Bellydance

  • 3 757
  • 52
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 906
Какво е мнението ви за Bellydance  newsm68? Има ли полза от него? Практикувате ли този "спорт" и въобще всичко каквото се сетитие по темата. Доволни - недоволни и т.н.
Да обменим опит и полезни съвети!

Последна редакция: вт, 26 юни 2007, 14:34 от Бонбонче

# 1
  • Мнения: 118
супер е  Hug ходих миналата година преди да забременея, много е яко и тонизиращо, препоръчвам го. Сега с бебето ми е малко трудно, не остава време  Rolling Eyes

# 2
  • Мнения: 1 906
Би ли казала от кое точно  Rolling Eyes с доволна:
Bellydance Boogie
Bellydance Cardio Shimmy
Bellydance Hip Drop Hip Hop
Bellydance Pure Sweat
Bellydance Workout Set

# 3
  • Мнения: X
Аз съм доволна от кълчотенето у дома, пред компютъра с Вина и Нина, но вече споменах за това, Бонбонче Heart Eyes
Апропо - оправиха ми компютъра, ако искаш да ти изпратя филмчето довечера Hug

# 4
  • Мнения: 68
Ходих миналата година, но само няколко пъти, след това забременях и изоставих танците. Аз лично посещавах курса по белиденс в клуб Малееви, имаше много атмосфера и беше супер весело. А и момичето, което водеше уроците, Ива, беше много мило и изобщо ставаше голям купон.  Laughing

Като цяло плюсовете са: стягането на коремната мускулатура, извайването на талията и ханша, а също така и усещането за ритмичност, което придобиваш, танцувайки под ритъма на ориенталската музика.

За вариантите на белиденс, които си написала- разграничаването им започва след достигането на  определено ниво. Ако не си танцувала никога,  започваш от курса за начинаещи, а след това вече си избираш точно кой подстил би желала да усъвършенстваш. Аз така и не преминах това ниво.  Crazy

# 5
  • Мнения: 1 906
Аз съм доволна от кълчотенето у дома, пред компютъра с Вина и Нина, но вече споменах за това, Бонбонче Heart Eyes
Апропо - оправиха ми компютъра, ако искаш да ти изпратя филмчето довечера Hug
Аз за тебе знам  Hug. Интересно ми беше и другите, какво ще кажат. Май съм забравила да ти се похваля - и аз ги свалих точно оттам, откъдето ти ми даде. Благодаря ти   bouquet!
Много съм се запалила по този Bellydance и искам да чуя още отзиви  Laughing.

# 6
  • Мнения: 2 759
                    Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява  Mr. Green.

# 7
  • Мнения: 118
не знам за тези варианти, аз ходих във Варна - клуб Хуни и имаше само един вид, явно има еволюция за тази година Laughing в сайтовете с торентите има много филми с бейлиденс, може да си изтеглиш оттам Peace

# 8
  • Мнения: 68
                    Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява  Mr. Green.

 Mr. Green Ако щеш вярвай, но в моя курс имаше момичета, които имаха проблеми със забременяването и им бяха препоръчали да танцуват белиденс, тъй като това подрусване и клатене  Blush спомагало за отделянето на яйцеклетката от яйчника,  било много полезно за за да се избегне т.нар. задържане на фоликул, от което се образуват кисти. Може да не съм го обяснила съвсем научно, но кючека и за това помага, според тях.  Thinking

Другият вариант - показваш пред любимия какво си научила, кълчотиш му се пред носа като кючекиня от "Биад" пред английски турист и после защо забремявали...  Laughing

# 9
  • на едно прекрасно място
  • Мнения: 150
                    Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява  Mr. Green.
smile3532

# 10
  • Мнения: 599
                    Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява  Mr. Green.

 Mr. Green Ако щеш вярвай, но в моя курс имаше момичета, които имаха проблеми със забременяването и им бяха препоръчали да танцуват белиденс, тъй като това подрусване и клатене  Blush спомагало за отделянето на яйцеклетката от яйчника,  било много полезно за за да се избегне т.нар. задържане на фоликул, от което се образуват кисти. Може да не съм го обяснила съвсем научно, но кючека и за това помага, според тях.  Thinking


Стига бе,ромките затова ли толкова много раждат ? Joy

# 11
  • Мнения: 985
ЗА!ЗА!ЗА! съм ! А вчера Шуши ми се смееше, че и аз искам така:
http://www.youtube.com/watch?v=eCZoyh6I5Kk&mode=related&search=

Опааа!

# 12
  • Мнения: 6 904
Май съм забравила да ти се похваля - и аз ги свалих точно оттам, откъдето ти ми даде. Благодаря ти   bouquet!
А защо не пуснеш и тук линковете. Ако си ги гледала и можеш и да кажеш какво представляват ще е още по-добре.

# 13
  • Мнения: 143
А някой знае ли в Пловдив къде има и има ли изобщо Белиденс? Зимата много исках да ходя на такива репетиции, но не можах да намеря нищо..  Tired  Много ще съм благодарна, ако някой помогне  Blush

# 14
  • Мнения: 985
Поздрав за всички habibi, любителки на bellydance Laughing

# 15
  • Мнения: X
А защо не пуснеш и тук линковете. Ако си ги гледала и можеш и да кажеш какво представляват ще е още по-добре.

Тук     bouquet

Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло  Peace

# 16
  • Мнения: 6 904
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло  Peace
Благодаря, ще ги изтегля и ще ги пробвам. Честно казано не ме влекат кой знае колко, но знам ли, като пробвам може и да ми хареса. А се надявам, че ще помогнат за стягане на коремчето.

# 17
  • Мнения: 4 371
И аз ще пробвам  Grinning

# 18
  • Мнения: X
Поздрав за всички habibi, любителки на bellydance Laughing
  Heart Eyes Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото  Hug

# 19
  • Мнения: 526
Ох,какво ли не бих дала,за да имам ето такъв корем с такива мускули(след като родя,де):

http://www.youtube.com/watch?v=keN17yEUIDo&mode=related&search=
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъм LaughingНо им се кефя страшно!

# 20
  • София
  • Мнения: 1 210

Тук     bouquet

Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло  Peace
[/quote]

Не мога да го изтегля  Embarassed
Кликвам на файла и почва безкрайно даунлоудване, което води до забиване на РС-то. Моля някой разбиращ да обясни как да го направя?

# 21
  • Мнения: 1 906
                    Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява  Mr. Green.
Би било страхотно, ако е така!!!

Тук     bouquet
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло  Peace
Аз вчера започнах с един от тези. Действително натоварва цялото тяло! Много ми хареса!!!
Незнам само всеки ден ли трябва да се практикува или е достатъчно по два-три пъти седмично?
Надявам се zizi top да се включи с повече инфо   Laughing

...
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъм LaughingНо им се кефя страшно!
Не мога да кажа, че аз имам кой знае какво чувство за ритъм, но въпреки това успявам. Опитай и ти   bouquet.

А някой знае ли в Пловдив къде има и има ли изобщо Белиденс? Зимата много исках да ходя на такива репетиции, но не можах да намеря нищо..  Tired  Много ще съм благодарна, ако някой помогне  Blush
А защо не си свалиш филмчетата и не опиташ вкъщи?

# 22
  • Мнения: X
Бонбонче, мисля че като всеки спорт трябва да се правят почивки. Аз имам доброто желание да го правя по - често от 1-2 пъти седмично, но все не намирам време след работа, а сутрин трябва  да стана 1 час по - рано за да успея Crazy ; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика) Simple Smile

# 23
  • Мнения: 1 906
Бонбонче, мисля че като всеки спорт трябва да се правят почивки. Аз имам доброто желание да го правя по - често от 1-2 пъти седмично, но все не намирам време след работа, а сутрин трябва  да стана 1 час по - рано за да успея Crazy ; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика) Simple Smile
Аз вчера за пръв път го пробвах и направих точно така - използвах го като разгрявка. После 30 мин на степера (около 1800 стъпки  Party) и след това с колелото 10-15 км. Днес нямам мускулна треска, макар че вчера си мислех, че корема много ще ме боли. Усещам само леко подръпване в горната част.
Един въпрос: двете филмчета ли си пускаш на една тренировка или само едното?

# 24
  • Мнения: X
Едно филмче на тренировка - то е около 40-50 мин, после малко лицеви опори, коремни преси и марш в банята Mr. Green, но веднъж така се вживях, че като "хвърлях гюбеци" (дано да се пише така) си разтегнах нещо долу ниско вляво - после да се смея не можех дори ooooh! Laughing

# 25
  • Мнения: 143
А някой знае ли в Пловдив къде има и има ли изобщо Белиденс? Зимата много исках да ходя на такива репетиции, но не можах да намеря нищо..  Tired  Много ще съм благодарна, ако някой помогне  Blush
А защо не си свалиш филмчетата и не опиташ вкъщи?

От сумати време имам филмчета с белиденс и с какви ли не упражнения, но вкъщи не ми идва музата да ги правя. Обичам да съм в залата с повече хора, силна музика и атмосферата на това, което тренирам    newsm44

# 26
  • Мнения: 1 906
Малко инфо по темата: "Мнозина експерти твърдят, че Bellydance е най-старата съществуваща форма на танц, с корени в редица древни култури – от Ориента до Индия и Средния Изток. Вероятно най-голямата заблуда за Bellydance е, че е предназначен за забавление на мъжете.
Историята сочи, че това ритуално изразяване обикновено е било предназначено за представяне пред други жени – основно по време на церемонии за плодовитост или обреди, подготвящи младите жени за брак. В повечето случаи, обаче представянето им пред мъже е било забранено.
Bellydance е съвсем естествен за женската костна и мускулна структура, а движенията произлизат основно от торса, а не от краката и ръцете. Танцът често се фокусира върху изолацията на отделни части на тялото, движещи се независимо и на вълни, обхващащи всички женски форми. Bellydance се изпълнява от боси танцьорки, облечени в пъстри дрехи."
http://www.arrabg.com/news/Bellydance.html



Някой свалял ли е от тук? - http://www.torrentvalley.com/download_torrent_557366.html

Намерих това - http://www.myvideo-box.com/clips/video.php?idclips=23083

# 27
  • Мнения: 2 386
И аз тегля белиденс-а от зизитоп, утре ще ви кажа дали мога да пиша от мускулна треска  Laughing

Говорят ми едновременно на руски и английски, нищо не чувам    Shocked  Shocked Joy

Направих всички упражнения и се чувствам много добре, утре пак  Heart Eyes newsm44

Последна редакция: ср, 27 юни 2007, 12:14 от evanescent

# 28
  • Мнения: 985
Поздрав за всички habibi, любителки на bellydance Laughing
  Heart Eyes Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото  Hug

Zizi, точно тази песен много я харесвам и съм сигурна, че едно момиче я пееше на български, но не  помня името й. Открия ли певицата и песента, веднага ги пускам в моята тема

# 29
  • Мнения: X
Говорят ми едновременно на руски и английски, нищо не чувам    Shocked  Shocked Joy
На мен само на английски ми говорят newsm78

# 30
  • Мнения: 2 386
 #Crazy Аз английския го чувам приглушено, а руският е на макс!  Laughing

Чувствам се като шизофреничка  Crazy

Иначе мерси за линка, зизи, забавлявах се. Но го търся едноезичен, ако може  ooooh!

# 31
  • София
  • Мнения: 462
А пък аз не мога да сваля на Зизи клипчето Sad Що така?

# 32
  • Мнения: X
А пък аз не мога да сваля на Зизи клипчето Sad Що така?
То нарицателно стана Mr. Green, и аз отначало не можех - пробвай по - късно пак  Peace

# 33
  • Мнения: 1 906
#Crazy Аз английския го чувам приглушено, а руският е на макс!  Laughing
...
Аз чувам единствено английски, макар че предпочитам руски. Опитай пак да го свалиш  newsm78.

# 34
  • Мнения: 6 904
Опитай пак да го свалиш  newsm78.
Няма смисъл, нали не мислиш, че ако го изтегли пак ще е на друг език Wink

Всъщност първото клипче е дублирано на руски, а второто си е само на английски.

# 35
  • Mediterraneo
  • Мнения: 38 296
Обожавам да гледам професионални кючекчийки  Grinning Щото за мен това си е чист кючек  Peace Винаги съм се възхищавала на жените с такова чувство за ритъм и такт и с такава гъвкавост.
Много често "тренирам" белиденс у дома- просто пускам подходяща музика и импровизирам, докато не се изморя подобаващо. Зареждащо и освежаващо е.

# 36
  • Мнения: 2 386
Да, второто клипче си е на чист английски, остава загадката с първото  Laughing

М/у другото, започнах и вторите движения да правя, но май ми дойде в повече за първи ден..


Разпространих темата из любимите ми темички и сега има още много привърженички и съмишленички  Blush

# 37
  • Мнения: 1 906
Разпространих темата из любимите ми темички и сега има още много привърженички и съмишленички  Blush
Колкото повече, толкова по-добре! Тъкмо ще споделяме впечатления   bouquet!

# 38
  • Мнения: 238
Виждам,че има доста "запалени" по ориенталските танци.Присъединявам се и аз.Благодаря ви за линкчетата.

И едно въпросче ..
От къде мога да си "дръпна" сериала които даваха по Нова ТВ преди време, КЛОНИНГ ???

Тематиката там е точно такава и единственото което сам запомнила от него са танците,наистина ми останаха очите в това момиче,  Jadi

# 39
  • Мнения: 30
Супер много ме навихте, почвам и аз вкъщи пред компа да кърша снага  Laughing Обаче с моето постоянство.....като се знам каква сам най-много десетина дена ще изтрая. Crazy

# 40
  • Мнения: 1 313
paia4ka, аз съм същата. Все си свалям някакви упражнения и в най-добрия случай ги изпълнявам 2-3 дни Blush Като видях тази тема тръгнах да пиша, че и аз ще почвам, но после реших, че няма смисъл да се самозалъгвам  и ще пиша само, ако наистина започна Laughing

# 41
  • Варна
  • Мнения: 225
Ей, и аз бях много запалена. Свалиха ми от "датата" филмчетата и даже ги правих 1-2 пъти. Беше зимата и дебнех малката да заспи, долу пред тв-то, защото компа беше зает от любимия. После забременях и спрях. Но много ми харесва, малко не успявах да им вляза в ритъм, но явно ми липсваше практика. А между другото, четох някъде , че този танц наистина е само за жени, защото специфичните движения на корема и коремните мускули подпомагали раждането впоследствие.

# 42
  • Мнения: 2 386
Днес три пъти правих упражненията, браво на мен  Laughing

Проблемно ми е само първото филмче за arm тренировката, само то е двуезично, другите са наред...

Сега, преди лягане, пак врътнах едно-две на мъжа ми и той много се впечатли..  Heart Eyes

А за напреднали къде има филмчета, дайте линкове да се амбицираме, моля!   bouquet

# 43
  • Мнения: 1 906
...
А за напреднали къде има филмчета, дайте линкове да се амбицираме, моля!   bouquet
Пак там - http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Bellydance%20Fitn … %20Weight%20Loss/   bouquet

# 44
  • Мнения: 125
И аз да кажа че дръпнах филмчетата и съм много ентусиазирана. Вече два пъти ги направих и се чувствам страхотно. Само дано не ми мине бързо ентусиазма, че като се знам каква съм. А тези който се занимават от по-дълго кога забелязаха видим резултат, да се понадъхаме малко начинаещите Simple Smile

# 45
  • Мнения: 30
Браво бе.....така като глидам всички тука сме се събрали едни върхови мързелани Mr. Green Mr. Green не знам... обаче инъче как хубаво се заблуждаваме "Аз от утре почвам да играя", "От утре съм на диета" и т.н. ама всичко е от УТРЕ . Трябва да се хванем в ръце момичета и наистина УТРЕ да стане ДНЕС....само дето на приказки всеки е силен, а на действия...Нека да докажем, че можем   animal085

# 46
  • Мнения: X
Нека да докажем, че можем   animal085
Можем де, аз поне като говоря не приказвам Mr. Green

# 47
  • Мнения: 2 386
Този път и аз съм сериозна, пък  Crossing Arms
Вчера 3 пъти и днес веднъж досега.  newsm68 newsm68 newsm68
Благодаря за линковете за напреднали, малко недоглеждам нещата..  ooooh!

# 48
  • Мнения: 1 086
О наистина е много разтоварващо... майка ми му казва "спортен кючек" и много и допадна и на нея:) Аз до скоро скачах - бях си свалила тае бо, но малко с епретоварих и реших да мина не нещо по-женствено и нежно, за да не загрубея прекалено  Laughing Само че май намерих нещо което не е за начинаещи някакви записи от "naturaljourneys", сега ще изтегля тези които сте препоръчали въс форума.

# 49
Тук може да намерите подробна информация за Ориенталските танци:

www.evelinapapazova.com

# 50
Скоро семинари с Ориенталски танци:

Варна

събота 28 юли 2007: 15.00 - 19.00h
неделя 29 юли 2007: 14.00 - 18.00h
в
Salsa club *SABROSO*
www.clubsabroso.com


София

4-5-11-12 август 2007

10.00 - 14.00h. - I° НИВО
14.00 - 18.00h - II° НИВО
в:
Raul Torres club
www.torresdance.com

Асеновград

събота 18 август 2007: 14.00 - 18.00h.
неделя 19 август 2007: 14.00 - 18.00h.
в:
студио ЙОГА
ул.Спортист 42


За информация : Евелина Папазова - 0897 592112 (активен от 21юли до 30 август)
 evelinapapazova@yahoo.com
 https:// www.evelinapapazova.com

# 51
  • Мнения: 2 492
 Grinning запис

# 52
  • София
  • Мнения: 5 605
[quote author=българка link=topic=201822.msg4311293#msg4311293

Другият вариант - показваш пред любимия какво си научила, кълчотиш му се пред носа като кючекиня от "Биад" пред английски турист и после защо забремявали...  Laughing
[/quote] Joy Joy Joy hahaha hahaha hahaha

Общи условия

Активация на акаунт