аз пия чай, от този трапезния на Биопрограма, като слагам и мед и лимон, он го пия през целия ден по 2-3 чаши най -малко! ама аз и преди пиех много чай,но не билков. Обичам един с портокол,канела и ром , но е май на основата на черен и сега съм спряла.
За вървенето, аз както казах и на срещатат ни, вървя всеки ден мин.по 3км, отивайки и връщайки се от работа, естествено бавно като ранен охльов,но все пак.... Но и през другото време като имам нещо да свърша предпочитам ходенето пеша, та така навъртам километраж! да не говоря за събота и неделя когата времето беше хубаво.... не ми мърдаха едно 7-8 км!!!
Обичам да ходя, само да е равно и да съм с удобни обувки, мога да излеза сутринта и да се върна вечерта, само посока ми дай.... НО ще видим до кога!!!
Иначе СТЪЛБИТЕ, тези гадове, работя на 3тия етаж,без асансьор, но все едно е 5ти , и едвам се качвам, пуфтя,спирам и т.н. Казала съм на колегите,че скоро ще искам пропуск за товарния асансьор!!!!