pilates

  • 1 213
  • 17
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 38
На мен лекар ми каза докато бях бременна, че пилатес не е подходящо упражнение за бременни, защото натоварва много коремната мускулатура, което може да доведе до проблеми с бременността. Но йогата за бременни е много хубава, тя е съобразена със състоянието на бременната жена. Peace Аз също съм много за и за разходките. Peace

# 16
  • Мнения: 3 376
Абе хубаво препоръчвате разходки,ама в това време с тези непроходими пътища и тротоари... Wink

Йога е най-добре според мен Peace Доколкото знам в София има и йога за раждали майчета и бебенцата им.

# 17
  • София
  • Мнения: 44 115
Според мен ако до сега не си правила гимнастики и изобщо физически натоварвания изобщо не му е времето сега да започваш....пилатес са си доста натоварващи упражнения...
Ако преди забременяването си се занимавала и си спортувала и не си прекъсвала...нещо леко, програма специално за бременни ДА, но ако не си, остави това за след раждането, а сега наблегни на разходките, спокойствието....

Общи условия

Активация на акаунт