Виж ми подписа там ще намериш всичко!
- Публикувана: 27 дек. 2007, 19:46 ч.
- Последно мнение: 15 фев. 2008, 17:26 ч.
какво момиченце бях, какъв глиган станах!
Мила Дидип, пожелавам ти успех с диетата, която си почнала, не се отказвай, напълно те разбирам четейки постингите ти, защото и аз имам твоите проблеми. Бъди щастлива!
Аз този път съм решила да не спазвам диета, а да променя начина си на хранене за цял живот. Знам ,че ще ми трябва много воля за да успея, но и аз много пъти съм отслабвала и напълнявала и много си навредих на организма, а и кожата ми много увисна. Сега ще карам по-бавно, но славно, за да са по трайни резултатите.
Хапвам си и плодове, че иначе ще освирепея за сладко и ще стане по-лошо.
Айде успех на всички и ще споделям резултатите.
Ех, как не я бях видяла точно тази тема. И без това не знаех към коя точно от всички да се присъединя. Намерих я. Темата, в която се чувствам у дома си.
Не знаеш колко добре те разбирам, понеже аз се чувствам по същия начин.
И аз като теб намирам диетите за нещо много фрустриращо, което до никъде не води. Съответно си казвам, че в спортът е истината. Само че за спорт нямам мотивация. След един час кростренажор се чувствам изтощена и гладна. Обичам да ям, обичам да дегустирам. Обичам свободата. А да пазиш диета е всичко, но не и свобода.
Имам периоди на силни лишения, като резултат от тях няма. Това че не отслабвам ме фрустрира още повече, съответно започвам да си ям нормално. Но после като се погледна в огледалото се срамувам и отвращавам от себе си.
И се питам къде изчезна онова суетно и елегантно момиче, което бях само преди 2,5 години. Аз все още съм суетна, което разбира се ми пречи като при теб - не искам да общувам с хора, нямам желание за секс, нито да ида някъде където ме познават отпреди.
Исках да отварям тема тук и да си намеря съмишленици, с които да се мотивираме. Но тук в тази тема ми харесва. Едно от главните ми решения за 2008 е да сваля тези 10 кила, които ако не направя нещо веднага, ще станат скоро 20 за сваляне.
Реших да не се потапям в никакви диети, а да сменя изцяло хранителния ми план. Днес беше първият ми ден. Цял ден ям зеле, моркови, домати. Утре ще направя плодов ден. И така отново зеленчуци. Реших и лунното гладуване да изпробвам този месец. И изобщо незнам как ще издържа дори и един месец на плодове и зеленчуци, но никога не съм била толкова сигурна в това, което искам.
До скоро и кураж.
А сега ще изчета цялата тема, понеже много бързах да пиша
Не знаеш колко добре те разбирам, понеже аз се чувствам по същия начин.
И аз като теб намирам диетите за нещо много фрустриращо, което до никъде не води. Съответно си казвам, че в спортът е истината. Само че за спорт нямам мотивация. След един час кростренажор се чувствам изтощена и гладна. Обичам да ям, обичам да дегустирам. Обичам свободата. А да пазиш диета е всичко, но не и свобода.
Имам периоди на силни лишения, като резултат от тях няма. Това че не отслабвам ме фрустрира още повече, съответно започвам да си ям нормално. Но после като се погледна в огледалото се срамувам и отвращавам от себе си.
И се питам къде изчезна онова суетно и елегантно момиче, което бях само преди 2,5 години. Аз все още съм суетна, което разбира се ми пречи като при теб - не искам да общувам с хора, нямам желание за секс, нито да ида някъде където ме познават отпреди.
Исках да отварям тема тук и да си намеря съмишленици, с които да се мотивираме. Но тук в тази тема ми харесва. Едно от главните ми решения за 2008 е да сваля тези 10 кила, които ако не направя нещо веднага, ще станат скоро 20 за сваляне.
Реших да не се потапям в никакви диети, а да сменя изцяло хранителния ми план. Днес беше първият ми ден. Цял ден ям зеле, моркови, домати. Утре ще направя плодов ден. И така отново зеленчуци. Реших и лунното гладуване да изпробвам този месец. И изобщо незнам как ще издържа дори и един месец на плодове и зеленчуци, но никога не съм била толкова сигурна в това, което искам.
До скоро и кураж.
А сега ще изчета цялата тема, понеже много бързах да пиша
mystic, а не мислиш ли, че цял месец на плодове и зеленчуци си е точно диета и то гладна. Защо не прибавиш и малко месце, млечни, риба... така няма да умреш от глад, ще си систа и ще изкараш по-лесно месеца. След гладуване после е по-силен Йо-йо ефекта и има вероятност да си върнеш смъкнатото, че и отгоре. Не веднъж съм правила подобни експерименти, смъквам, чувствам се супер, но не мога да карам вечно на плодове и зеленчуци само, и като почна да ям нормално нещата стават много зле. Ох, защо трябва да е толкова трудно и толкова хора да страдат и да се чувстват зле. Аз например много трудно си намирам дрехи по магазините, които да ми стават, но да не са от "бабешката мода". Като питам за някоя дреха и ми казват, че нямат толкова големи номера. Вече не ми се влиза в магазините 
Диди, действително ще се помъча да изкарам този месец главно на зеленчуци и плодове. Даже и лунната диета ще спазя.
Аз съм вегетарианка и няма как да замествам с месо, а точно от сирената и пастата се лишавам в момента. Иначе и без диета ям зеленчуци, просто ще махна от менюто ми мазните сирена, спагети, оризовите храни и сладкото. Да видим аджеба дали ще има резултат.
Мисля джогинг да започна да правя.
От йо-йо дори не ме е страх, тъй като килата ми стоят от две години заковани на моментното състояние и просто искам да тръгнат надолу. И разбира се веднъж успея ли, то е ясно, че ще е една вечна и безспирна борба ( ако продължа да плюскам сирена и всякакви мазнотии...).
Целта ми е да сваля 10 кила, но дори и 5 ще са голям успех. Някак си не вярвам, че дори и с глад и луни и прочие ще стане. Затова взимам крути мерки. И стискам зъби, тъй като умирам от глад
Аз съм вегетарианка и няма как да замествам с месо, а точно от сирената и пастата се лишавам в момента. Иначе и без диета ям зеленчуци, просто ще махна от менюто ми мазните сирена, спагети, оризовите храни и сладкото. Да видим аджеба дали ще има резултат.
Мисля джогинг да започна да правя.
От йо-йо дори не ме е страх, тъй като килата ми стоят от две години заковани на моментното състояние и просто искам да тръгнат надолу. И разбира се веднъж успея ли, то е ясно, че ще е една вечна и безспирна борба ( ако продължа да плюскам сирена и всякакви мазнотии...).
Целта ми е да сваля 10 кила, но дори и 5 ще са голям успех. Някак си не вярвам, че дори и с глад и луни и прочие ще стане. Затова взимам крути мерки. И стискам зъби, тъй като умирам от глад
Да, това че си вегетарианка променя доста нещата. Няма как да прибавиш нещата, които ти казах. Много е сложна твоята, доста се ограничава избора ти на храни. Като чета с какво се храниш и не слабееш си мисля, че метаболизма ти е много забавен и затова трудно отслабваш.
Пожелавам ти много успех в тежката битка. Ако някой ден ти дотежи гладуването, влез и сподели с нас. Поне с това можем да помогнем - с подкрепа и приятелство
Пожелавам ти много успех в тежката битка. Ако някой ден ти дотежи гладуването, влез и сподели с нас. Поне с това можем да помогнем - с подкрепа и приятелство
Ех, как не я бях видяла точно тази тема. И без това не знаех към коя точно от всички да се присъединя. Намерих я. Темата, в която се чувствам у дома си.
Не знаеш колко добре те разбирам, понеже аз се чувствам по същия начин.
И аз като теб намирам диетите за нещо много фрустриращо, което до никъде не води. Съответно си казвам, че в спортът е истината. Само че за спорт нямам мотивация. След един час кростренажор се чувствам изтощена и гладна. Обичам да ям, обичам да дегустирам. Обичам свободата. А да пазиш диета е всичко, но не и свобода.
Имам периоди на силни лишения, като резултат от тях няма. Това че не отслабвам ме фрустрира още повече, съответно започвам да си ям нормално. Но после като се погледна в огледалото се срамувам и отвращавам от себе си.
И се питам къде изчезна онова суетно и елегантно момиче, което бях само преди 2,5 години. Аз все още съм суетна, което разбира се ми пречи като при теб - не искам да общувам с хора, нямам желание за секс, нито да ида някъде където ме познават отпреди.
Исках да отварям тема тук и да си намеря съмишленици, с които да се мотивираме. Но тук в тази тема ми харесва. Едно от главните ми решения за 2008 е да сваля тези 10 кила, които ако не направя нещо веднага, ще станат скоро 20 за сваляне.
Реших да не се потапям в никакви диети, а да сменя изцяло хранителния ми план. Днес беше първият ми ден. Цял ден ям зеле, моркови, домати. Утре ще направя плодов ден. И така отново зеленчуци. Реших и лунното гладуване да изпробвам този месец. И изобщо незнам как ще издържа дори и един месец на плодове и зеленчуци, но никога не съм била толкова сигурна в това, което искам.
До скоро и кураж.
А сега ще изчета цялата тема, понеже много бързах да пиша
Не знаеш колко добре те разбирам, понеже аз се чувствам по същия начин.
И аз като теб намирам диетите за нещо много фрустриращо, което до никъде не води. Съответно си казвам, че в спортът е истината. Само че за спорт нямам мотивация. След един час кростренажор се чувствам изтощена и гладна. Обичам да ям, обичам да дегустирам. Обичам свободата. А да пазиш диета е всичко, но не и свобода.
Имам периоди на силни лишения, като резултат от тях няма. Това че не отслабвам ме фрустрира още повече, съответно започвам да си ям нормално. Но после като се погледна в огледалото се срамувам и отвращавам от себе си.
И се питам къде изчезна онова суетно и елегантно момиче, което бях само преди 2,5 години. Аз все още съм суетна, което разбира се ми пречи като при теб - не искам да общувам с хора, нямам желание за секс, нито да ида някъде където ме познават отпреди.
Исках да отварям тема тук и да си намеря съмишленици, с които да се мотивираме. Но тук в тази тема ми харесва. Едно от главните ми решения за 2008 е да сваля тези 10 кила, които ако не направя нещо веднага, ще станат скоро 20 за сваляне.
Реших да не се потапям в никакви диети, а да сменя изцяло хранителния ми план. Днес беше първият ми ден. Цял ден ям зеле, моркови, домати. Утре ще направя плодов ден. И така отново зеленчуци. Реших и лунното гладуване да изпробвам този месец. И изобщо незнам как ще издържа дори и един месец на плодове и зеленчуци, но никога не съм била толкова сигурна в това, което искам.
До скоро и кураж.
А сега ще изчета цялата тема, понеже много бързах да пиша
Сякаш виждам себе си в тези редове, но ти поне си започнала, а аз още не!
Все оправдания, оправдания.........и да наистина няма я свободата когато си на диета и все за ядене мисля
Ето я и моята тема!!!
Как можах да ги кача тия 5 кила за 20 дни така и не разбрах, но .... още от утре вземам мерки, че да не се окаже, че като се прибера в БГ да не могат да ме познаят на летището
!
Ама положението е ... на лошо!
От утре почвам като начало три гладни дни - пък да видим какво ще стане!
Как можах да ги кача тия 5 кила за 20 дни така и не разбрах, но .... още от утре вземам мерки, че да не се окаже, че като се прибера в БГ да не могат да ме познаят на летището
!Ама положението е ... на лошо!
От утре почвам като начало три гладни дни - пък да видим какво ще стане!
Аз имам някакъв резултат, след два дни зеле и вода. Днес кантарът ми показа едно кило по-малко. Което ме мотивира да продължа. Може да е малко, но тръгнах надолу. А пътят ще е дълъг.
И само гледам как всички вкъщи ядат пици, сирена, пийват вино, а аз твърдо сърбам зелева супа или дъвча морков. Днес времето навън е супер приятно, а и слънце пекна, ако намеря сили в мен тази вечер, ще изляза да бягам навън. Ако не успея, надеждата умира последна
Мими, ми хайде почвай да слабееш с мен. Яж като мен зеленчуци на корем и без да се ограничаваш. Както и плодове. Изкарай два дни и пак се претегли. Ще видиш, че като се види първи резултат, някак си става по-лесно след това. Аз говоря така, но истината е , че не ми е лесно. Но този месец януари искам да промени външния ми вид. Иначе не виждам с какво самочувствие ще си търся работа, ще ходя на различни интервюта и т.н. Освен това физическият ми аспект афектира личния и интимния ми живот, както и социалните ми контакти. През април на всичкото отгоре ми предстои сватба. Аз ще се оженя само и единствено неутразима. Ако аз дотогава, а и много преди самата дата, не отслабна, то сватба няма да има! Така че работата за мен е много сериозна
И само гледам как всички вкъщи ядат пици, сирена, пийват вино, а аз твърдо сърбам зелева супа или дъвча морков. Днес времето навън е супер приятно, а и слънце пекна, ако намеря сили в мен тази вечер, ще изляза да бягам навън. Ако не успея, надеждата умира последна
Мими, ми хайде почвай да слабееш с мен. Яж като мен зеленчуци на корем и без да се ограничаваш. Както и плодове. Изкарай два дни и пак се претегли. Ще видиш, че като се види първи резултат, някак си става по-лесно след това. Аз говоря така, но истината е , че не ми е лесно. Но този месец януари искам да промени външния ми вид. Иначе не виждам с какво самочувствие ще си търся работа, ще ходя на различни интервюта и т.н. Освен това физическият ми аспект афектира личния и интимния ми живот, както и социалните ми контакти. През април на всичкото отгоре ми предстои сватба. Аз ще се оженя само и единствено неутразима. Ако аз дотогава, а и много преди самата дата, не отслабна, то сватба няма да има! Така че работата за мен е много сериозна
Оле mystic, тя работата била сериозна. Радвам се за сваленото кило. И при мен е едно, ама аз си хапвам здраво - мръвки, кашкавалчета.... и това за 4 дни. Аз си мисля да свалям средно около 4кг/м. Иначе ще увиснат телесата ми. Направо ми се къса сърцето като слушам какви изкушения около теб. Поздравявам те за волята.
Мими_то хайде с нас, ще слабеем дружно. Аз определено вече се чувствам по-добре, макар почти нищо да не съм смъкнала, но самата мисъл ,че правя нещо по въпроса ми приповдигна настроението.
*Rozichka*, кураж! Ще успееш да ги смъкнеш тези 5кг. и като слезеш на летището всички не само ще те познаят, а и ще харесат как изглеждаш
Момичета, а как сте със спорта. Аз си признавам ,че съм много зле. Много ме болят коленете като спортувам и си лежа. А имам толкова да стягам
Мими_то хайде с нас, ще слабеем дружно. Аз определено вече се чувствам по-добре, макар почти нищо да не съм смъкнала, но самата мисъл ,че правя нещо по въпроса ми приповдигна настроението.
*Rozichka*, кураж! Ще успееш да ги смъкнеш тези 5кг. и като слезеш на летището всички не само ще те познаят, а и ще харесат как изглеждаш
Момичета, а как сте със спорта. Аз си признавам ,че съм много зле. Много ме болят коленете като спортувам и си лежа. А имам толкова да стягам
О, аз на зеленчуци едва ли бих могла да издържа само! Адмирации за теб,че издържаш, но ти си имаш и сриозна причина така, че успех ти желая. Днес съм на имен ден и пак отложих диетата и вече ми писна от това от утре, а и да си призная честно незнам кой режим е най-подходяш за мен.Изчетох ги всичките и немога да спра на подходящ 
.Май 90 дневната диета или НВХ , незнам, дайте съвет?
а за спорта хич ме няма.В този студ не ми се мърда, а с бебе и спорт в къщи не става.Той по цял ден не спи, все иска внимание, пък и аз съм много дебела
и е по-добре първо да посваля малко и после спорт, зашото иначе много ще натоваря сърцето и ставите 
.Май 90 дневната диета или НВХ , незнам, дайте съвет?а за спорта хич ме няма.В този студ не ми се мърда, а с бебе и спорт в къщи не става.Той по цял ден не спи, все иска внимание, пък и аз съм много дебела
и е по-добре първо да посваля малко и после спорт, зашото иначе много ще натоваря сърцето и ставите
И мен ме обхваща силен мързел когато си помисля за спорт.
Днес правих около един час, а сега съм зверски гладна. Пия вода, уж да намалее гладът, но той само се увеличава. Сготвих пак зеле, но на фурна, с моркови и домати. Но без капка мазнина и съответно няма вкус на нищо. Или по-точно има гаден вкус. Гладна съм, но дори и с глад не ми се яде от тази гозба
С бягането не успях, досрамя ме да изляза навън и да ме гледат хората по улиците как се треса.
Хайде да видим какво ще покажи кантарът утре сутринта
Днес правих около един час, а сега съм зверски гладна. Пия вода, уж да намалее гладът, но той само се увеличава. Сготвих пак зеле, но на фурна, с моркови и домати. Но без капка мазнина и съответно няма вкус на нищо. Или по-точно има гаден вкус. Гладна съм, но дори и с глад не ми се яде от тази гозба
С бягането не успях, досрамя ме да изляза навън и да ме гледат хората по улиците как се треса.
Хайде да видим какво ще покажи кантарът утре сутринта
Здравейте!
Думите от темата ги повтарям напоследък непрекъснато на мъжа
,само 4е аз си казвам 4е съм свин4е
Хайде и аз да се присъединя към вас!
По време на бременността ка4их 35 кг
,не мога да ги сваля и сега съм над 100!Има периоди(лятот)свалям по 5кг и постепенно ги връ6там.Не съм била финна,но сега съм натрупала много ...имам пояс който искам да го махна
Записах се на фитнес,оба4е от 1 месец не съм ходила все не остава време.
Спе6но трябва да запо4на някакъв режим,ина4е като се прибера няма да ме познаят.
И аз като mystic ,напоследък хапвам много сирена,обожавам мле4ните произведения,не ям мазнотий,ама хей на резултата
6те опитам режим,оба4е консумирам мляко доста
дали с него не6то не бъркам?
Моми4ета,радвам се 4е намерих сродни ду6и
,искренно се надявам вси4ки ние да постигнем желаните резултати!
Думите от темата ги повтарям напоследък непрекъснато на мъжа
,само 4е аз си казвам 4е съм свин4е Хайде и аз да се присъединя към вас!
По време на бременността ка4их 35 кг
,не мога да ги сваля и сега съм над 100!Има периоди(лятот)свалям по 5кг и постепенно ги връ6там.Не съм била финна,но сега съм натрупала много ...имам пояс който искам да го махна Записах се на фитнес,оба4е от 1 месец не съм ходила
все не остава време.Спе6но трябва да запо4на някакъв режим,ина4е като се прибера няма да ме познаят.
И аз като mystic ,напоследък хапвам много сирена,обожавам мле4ните произведения,не ям мазнотий,ама хей на резултата
6те опитам режим,оба4е консумирам мляко доста
дали с него не6то не бъркам?Моми4ета,радвам се 4е намерих сродни ду6и
,искренно се надявам вси4ки ние да постигнем желаните резултати!
Здравейте всички!
Като чета написаното от вас, все едно аз го казвам. Толкова ми е тежко, така ми се плаче ... Когато вляза в някоя стая, мъжът ми бърза да излезе - до там сме я докарали. Утре той има имен ден и съм се зарекла да е последния ден на свободно тъпкотене... Обаче, толкова пъти съм се заричала, че сама не си вярвам.
Да ви кажа - висока съм 156 см и бях 58 кг като забременях първия път. Влязох да раждам 110 кг
За две години без особени усилия смъкнах до 70 кг . Забременях втори път и отново ударих 110 кг. От болницата излязох 93 кг. Със зелевата супа посмъкнах малко и ... край. Не мога нищо да започна. Така ми се плаче...
Като чета написаното от вас, все едно аз го казвам. Толкова ми е тежко, така ми се плаче ... Когато вляза в някоя стая, мъжът ми бърза да излезе - до там сме я докарали. Утре той има имен ден и съм се зарекла да е последния ден на свободно тъпкотене... Обаче, толкова пъти съм се заричала, че сама не си вярвам.
Да ви кажа - висока съм 156 см и бях 58 кг като забременях първия път. Влязох да раждам 110 кг
За две години без особени усилия смъкнах до 70 кг . Забременях втори път и отново ударих 110 кг. От болницата излязох 93 кг. Със зелевата супа посмъкнах малко и ... край. Не мога нищо да започна. Така ми се плаче...
ох миличка мистейк, разбирам те напълно и те силно
Искам заедно да се подкрепяме и да се похвалим накрая с ъс резултати!!! И аз съм над 100 кг, но съм 175 сантиметра и това до някъде прикрива дебелината ми , но и така да е пак си оставам фет!!!
Избери си режим и да почваме? Аз съм решила последно вечер да хапвам до 18.00, салата и риба, а на обед и закуската всичко без сладко, тестено, мазно, ще хапвам на обед хляб,без хляб няма да мога и плодове, ами това е да почваме!
силноИскам заедно да се подкрепяме и да се похвалим накрая с ъс резултати!!! И аз съм над 100 кг, но съм 175 сантиметра и това до някъде прикрива дебелината ми , но и така да е пак си оставам фет!!!
Избери си режим и да почваме? Аз съм решила последно вечер да хапвам до 18.00, салата и риба, а на обед и закуската всичко без сладко, тестено, мазно, ще хапвам на обед хляб,без хляб няма да мога и плодове, ами това е да почваме!