Казваш, че 100-150 гр. овесени се разделят на 3-4 приема, правилно ли те разбрах?
- Публикувана: 22 апр. 2007, 14:35 ч.
- Последно мнение: 23 апр. 2007, 19:06 ч.
Овесена диетка
Уни,храната се разделя на 3-4 приема през целия ден.
Дива,не мисля,че е крайна..но и само на закуската е вариант.
Дива,не мисля,че е крайна..но и само на закуската е вариант.
Благодаря ти за отговора 
щом е вариант 
ще видя и ефекта 
ще ти пиша : 
Лично аз си правя по 200 гр. и си хапвам по няколко лъжички 3 пъти на ден и отделно киселото мляко.
тия 200гр. сваряваш и ги хапваш чисти така ли?А млякото с една дума като разредител 
как точно ги приготвяш? Киселото мляко го ям отделно от овесените(тях ги варя),защото нещо не ми се връзват...
така ще си ги приготвям и аз 
че сигурно няма да съм много очарована не знам де ще видим