Забранено за слабички !

Здравей!
Моето Хашимото ми го откриха след посещение при очен лекар.
Бях започнала бясно качване на килограми, но си мислех, че е от спирането на цигарите.
Отидох на очен лекар, защото ми се подуваха очите.
Докторът установи леко повишено очно налягане и понеже нямаше "очни" причини за това, ме прати на ендокринолог.

В момента има "бум" на заболяванията на щитовидна жлеза и една от неофициалните версии е, че се дължи на Чернобил. Тогава сме погънали огромни количества радиоактивен йод и от там сега започва да се появяват "проблеми"
другото, което съсипва (и не само щитовидната жлеза) е СТРЕСЪТ.
При мен именно стресът беше отключващ фактор (майка ми имаше много неприятни здавословни проблеми в онзи момент и почти не можех да спя).

Можеш да си направиш сама изследвания за хормони, основните са FT3, FT4, TSH.
Аз си следя TSH (2 пъти годишно), а целия набор съм си го правила само веднъж, в началото.
Във частните лаборатории към резултатите от изследванията има и референтни стойности, така че можеш да се ориентираш сама дали си в норма или не.
пакетът изследвания FT3+FT4+TSH  струва около 35 лв, а само TSH - около 15.

Преди години и аз имах проблеми със щитовидната жлеза. Беше увеличена, вследствие на хипофункция. Пиех няколко години ЕЛ ТИРОКСИН и употребявах истинска йодирана сол от картонена кутия. Посли спрях тироксина и изследванията пак си бяха в норма.
Използвам само солта.
Искам да отбележа, че масово солта, която се продава в магазините и пише, че е йодирана, не е.
Йода реагира със светлината и се разрушава. Така, че внимавайте каква сол купувате.
Може и вашият проблем да е от това.

От къде купуваш такава сол?

Правих ги и тези... самите лекари чупят пръсти и незнаят какво да ми кажат...  Вече и аз незнам...  Правих си пълни хормонални изследвания и единственото което разбрах е че нещо с тестостерона не е наред... а за останалите показатели тук си на границата, тук си малко под, тук си малко над... определено големи невежи, само това мога да кажа... А за стреса, аз си ходя стресирана постоянно...  Мерси за отговора който ми даде  Това за щитовидната и Чернобил също не го знаех  Ти как си сега, оправи ли си килограмите?!? 

Купувам си я от чужбина. там струва около 50 цента.
Освен, че съдържа йод, в състава и има и флуор и калции.  По този начин хората на запад си правят профилактикато на много съвременни заболявания.
В България се продава в големите хипермаркети. Важно е да се знае, че трябва да бъде в разфасофка до 250 гр. ,в картонена кутия или в непрозрачна солница. Малко е скъпичка тук.

бихте ли ми казали някой добър ендокринолог в софия. то че от папане пълнея е ясно, ама да си видя са всеки случай хормоните.  или в лаборатория да ида. искам да си направя пълен чек

Матакосмата,
отиди в някоя лаборатория и им кажи да ти изследват всички хормони, които искаш. Пък после като видиш какви са ти стойностите, ако са извън норма, си търси ендокринолог. Повечето хормони до колкото знам касата не ги плаща. Аз винаги ходя в Кандиларов до НДК и съм много доволна. Ето ти линк, пише и цени:
http://www.kandilarov.com/
Дано някое от момичета ти препоръча добър доктор! 

misi   

ОК, навита съм 

Няма значение, че е скъпа. Обаче никъде тук не съм виждала такова нещо, в кои хипермаркети я има?
Как изглежда кутията и какво пише на нея? Една моя позната след седмица заминава за САЩ, ако тук не намеря, дали там има да й поръчам да ми донесе от там?
Имаш ли възможност да я снимаш и да я покажеш, ако и някой друг се интересува, да знаем как изглежда поне?

Къде може да се направи такъв пакет изследвания, това е много евтино.
За Чернобил хич и не си бях помислила ...

CIBALAB
http://www.cibalab.com/

аз си ги правя при тях, защото резултатите се получават по интернет, работят и в събота и не ми се налага да излизам от работа.

щом пиша в тази тема, работата с килограмите е ясна 
благодарение на тироксина, дето го пия, поне не качвам така бясно, като в началото.
за две години, при положение, че се ограничавам доста в храната, бавно и полека, съм качила 13 кила 
сега се опитвам изцяло да си сменя начина на хранене и да го давам по-разумно, щото и годинките напредват...
weight watchers-ката система много ми допада и се опитвам да приуча и фамилията към по-здравословно хранене.
за сега резултатът е - за месец и половина - 2 кила и половина (малко ми е бавничко, ама...  )

BTW йод има в орехите и морските продукти.
но е хубаво да се пита специалист за препарати с йод, защото при някои заболявания с увеличена консумация на йод, човек може да си докара допълнителни проблеми .

Благодаря за отговорите към мен 

А момичета вие как се борите с килограмите - чрез драстични режими и диети или по ограничено хранене?!? Спортувате ли?!? Влияете ли се от плодолечение, японско чудо, лунна диета?!? Питам дали сте пробвали така да се борите с килограмите?!? 

Привет на всички, и най-вече на ХашиСмотките (Сердика, )

Ще се преборим, момичета, ще видите!

esme_bolger, първият път за 3 месеца качих 10 кг! И оттогава все си качвам по-малко. Посваля лятото и зимата пак нагоре. Тази зима не качих, дори съм на минус - УРА, УРА

За йода и мен лекарите ме предупредиха да внимавам! Той е полезен при гуша, а Хашимото е по-различно. Затова и писах, че с пресните орехи не трябва да се прекалява, а Зима ми се накара

Миранда, при мен много ограничаващите диети не вървят. Установено на принципа проба-грешка! Ако драстично намаля храната, веднага жлезата започва да ме стяга и наболява. И да ми става студено.

Междудругото, на въпроса ти за признаците - различна са, в зависимост от вида увреждане. При мен (хипофункция) имаше качване на килограми без увеличаване на количеството поета храна, сърцебиене, засилено изпотяване, кофти коса -бързо омазняване и капене, болки и дисконфорт в гушката (не можех да търпя поло яка), непрекъснато усещане за студ (това е от забавения метаболизъм). Освен това имах чувството, че и миризмата на тялото се промени Като започнах лечението, нещата се пооправиха.

За изследванията - от хормоните май е достатъчно и само ТСХ(тиреостимулиращ хормон). Скъпи са изследванията за антитела -МАТ и ТАТ (нали така бяха, че отдавна не съм ги правила), по 30 лв на всяко.

Още нещо имаше да казвам, но вече забравих
А, в Здравния наскоро  имаше тема за Хашимото и алтернативно лечение, не мога да я открия. Някой писал ли е в нея и има ли линк?

Благодаря за информацията за солта. Ще потърся такава. А с диетичната калиева сол как стои въпросът!? Знае ли някой нещо?

Момичета, да не се сърдят другите, че май ХашиСмотките им превзехме темичката. Ако искате да си направим отделна, нещо от рода на Отслабване и Хашимото, Отслабване при здравословни проблеми.... Може и само ХашиСмотки - кратко и ясно