Dreams, другако, защо не си казала по рано за това чудо?
Аз почнах днес, за сега съм само на горчивото кафе, но имам няколко въпроса?
1.Какво е салата с лимон? Задълже ли е да е някаква зелена, или може да си хапна няколко домата с краставичка?
2. (Изключително важен въпрос
) Имам зверска непоносимост към риба, като видя и ми става лошо, с какво са я заместя в обяда на петия ден?
Аз почнах днес, за сега съм само на горчивото кафе, но имам няколко въпроса?
1.Какво е салата с лимон? Задълже ли е да е някаква зелена, или може да си хапна няколко домата с краставичка?
2. (Изключително важен въпрос
) Имам зверска непоносимост към риба, като видя и ми става лошо, с какво са я заместя в обяда на петия ден?ЗДРАВЕЙ МИЛА ОБЪРКВАЦИЯ,
АЗ СЪЩО МИСЛЯ , ЧЕ РИБАТА МОЖЕ ДА СЕ ЗАМЕНИ С ПИЛЕШКО МЕСО, ТЪЙ КАТО ТО Е СРАВНИТЕЛНО ЛЕКА ХРАНА.
АЗ СЪЩО НЕ СЪМ ОСОБЕН ПРИВЪРЖЕНИК НА РИБАТА И Я ЗАМЕНИХ С ПИЛЕШКИ ПЪРЖОЛИ ОТ БЯЛО МЕСО ОКОЛО 100-150 гр.
,затова не се отчитам,но поне свалих 3кг,което пак е по-добре отколкото нищо 
Скоро може пак да се навия за 4-5дена и така мисля по-малко да свалям иначе не ми е лесно,одържам фронта до едно време и после се отказвам 
и да я даваш по-леко с диетата пак ще свалиш !
,идеално 15 ,но и на 5 ще съм доволна 
Другия ми проблем е, че ям по мнооого...ям бързо и не ми стига малко. Тази вечер бях на гости на свекито и там ядох една мааааааааалка, мизерна пържолка и 2 лъжици салата цели 30 мин. Ето ви един съвет от мен, ако не го знете: Яжте мнооого бавно, наслаждавайте се на храната. Смея да твърдя , че с мизерната порцийка от тази вечер не усещам глад. 
, че и килце-две трупнах отгоре. 
