- Публикувана: 20 авг. 2007, 10:45 ч.
- Последно мнение: 28 авг. 2007, 13:40 ч.
Мит ли е "кърмаческото отслабване" ?
И при мен важи, 20-те кила от бременността плюс още няколко се бяха изпарили още към третия месец, искам си ги обратно!
И аз така...
Станах същата кльоща дето бях, пфу!
До като малкия беше на 6 месеца свалих доста килограми и почти си възвърнах килцата преди бременноста но въвеждайки новата храна и кърмата ми рязко намаля.Поради което аз се стреснах да не я загубя и започна едно невероятно тъпчене с какво ли не само и само да има кърма.С което си навляках доста килограми и сега е толковааа трудно да ги сваля. 
Но както и да е като спрем да се кърмим ще се отслабне няма как.
Но както и да е като спрем да се кърмим ще се отслабне няма как.
По време на бремеността качих 13 кг, излезнах от родилното +3кг. Още първата седмица почти нях стгнала кг от преди да забременея, но после изведнъж качих 4 кг. Сега малкия е на 1г2м, а аз съм 3-4 кг под теглото на което забременях. Някъде 44-45кг съм, което не е никак добре защото вече трудно си намирам дрехи, които да ми стават и да не висят като на закачалка 
За мен е реалност. Но започна да си личи 1 година след раждането . Бях се поотчаяла, но постепенно отслабнах, дори подминах теглото си преди забременяването. Грам спорт и диета не съм правила, а кърмене, което вече е на поискване в буквалния смисъл 
Често в горещините изобщо не ми се яде друго освен диня и вода, а потреблението на кърмата не намалява. Така, че запасите (натрупванията в някои телесни части 
) се използват по предназначение 
Често в горещините изобщо не ми се яде друго освен диня и вода, а потреблението на кърмата не намалява. Така, че запасите (натрупванията в някои телесни части ) се използват по предназначение 
само се надявам, че като спра да кърмя ще стане по-лесно... 
за мен да, когато родих бях на кг. на които забременях, ама от страх да не ми спре кърмата се тъпчех с какви ли не калорични храни, при което качих 8 кг. 
сега горе-долу отслабнах остават ми още 3 кг. но както казва *Daisy* всичко е до структура по един начин се възтановяваш когато родиш на 20 г. по друг на 30 г. 
сега горе-долу отслабнах остават ми още 3 кг. но както казва *Daisy* всичко е до структура по един начин се възтановяваш когато родиш на 20 г. по друг на 30 г. 
На мен ми се струваше мит, но след някъде 8 месец на Алекс нещата тръгнаха на към сериозно вталяване. Някой в една друга подобна тема го беше обяснил, до към 6 месец организма на кърмачката трупа запаси от мазнини, а след това естествено започва да ги изгаря. Това плюс дълги разходки и диво прохождащо бебе май е най добрата схема за отслабване. Извода е: Дъъъългото кърмене му е майката!
Според мен е мит и половина. 
Отслабването или пълнеенето, съотв. наддаването, зависи от метаболизма и от начина на живот на кърмачката (и кърмачето, естествено).
Разбира се, допускам, че за кърмодобив се изразходва някаква енергия (то си е доста логично)
, но не мога да застана зад конкретна цифра (тук във форума чета, че изразходените калории варират м/у 500-900/дневно)
Отслабването или пълнеенето, съотв. наддаването, зависи от метаболизма и от начина на живот на кърмачката (и кърмачето, естествено).
Разбира се, допускам, че за кърмодобив се изразходва някаква енергия (то си е доста логично)
, но не мога да застана зад конкретна цифра (тук във форума чета, че изразходените калории варират м/у 500-900/дневно)