, а А ? Не била за пример,  пък не казва какво яде, за да  си мести линийката. Само тя да си слабей.  Crossing Arms

Масло, ама друг път   Mr. Green

# 301
  • Мнения: 5 873
Не била за пример,  пък не казва какво яде, за да  си мести линийката. Само тя да си слабей.  Crossing Arms

Масло, ама друг път   Mr. Green

ко ям ли?аз писах веднъж-домати,яйца и сирене. ooooh!
сутрин 200 кисело мляко
в 10 ябълка
в 12 -гореописаната манЖа(или зелен боб,бъркани яйца,кофичка мляко,печено месо)
в 3 ябълка
в 6 пак манЖа
вода 2-3 л
туй то.
ама не днес. Whistlingпо принцип. Rolling Eyes

ще има ли масло? Flutter

# 302
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Hello evrybody!  Hug
Само да кажа, че пак съм на линия. От понеделник- строг пежим. Поокопитих се с новите колеги и вече спокойно мога да им отказвам да обядвам с тях, когато не се поръчват режимни неща. Сега остава да си сложа римайндъри да ми напомнят да ям и да пия вода  Confused Талията ми отново е огромна, хич не искам и да я меря, но и с висок диоптър- пак се забелязват излишества.
Опитвам се да се разболея, кашлам, храча... гадост. Ама то как да не стане така- днес съм на темп. над 10+, след няколко часа- на минус 10 и снеговалеж, после пак обратното...

# 303
  • Мнения: 720
Добър вечер рицарки.
Днес беше прекрасен ден. Открих магазин за диетични храни, в който намерих ленено семе.  Party Party Party Много съм щастлива.  Mr. Green Освен това бях при една приятелка, която ме нагости с тричева палачинка. Беше мнооого вкусно. Хубаво е да имаш приятелки на режим. Mr. Green Сега съм заджуркала и аз и след малко отивам да я пека.  Party
Имам питане за лененото семе. Мога ли да го бъркам заедно с триците в прясно мляко?
Иначе с храната съм добре, но с водата крайно зле.  ooooh!
Та отчет:
мляко с кафе
пилешки дрообчета с масло, лук и моркови
тричава палачинка
две пилешки крилца, намацани с масло от горе
свинско със зеле
За водата ме е срам да кажа. Пих един литър кола лайт.

Щък, честит рожден ден, много здраве, щастие и сбъднати мечти.    bouquet

Пуки, радвам се, че се запасяваш с режимни неща.  Hug
Ванче, браво за намалението, като стрела си бе жена, браво.  Hug
На всички.  Hug
Лека вечер.

# 304
  • в резерват
  • Мнения: 3 722

Ванче, масло само, ако е за броколито. Ако обаче го цвъкнеш на някой крем или торта и си го позная в подписа ти - няма да има.

  ooooh! Ума, какъв е тоя сняг и -10 , тук при нас е топло и е около 15-17 градуса.

Ели, от къде го измисли  пък това прясно мляко....Не ти го препоръчвам. Утре ще ти търся линкове защо, че сега нямам време. Тричава палачинка гледай да я ядеш  до обяд. Лененото семе също.  Heart Eyes
Лененото семе задължително трябва да го смелиш с мелничка за кафе, иначе не се усвоява.
Слагаме го сутрин на закуска в киселото мляко, в заквасената сметана. Аз лично капвам и една идея мед. И гладът за сладко ми изчезва за целият ден.
Гледах ти менюто вчера, май слагаш на всяко ядене сметана. Да внимаваш с нея, защото много дига калориите.  Grinning
За три седмици с нея качих 3 килограма, ама пък отказах цигарите.
За лайта ще си затрая този път.

Ей тука копнах нещо от Спайдърите:
Прясното мляко е чудесна храна след тренировка, но високото съдържание на бързи захари (лактоза) го прави неподходящо за целодневна употреба. При киселото мляко в следствие на ферментацията захарите са значително по-малко, а калцият и пробиотиците подпомагат отслабването. Някои хора установяват че губят тегло по-лесно след като изключат млечните.

Ето и още:http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=267305.0

Последна редакция: сб, 23 фев 2008, 22:29 от Danielka1

# 305
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Я кажете, за Дика някой нещо знае ли- как са с Вики?
Даниелка, и аз така чувах напоследък- в София е пролет. А ходех увита като ескимос, с шапка, ръкавици, абе- фул екстри... Днес като си се върнах направо се родих  Wink

Оф, сетих се защо влезнах всъщност- някой да има впечатления от " Ударен метаболизъм", или някаква подобна книга за вталяване?- чел ли я е, струва ли си, и т.н
Мернах  днес от колата в една книжарница- голям рекламен плакат  Thinking
И още- никой май не е споделял мнение за дермосоника...

# 306
  • Мнения: 5 873

Ванче, масло само, ако е за броколито. Ако обаче го цвъкнеш на някой крем или торта и си го позная в подписа ти - няма да има.


е,да де.за него е зора.в торта няма да го затривам.


  ooooh! Ума, какъв е тоя сняг и -10 , тук при нас е топло и е около 15-17 градуса.

Тя Умма все в Русийско ходи ,та от там идат и аномалиите в Т...

Ели,благодаря ти.  Hug
Ама ей сега ходих да се депресирам на кантара...що ми трябваше.  Sad
Ей,туй прегрeшенията наистина не си заслужават пораженията.

# 307
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
О, Ванче, наемам те към моя ПР- отдел  Hug

# 308
  • Мнения: 2 040
 newsm81

момичета
почна лееееко да ми се поразтваря парашута  smile3508
изстрелвам се в режима със светлинна скорост
днес бях на 6
даже на 7

Щък само хубавини ти пожелавам на този хубав ден   bouquet bdbaloni Wine Glass

# 309
  • в резерват
  • Мнения: 3 722
О, Ванче, наемам те към моя ПР- отдел  Hug

О, Ума не знаех че пак си ходила....
С Пилето се прецакахме да си купим книгата. По-точно аз си я купих първа и после чела -недочела я похвалих, та Птицата се прецака и тя  Embarassed..... Не пише нищо, което да не знаеш.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=263203.0

Последна редакция: сб, 23 фев 2008, 22:32 от Danielka1

# 310
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Прецакала си се значи... хм- ясно, не си струва.
Но ще погледна линка с удоволствие.


Дааааа, погледнаФ. Няма кафе, макар и не през цялото време, но тъй като за мен това е животоподдържащ продукт- не е за мен, така или иначе. А и от прочетеното в линка- не е за нашия пазар, ъф корс.

Оф, тоя моя мъж още не си е купил степер, само ме лъже за датата на голямото събитие.
Нямам търпение да се мятам на него всяка сутрин.  Crazy

# 311
  • Мнения: 2 492
Вечерна проверка ...  Party
кисело мляко 1 кофичка
ленено семе 10 гр

пиле 150 гр
домати 365 гр
сирене 55 гр
зехтин 5 мл

акула 200 гр
домати 200 гр
краставица 100 гр
зехтин 5 мл

Не ми се смятат калории , сигурна съм , че съм в норма.
Вода ... над 5 литра , прекалих , нещо съм много жадна.

Спорт - малки гирички и коремни преси на един уред

# 312
  • Мнения: 720
Дани,  благодаря Hug, не обичам кисело мляко с овесени ядки, та предположих, че и с трици няма да ми хареса.  Пък прясно обичам, затова питам, но май не става.  Sad
А като прочетох за мелничката за кафе...  ooooh! От къде да търся сега такова чудо? Баба имаше някога една за подправки, закрепваше се за масата и въртиш една дръжка. Прилича на мелничка за месо. С нея ще стане ли? Ако изобщо може да се разбере какво имах предвид.  ooooh!
И аз колко съм отнесена. Crazy Ако не ми беше казала, как ли щях да си ям зрънцата? Crazy По този повод: питам майка ми има ли идея къде мога да си намеря ленено семе, а тя ми вика "Отиваш в магазин за храни на домашни любимци и искаш храна за канарчета".  Joy hahaha
За сметаната, май вярно вчера прекалих, но се уплаших, че ми е малко мазнината и гледай какво стана.  Laughing Взимам мерки.  Peace
И за колата знам, но приятелката е дюканка и така хубаво ме убеди, че не е толкова страшно. Sad
А какво режимно мога да пия в заведение освен вода?
Леле, голяма съм досада, спирам да питам.  Embarassed
Между другото палачинката стана бъркана  Joy, но пак е вкусна. Laughing
Пуки, ти отново си на линия.  Hug

# 313
  • Мнения: 2 492
Можеш да пиеш студен чай с лимон и без захар , прясно мляко с канела ,айрян, вода с лимон ... поне това пия аз .  Simple Smile

# 314
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Филмът по БиТВ изглежда обещаващ.
Ще го гледам.
До скоро.  Hug

Общи условия

Активация на акаунт