Прекомерно качване на килограми по време на бременност

  • 21 038
  • 60
  •   1
Отговори
# 30 8 фев. 2008, 19:23 ч.
  • Mediterraneo
  • Мнения: 38 390
През първата ми бременност качих 27 кг. Не ми пречеха, защото аз съм висока и с едър кокал, а започнах да трупам от ниски килограми.
Втората бременност качих само 12-13 кг, но преди това не успях да сваля всички качени първия път  Rolling Eyes

# 31 8 фев. 2008, 19:35 ч.
  • Мнения: 961
Ти си в последния месец. Точно сега недей да пазиш диети. Ако толкова се притесняваш за килограмите си, ограничи сладкото и тестените изделия и се опитвай да се храниш разделно. След раждането ще му мислиш за отслабването.

# 32 9 фев. 2008, 05:49 ч.
  • Мнения: 911
Ами виж какво, за т.нар. диети - определен режим на хранене, без да се лишава организма от необходимите вещества, съставен от диетолог - си позакъсняла. После, дори да кърмиш, ще може да си поправиш "грешката" с балансирано хранене.
За протокола - качих близо Embarassed 30 кила, остават ми да сваля още 7 без да съм правила каквото и да било по въпроса.

# 33 9 фев. 2008, 07:02 ч.
  • София
  • Мнения: 39 783
Даже не знаех, че имало разрешени и неразрешени килограми Simple Smile С Дияна качих 25кг. На последната консултация в болницата лекарката само се смее, пощипва ме по корема и каза "малко си трупнала".
Известно време след раждането си върнах кг, после пак качих след Цилестата.

# 34 9 фев. 2008, 08:51 ч.
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120
Смомням си че и на мен лекарката ми мрънкаше че съм качила доста  Crazy Аз пък си се чуствах добре  Whistling е като изключим последния месец  Laughing  Иначе бях качила около 22 кг  Crazy

Сега ми остават някакви си 2-3 кг. до предишната ми форма но не драматизирам толкоз  Laughing

# 35 9 фев. 2008, 09:24 ч.
  • Мнения: 3 356
Аз качих 27 кг.При всеки е индивидуално.Още не съм си възвърнала формата,но нещата се подобряват.

# 36 10 фев. 2008, 10:38 ч.
  • Мнения: 4 335
Те маи по вьпроса за разрешените килограми лекарите казват разли4ни кила,4увала сьм 12кг,на мен лекарката ми каза 4е били 15кг,а сега 4ужам и 18кг. Зависи от 4овека то е много индивидуално,но маи много рядко се ка4ват само 12кг Hug

# 37 10 фев. 2008, 15:05 ч.
  • Мнения: 911
Индивидуално е в смисъл, че ако преди забременяването при височина 170 тежиш 48 за нормално ще се приемат едни колограми, а при 70 кг - други. Начинът на живот също е от значение.
Ето една схема:
 http://www.indiacurry.com/women/pregcalc.htm

# 38 10 фев. 2008, 15:46 ч.
  • Мнения: 2 531
Цитат на: olya99 в ср, 06 фев 2008, 11:14
Има ли вариант за диета по време на бременността без да ограничавам повечето храни,които са необходими?
Ако можеш да удържиш на апетита /аз не мога  Sunglasses / - здравословното хранене, без излишни въглехидрати и с повече плодове и зеленчуци е достатъчно! Наблегни и на млечни и местни харни!Успех!

# 39 13 авг. 2008, 13:38 ч.
Здравейте момичета!
В момента съм в 3 месец и съм се побъркала с тези килограми Sad Малко ме е страх, че много качвам - в момента съм 58 - 59, а преди да забременея бях 52-53. Спрях цигарите, не ям чак толкова много, та да се нарече тъпчене, просто нормалко, но наистина малко в повече.  И като чета по форумите ми се вижда много за първите 3 месеца. Страх ме е да не наддам прекомерно много Sad
Дайте някакъв съвет, защото страшно се притеснявам.

# 40 13 авг. 2008, 13:44 ч.
  • Мнения: 1 512
Аз качих 19 кг,но първите месеци си хапвах от "забранените храни" - доста шоколадови изделия.Няма смисъл да пазиш никаква диета, повече ще си навредиш.Избягвай шоколадовите и тестените изделия,наблегни повече на зеленчуците и плодовете.Когато родиш ще ги свалиш.

# 41 13 авг. 2008, 13:50 ч.
  • Мнения: 1 512
Цитат на: Мрав4о в ср, 13 авг 2008, 13:38
Здравейте момичета!
В момента съм в 3 месец и съм се побъркала с тези килограми Sad Малко ме е страх, че много качвам - в момента съм 58 - 59, а преди да забременея бях 52-53. Спрях цигарите, не ям чак толкова много, та да се нарече тъпчене, просто нормалко, но наистина малко в повече.  И като чета по форумите ми се вижда много за първите 3 месеца. Страх ме е да не наддам прекомерно много Sad
Дайте някакъв съвет, защото страшно се притеснявам.
[/quote

Първите месеци по принцип се качват повечко килограми.Аз бях 55 кг. преди да забременея, към 3-4 месец бях вече 64 кг. и на финала 74 кг.Но си признавам,че се присламчих към шоколадовите изделия ( бях като наркоманка, и ден не можех без да хапна нещо такова, така до 5-6 месец).Наблегни повече на зеленчуците и плодовете сега им е сезона,млечните произведения.Хапвай по малко и умерено без да се лишаващ от нищо.

# 42 13 авг. 2008, 13:51 ч.
Благодаря ти! Но честно казано и аз от време на време ям от "забранените храни", има моменти когато полудявам за нещо сладко. А преди спазвах някакъв режим на хранене (общо взето не ядях много, а сладко много, много рядко, даже гледах да го избягвам). А сега ям, не защото се успокоявам с бремеността и си хапвам, просто ми се дояждат някакви такива неща който винаги съм се стремяла да избягвам. Това ме плаши и за това си мисля че качих толкова изведнъж Sad

Последна редакция: ср, 13 авг 2008, 13:58 от Мрав4о

# 43 13 авг. 2008, 14:01 ч.
  • Разград
  • Мнения: 518
Аз качих цели 26 кг  Embarassed, а бяха ме предупредили да не качвам по-вече от 15. Когато се родиха бебетата смъкнах 10кг, след това за 2 седмици свалих още 10 и сега ми останаха за сваляне около 6 кг. Не се притеснявам ни на-малко, защото в момента в който проходят малките бандити не 6 а 16 сигурно ще сваля  Wink.

# 44 13 авг. 2008, 14:02 ч.
  • Мнения: 1 763
Въобще не се притеснявай за храните, яж каквото си искаш. Направо ми се изправя косата като чуя за ограничаване по време на бременността, особено любимо ми е изказването, че ако се качат повече от 13кг, значи бременността не е водена добре. Щом бебето е здраво, какъв точно е проблемът?Аз забременях 47кг при ръст 167, влязох да раждам 72. Като се прибрах от родилното, бях 60кг, явно повечето са ми били от задържане на течности. Сега съм 48кг, свалих излишните кг много бързо.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата