Има ли спасение? (безсъние и бременност)

Не няма,
чети книжки, гледай ТВ, като родиш пак няма да можеш да се наспиш
Това безсъние ги мъчи повечето бременни жени, и аз бях така заспивах около 3:30 и ставах към 10:00.
Пускай си релаксираща музика и пии чаша топло мляко преди сън, хапвай банани.

И аз страдах от безсъние и ходих като сънанбул.След като родих вече нямах този проблем,а на мен ми се спи но няма кой да ме остави да поспа
Лека бременост 

Това е от вълнението предполагам.Същата бях и аз.
Лягах късно и ставах много рано.
Добре че е измислен компа. 

И а бях така от 6 месец до края на бременността. Четях или седях на компа, друго не ми помагаше.

Така като Ви чета, явно трябва да си търся с какво да се забавлявам

Не няма
И аз бях така от началото на осмия месец. Пощурявах по цяла нощ да се въртя.
А сега и да искам не ми дават. По n на брой пъти се буди моят малък човек. Но ще свикнеш. Вече не ми прави впечатление. Сякаш никога не е било времето, когато спях до 10 и се излежавах до обяд с книжка в леглото .

и аз бях така. накрая, като стана критично си вземах преди лягане 1 таблетка Мента-Глог и Валериан. Билкови са и моята гинеколожка каза, че може. Но не прекалявай

пробвай с приятни филми вечер, пий чай или мляко с мед, плети, ший гоблен, чети книга... неща, които биха те успокоили

Аз спях като бебе, но по цял ден не се спирах до последния ден - трябваше апартамента, който беше на шпакловка да се направи и обзаведе докато дойде бебето и по цял ден майстори, магазини, организация, защото мъж ми се прибираше в 19 ч от работа и после местене, направо като се сетя..... Важното е, че успях  . Вечер като се приберях само един душ, малко хапване и безпаметен сън.

аз си спях без проблеми.. дори в последните минути между две контракции ..

Аз покрай това безсъние цял гоблен (Конете на водопой) избоцках 

И аз не съм страдала от безсъние. Дори в последните месеци още повече ми се спеше.
Момичетата са ти дали добри идеи.

И аз страдам като теб от безсъние сега през този период.Направо ще се побъркам вече.Не ми стига това,че през деня ми се гади и ме боли главата,ами и отгоре на това вечерта ако не стана поне 3 пъти до тоалетната до към 5 сутринта,няма да съм аз.А след всяко ходене до тоалетната вече съм се разсънила и върви заспивай де...,не става.Т а и аз се изнервям от това положение,но пък и лекарства не бива да се приемат,така че се налага да  търпим.

последните месеци спях по два пъти....седмично:) Направо ме подлудяваше това безсъние.Когато в осми месец се явих на консултация сива на цвят с обезумели очи, гинеколога ми се ужаси и ми изписа едно хомеопатично успокоително. Резултатът беше - че вече не ми пукаше, че не спя и продължавах да не спя, но с ведро настроение
По цели нощи зяпах телевизия и четях книжки.
Донякъде помагаше физическо натоварване - ако се скитосвах по цял ден из града пеша, то през нощта успявах да си докарам час-два сън

о,много познато-добре,че е форума,и аз ъсм забравила нормалния си цвят на лицето,заспивам към 3.30 докъм 7 и то събуждайки се по няколко пъти-няма спасение явно докато не родим.

Оо, и аз бях така, по цяла нощ четях книжки в леглото, това що книги изчетох докато бях бременна не е истина просто Спомням си, че много трудно ми беше с позите за четене и се въртях и пъшках като тюлен, но си четях

Добре познато ми е,от както влязах в 6мес.въобще не мога да спя-нито вечер,нито през деня,добре,че са тези форуми.

Аз съм в четвърти месец и ми се спи мнооого. Но нещо все не си доспивам, покрай бъдещия батко, покрай таткото и покрай това, че и поработвам от вкъщи. Или някой ме буди, или пък аз се будя по 5 пъти през нощта да ходя до тоалетна 
Иначе при всички случаи, безсъние или сънливост, мисля, че спане през деня 1-2 часа помага.

Аз имах обратният проблем - много ми се спеше . Обаче , ходех на работа до последно , правехме апартамент , избирахме мебели и така ...
Ако зависеше от мен щях да спя нон - стоп 
Пробвай да се движиш повече , да се занимаваш с нещо , разхождай се ...

На мен първия триместър беше кошмарен. Ходех на работа и направо заспивах на бюрото си. Много...ама много ми се спеше. Сега се чувствам...нормално. Макар,че ставам по няколко пъти през нощта до тоал. Третия триместър ще видим. С първата бременност последните месеци изкарах на терасата, гледайки комшиите кой кога се прибира по сред нощ и...с кой.
Но е хубаво да се наспиваш защото после....още повече безсънни нощи ни чакат.

Няма спасение.... Гледай ТВ, чети книжки, разхождай се. През деня гледай да се движиш повече, да си по-активна, за да може вечер да ти се доспи.

Спасението е търпение. По това време-към 20 седмица и накрая на бремеността бях най-зле! Опитвай се да си поспиваш,че сега ти се е паднало. Аз наистина съм като зомби- не спах докато бях бременна,апък сега и да искам не може

Аз спях без проблеми до средата на 9тия месец. После все се въртях и нон-стоп то ВЦ-то

За момента нямам никакви проблеми със съня (да чукна на дърво)

И при мен последния месец беше така. Седях до късно на компютъра, гледах ТВ,  четях книжки.
След раждането вече ми се спеше, ама кой ме пита.

То за правене все ще се намери какво да се прави...обаче аз успявам да заспя къде 5 часа, а в седем ставам за работа. И съм като бито куче, ставам и се блъскам в стените...
Пък тук в наща сграда няма много места за разхождане, за да си изразходвам енергията...за тва пък нерви колкото искаш:-))) Ама то тва не помага за заспиване
Ясна е работата, ще си будувам бая време напред!
Но е за хубаво, нали?

И аз така. Бях от най-поспаливите и ми се събираха около 14-15 часа сън за денонощие.
Иначе безсънието си е често срещано при бременност и, както момичетата са ти писали, спасение май няма.

Страдах от безсъние последните 2 месеца- като спрях да работя.
гледах ТВ до среднощ и хрупах солети заради киселините
Все си повтарях че трябва да спя,ама от притеснение ли или то неудобството на  корема- спях много малко
Но като отидох да раждам си поспивах между контракциите- нали трябваше да имам сили за самото раждане

Така тялото ти се подготвя за бебешките безсънни нощи. Свикваш с по-малко сън

През цялата бременност можех да спя по цял ден,ако не ме събудят

Да. Страдах от безсъние през цялата бременност.

И аз накрая осъмвах пред тв, ееех, блажени времена... 

Не искам да те плаша ама няма спасение. Ако можеш почивай сега, че после като се роди бебо те чака още по-голямо безсъние. Аз не съм спала от 6тия месец на бременността ми - беше доста тежичка. Сега дъщеря ми е на 10 месеца и смея да кажа, че с другото се справям, но най-големия ми кошмар си остава безсънието.

и аз допреди седмица можех да спя по цял ден и по цяла вечер , обаче сега съм се превърнала в един сомнамбул и спя най-много по 2 часа на денонощие , но явно трябва да свиквам да я карам така , добре поне че съм в болнични ....

Май няма...спасение . Снощи пак като един таласъм четох книга до 04 часа направо се чудя кога ще се наспа Добре, че са почивните дни да дремна следобяда ,че иначе не се издържа...

На мен ми помага чаша топло мляко с мед,друго не се сещам.

Точно така съм и аз. Даже понякога много силно искам да стана и да направя нещо, но тялото ми не се подчинява и просто се обръщам на другата страна и заспивам отново.  Събуждам се само заради болките в хълбоците, които ме карат да се завъртя на другата страна.

И аз бях така през бременността.
Гледах ТВ до ранни зори,а след това спях до обед

Това ми се струва добра идея

има билкови лекарства, които са разрешени, ако не се лъжа ре-дормин се казваше едното, даже има реклами разлепени из тина киркова, можеш да ходиш на плуване, отпуска. Иначе аз пиех хлорпротиксен, но аз съм с хронично безсъние от 7 години та съм патологичен случай на теб може билките да ти подействат

Ще ги пробвам тези билки, дано подействат. А иначе и днес една колежка ми каза, че в МБАЛ "Св. София" имало водна аеробика за бременни и майчетата били много доволни.

Ами в твоите месеци и аз не спях изобщо добре, но пък си прилагам някои терапии, които и до ден днешен ми помагат да спинкам като пън всяка вечер.

Първо, не ям след 17ч вечер нищо друго освен плодове и кисело мляко;
Второ, преди лягане си варя един разпускащ чай - моят майка ми ми го донесе от Англия, но ментата върши същата работа и с две лъжички мед си го пия докато е топъл - но не горещ;
Трето преди лягане си взимам един хубав топъл душ и след това карам милото да ми направи масаж на раменете, кръста, краката и много важно - стъпалата.

Много е важно да се разхождаш преди лягане - ако още работиш и режима ти е от работа в вкъщи не се учудвай че не можеш да спиш. След работа преди да се прибереш разходи се поне един час (прибери се пеша примерно). Също така не де ядосвай и не се стресирай през деня - ядовете денем често ги изживяваме нощем...Да не ти обяснявам колко е вредно за бебето (аз чак сега го разбрах, защото усещам че и той се стресира като се ядосам аз)

Много внимавай с тези хапчета мента, глог и валериан, защото не са напълно безвредни...Аз като бях в университета ги пиех като не можех да заспя и един ден една моя приятелка изпи 4 на веднъж уж да се успокояла след поредния скандал с приятеля и и точно след 2 часа стана страшно! Всъщност валериана е вредния - другото са билки...

Между другото този режим ще ти помага и в по-напреднала бременност да не ставаш да пишкаш на всеки 3 часа нощем, както и ще успокоява бебчето да не те буди нощем. Дано съм била полезна - леко бременеене

Не.
Започнах да спя едва след раждането.

Иаз имах такъв период.Пих мляко с мед, чай за заспиване и вече когато ми идваше  до гуша пих по 2 валериана.Сега гледам да си лягам в един и същи час и преди лягане не ям нищо.

При мен нямаше........а иначе си бях поспалана......добре,че беше форума за да си запълвам безсънните нощи.....сега ми се спи,ама не всякога се получава ........

Аз го страдах това до края на 6тия месец.После в люта зима спях от 22ч до 10ч

Спасение няма.
Това сигурно е тренировка за голямото безсъние, което предстои  .
Късмет и леко раждане.

Освен безсънието ме мъчеха ужасни кошмари по време на бременността. Все ме гонеха, колеха и убиваха. Шантава работа. Няма спасение.

ааа,забравих да добавя,че пиех чай от маточина вечер(като ритуал) и едно валерианче.Моят лекар ми забрани ментата по време на бременността

И мен ме гонеше безсъние - особено след шестия месец. Лягах си ъкм 22.00 и между 01.00 и 03.00 се будех. Гледах филмите в ъкщи по три пъти, пиех прясно мляко и сокове от компоти. След това през деня лягах, но не можех да заспивам. Но поне си лежи да си почиваш. Като родиш няма да имаш време нито за сън, нито за почивка.

Мен ме мъчи доста вече тези дни; август беше ужасно заради жегите, сега пък ми е абсолютно неудобно с тумбака и не знам какво ми става, спи ми се, лягаме и сумати време ми трябва докато заспя (а по принцип помириша ли възглавница и съм заспала). И като по часовник в 4:20 ставам до 00.

Слушай в 3 дават много хубав криминален сериал по ТВ 7 хихихи
Всички сме така май.Опитах какво ли не.Една вечер реших,че ще си легна много късно,за да спя без да се будя-добре,през нощта спах,но се събудих в 5,30 сутринта,изчаках мъжа ми да стане за работа,после легнах пак и спах до обяд почти-станах като кисела крастевица и целия ми ден замина в киселоч.Друга вечер реших да се напия с бира,което не е трудно,защото никога не съм пила никакъв алкохол в живота си.Вместо да спя нормално и вместо да пишкам 2-3 пъти,ставах да ходя до тоалетната 10.

През първите 3 месеца и аз имах проблеми  За съжаление няма спасение. Чай от маточина и мед действа успокояващо, топъл душ и приятна книжка преди сън също помагат. Сега съм в 6-тия месец и спиа по-добре, като изключим посещенията до WC-то  , да видим как ще е по нататък ...