Rut, чувала съм, че дъвченето на дъвки не е особено полезно! Започвали да се отделят стомашни сокове и някакви киселини (не мога да го обясня научно, не съм съвсем наясно) и стомаха ти започва да мели на "празно" и се саморазяжда. Нещо такова.
- Публикувана: 3 апр. 2007, 13:05 ч.
- Последно мнение: 30 май 2007, 15:58 ч.
Режим на Пиер Дюкан- 10 част
)...правила съм преди НВД(не бях особено очарована) ,но този е малко по-друг....
Здравейте, мацки!
За днес да се отчета и аз. Карам го на смесен, както писах преди, и съм добре, нямам проблеми с 00. Знаете ли каква налудничава идея ми дойде и си я мисля цял ден. Ще споделя с вас може и да ми се смеете, но... Та ако по цял ден ям само кисело мляко+овесени трици, дали ще е добре. Аз за закуска си ги хапвам най-редовно, но днес ей така за обяд пробно взех, че си сложих направо в кофичката кисело мляко и така си го пих. Бях много сита през целия ден и сега за вечеря не бях гладна, хапнах само салата от домати и краставици. И това засищане ме накара да си мисля, че би могло да се изкарва само на това, то е протеиново, а и засища. Прилича на диетата на една моя позната само кисело мляко и хляб "Бонус". Как ви се струва налудничаво ли е? Имам впредвид само един-два дни.
За днес да се отчета и аз. Карам го на смесен, както писах преди, и съм добре, нямам проблеми с 00. Знаете ли каква налудничава идея ми дойде и си я мисля цял ден. Ще споделя с вас може и да ми се смеете, но... Та ако по цял ден ям само кисело мляко+овесени трици, дали ще е добре. Аз за закуска си ги хапвам най-редовно, но днес ей така за обяд пробно взех, че си сложих направо в кофичката кисело мляко и така си го пих. Бях много сита през целия ден и сега за вечеря не бях гладна, хапнах само салата от домати и краставици. И това засищане ме накара да си мисля, че би могло да се изкарва само на това, то е протеиново, а и засища. Прилича на диетата на една моя позната само кисело мляко и хляб "Бонус". Как ви се струва налудничаво ли е? Имам впредвид само един-два дни.
Добър вечер момичета!Набързо да се разпиша и тук...,че багаж и гладене ме чака... 
Карам смесен дюкан ,а следобяд даже и козунак ръфах
/а аз това животно иначе ни обичам ,обаче за да не обида свеки уж малко си чопнах ,а то взе че ми хареса и отидоха две парчета 
/А у немско на къв режим ,ще го карам 
,като ги знам кви свински месища 
и какви порции сервират ,направо се плаша 
.А какви сладкиши имат,ей това вече ще е прекалено... 
Като се прибера сигурни ще ми бъдт 10ударни протеинови дни...дааа 
Русалка ,опитай -нищо не ти пречи
,ако сваляш и те засища-о.к.Киселото мляко обаче има доста въглехидрати и друго..- не го превръщай в гладуване или вид диета ,за да не стресираш организма и той да започне да си пази запасите и да стопираш слабеенето..Това е лично мое мнение. 
Нещо слаба активност отчитам напоследък ,сигурно е предпразнично явление...
Добре дошла Фистичка ,това тук е режим ,не диета и резултати бързи тук не гоним.Аз за два месеца смъкнах близо 8кг ,от които след това съм качила 1,5 за три месеца ,след шоколадови издевателства всеки уикенд .Тези залитания крайно време е да ги спра ,ама друг път -след една седмица се вземам твърдо в ръце!
Напускам ви и ви желая лека нощ!!!
Карам смесен дюкан ,а следобяд даже и козунак ръфах
/а аз това животно иначе ни обичам ,обаче за да не обида свеки уж малко си чопнах ,а то взе че ми хареса и отидоха две парчета /А у немско на къв режим ,ще го карам ,като ги знам кви свински месища и какви порции сервират ,направо се плаша .А какви сладкиши имат,ей това вече ще е прекалено... Като се прибера сигурни ще ми бъдт 10ударни протеинови дни...дааа Русалка ,опитай -нищо не ти пречи
,ако сваляш и те засища-о.к.Киселото мляко обаче има доста въглехидрати и друго..- не го превръщай в гладуване или вид диета ,за да не стресираш организма и той да започне да си пази запасите и да стопираш слабеенето..Това е лично мое мнение. Нещо слаба активност отчитам напоследък ,сигурно е предпразнично явление...
Добре дошла Фистичка ,това тук е режим ,не диета и резултати бързи тук не гоним
.Аз за два месеца смъкнах близо 8кг ,от които след това съм качила 1,5 за три месеца ,след шоколадови издевателства всеки уикенд .Тези залитания крайно време е да ги спра ,ама друг път -след една седмица се вземам твърдо в ръце!Напускам ви и ви желая лека нощ!!!
Привет дюканки 
Русалка доколкото си спомням Дюкан препоръчва макс 3 с.л. дневно
LUZORO приятно ти прекарване там където отиваш и искрено ти съчуствам,но все пак Великден не е всеки ден като се върнеш с нови сили почваш отначало.
Браво,че ме подсети за мякото з/то днес изядох 2 кофички [27.2гр. въгл.
] и сега точно мислех да си забъркам пак 
Хем днес съм на смесен.
Русалка доколкото си спомням Дюкан препоръчва макс 3 с.л. дневно
LUZORO приятно ти прекарване там където отиваш и искрено ти съчуствам,но все пак Великден не е всеки ден като се върнеш с нови сили почваш отначало.
Браво,че ме подсети за мякото з/то днес изядох 2 кофички [27.2гр. въгл.
] и сега точно мислех да си забъркам пак Хем днес съм на смесен. 
Добро утро, момичета
От вчера вечерта не съм режимна, защото ме повали някакъв ужасен вирус и едва преглъщам и чувам. Облекчавам гърлото с мед, не е в големи количества, но все пак си е въглехидрат. Ще следя темата и когато се почувствам по-добре веднага ще вляза в режим.
Успешен ден!
От вчера вечерта не съм режимна, защото ме повали някакъв ужасен вирус и едва преглъщам и чувам. Облекчавам гърлото с мед, не е в големи количества, но все пак си е въглехидрат. Ще следя темата и когато се почувствам по-добре веднага ще вляза в режим.
Успешен ден!
Добро утро момичета минаван да пожелая приятен ден на всички и отивам да си посипя главата с пепел 
такова алкохолно прегрешение направих снощи,че направо не е за говорене.
Маша пожелавам ти бързо да оздравееш и да се чувстваш добре
Лу приятно пътуване и още по-приятно прекарване,като се върнеш ще ни разказваш
минаван да пожелая приятен ден на всички и отивам да си посипя главата с пепел такова алкохолно прегрешение направих снощи,че направо не е за говорене.Маша пожелавам ти бързо да оздравееш и да се чувстваш добре
Лу приятно пътуване и още по-приятно прекарване,като се върнеш ще ни разказваш
Добро утро мацки!Какво е мрачно и навъсено навън ,отврат...просто не ми се излиза никъде ,а трябва работа да върша....
Маша ,вземай мерки ,щото вируса е доста гадничък,мъжът ми се влачи втора седмица с него ,аз се чудя как не сме се заразили и ние с децата ,то не е късно де...За гърло Тантум верде -пастили за смучене много помагат.Дори аз от тях си взех профилактично за всеки случай да си имам в мен.
С овесените трици не трябва да се прекалява,точна така !Аз понякога ,когат карам чисти протеинови дни се увличам повечко също по киселото мляко ,но не ми се е случвало повече от 2 кофички да омета и то това е в най-лошия случай..
Сега си изпивам кафето и ще хапвам кисело мляко с трици , но и малко лен съм бутнала вътре,гледам редовно да ходя до 00 поне докато не съм заминала ,а там за да не се задръстя съм си приготвила Гуталакс -капки.За сега ви пожелавам успешен ден ,с по-малко идздънки
Довечера ще намина отново.
Маша ,вземай мерки ,щото вируса е доста гадничък,мъжът ми се влачи втора седмица с него ,аз се чудя как не сме се заразили и ние с децата ,то не е късно де...За гърло Тантум верде -пастили за смучене много помагат.Дори аз от тях си взех профилактично за всеки случай да си имам в мен.
С овесените трици не трябва да се прекалява,точна така !Аз понякога ,когат карам чисти протеинови дни се увличам повечко също по киселото мляко ,но не ми се е случвало повече от 2 кофички да омета и то това е в най-лошия случай..
Сега си изпивам кафето и ще хапвам кисело мляко с трици , но и малко лен съм бутнала вътре,гледам редовно да ходя до 00 поне докато не съм заминала ,а там за да не се задръстя съм си приготвила Гуталакс -капки.За сега ви пожелавам успешен ден ,с по-малко идздънки
Довечера ще намина отново. 
MammaT!
От какъв зор правиш това издевателство над организма си? Мразиш ли се нещо? Доколкото си спомням, нямаш много килограми за сваляне! Дори за най-тежките случаи Дюкан препоръчва максимум 10 ударни дни. При това ударните са само в началото, не всяка фаза на чисти протеини!
Търпение, хора! Нима напълняхте за 2 дни, че искате за 2 дни да ги свалите? Ами къде остана ПРАВИЛНОТО отслабване? Бавно и славно! Ами витамините и минералите, ами фибрите?
Недей така! Ще си докараш проблеми, после ще кажеш, че режима е крив.
Няма да се карам повече, ама всеки път, като чуя, че някой кара само на чисти протеини, се ядосвам!
От какъв зор правиш това издевателство над организма си? Мразиш ли се нещо? Доколкото си спомням, нямаш много килограми за сваляне! Дори за най-тежките случаи Дюкан препоръчва максимум 10 ударни дни. При това ударните са само в началото, не всяка фаза на чисти протеини!
Търпение, хора! Нима напълняхте за 2 дни, че искате за 2 дни да ги свалите? Ами къде остана ПРАВИЛНОТО отслабване? Бавно и славно! Ами витамините и минералите, ами фибрите?
Недей така! Ще си докараш проблеми, после ще кажеш, че режима е крив.
Няма да се карам повече
, ама всеки път, като чуя, че някой кара само на чисти протеини, се ядосвам!