Режим на Пиер Дюкан - 29 част

  • 25 106
  • 661
  •   1
Отговори
# 645
  • Мнения: 1 241
Дааа, затова трябва да се обливаш със студена вода последните 2 мин от душа. Лятото го правех, ама сега нещо не ми стиска  hahaha
Мише, то това май е за стягане на кожата, ама може за няколко минути да е добре да ти е студено, за да изгориш кал да се стоплиш, де да знам
но продължителен студ не води до нищо добро

ПП:аз лятото замразявах степчета в формички за лед и ги смучех като бонбони, ама ме заболя гърлото Crossing Arms

# 646
  • Мнения: 402
Студено време ми се вързва само с топъл чай, не си представям как ми е студено и пия вода с лед! Sick

# 647
  • София
  • Мнения: 2 613
Аз го правя това с душа, ама понеже бях чела някъде че помагало за кръвообръщението и против разширени вени, не знаех, че и за това може да послужи newsm78

# 648
  • София
  • Мнения: 2 245
Дааа, затова трябва да се обливаш със студена вода последните 2 мин от душа. Лятото го правех, ама сега нещо не ми стиска  hahaha
Мише, то това май е за стягане на кожата, ама може за няколко минути да е добре да ти е студено, за да изгориш кал да се стоплиш, де да знам
но продължителен студ не води до нищо добро

ПП:аз лятото замразявах степчета в формички за лед и ги смучех като бонбони, ама ме заболя гърлото Crossing Arms

Да, и аз имах такъв проблем и от водата и от прясното млако. Затова сега го изчаждам поне 30 мин преди да го пия.

# 649
  • Мнения: 1 454
Леле....вие много пишете бе мацки!

Аз само излязох да пия кафе, хапнах си Верея-та със Степ и вие...3 странички...супер....
аз определенон очаквам резултати и съм сигурна, че ще ги постигна!

Бях вече три дни на Дюкан с мазнини, защото ядох кашкавал и сирене, ама от днес няма да спирам...според вас колко дни да карам ударния...5 или 7, че много трудно падат тези килограми и ....не знам вече Simple Smile

# 650
  • София
  • Мнения: 2 245
според вас колко дни да карам ударния...5 или 7, че много трудно падат тези килограми и ....не знам вече Simple Smile

След 5 ден май никой не е свалил... карай само 5 П дни. Успех и добре дошла!  Hug

# 651
  • София
  • Мнения: 2 613
Кафе пихте ли?

# 652
  • София
  • Мнения: 2 245

Мерси Ралче  Hug тъкмо навреме!

# 653
  • Мнения: 1 241
Мерси Ралче  Hug тъкмо навреме!
мммда

# 654
  • София
  • Мнения: 2 613
Благодаря Embarassed Аз понеже се научих в петъка да слагам картинки, та сега да се изпробвам Embarassed Joy

# 655
  • Мнения: 402
Ралче, мерси за кафето, добре че ме подсети, отивам да си спретна едно реално.

# 656
  • Мнения: 1 454
Благодаря ви , че сте толкова мили!
 Hug Hug Hug

В събота ще съобщавам килограми, ама от мене не очаквайте много, понеже не знам защо обаче кантара е все един и същ!
Но пък мерки ще давам...

а за студеното , водата и кафето...аз пия много вода от едно лято в което бях непрекъснато гладна и ядох плодове Simple Smile...и от тогава се наливам с вода, защото ми се пие...и бъбреците ми са супер и изобщо...много е хубаво...само,че спокоен сън нямам- опитвам се да не пия много вечер, ама...не мога жадна съм и това е ...всичко е до свикване...!

Присъединявам се към кафенцето

# 657
  • Мнения: 402
Откъм мерки най-добре се виждат резултатите, моя кантар ще го сменям, механичен е и имам чувството, че колкото пъти се кача, все различни данни ми дава, ще си купя дигитален, модерен. Така де нали очаквам нова фигура. Да ми е кеф да се тегля и да виждам само минуси. Леле, чак си повярвах, размечтах се момичета, то покрай вашите постижения вообще не е трудно да мечтае човек.  Hug  bouquet

# 658
  • Мнения: 831
Ох, много сте писали, лелееееее.....четох по диагонал.
и аз се присъединявам към кафенцетоп набързо, че трябва пак да излизам!
до скоро!

# 659
  • София
  • Мнения: 807
имам един въпрос, какво сирене ядете
Аз днес си купих едно на хелиос, свежо сирене, с ниско съдъжание на сол и мазнини, може ли такова? Какво друго може което се предлага на нашия пазар /визирам с думите си Варна/
Има едно сирене, безхолестерол /мисля Кристал се казваше/ продават го в Кауфланд, то може ли?
Аз хапвам на Хелиос, то наистина е нискомаслено, може
за другото - не знам, гледах едно безхолестеролно на Жоси, но си имаше азнини, така че по-добре се доверявай на мазнините в %, отколкото на написаното с гол. букви  Sunglasses

Общи условия

Активация на акаунт