В рецептите го има- върху морска сол се прави. Все му се каня и аз, но много обичам кожа и ще е голямо изкушението 
и аз така за тая кожа - мра
ама шъ стискам и няма да хапнаотивам да го търся и утре ще си търся морска сол да си го направа
- Публикувана: 27 ян. 2008, 22:59 ч.
- Последно мнение: 30 ян. 2008, 15:08 ч.
Дюкан събрал е тук любителки на месце и зеленчук - 71 тема
и аз така за тая кожа - мра
ама шъ стискам и няма да хапнаотивам да го търся и утре ще си търся морска сол да си го направа
Здравейте, момичета!
Имам гости от Бургас и нямам време за форума, но си мисля за вас, даже ви сънувам - сигурно изпускам интересни неща, но на софийската среща се надявам да наваксам
При мен за сега нищо интересно - режимна съм и си живея живота, щастлива съм с гостите...!Утре пак ще надникна да ви видя - лека и отслабваща на всички!
Имам гости от Бургас и нямам време за форума, но си мисля за вас, даже ви сънувам - сигурно изпускам интересни неща, но на софийската среща се надявам да наваксам
При мен за сега нищо интересно - режимна съм и си живея живота, щастлива съм с гостите...!Утре пак ще надникна да ви видя - лека и отслабваща на всички! Здравейте момичета,от утре започвам режима.Тежа 119 кг,а целта ми е 80.Попрочетах това онова,но ако нещо не съм наясно се надявам да помагате.Мисля да направя ударния 10 дни тъй като имам много да свалям.Скоро ще се включа с резултати.Лека вечер!
И аз тръгнах от старт като твоя (виж лентичката), като започнах с 10 протеинови дни. Смъкваше се до 6-7 ден, после застой, а след това - независимо дали съм на П или ПЗ фаза - 2-3 дена застой се редуваха със смъкване. Според мен, започни режима, и ако на 5-6 ден се чувстваш добре и не ти е досаден, може и да го продължиш както Дюкан препоръчва до 10 ударни. Струва ми се в началото най-трудното е да свикнеш с ограниченията, особено ако си почитателка на плодовете, сладкото и пр. След това проблемът пък е създаване на достатъчно разнообразие в менюто, за да не ти омръзва и да не намалиш прекалено количествата. Попрочети из темите (на първа страница има препратки към старите), почти във всяка тема има начинаещи. И питай, ако нещо не е ясно.Успех!
Ех, най-накрая и аз да се включа - то почти утре стана, но днес цял ден ви чета и май не съм изпуснала нищо 
Днес ми е втори ден на ударната фаза и се чувствам добре (когато ям де), старая се да си разнообразявам менюто - днес си напазарувах доста режимни храни, но все още не съм се сдобила с овесените трици
- направо незнам как ще стане това - защо ги няма в повече магазини, а не само в диетичните 
Видях във Фантастико да продават пшенични зародиши - така пишеше на опаковката - изглеждаха като овесените трици (поне от снимките, които съм виждала), но не посмях да ги купя - дали могат да се ядат 
Най-трудно ми е вечерно време - все нещо сладичко (шоколад) ми се прияжда - аз съм пристрастена към него и сега ми липсва доста, надявам се обаче мъжки да се справя с този почти наркотичен шокоглад 
А исках да попитам какво количество кола лайт може да се пие на ден - днес като невиждала изпих около половин литър (и то само за 4-5 часа)?
Ами това е май за сега - то стана утре, докато писах - ами освен да ви пожелая лека нощ и успешен нов ден и повече свалени килца
Специални поздрави за Fancy N
Днес ми е втори ден на ударната фаза и се чувствам добре (когато ям де), старая се да си разнообразявам менюто - днес си напазарувах доста режимни храни, но все още не съм се сдобила с овесените трици
- направо незнам как ще стане това - защо ги няма в повече магазини, а не само в диетичните Видях във Фантастико да продават пшенични зародиши - така пишеше на опаковката - изглеждаха като овесените трици (поне от снимките, които съм виждала), но не посмях да ги купя - дали могат да се ядат Най-трудно ми е вечерно време - все нещо сладичко (шоколад) ми се прияжда - аз съм пристрастена към него и сега ми липсва доста, надявам се обаче мъжки да се справя с този почти наркотичен шокоглад А исках да попитам какво количество кола лайт може да се пие на ден
- днес като невиждала изпих около половин литър (и то само за 4-5 часа)? Ами това е май за сега - то стана утре, докато писах - ами освен да ви пожелая лека нощ и успешен нов ден и повече свалени килца
Специални поздрави за Fancy N
spring мисля че по 2 коли по 0,250 мл дава дюки т.е половин литър на ден е ок
май наистина няма да спа - само ме дразните и сега пилета ще ми се привиждат
това пиле на сол е супер
май наистина няма да спа - само ме дразните и сега пилета ще ми се привиждат
spring мисля че по 2 коли по 0,250 мл дава дюки т.е половин литър на ден е ок
добре, че сте вие да ми казвате ограниченията в количествата, че това подлъгващо начало - "няма ограничения в количествата" много нереално ми се струваше
- добре е все пак да си има някакви граници - поне за хора като мен, че иначе изпусната работа 
spring, ти що праЙш ударна като кърмиш, бе? 
Кола лайт според Дюкан може на воля. Аз пия по около 500-600 мл всеки ден. Изяждай поне по един плод на ден/но не банан/ и малко салатка 
Пшеничните зародиши не стават
Кола лайт според Дюкан може на воля. Аз пия по около 500-600 мл всеки ден. Изяждай поне по един плод на ден/но не банан/ и малко салатка Пшеничните зародиши не стават Абсолютно си права права за колата - направих справка и с книгата - няма ограничение
spring, ти що праЙш ударна като кърмиш, бе? Кола лайт според Дюкан може на воля. Аз пия по около 500-600 мл всеки ден. Изяждай поне по един плод на ден/но не банан/ и малко салатка Пшеничните зародиши не стават
Кола лайт според Дюкан може на воля. Аз пия по около 500-600 мл всеки ден. Изяждай поне по един плод на ден/но не банан/ и малко салатка Пшеничните зародиши не стават Знаех си, че рано или късно ще ме захапеш на тази тема
, ама то мойто вече почти не е кърмене, пък и не вярвам нещо да ми стане от ударната фаза - нали пак си ям - и то най-важните неща - месце, мляко 
. Е, че плодовете и зеленчуците ми липсват - така е, но още малко ми остава - мисля пет дена да карам на П и после ще го мисля П.П. мерси за разрешението за количката - май само тя ми е за сега подсладител на живота
