~ Лунна диета 15.06.07 г. /Петък / НАЧАЛО : 06:13 ч. ~

  • 4 686
  • 129
  •   1
Отговори
13 юни 2007, 14:25 ч.
  • Мнения: 685
Добър ден мили Лунатички! ! !

Време е за поредната доза Лунна диета ! ! !

Лунна диета 15.06.07 г.
НАЧАЛО : 06:13 ч. / 15.06.07 г. /
КРАЙ : 06:13 ч. / 16.06.07 г. /

Лунна диета дати м. Юни 2007 г.






Научено до сега :

1. Всеки може да спазва Лунната диета! Не е нужно да има излишни килограми за да направи този пречистващ ден!

2. Лунната диета е цикъл от 4 фази. Всяка фаза трае 24 часа или едно денонощие! Начинаещите в курса могат да спазват само една от четирите лунни фази.

3. По време на прочистването може да се косумират течности. Препоръчително е те да бъдат вода, чай и горчиво кафе. Както знаем от предишните ни срещи при силен глад и неразположение може да изпиете чаша фреш или айран.

4. Хубаво е да се подготви организма като деня преди започването на лунната диета приемате по-леки храни.

5. Задържането на свалените килограми не е лесно, но това в никакъв случай не го прави невъзможно! Деня след лунната диета отново консумирайте лека храна.

Желая Ви УСПЕХ ! ! !

# 1 13 юни 2007, 14:28 ч.
  • Мнения: 2 099
Белинеа, страхотна работа.   bouquet
Пу, първа да се запиша. Мисля, да се опитам да започна да лунувам от утре, стига да не ме хванал някой вълчи глад. На всички успех и много минуси през лунуването.

# 2 13 юни 2007, 15:45 ч.
  • Мнения: 174
И аз ще лунувам този път.  С това ядене три дена, май ще трябват драстични мерки.

# 3 13 юни 2007, 15:50 ч.
  • Мнения: 621
Belinea   smile3501 И аз се записвам - този път ще пробвам трите дена да съм на вода, кафе и чай, ако се изветря ще сръбна айрян. Утре и в други ден съм на някакви срещи, тъй че няма да имам време за ядене smile3508

# 4 13 юни 2007, 16:21 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Ще се пробвам, освен да издържа и да задържа сваленото.

# 5 13 юни 2007, 16:26 ч.
  • Мнения: 778
И аз се записвам ...
Пак ще се пробвам въпреки, че като че ли напоследък я карам само на грейпфути и череши.
Не ми се мисли как ще захранвам Sad

# 6 13 юни 2007, 16:50 ч.
  • Мнения: 247
Приемате ли нови в отбора  Wink записвам се и успех на всички  newsm10

# 7 13 юни 2007, 19:59 ч.
  • Мнения: 1 354
И ааааааааааз. Grinning Grinning Grinning
Този път я хванах на време.
Ако приемате нови в отбора (и аз да попитам) съм на линия.
Твърдо решена за успех.   Crazy

Късмет на всички.  bouquet  bouquet  bouquet

# 8 13 юни 2007, 20:03 ч.
  • Мнения: 3 453
Хайде и аз!Дано сваля Praynig

Успех на всички! Hug

# 9 13 юни 2007, 20:13 ч.
  • Мнения: 388
Хайде и аз да се присъединя. Досега само ви четях, но сега ще се включа активно. На предната луна неволно съм изкарала диетата май, защото бях на чай, вода и кафе. И на сутринта кантара показа -1. Имам едни 10 кила за сваляне, които мене чакат. За 2 седмици успях да смъкна 5 с ограничен режим и малко упражнения у дома. Сега като гледам как съм захапала биричката взех да се плаша, та вие ще сте ми стимул!  bouquet Приемате ли гости?

# 10 13 юни 2007, 20:27 ч.
  • Мнения: 178
Аз отново ще лунувам и започвам вече. Към 5 хапнах малко кисело мляко и дано да издържа до събота следобяд на вода, кафе и чай, което няма да е лесно с изпита ми в петък. Но пък да видим дали ще издържа  Peace

# 11 13 юни 2007, 21:16 ч.
  • Мнения: 2 199
И аз ще лунувам, този път  Blush
Цитат на: __MIMA__ в ср, 13 юни 2007, 20:27
Аз отново ще лунувам и започвам вече. Към 5 хапнах малко кисело мляко и дано да издържа до събота следобяд на вода, кафе и чай, което няма да е лесно с изпита ми в петък. Но пък да видим дали ще издържа  Peace
Успех ти желая и с гладуването и на изпита   bouquet

# 12 14 юни 2007, 00:14 ч.
  • Мнения: 917
айде и аз да се запиша  Peace

# 13 14 юни 2007, 00:32 ч.
  • Мнения: 814
Ето ме и мен на старт за поредната луничка!
Ама така тлудно се свалят малко килограми Embarassed !
Успех на всички, които се включат в лунуването Peace!

# 14 14 юни 2007, 00:35 ч.
  • Мнения: 684
Belinea  Hug страшна си тъкмо се чудех от кога започва лунната  ooooh! че миналия път я изпуснах а от нея се чувствам супер......значи лунувам да знаетееееееее  bouquetУспех на всички ви bowuu

# 15 14 юни 2007, 00:37 ч.
  • Мнения: 684
Цитат на: май влюбена в ср, 13 юни 2007, 16:50
Приемате ли нови в отбора  Wink записвам се и успех на всички  newsm10
Hug Hug HugБраво и Успех welcome welcome welcome

# 16 14 юни 2007, 07:38 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 522
Здравейте, аз отново се включвам и този път ще се пробвам за 3 дни. Успех на всички!  bouquet

# 17 14 юни 2007, 07:45 ч.
  • New Zealand
  • Мнения: 871
и аз се записвам Peace

# 18 14 юни 2007, 08:13 ч.
  • Мнения: 634
Здравейтеееееее Hug
Аз пак съм тук! Heart Eyes
На мен много ми харесва лунуването.
Оняден прегреших с едни пържени картофки, а вчера с пълнени чушки-понеже това ми е любимото ядене, не можах да устоя Blush, та от днес ще се опитам на айрянче, но в краен случай съм приготвила един домат със сиренце. Rolling Eyes
Миналата седмица лунувах с една колежка, която й беше за пръв път и постоянно ми говореше за храна още преди да започне гладуването Close, затова сега съм сама Simple Smile

Успех на всички и най-вече на начинаещите! Hug Не е толкова трудно, само да не си втълпявате постоянно, че сте гладни. При всяко постъргване на стомаха пийте вода и аз пак да си кажа трика с коремните вдишвания- не знам дали някой го пробва, но на мен си ми действа Peace Когато усетите вече остри болки от глад и се запътвате към хладилника- пет много дълбоки коремни вдишвания притъпяват глада  bouquet
Айде! И да се похвалите с много минуси Hug Hug

# 19 14 юни 2007, 08:54 ч.
  • Мнения: 247
Добро утро  Simple Smile
дайте идеи какво може да се консумира днес и 3-тия ден  Embarassed че ми е за първи път  Hug

Успех момичета

# 20 14 юни 2007, 09:04 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Невидимка, благодаря, че сподели с нас трика си с вдишванията Hug
Аз лично ще го приложа!

# 21 14 юни 2007, 09:12 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
И аз ще лунувам.
И без това ме мори някакъв вирус, добре ще ми се отрази.
Обаче, аз така и не схванах - някои я правят по три дена, така ли? Един преди, един - по време и един - след самия цикъл newsm78

Ако се прави така, вероятно е само за пълните фази - новолуние и пълнолуние, защото иначе всяка седмица по три дена глад си е направо изтощително - докато се захрани човек и пак трябва да гладува Mr. Green

# 22 14 юни 2007, 09:48 ч.
  • Мнения: 3 537
Къде без мен  Crazy Записвам се и аз  Laughing

# 23 14 юни 2007, 10:13 ч.
  • Мнения: 657
Запис и от мен

# 24 14 юни 2007, 11:21 ч.
  • Мнения: 1 765
Хайде, и аз с вас!  Party Crazy Flutter

# 25 14 юни 2007, 13:15 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 116
Тази седмица ще съм лунатичка с вас  Laughing  Hug

# 26 14 юни 2007, 13:54 ч.
  • Мнения: 780
запис дано устискам чеее напоследък съм захапала едни неща дето хич не трябва и да ги помисрисвам хубавото е че не повличват кантара  Mr. Green
Успех момичета   bouquet

# 27 14 юни 2007, 14:21 ч.
  • Мнения: 1 975
Zapis i uspeh na wsi4ki Peace

# 28 14 юни 2007, 15:00 ч.
  • Мнения: 186
Здравейте лунички  Hug
Този път съм с вас, дано да издържа, че мен винаги ме гони глад  newsm78
Успех на всички с минусите   bouquet

# 29 14 юни 2007, 15:01 ч.
  • Мнения: 1 130
И аз съм на линия да знаете !
Невидимка това с вдишванията и издишванията ще го пробвам 100% като огладнея ама ако задуха някой вихър или се заформи някоя буря къмто София да не се плашите - туй съм аз вдишвам и издишвам от глад  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
КЛОНКА мисля че тридневното лунуване се отнася за пълнолунието точно, а за останалите фази - по един ден, иначе си права трябва от 7 дни на седмица 3 да лунуваш 1-2 да се захранваш ама после пак на лека храна щтото то станало време пак за луна  Crazy Crazy Crazy Crazy Crazy Crazy

# 30 14 юни 2007, 15:06 ч.
  • Мнения: 1 254
Ще лунувам за първи път,надявам се успешно Simple Smile
а, и един въпрос: кога е следващото пълнолуние?
И още един  Joy Ако на пълнолуние се смъква най-много, не би ли следвало на новолуние да се качват килца?  newsm78

УСПЕХ на всички!

# 31 14 юни 2007, 16:08 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Цитат на: MissCaprice в чт, 14 юни 2007, 15:06
И още един  Joy Ако на пълнолуние се смъква най-много, не би ли следвало на новолуние да се качват килца?  newsm78


Миз Каприз, от Новолуние нататък, до следващото Пълнолуние /това е период от две седмици/ може по-лесно да се качват. И обратното - от Пълнолуние до Новолуние - по-лесно се свалят.

# 32 14 юни 2007, 16:17 ч.
  • Мнения: 247
Здравейте  Simple Smile аз за сега съм на 1 кофичка кисело мляко активия плодово  Party
мисля днес и в събота да изкарам на мляко  newsm03

# 33 14 юни 2007, 18:57 ч.
  • Мнения: 1 424
И аз ще лунувам този път  Peace
Успех на всички   bouquet

# 34 14 юни 2007, 19:55 ч.
  • Мнения: 330
Къде без мен  Hug и аз съм с вас! Този разтоварващ ден веднъж в седмицата ми се отразява наистина страхотно  Grinning
Аз от миналото новолуние бях най-доволна като резултати и се надявам и утре да ги повторя.
Успех на всички лунуващи!

# 35 14 юни 2007, 20:12 ч.
  • Мнения: 255
Записвам се и аз. Успех на всички   bouquet

# 36 14 юни 2007, 21:04 ч.
  • Мнения: 778
Аз също съм с вас Simple Smile ...
Лунната диета ми помогна да смъкна 6те килограма дето ми тежаха, но сега ще трябва да дойде най-трудното - да ги задържа Simple Smile
Успех на всички лунатички Simple Smile
По-малко изкушения и повече положителни емоции Simple Smile

# 37 15 юни 2007, 00:48 ч.
  • Мнения: 684
Цитат на: Мимис в чт, 14 юни 2007, 09:48
Къде без мен  Crazy Записвам се и аз  Laughing
Hug Hug HugИ аз и АЗ newsm78 ще има ефект сигурна съм Peace Peace

# 38 15 юни 2007, 00:54 ч.
  • Мнения: 684
Цитат на: Kpuccu в ср, 13 юни 2007, 20:03
Хайде и аз!Дано сваля Praynig

Успех на всички! Hug
Hug Hug HugуСПЕХ НА ВСИЧКИ И ОТ МЕН  bouquet  bouquet  bouquet

# 39 15 юни 2007, 01:00 ч.
  • Мнения: 11 547
И този път ще се включа,пък дано и да издържа.Успех на всички! Laughing

# 40 15 юни 2007, 07:24 ч.
  • Мнения: 2 099
Добро утро,
Аз вчера се улях с храната, така че почвам от днес.
Успех на всички.  bouquet

# 41 15 юни 2007, 07:32 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
И аз като мими, снощи си похапнах, но пък цял ден не бях яла.
Днес - глад и мизерия Mr. Green
Не съм сигурна, че ще издържа този път /до сега нямам провали/, защото почвам с не особенно голяма мотивация, да не кажа никаква. Ще видим. Може би цял ден ще си пия студ. чай с лед и вечерта ще ям, абе не знам.

Успех на всички и много свалени кг!!!!  bouquet

# 42 15 юни 2007, 08:36 ч.
  • Мнения: 186
Добро утро   bouquet
И аз снощи хубаво си хапнах та да има и за днес Crazy
Като си помисля, че цял ден ще съм на вода. Но пък имам толкова много работа, че няма да се тя за ядене Laughing
Успех момичета и не поглеждайте към хладилника Wink Hug

# 43 15 юни 2007, 08:55 ч.
  • Мнения: 388
Добро утро на всички Hug Пия кафенце и ви чета. Тъкмо си мислех как ще отърва около 2 часа глад докато спя тази сутрин и малкия ме събуди в 5.30 ч.  #Cussing out Днес ще съм подложена на всякакъв стрес - като започнем от глада и стигнем до висенето на свеки цял ден у нас. Значи утре трябва да съм поне -5 кила  Joy

# 44 15 юни 2007, 09:18 ч.
  • Мнения: 3 537
Добро утро и от мен!
И аз съм на кафенце  food010 наздраве Mr. Green

# 45 15 юни 2007, 09:24 ч.
  • Мнения: 3 219
Кафенцееееееееееее

# 46 15 юни 2007, 09:33 ч.
  • Мнения: 330
Добро утро и от мен!
Май доста сме добре похапналите си вчера. И аз така добре вървях през седмицата пък какво ми стана вчера - поулях се с хапването  Embarassed  Embarassed
Поне съм още по-мотивирана днес. Успех на всички!

# 47 15 юни 2007, 09:52 ч.
  • Мнения: 814
 Joy, болшинството от нас сме си похапнали снощи добре!
 Затова пък довечера - не Naughty  Naughty  Naughty !

Цитат на: Вивиан в пт, 15 юни 2007, 07:32
Не съм сигурна, че ще издържа този път /до сега нямам провали/, защото почвам с не особенно голяма мотивация, да не кажа никаква. Ще видим.

Вивиан, ще даваме по едно рамо за сила и ще издържиш, щом досега не си имала провали! Peace!

Цитат на: mim40 в пт, 15 юни 2007, 08:55
Днес ще съм подложена на всякакъв стрес - като започнем от глада и стигнем до висенето на свеки цял ден у нас. Значи утре трябва да съм поне -5 кила  Joy

mim40, на теб стопяването на килограми ти е гарантирано, ако можеш, помогни й и на нея да стопи  някой килограм  Peace!

# 48 15 юни 2007, 10:04 ч.
  • Мнения: 1 254
добро утро! Аз вчера бях диетична, но за днес не знам Simple Smile Надявам се да няма провали. Досега съм на кафе и фреш от ябълка и морков. Сега си правя една голяма купа зелен чай и мисля с него да изкарам до обед.
Чесно казано почнах и гимнастика да правя ама ми изскочи един ангажимент и тя се отлага за неопределено време.
Успешен ден на всички ви  Peace

# 49 15 юни 2007, 10:10 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Вече си пийвам студен чай с много лед и кафе.
Арита, благодаря за подкрепата Hug

# 50 15 юни 2007, 10:15 ч.
  • Мнения: 552
mim40, ти си късметлийка  Crazy
Много подходящ ден е избрала свекито  Laughing. Сега ако не й го изкараш през носа - няма кога друг път.
С нетърпение чакам утрешния ден, да се похвалиш колко килограма си изгорила.

Днес съм с вас   bouquet
Дръпнах си кафенцето за 5 минутки, а сега се плакна с водичка. Като ми пригладнее - съм се заредила с чайче и смятам да ги редувам - един билков, после инхуа, пак билков и така докато не се пръсна от течности.
Аз и вчера много пих, та съм задържала около килограм течности.
За протокола - започвам от 70,9 пък да видим утре

Успех, момичета и не се предавайте - все пак става дума само за един ден  smile3505 smile3521

# 51 15 юни 2007, 10:17 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Да припомня съвета на Невидимка за дишането - като огладнеете, поемете няколко пъти дълбоко въздух.
Аз пък си прилагам друг номер - като изпукам от глад, особенно от следобедните часове нататък - горещ! чай. Горещият чай, особенно от мента страшно убива глада.

# 52 15 юни 2007, 10:17 ч.
  • Мнения: 247
Добро утро  Grinning
Успех на всички

за сега съм на 2 кафета, а за после ще видим, Момичета при мен критичния период е от 6 вечерта нататък  Crazy дано се сдържа  Outta Joint

Сега се сетих бульон може ли да се пие?

# 53 15 юни 2007, 10:18 ч.
  • Мнения: 552
Вивиан, това с чая е изпитана рецепта, веднага пресича апетита. Другия вариант е фреш от грейпфрут - гаранция няма да огладнееш поне 2 часа

# 54 15 юни 2007, 10:20 ч.
  • Мнения: 552
май влюбена, ами лягай си да спиш към 6, за да е сигурно, че няма да се издъниш  Simple Smile

# 55 15 юни 2007, 10:20 ч.
  • Мнения: 1 765
Днес ще опитам на минерална вода, в краен случай ще смукна някое сокче....

Вчера ми беше най-гладния ден от диетата, която спазвам същевременно и интересното е, че снощи ме гонеше свиреп глад ( удържах се с 300 зора да не се наплюскам ), а тази сутрин се чувствам екстра...за сега не ме мъчи гадината, до довечера ще видим какво ще стане, в краен случай, ако не издържа ще хапна от храната, която ми се полага за днес от диетата....

Дерзайте момичета... Peace

# 56 15 юни 2007, 10:25 ч.
  • Мнения: 589
Комикс, ето къде си забегнала  Joy Хванах теееее! Joy
И аз лунувам отново. Ще видим как ще я изкарам. Ще се постарая на водичка и кафенце да издаяня.

На всички успех в борбата с килограмите и апетита!!!

# 57 15 юни 2007, 10:29 ч.
  • Варна
  • Мнения: 535
С вас съм момичета !!!! newsm51
За сега държа фронта - 2 кафета, не ми се яде и няма и да ям...останаха ми само 3кг, няма сега да се предавам я smile3521

На всички лунатички давам кураж smile3525

# 58 15 юни 2007, 10:39 ч.
  • Мнения: 1 765
Бубу, стискам палци, ще се справиш, въпреки, че последните метри са най-трудни.... Heart Eyes

Хей ме на мамче  Joy търся отговор на въпроса "Що е то глад и има ли той почва у нас?!?"  Crazy

Обаче мен започва да ме боли главаааа........... Sick #Cussing out

# 59 15 юни 2007, 11:14 ч.
  • Мнения: 589
Комикс, кво е тва главоболие, я се стегни!

# 60 15 юни 2007, 11:18 ч.
  • Мнения: 247
Цитат на: Andjy в пт, 15 юни 2007, 10:20
май влюбена, ами лягай си да спиш към 6, за да е сигурно, че няма да се издъниш  Simple Smile

 Joy Joy Joy

ако знаеш колко си близко до истината, май наистина така трябва да направя  hahaha

# 61 15 юни 2007, 11:20 ч.
  • Мнения: 1 655
 Момичета този път съм с вас, предната луна пропуснах. Успех на всички!

# 62 15 юни 2007, 11:44 ч.
  • Мнения: 685
Здравейте момичета   bouquet
Как върви  Heart Eyes Аз съм досега на едно 3в1 и започвам първата си чаша сок от портокал / кутия ама какво да се прави /. Приготвила съм си и 1.5 л. водичка  Crazy

# 63 15 юни 2007, 11:46 ч.
  • София
  • Мнения: 550
Долар ден и от мен, включвам се малко късно в темата, но лунуването беше планирано. Стартирам 77,1  smile3511 smile3511 , набивам зелен чай с мед и ще видим докъде ще я докарам. Белинеа, къде се изгуби бе, момиче Thinking

Успех!

# 64 15 юни 2007, 11:49 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 392
Аз съм също на ринга - едно кафе и водица досега. Не ми се яде. Последните дни съм си в стрес и това оказва влияние да не ми се яде, но е лошо по този начин Confused
иначе и моята майка стана лунуваща от предната седмица и гордо търпи подигравките на баща ми Mr. Green
Хубав ден на всички и пове4е стопени килца:))
Отивам да си взема дребния от яслата Simple Smile

# 65 15 юни 2007, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Мацки, да ви кажа, пия кафе, но му слагам суха сметана.Вероятно не бива - има си калории, но ми е по-вкусно така.

Ако издържа днес, по-нататък ще ми е значително по-лесно да подкарам някакъв режим.
А, дано!!! Praynig

# 66 15 юни 2007, 11:52 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Цитат на: aneleto в пт, 15 юни 2007, 11:49

иначе и моята майка стана лунуваща от предната седмица и гордо търпи подигравките на баща ми Mr. Green


И мен мъжа ми ме скъсва от бъзик, за него това е пълна глупост Mr. Greenама мани ги тия мъже, те нищо не разбират Naughty Mr. Green

# 67 15 юни 2007, 11:54 ч.
  • София
  • Мнения: 550
Моят пък непрекъснато ми обяснява, че не става с глад, а само със спорт. Вярно, но ако имаш 5 кила примерно, не 17 като мене  Joy

# 68 15 юни 2007, 11:54 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Цитат на: КЛОНКА в пт, 15 юни 2007, 11:52
Мацки, да ви кажа, пия кафе, но му слагам суха сметана.Вероятно не бива - има си калории, но ми е по-вкусно така.

Ако издържа днес, по-нататък ще ми е значително по-лесно да подкарам някакъв режим.
А, дано!!! Praynig

Аре, Клонке, много силно те подкрепям Praynig
За сметаната - аз си пия кафето с мляко, а другото което е, че днес съм си взела на Пфанер една бутилка студен чай, ще го пия с лед. Той си има калории. А и фрапе пия, бяло. Така че сметаната в твойто кафе нищо не е. Важното е, да не ядеш!

# 69 15 юни 2007, 11:58 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Цитат на: anabella в пт, 15 юни 2007, 11:54
Моят пък непрекъснато ми обяснява, че не става с глад, а само със спорт. Вярно, но ако имаш 5 кила примерно, не 17 като мене  Joy
Спорен въпрос newsm78ма нали знаеш, всеки си има теория. Аз като ги почнах моите 10 кила, включих и спорт, пък не стана. Като го спрях - дръпнах. А и четох, че когато са повече е по-добре докато се свалят да се практикува ЛЕК спорт, а след като се постигнат желаните - тогава усилено - за стягане и оформяне. Логично е.
Но миналата година свалих с домати, солети, глад и тае бо. А сега не стана. Абе божа работа, действаш по метода проба - грешка, дакота не хванеш механизма, който ти действа.

# 70 15 юни 2007, 12:05 ч.
  • Мнения: 3 453
Аз съм на линия, все още държа фронта Peace Имам си две краставици, вече е една...по-добре краставици..отколкото мляко Peace

# 71 15 юни 2007, 12:08 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Аз нещо още от сега започнах да огладнявам. Друг път глада ме хваща чак следобяд, днес кво стана... ooooh!

# 72 15 юни 2007, 12:18 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Мерси, Вив  bouquet

Момичета, да ви кажа, вече съм направо мечтата на аптекаря - де що има добавки, закупих си ги.На всичкото отгоре си взех и онова бельо, френското - Литес.Поръчах го вчера, а днес, като отивам да го взема, мацката вика:"О, ти ли си си го поръчала?Как не се сетих, че си ти, чудех се кой ли е.Трябваше да се сетч, че си ти".
Ми, да трябало е да се сети, то аз май пробвам всичко на пазара. Crazy
Сега пия Кларинол.
Пробвах Перфини/някакви фибри/
Пия кафе Вита Голд/лесно се приготвя и се оказа вкусно/
Пак си закупих Гарциния.
Преди това някакви капсули на Лиерак си бях купила/бях единствената - около 50 кинта струваха за 2 седмици/
Бельото е 79лв.
Хората, като ме видят в аптеката, значт, че може някаква нова информация да снеса за някой нов продукт Mr. Green

Само да кажа, че това са все някакви добавки, билки и т.н.
Хапчета не пия. Naughty

# 73 15 юни 2007, 12:20 ч.
  • Мнения: 2 099
И аз държа фронта, за закуска -горчиво кафе, за обяд - пак същото, надявам се и вечерята ми да е такава.

# 74 15 юни 2007, 12:30 ч.
  • Мнения: 1 254
и аз огладнявам и си правя супичка-картовки+много зленчуци. Все пак е течно , нали  Praynig Praynig Praynig То си беше плануано това с супата, но няма да има други прегрешения Simple Smile
наливам се със зелен чай-вече 1/2 литър стана  Embarassed
надяам се да има добър ефект

# 75 15 юни 2007, 12:37 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Мис, ти кърмиш, бе, мила, яж поне някакви зеленчукови бульони, не можеш на глад.То при глад бая токсини почват да се изхвърлят, няма да ги даваш на бебето, я.

И без това прекрасно се справяш.Драстичните гладувания не са ти нужни Hug

# 76 15 юни 2007, 12:44 ч.
  • Мнения: 1 254
Клонка, благодаря ти Simple Smile  Hug Супичката си хапвам аз-стана доста безвкусна ама е без олио и сол  Mr. Green буламач малко, но за сметка на това е фраш със зеленчуци-спанак, моркови и нам кво още--> де що се сетих. Бебока ще получи доста витамини
Ами да ти кажа трябва да се справя-като се взехме с мъжа ми бях 60-62 кг и като почнах 1вата ми работа-то не бяха тестени и сладки неща, боклуци на N-та степен и наддадох около 10-12 килца в бързината. Сега имам сериозен стимул да отслабна и като виждам и някакви резултати се обнадеждавам. На мен не са ми нужни драстични мерки, но трябва някакси да укротя този зверски апетит дето ме мори  Sick а това става само с драстично намаляване на храната за около седмица-->надявам се после да ми се е свило стомхчето и да не плаче за гигантските си порции

# 77 15 юни 2007, 12:52 ч.
  • Мнения: 634
Здравейте  bouquet
Аз този път се изложих Embarassed
Вчера тръгнахме командировка с пре(с)пиване и снощи иху-аху, едни манджи и тази сутрин тръгнахме и на омв един сандвич хапнах Embarassed Embarassed Ама повече няма да ям днес Naughty
Има 2 яденета, пред които съм безсилна- пълнени чушки с ориз и кайма и сандвичите на омв, не знам какво им слагат, ама съм пристрастена Flutter
Хайде, успех на останалите, аз утре сутрин няма да се меря Blush
Точно сега трябваше да съм командировка начи Crossing Arms Crossing Arms

# 78 15 юни 2007, 12:58 ч.
  • Мнения: 186
Лунички и аз още държа фронта, до сега съм на половин литър вода само, но мисля вече да пийна един чай без захар.
Правим ремонт на вилата и за една седмица съм стопила 1,5 кг. #Crazy направо неможах да повярвам като се качих сутринта на кантара newsm78
Надявам се днес да хвърля още 1 кг. Praynig
Успех и на вас и дано да издържим, че с тоя кучешки глад......  Whistling   bouquet

# 79 15 юни 2007, 13:06 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Знам си аз, че когато няма мотивация нищо не става. Naughty
Изядох една салата, със сирене Mr. Green
Вече не съм гладна и отивам да си легна bowuu

Невидимка, разбирам те за сандвичите - убожавам ги!
Лека нощ Sunglasses

# 80 15 юни 2007, 13:09 ч.
  • Мнения: 3 453
Цитат на: Вивиан в пт, 15 юни 2007, 13:06
Знам си аз, че когато няма мотивация нищо не става. Naughty
Изядох една салата, със сирене Mr. Green
Вече не съм гладна и отивам да си легна bowuu

Невидимка, разбирам те за сандвичите - убожавам ги!
Лека нощ Sunglasses

Виви,Асето имам спомен че хапваш понякога зеленчук и сиренце по време на лунната и въпреки това сваляше Peace

# 81 15 юни 2007, 13:11 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Аз вече й теглих майната...даже от сутринта не ми се лунуваше. Друг път имам много хъс, ама тоя път нещо нямам. Така или иначе не ми се лунува, ще си го броя нормален ден.
Бах длъжна да пробвам де, можеше и да стане. Mr. Green

# 82 15 юни 2007, 13:17 ч.
  • Мнения: 247
Цитат на: Вивиан в пт, 15 юни 2007, 13:06
Лека нощ Sunglasses

 hahaha hahaha ти ме изпревари с лягането  Joy
Аз вече освен кафета включих и нат.сок

# 83 15 юни 2007, 13:18 ч.
  • Мнения: 589
Не се ядосвайте, карайте на лек режим и пробвайте другата фаза. Човешки същества сме!Само не се отчайвайте! Peace Heart Eyes

# 84 15 юни 2007, 14:12 ч.
  • Мнения: 1 092
Здравейте , Hug от работа не мога да се запиша и аз в отбора.Но да се похваля,че все още не съм гладна и с нищо не съм прегрешила.Успех на всички  newsm10

# 85 15 юни 2007, 14:26 ч.
  • Мнения: 498
И аз съм в отбора!
За сега съм на 1кафе,1чай и 2л вода.

# 86 15 юни 2007, 14:48 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Лунната диета за мен приключи.
Час на смъртта - 14.20 bishop
Причина за смъртта - панирани чушки за съпружеското стройно тяло newsm64

Арей, до следващия път....

# 87 15 юни 2007, 14:56 ч.
  • Варна
  • Мнения: 535
Споки, не си сама, и за мен като гледам така ще приключи. Смятам довечера да си хапна малко, че нещо ме боли вече корема, премрежва ми се погледа....неприятно

# 88 15 юни 2007, 14:58 ч.
  • Мнения: 3 453
Цитат на: КЛОНКА в пт, 15 юни 2007, 14:48
Лунната диета за мен приключи.
Час на смъртта - 14.20 bishop
Причина за смъртта - панирани чушки за съпружеското стройно тяло newsm64

Арей, до следващия път....

Охххххх ще ме побъркаш от смях бе Клонка Joy rotfImao rotfImbo Само като ти прочетох поста и избухнах в луд смях Joy и дано не излезе шефа да ме пита що се смея.

# 89 15 юни 2007, 15:03 ч.
  • Мнения: 1 254
хехех тоя твой мъж ще те умори бе Клонка. Как тей ще те кара да готвиш вкусотии докато си на диета. нечовешко е!! аз съм възмутена  Hug Пък ако толкова много иска да му готвиш-дума да не обелва за диети Simple Smile

# 90 15 юни 2007, 15:53 ч.
  • Мнения: 552
Хехе още съм на линия - 2 кафета, 2 чая (по 250 мл), няколко половинлитрови бутилки минерална вода и цял ден търчане до тоалетната.
Като се има предвид, че е на втория етаж, значи хем лунувам, хем спортувам  newsm68

# 91 15 юни 2007, 15:59 ч.
  • Мнения: 388
И моята диета още е жива и здрава  Mr. Green Ще и поддържам жизнените функции докато мога. Няма да се излагам я! Засега съм на кафе, вода и чай - не знам точно колко  newsm78 Скандал със свекито още не е имало - значи съм супер!
Успех на всички!

# 92 15 юни 2007, 16:06 ч.
  • Мнения: 552
Цитат на: mim40 в пт, 15 юни 2007, 15:59
Скандал със свекито още не е имало - значи съм супер!
Браво!!! Поздравления  newsm51. Уж си на диета, пък си така блага  newsm78

# 93 15 юни 2007, 16:10 ч.
  • Мнения: 247
Хихихи Клонка Момичета така ме развеселихте  hahaha Joy Joy Joy

И аз още се държа на няколко кафета, сок и капучино  Tired обаче ми е много отмаляло, което е добре и мога спокойно към 8 ако не съм прегрешила да ви пожелая лека нощ  Laughing

# 94 15 юни 2007, 16:32 ч.
  • Мнения: 589
Още удържам фронта. То аз и не съм имала проблеми до сега да издържа. На кафе, 4 чаши чай и 2 чаши вода съм. Утре ще докладвам за резултата. Приятна и диетична вечер!

# 95 15 юни 2007, 16:40 ч.
  • Мнения: 3 537
Аз съм на 2 кафета, 1 студен чай, вода и една краставица хапнах преди малко.Ще устискам.

# 96 15 юни 2007, 17:11 ч.
  • Мнения: 621
И аз за сега трая на вода, чай и едно капучино, ама добавям и по малко мед, че да си пия лекарствата Grinning

иначе Клонке, пак ме скъса от смях, че и гробовен емотикон намерила  Joy Joy

# 97 15 юни 2007, 17:13 ч.
  • Мнения: 657
 Още удържам фронта Mr. Green, ама малчо сега заспа Rolling Eyes и довечера няма да си легна в 20ч Mr. Green Crazy ooooh!. До тук: 2 кафета и 2 литра вода Crazy. Излишно е да споменавам търчането до 00 Mr. Green

# 98 15 юни 2007, 17:13 ч.
  • Мнения: 2 099
Ох, аз взех нещо да изгладнявам та може довечера да прегреша с едно фрапенце.

# 99 15 юни 2007, 17:14 ч.
  • Мнения: 657
  bouquet

# 100 15 юни 2007, 17:32 ч.
  • Мнения: 388
Май вече не съм съвсем добре.... Щом вместо кафета чета кюфтета.  #Crazy

# 101 15 юни 2007, 17:40 ч.
  • Мнения: 657
 Joy

# 102 15 юни 2007, 17:49 ч.
  • Мнения: 351
 И аз съм в отбора, само че я започнах малко по-късничко, защото бях забравила коя дата е днес ooooh!

# 103 15 юни 2007, 18:03 ч.
  • Мнения: 247
 #2gunfire аз току що я наруших хапнах малко месце  Embarassed но утре продължавам на кисело мляко само
Успех момичета дано не правите като мен  Naughty

# 104 15 юни 2007, 19:46 ч.
  • Мнения: 2 241
Днес и аз лунувам с вас, досега съм на вода доста голямо количество, 1 фреш от грейпфрут и портокал, 1 фреш от круша от Пикадили, пак оттам си купих и един фреш портокал и ябълка, той чака за вечеря Simple Smile

Проблемът ми не е в други храни, а че се изкуших и купих от Пикадили голям резен диня и сега съм в голямо чудене дали да прегреша с него тази вечер или да стискам до утре newsm78

# 105 15 юни 2007, 20:40 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 392
аз продължавам - олекнала съм с 1 кг Simple Smile  - очаквам утре по - хубав резултат

# 106 15 юни 2007, 21:03 ч.
  • Мнения: 589
Вечерям с чай, а преди лягане ще изпия още един зелен и утре се мятам на кантара да видим как е положението. Лека вечер и спокойна нощ!

# 107 15 юни 2007, 21:33 ч.
  • Мнения: 1 354
Здравейте момичета.
Аз правя тази диета за първи път и малко се изложих.
Изядох един банан и едно капи портокал.
Тоест не съм само на вода и кафе/чай,но никакви грешки до утре със сигурност!

Успех и на останалите.  bouquet

# 108 15 юни 2007, 21:49 ч.
  • Мнения: 330
Ох, да му се не види, винаги вечер ми е най-тежко. Но до този момент си се справям добре все пак (без нарушения) . Ей сега ще си направя още едно чайче - 4-ти вид, поне вкуса да разнообразявам  Mr. Green
Легнах днес да подремна един час, че бях много изморена и сънувах, че ям!!! И на миналата лунна така стана- цяла вечер си сънувах разни вкусотийки. Не ми е лошо де, поне на сън да си хапвам  newsm47

# 109 15 юни 2007, 23:03 ч.
  • Мнения: 2 099
И аз удържах, с малко изключения - 3 хапки хляб Embarassed и едно фрапе.

# 110 15 юни 2007, 23:16 ч.
  • Мнения: 11 547
Днес лунувах много стриктно и се чувствам страхотно.Този път изобщо не изпитвах глад-може би защото бях заета или защото имах такава нагласа.

Последна редакция: пт, 15 юни 2007, 23:37 от mama007

# 111 15 юни 2007, 23:18 ч.
  • Мнения: 1 479
За първи път правя лунна диета, до сега съм издържала - на 2 чая инхуа и един зелен чай и сега мисла да изпия още един инхуа, да видя как ще издържа през нощта, ще пища, девойки!

# 112 15 юни 2007, 23:20 ч.
  • Мнения: 1 479
Аз също не изпитах почти никакъв глад до сега, но може би защто бях до преди малко на работа, ще видя сега в къщи как ще я карам!

# 113 16 юни 2007, 02:13 ч.
  • Мнения: 857
za purvi put q pravih dietata i ...estestveno za men se izlojih izdurjah do 20h ,no sled tova mi doidoha gosti i izqdoh 2pile6ki purjoli 2salti ot rukola i aisberg i 2koli vsi4ko tova za 2 4asa....

# 114 16 юни 2007, 07:56 ч.
  • Мнения: 1 479
И на мене ми е за първи път и естествено не успях - към 12 и половина изядох две кюфтета и две вафли иначе през деня изкарах на 3 чая инхуа без нищо и един зелен чай, също без нищо, но няма да се откажа, знае ли някой кога ще е следващия път?

# 115 16 юни 2007, 08:27 ч.
  • Мнения: 186
Добро утро на всички   bouquet
Аз съм хвърлила към 500 гр.  Peace
Дано вие да се похвалите с повече. Днес имам много тичане по задачи, така че дано да наваксам  Hug

# 116 16 юни 2007, 08:43 ч.
  • Мнения: 388
Добро утро и от мен! Аз като гледам съм смъкнала едното килце, което тези дни качих от похапване. Ще ми се кантара да мине вече под 64, че е там от седмица и половина. Днес ще продължа на по-лекички храни - предимно течни, дано издържа, че хладилника така съблазнително ми се усмихва...
А да ви кажа свекито като видя, че не ям и тя се запъна и даже и чай не щеше като и предложих  newsm78 Нищо чудно да е свалила повече от мен, ако не се издънила вечерта.

# 117 16 юни 2007, 08:51 ч.
  • Мнения: 2 099
И аз като мимчо, май съм свалила килцето, което тези дни качих. Дано кантара ми пак не се е объркал нещо, че цяла седмица го чакам да покаже този резултат.

# 118 16 юни 2007, 09:10 ч.
  • Мнения: 552
Добро утро    morning
Толкова изморена се събудих тази сутрин. Да си бях занесла възглавницата в 00. Вчера вярно че пих много течности, ама това 1 кг да смъкна от 23 ч. снощи до преди малко  #Crazy
 newsm44 Тази сутрин освен недоспала съм мнооооого доволна - догоних си линийката.
Поздравления за издържалите!  newsm51

# 119 16 юни 2007, 09:18 ч.
  • Мнения: 657
Добър ден   bouquet
Успешно изкарах лунуването, дори до тук съм на кафе и вода Whistling. Резултат -1,200кг newsm44 newsm44 newsm44

# 120 16 юни 2007, 09:27 ч.
  • Мнения: 3 453
Отчет от лунната:3л вода,1 шок.бесквите нестле,4-5 тутки,5 безивестни шоколадове,2 краставици и едно фрапе -0,900гр newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm44 newsm68

# 121 16 юни 2007, 09:33 ч.
  • Мнения: 330
evich, следващия път е на 22.06. / петък / от 16.15 ч.

Аз да се похваля, за първи път свалям повече от килограм. -1,100 съм  newsm68  newsm44

Спазих си лунната както си му е реда и май вече официално мога да заключа, че аз по новолуние свалям най-много. А и най-малко чувствам глад. Честито на загубилите (килограмчета и грамчета)  Wink !!

# 122 16 юни 2007, 09:43 ч.
  • Мнения: 1 092
Здравейте,да ви се похваля за първи път изкарах лунуването без прегрешения  Twisted Evil,а дори бях на рожден ден .Резултатът - 1кг. и дори все още не съм огладняла - цяло чудо за мен  newsm68

# 123 16 юни 2007, 10:53 ч.
  • Мнения: 1 254
за мен лунната беше пълен провал-на обяд, следобяд и за вечеря по купичка супа, а към вечерята и салата..
иначе сигурно към 5 л. течности  Mr. Green

# 124 16 юни 2007, 11:54 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Искам да поздравя всички, които успешно издържаха лунната и са регистрирали минуси! Peace
И най-вече искам да поздравя Крисси, която с тва ядене направо ми върза очите - браво мила, хем бисквитки и солетки, хем /-900г/  Hug

# 125 16 юни 2007, 12:04 ч.
  • Мнения: 255
Моми4ета аз не успях да изкарам до край диетата, но въпреки това съм с -0,400 кг. олекнала. Намерих това...Малко е старо, но полезно.

http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p2880.html

# 126 16 юни 2007, 12:28 ч.
  • София
  • Мнения: 10 858
Бонита, благодаря за интересната статия, не я знаех  bouquet
Смятам да приложа коктейла преди лягане Heart Eyes

# 127 16 юни 2007, 12:55 ч.
  • Мнения: 2 241
Най-после и аз я издържах, за първи път след раждането на бебоната newsm44

Не се претеглих вчера, за да знам колко съм свалила (аз въобще го изхвърлих кантара на балкона и не го ползвам след няколко разочарования), но се чувствам много добре, леко ми е на душата и тялото Simple Smile

Аз от години (с много прекъсвания Simple Smile) практикувам лунната диета, но за съжаление на пълнолуние никога не успявам да издържа, само в другите фази. Много ме е яд Close

# 128 16 юни 2007, 14:21 ч.
  • Мнения: 11 547
Много съм доволна този път от лунната-хем издържах без да изпитвам глад,хем съм свалила 1кг.Ура!

# 129 16 юни 2007, 16:34 ч.
  • Мнения: 4 380
Ура, и аз издържах геройски, при това от спорт не се отказах. Grinning Започна да ми пристъргва чак през нощта, но издържах до сутринта. -1,5 кг.  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата