Ама стигя с тоя хам-хум! Ааааааа! 
Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко... 
Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко... А З
- Публикувана: 4 апр. 2007, 06:35 ч.
- Последно мнение: 14 май 2007, 00:48 ч.
(Клуб на пристрастените към Хам-Хум)Темата на tzvety26
Ама стигя с тоя хам-хум! Ааааааа! Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко...
Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко... А З
и аз и АЗ
Хихи, ами айде тогава започвайте ни... 
Нееееее момичета дайте да мислим нещо, което мотивира много и съответно лекува нашата зависимост. Открито си признавам, че моята е към сладко.
Нееееее момичета дайте да мислим нещо, което мотивира много и съответно лекува нашата зависимост. Открито си признавам, че моята е към сладко.Цветке като за начало казвам ВОЛЯ и ПОСТОЯНСТВО в режима на хранене и диета
Ама стигя с тоя хам-хум! Ааааааа! Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко...
Няма ли някой психолог тук във форума да ни подхване малко... А З
и аз и АЗ
и аз мога да се сложа в бройката. вече се познаваме на прилично ниво от различни теми във форума. засега само се разписвам да следя темата, но истината е, че и аз имам проблеми с ограниченията. пробвах туй-онуй, сега - трето похващам. мотива го има, но що се бавят резултатите
имам си идея за това, ама 
. . затова съм тук Хихи, ами айде тогава започвайте ни... Нееееее момичета дайте да мислим нещо, което мотивира много и съответно лекува нашата зависимост. Открито си признавам, че моята е към сладко.
Нееееее момичета дайте да мислим нещо, което мотивира много и съответно лекува нашата зависимост. Открито си признавам, че моята е към сладко.ям следователно пълнея - мисли от рода "ако хапна това ще кача" и " това само като го гледами ми се лепи" действат деструктивно - и подсъзнателно манипулираме тялото си да напълнее
Да ви кажа какво направих...Нали споделих,4е мотивацията ми нещо е за4езнала...и реших да взема спешни мерки...Ходя през ден до библиотеката и там има много книги за диети,спортни програми,планове..кое как да правиш...абе много са изписали хората на тази тема..И си взимам книги,със снимки,с гимнастики...с по-мотивираща ре4 в тях...Току що си взех една за Плоско корем4е..Минах през магазина и си купих една сокоизтисква4ка,и плодове и зелен4уци за да ги изцеждам .Не съм наясно още то4но какъв режим ще си изобретя..но твърдо съм решила да си направя едно пролетно пре4истване на организма със сокове,плодове и зелен4уци/цели/. Купих си и едно списание "Best Body",вътре има показани упражнения с гири4ки, топка,онази голямата../сещате се,тя има разли4ни имена,ама си е едно и също/...гимнастики разни на пода,на открито и др. Разбира се ,стройни каки по страхотни екип4ета показват упражненията...Ами сега сядам да 4ета,да гледам и да се мотивирам.Аааааааааа..и пак от библиотеката си взех едно ДВД,65 минутно с упражнения,ама в момента населението гледа филм и не става да ги разкарам...И 4асовника за утре съм навила за 1 4ас по-рано..И сега ако пак не ми дойде музата да си размърдам телесата,ще се гръмна! Та аз запо4вам от утре...не от понеделник,не от 1 ви...Великден ще го карам на салатки с варени яйца,плодове,сокове...козунаците-за другите. Прекрасен празник е,но ве4е за кога да отлагам?А вие какво сте предвидили да правите? Хайде давайте още идеи...
Аз се мотивирам от форума, четейки разни диети и постижения на други хора справили се успешно с борбата както и информация от интернет
А сега и второто - аз също едно време се мотивирах от книжки, от форума, ама нещо напоследък...никаква мотивация. Все си викам от утре, от понеделник, от първи... 
Христос Воскресе!
Пожелавам ви много здраве преди всичко, мотивация и разбиране от близките ви. Аз от няколко дена се опитвам да хапвам по-малко и вожте какво намерих www.zdravoslovno.com. Има страхотна информация и калкулатор на приетите калории и много мотивиращо ми действа.Поне на мен. Интересно всяка вечер да пресметнеш какво и колко си ял. Пожелавам ви успех и мнооооооооооооого свалени килца!
Пожелавам ви много здраве преди всичко, мотивация и разбиране от близките ви. Аз от няколко дена се опитвам да хапвам по-малко и вожте какво намерих www.zdravoslovno.com. Има страхотна информация и калкулатор на приетите калории и много мотивиращо ми действа.Поне на мен. Интересно всяка вечер да пресметнеш какво и колко си ял.
Пожелавам ви успех и мнооооооооооооого свалени килца!
Аз се мотивирам от форума, четейки разни диети и постижения на други хора справили се успешно с борбата както и информация от интернет
А сега и второто - аз също едно време се мотивирах от книжки, от форума, ама нещо напоследък...никаква мотивация. Все си викам от утре, от понеделник, от първи... Цвете мило не е лесно, ама казваш си ''край'' и почваш... Ето утре е понеделник чудесен повод да се мобилизираш и особено като си поставиш цел... на ден да речем свалени по 200 гр. или на седмица свалени по 2 кг. и т.н. примерно... и така като се мериш и теглиш да видиш дали плана ти съвпада с прилагането на диетата... Аз така првя... Калкулирам и смятам - дни и кг. и мога да твърдя че определено това ми помага
Моя се прецака, а и сама можеш да се досетиш защо...
Моя се прецака, а и сама можеш да се досетиш защо...
ох днеска и на мен ми го направиха много лошо - ама всяко зло за добро
не се предавам лесно
Кде изчезна Конусчето?
много силни неща беше изнамерила.. приложими във всяка ситуация, не само в спазването на диети! Струва ми се ,че на нас - отслабващите проблема ни се крие в липсата на някои навици, в неумението да бъдем последователни., да се грижим за тялото си.. Има една прекрасна книга "Алексис Зорбас" на Никос Каздзакис.. и там се казава, че тялото ни е като магаренце, за да ни носи трябва да се грижим за него 
Абе да ви попитам ,криво ли ви става, че сте на диета понякога - мен понякога ми скапва направо настроението мисълта, че трябва пак да се лишавам от някои неща..чак се чувствам непълноценна спрямо останалите - т емоите колеги са все момчета , де набиват и резултат няма, ама пак ми ства гадно
много силни неща беше изнамерила
.. приложими във всяка ситуация, не само в спазването на диети! Струва ми се ,че на нас - отслабващите проблема ни се крие в липсата на някои навици, в неумението да бъдем последователни., да се грижим за тялото си.. Има една прекрасна книга "Алексис Зорбас" на Никос Каздзакис.. и там се казава, че тялото ни е като магаренце, за да ни носи трябва да се грижим за него Абе да ви попитам ,криво ли ви става, че сте на диета понякога - мен понякога ми скапва направо настроението мисълта, че трябва пак да се лишавам от някои неща..чак се чувствам непълноценна спрямо останалите - т емоите колеги са все момчета , де набиват и резултат няма, ама пак ми ства гадно