Каква НВД и БВД спазваше?? 
- Публикувана: 28 юли 2007, 12:34 ч.
- Последно мнение: 4 авг. 2007, 20:25 ч.
~ Лунна диета за къси полета и секси дупета! # 3 ~
я влез тука и чети http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=210181.msg4581820;topicseen
Каква НВД и БВД спазваше??
НВД - зеленчуци + риба тон .... Повечето пъти беше зелена салата + риба тон, защото ... не ям друго месо ... Така я карах почти 2 седмици.
Сутрин - кафе + фреш грейпфрут, лимон
Обяд - зелена салатка + риба тон в собствен сос
Вечеря - фреш грейпфрут, лимон
Безвъглехидратна диета - само на зеленчуци -
Пак фрешове - грейпфрут, лимон
И само зелена салата, отвреме на време с краставички ... И така почти седмица ...
Но почна да ми става лошо и започнах да прояждам доматки със сиренце!
я влез тука и чети http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=210181.msg4581820;topicseen
Мерси
, но ще го оставя за утре, че ще се омотвам вече към леглото...
Е, мацки и аз издържах! Еднственото ми прегрешение днес е малко парченце чипс барбекю, че много го обичам да му усетя вкуса и преди 20-тина минутки фреш портокал, но смятам, че не е болка за умиране. Цял ден само водичка и две чисти кафенца. Много съм горда от себе си... 
И между другото, гладуването днес наистина ми се отрази добре... Няколко дена ме мъчеха ужасни киселини, а днес съм нов човек...
Успех на продължаващите и утре... Аз ще го откарам до към обяд, защото утре съм решила да спя до късно
И между другото, гладуването днес наистина ми се отрази добре... Няколко дена ме мъчеха ужасни киселини, а днес съм нов човек...
Успех на продължаващите и утре... Аз ще го откарам до към обяд, защото утре съм решила да спя до късно
Пу първа 
!
Както виждам и вие сте се мъчили много, но важното е, че свърши. Докладвам : даже и на фитнес ходих вчера, малко ми се зави свят по едно време, но се стегнах. Като се прибрах едва ходех, беше ми паднало кръвното, че с едно айрянче оправихме нещата. Къмто 21 ч. 1/2 ми забърка чист протеинов коктейл(надявам се това да не е издънка
) и къмто 22ч. бързо в леглото. Трудничко заспах , но издържах!
Надявам се и вие да сте издържали!
Равносметката е : второ успешно лунуване! Ще се меря следобяд на фитнеса, тогава ще знам как са килцата. Но поне откъм токсини се пречистихме, надявам се.
Хайде чакам ви!
!Както виждам и вие сте се мъчили много, но важното е, че свърши. Докладвам : даже и на фитнес ходих вчера, малко ми се зави свят по едно време, но се стегнах. Като се прибрах едва ходех, беше ми паднало кръвното, че с едно айрянче оправихме нещата. Къмто 21 ч. 1/2 ми забърка чист протеинов коктейл(надявам се това да не е издънка
) и къмто 22ч. бързо в леглото. Трудничко заспах , но издържах! Надявам се и вие да сте издържали!
Равносметката е : второ успешно лунуване! Ще се меря следобяд на фитнеса, тогава ще знам как са килцата. Но поне откъм токсини се пречистихме, надявам се.
Хайде чакам ви!
Добро утро 
И аз издържах лунната, но прдъжавам и днес
, за жалост съм свалила само 0.500кг, което е доста малко като се има предвид, че преди съм стигала до 1.700кг - за 1 ден , а сега за 2 само толкова, но нищо, важното е, че е надолу, а не нагоре, нали
Като стана въпрос за виене, вчера казвам на една приятелка, че съм на лунна диета и тя : "Да не те чуя довечера да виеш на терасата", а аз :"На терасата - не, но пред хладилника като нищо!" 
На всички издържали бравоооооо
, а на останалите - "има и следващ тираж"
Целувки и до после
PS има ли някой освен мен, който продължава и днес
И аз издържах лунната, но прдъжавам и днес
, за жалост съм свалила само 0.500кг, което е доста малко като се има предвид, че преди съм стигала до 1.700кг - за 1 ден , а сега за 2 само толкова, но нищо, важното е, че е надолу, а не нагоре, нали и аз съм с вас 
вече вия от глад
вече вия от глад
На всички издържали бравоооооо
, а на останалите - "има и следващ тираж" Целувки и до после
PS има ли някой освен мен, който продължава и днес
Аз днес няма да продължавам в истинския смисъл на думата (боднах сутринта 1 варено яйце, смятам днес да съм основно на моркови и краставици 
), но пък снощи издържах само на вода и кафета. Късно вечерта малко кардио - 40мин. на велото и 2х20 клека. Сутринта кантара отсече -600гр., но пък в сантиметри обиколката ми е почти 1 сант!!! Да не кажа цял!!! И до WC не бях ходила.. 
), но пък снощи издържах само на вода и кафета. Късно вечерта малко кардио - 40мин. на велото и 2х20 клека. Сутринта кантара отсече -600гр., но пък в сантиметри обиколката ми е почти 1 сант!!! Да не кажа цял!!! И до WC не бях ходила.. И аз издържах и съм -1,500кг.
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим.
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим
.Това се казва постижение
/,но кантара отсече - 1,100 така че смятам да продължа и днес 
Смеете се но вчера незнам защо реших да не съм само на вода а си направих фреш от портокали и сложих и 1 лимон... как ме сряза стомаха след това... 
умирах от глад и затова реших да го напиша тук ама наистина ми се виеше от глад!
И аз да се отчета
минус 1.400кг
Мисля да си поръчам зелена салата с риба тон сега 
Браво на всички от мен и мерси че ви има
умирах от глад и затова реших да го напиша тук ама наистина ми се виеше от глад! И аз да се отчета
минус 1.400кг Мисля да си поръчам зелена салата с риба тон сега
Браво на всички от мен и мерси че ви има