...от вчера спрях сладкото, захарта, пърженото и хляба...От другата седмица, като посвикна, ще си съставя 'режим'...
- Публикувана: 1 юни 2007, 17:14 ч.
- Последно мнение: 4 юни 2007, 14:33 ч.
Въпроси за диетите
Evanescent, а защо в такъв случай изобщо ще минаваш на "диета"?! Ти си направила наистина добра крачка напред- това да спреш толкова привличащи храни според мен е напълно достатъчно. Организма Ти е млад и бързо ще се адаптира към здравословните навици/ ако успееш да ги наложиш занапред/. Това само ще Ти бъде от полза на новото място, защото Ти предстой сблъсък с нов начин на живот, нови храни, нови емоции- къде приятни, къде не толкоз, така че засега свиквай с живот без любимите пържени картофки, чипс, сладки газирани изкушения и другите захарни нещица и минусовите кг ще се появят. Ако успееш да вкараш малко спорт в ежедневието ще е перфектно. Обърни внимание на вторият постинг на Поци, заслужава си!
Първо си написах поста и после видях колко тежиш 
за какво ти е диета? При ръст 177 кг., нормалните граници са от 58,6 - 74,6 кг. 
По темата:
1. И аз не можех, но като започна се оказа, че мога. Колкото повече ядеш, толкова повече ти се иска, поне при мен беше така. След няколко диети вече дори не ям шоколад, не и се прияжда, ако има, хапвам 1 парченце и това е
2. Първите 1-2 дена може да те заболи главата, аз си пиех болкоуспокояващи, минава. Мине ли началото, нямаш грижи.
3. Не е задължително да готвиш отделно, имаш да сваляш малко кг., не прави нещо драстично, има диети със съвсем нормални менюта, от които ще може да яде и мъжа ти
4. Ами пробваш. Гледаш продуктите и преценяваш дали можеш да се справиш. Аз например знаех, че не мога да ям кисело мляко, но въпреки това пробвах въпросната диета, отказах се, болешеме непрекъснато стомаха, шоколадовата и нея спрях
иначе успешно изкарах Японското и съм много доволна, тя е номер 1 за мен, Аткинс също правих, но не обичам месо и ми беше трудна 
гладуване също- то е най-лесното, колкото и странно да звучи, след като ти мине голямото преглядняване, просто не чувстваш никакъв глад, имах чувството, че мога да карам така докато се стопя ... но от тогава ме боли стомаха от някои храни, повече никога гладуване 
за какво ти е диета? При ръст 177 кг., нормалните граници са от 58,6 - 74,6 кг. По темата:
1. И аз не можех, но като започна се оказа, че мога. Колкото повече ядеш, толкова повече ти се иска, поне при мен беше така. След няколко диети вече дори не ям шоколад, не и се прияжда, ако има, хапвам 1 парченце и това е
2. Първите 1-2 дена може да те заболи главата, аз си пиех болкоуспокояващи, минава. Мине ли началото, нямаш грижи.
3. Не е задължително да готвиш отделно, имаш да сваляш малко кг., не прави нещо драстично, има диети със съвсем нормални менюта, от които ще може да яде и мъжа ти
4. Ами пробваш. Гледаш продуктите и преценяваш дали можеш да се справиш. Аз например знаех, че не мога да ям кисело мляко, но въпреки това пробвах въпросната диета, отказах се, болешеме непрекъснато стомаха, шоколадовата и нея спрях
иначе успешно изкарах Японското и съм много доволна, тя е номер 1 за мен, Аткинс също правих, но не обичам месо и ми беше трудна гладуване също- то е най-лесното, колкото и странно да звучи, след като ти мине голямото преглядняване, просто не чувстваш никакъв глад, имах чувството, че мога да карам така докато се стопя ... но от тогава ме боли стомаха от някои храни, повече никога гладуване
Tолкова много ценни съвети... Няма да благодаря на всеки поименно, че ще стане една каша
Засега се справям, хапвам кисели млека, черно хлебче като ми се прияде или екструдирана натурална пшеница
, задушени зеленчуци правих вчера, пилешко... такива неща.
Мисля, че има ефект..
Само постоянно си повтарям, че НЕ съм на диета, защото дори мисълта за тази дума ме кара да огладнявам и да се отчайвам
Никол, може и да са нормални 75 кг, но аз съм с дребен кокал, а и никога не съм тежала толкова...чувствам се все едно нося раница с камъни Трябва да отслабна, защото не изглеждам добре и не се чувствам добре, наистина.
Снощи сънувах, че съм свалила 3 кг- гладна кокошка просо сънува, а
Засега се справям, хапвам кисели млека, черно хлебче като ми се прияде или екструдирана натурална пшеница
, задушени зеленчуци правих вчера, пилешко... такива неща. Мисля, че има ефект..
Само постоянно си повтарям, че НЕ съм на диета, защото дори мисълта за тази дума ме кара да огладнявам и да се отчайвам
Никол, може и да са нормални 75 кг, но аз съм с дребен кокал, а и никога не съм тежала толкова...чувствам се все едно нося раница с камъни
Трябва да отслабна, защото не изглеждам добре и не се чувствам добре, наистина.Снощи сънувах, че съм свалила 3 кг- гладна кокошка просо сънува, а