добре де, а какво е положението, ако няма мазнини по корема, а самата кожа е отпусната? Тя има ли оправяне и с какво?
- Публикувана: 7 фев. 2005, 09:53 ч.
- Последно мнение: 26 фев. 2005, 14:15 ч.
А коремчетата след раждане?
Цитат на: pepelyashka
добре де, а какво е положението, ако няма мазнини по корема, а самата кожа е отпусната? Тя има ли оправяне и с какво?
Мисля, че това е доста рядък случай чак дотолкова да е отпусната, че да виси. Обикновено "висенето" на коремчетата е свързано с натрупаните мазнинки там точно от бременността.
Освен това сме млади, кожата ни е поддържана и все още еластична. Не ми се вярва ако се стопят мазнините да продължава да виси......
По Дискавъри даваха една, която беше свалила ужасно много, кожата и беше загубила еластичността си и се наложи да изрежат около 30кг кожа ако не се лъжа, направо рекорд.
Рени , може ли някъде да се види този уред ? Какво представлява и обемен ли е , и , има ли ефект ?!
А за коремчето , и аз си го имам , макар и не голямо , но точно отпуснатата кожа му е проблема ! Кг ми вече са като преди , всички стари дрехи си ми стават , мааалко талията е по-голяма , но кожа има там .... Първия път се върнах 100 % в изходна позиция , и то бързо ! Ама сега - 1 година и 3 месеца след раждането .... Мисля че няма да мога да си помисля за друго освен за цял бански това лято
Упражненията имат ефект , определено , специалните серии за коремни мускули . Но , разтегнатата кожа си е факт , трудна е з а стягане.
Аз докато кърмех , веднага след раждането ползвах един стягащ крем на Талион ( ще опитам да дам линк ) , на който специално си пишеше че е за след раждане / отслабване , и че може по време на кърмене - без кофеин е , с водорасли , френска е тази серия . Изключително доволна , ефект имаше , не се заблуждавам . Обаче , от цената не бях доволна . Около 50 лева , макар и голяма стъклена кутия и за много време ми стигна ( мажех само корем ) . А и козметичката ми на която много вярвам , каза че не веднъж е виждала ефекта му .
Има и такъв по-силен с кофеин и т,н, за след кърменето , ама аз от чудене него ли да взема , Лиерак ли , така и нищо не съм взела
Eto - http://www.thalion.com
Става въпрос за Стягащ крем за тяло , или Creme Fermete Du Corps
А за коремчето , и аз си го имам , макар и не голямо , но точно отпуснатата кожа му е проблема ! Кг ми вече са като преди , всички стари дрехи си ми стават , мааалко талията е по-голяма , но кожа има там .... Първия път се върнах 100 % в изходна позиция , и то бързо ! Ама сега - 1 година и 3 месеца след раждането .... Мисля че няма да мога да си помисля за друго освен за цял бански това лято
Упражненията имат ефект , определено , специалните серии за коремни мускули . Но , разтегнатата кожа си е факт , трудна е з а стягане.
Аз докато кърмех , веднага след раждането ползвах един стягащ крем на Талион ( ще опитам да дам линк ) , на който специално си пишеше че е за след раждане / отслабване , и че може по време на кърмене - без кофеин е , с водорасли , френска е тази серия . Изключително доволна , ефект имаше , не се заблуждавам . Обаче , от цената не бях доволна . Около 50 лева , макар и голяма стъклена кутия и за много време ми стигна ( мажех само корем ) . А и козметичката ми на която много вярвам , каза че не веднъж е виждала ефекта му .
Има и такъв по-силен с кофеин и т,н, за след кърменето , ама аз от чудене него ли да взема , Лиерак ли , така и нищо не съм взела
Eto - http://www.thalion.com
Става въпрос за Стягащ крем за тяло , или Creme Fermete Du Corps
Цитат на: shom4e
Тези кремове могат ли да се използват ако кърмиш?
Ooo, не! Абсурд!
Аз много добре познавам козметиката на Lierac. Oтлична е, но точно тези кремове не се препоръчват за кърмачки, защото са с много високо съдържание на кофеина.
Плюс това не се притеснявай за корема, защото кърменето помага за по-бързото и лесно прибиране. Аз родих секцио и на 2-ия месец след раждането все още изглеждах като леко бременна, обаче постепенно всичко се стопи и то без никакви диети и усилен спорт (още кърмя)
Коремът ми си е вече както преди, остава ми само целулита да преборя, ама след някой и друг месец като спра да кърмя 
Този уред не е целутрон. Той е специално за целулит, няма нищо общо със уреда целутрон.
Има засмукващо действие и оказва много добър ефект върху целулита.
Виждала съм го мисля в Била на много по-ниска цена или в Технополис май беше - към 115.
Обаче той не става за отпуснато коремче.
Как се образува целулитът?
Целулитът е процес, при който се нарушава кръвоснабдяването на тъканта. Причините са заседнал начин на живот и нездравословно хранене. Всичко това води до промяна на състоянието в определените хормонални зони в женския организъм, където се натрупват подкожни мазнини и се задържа лимфна течност. Най-често целулитът се образува в областта на ханша, бедрата, корема, по гърба - в зоната на сутиена, раменете и подмишниците. Как се третира целулитът? Атакуват се засегнатите места, като се осигурява добро кръвоснабдяване и лимфоотичане. При антицелулитната програма е много важно да се знае, че само с един, единствен метод не може да се постигне почти никакъв ефект. Тя трябва да бъде комплект от няколко направления. На първо място е необходимо задължително да се спазва някакъв хранителен режим, изготвен от диетолог, да се спортува поне два пъти седмично или да се предприемат разходки по минимум 20 минути на ден и, разбира се, да се направи програма в козметичен салон, водена от специалист. Би било чудесно ако всичко това е съпътствано с третиране на кожата с качествени продукти в домашни условия. Искам да подчертая, че ако човек използва антицелулитни спрейове или кремове, но не спазва останалите неща, няма да има ефект или той ще бъде минимален и краткотраен.
Антицелулитен масаж
Най-известният метод за третиране на целулита е мануалният масаж. Именно с негова помощ се осигурява кръвоснабдяването на тъканите. Новодошлата кръв подпомага изгарянето на мазнините, носи свежи хранителни съставки, а от друга страна осигурява разнасяне на лимфните задържания. За да има по-голям ефект от антицелулитния масаж, е много важно засегнатите зони да се третират с качествени продукти. Те са или загряващи, или изстудяващи, а целта им е да проникнат добре през епидермиса и да въздействат на мастната клетка, като я освободят от съдържание. Времетраенето на процедурите зависи от възрастта и телесното тегло на жената. Ако тя е млада дама с добра обмяна на веществата и тежи около 50-60 kg, то тогава и 15 масажа биха били напълно достатъчни, за да се приведе тази фигура в добър вид и то за дълго време. Ако обаче имаме жена в зряла възраст, която има някакво увреждане, нарушаващо обмяната на веществата, било то хормонален проблем или стрес, и тя тежи над 65-70 kg, тогава 10-15 масажа няма да са достатъчни. При нея ще трябват минимум 20-25, за да има осезаемо намаляване на обиколката. От голямо значение и е честотата на процедурите. Те трябва да се правят всеки ден или през ден. Най-добрият вариант за добър успех - бърз, видим и траен, е когато масажът се комбинира с някои от другите съвременни методи за третиране на целулита. Това са т.нар. апаратни техники, които въздействат върху мускулите посредством ток. Освен че предизвикват разграждане на мастните клетки, те допринасят за доброто моделиране на силуета. По принцип масажът подсилва действието на всеки един от другите методи и когато е в комбинация с тях, резултатът е повече от добър.
Целутрон
Този уред предизвиква свиване и отпускане на мускула, което се равнява на натоварване във фитнесзала. При него обаче се избягват всички рискове от натоварване на сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат и дихателната система. Хубавото на целутрона е също, че излизайки от процедура, човек не получава мускулна треска, защото уредът има програма, неутрализираща болката в мускула. Процедурите с целутрон могат да се правят всеки ден или поне през ден. Необходимо е да се направят поне 20 процедури, равняващи се на три месеца активен фитнес. Ако целутронът се комбинира с масаж, ефектът ще е още по-бърз и ефективен. Най-добре е в един и същи ден да се направи първо целутрон и след това масаж, а може и да се редуват в два различни дни.
Бодирепинг
Сред антицелулитните методи е и бодирепингът. При него тялото се увива с различни бандажи като в кожата предварително се втрива активен антицелулитен серум. Когато тялото се обвие с водорасли и морска кал, тогава говорим за парафанго. Водораслите абсорбират токсините от организма, а епидермисът се изглажда и кожата става мека и гладка. След като тялото се намаже с парафин, водорасли и морска кал, се увива във фолио и в термоодеало, което работи на температура по-висока от тази на човешкото тяло. Целта е да се създаде ефекта на микросауна, като се предизвиква изпотяване, което води до намаляване на обиколката. Парафангото освен че стопява килограми, е и много полезно за здравите хора. Десет процедури са съвсем достатъчни за добър резултат. Честотата им обикновено е всеки ден или през ден. Ако парафангото е съпътствано с активно движение или е в комбинация с масаж и целутрон, резултатът е поразителен. За съжаление парафангото е противопоказно за хора, които имат проблеми със сърцето и кръвоносната система. За тях са подходящи криобандажите – тялото се третира с изстудяващи лосиони, които имат за цел да предизвикат засилено кръвоснабдяване на тъканта. Тази засилена циркулация предизвиква изгаряне на мазнините. Изстудяващите и затоплящите бандажи могат да се правят и в домашни условия, защото повечето фирми вече предлагат и такива продукти, които обикновено са на основа водорасли. След като се нанесат върху тялото, то се увива във фолио и отгоре се облича клин или някаква друга дреха, с която се стои 30-40 минути. Още по-добре е, ако след това се направи масаж, за да се раздвижи лимфата.
Други методи
Друг антицелулитен метод е вакуумът. Той се извършва със специална апаратура, която работи за разнасяне на лимфните натрупвания. Активните серуми също така спомагат за освобождаването на клетката от натрупвания. Това става най-често чрез йонофореза. На целулита може да се въздейства и чрез различни хранителни добавки. Те имат за цел да предизвикат добра обмяна на веществата.
Поддържане на килограмите
След като приключат антицелулитните процедури, е много важно да се задържат килограмите за дълго време. За това е необходима желязна дисциплина и здравословен начин на живот. Съветвам дамите, които се подложат на някои от изброените терапии, след това да се хранят по-малко и по-често, да не натоварват организма си с тежки храни след 18-19 часа, да наблягат на плодовете, зеленчуците, минералната вода и пълнозърнестия хляб, да спортуват поне два пъти седмично, да не пропускат разходките и да посещават козметичните салони за поддържащи процедури.
Има засмукващо действие и оказва много добър ефект върху целулита.
Виждала съм го мисля в Била на много по-ниска цена или в Технополис май беше - към 115.
Обаче той не става за отпуснато коремче.
Как се образува целулитът?
Целулитът е процес, при който се нарушава кръвоснабдяването на тъканта. Причините са заседнал начин на живот и нездравословно хранене. Всичко това води до промяна на състоянието в определените хормонални зони в женския организъм, където се натрупват подкожни мазнини и се задържа лимфна течност. Най-често целулитът се образува в областта на ханша, бедрата, корема, по гърба - в зоната на сутиена, раменете и подмишниците. Как се третира целулитът? Атакуват се засегнатите места, като се осигурява добро кръвоснабдяване и лимфоотичане. При антицелулитната програма е много важно да се знае, че само с един, единствен метод не може да се постигне почти никакъв ефект. Тя трябва да бъде комплект от няколко направления. На първо място е необходимо задължително да се спазва някакъв хранителен режим, изготвен от диетолог, да се спортува поне два пъти седмично или да се предприемат разходки по минимум 20 минути на ден и, разбира се, да се направи програма в козметичен салон, водена от специалист. Би било чудесно ако всичко това е съпътствано с третиране на кожата с качествени продукти в домашни условия. Искам да подчертая, че ако човек използва антицелулитни спрейове или кремове, но не спазва останалите неща, няма да има ефект или той ще бъде минимален и краткотраен.
Антицелулитен масаж
Най-известният метод за третиране на целулита е мануалният масаж. Именно с негова помощ се осигурява кръвоснабдяването на тъканите. Новодошлата кръв подпомага изгарянето на мазнините, носи свежи хранителни съставки, а от друга страна осигурява разнасяне на лимфните задържания. За да има по-голям ефект от антицелулитния масаж, е много важно засегнатите зони да се третират с качествени продукти. Те са или загряващи, или изстудяващи, а целта им е да проникнат добре през епидермиса и да въздействат на мастната клетка, като я освободят от съдържание. Времетраенето на процедурите зависи от възрастта и телесното тегло на жената. Ако тя е млада дама с добра обмяна на веществата и тежи около 50-60 kg, то тогава и 15 масажа биха били напълно достатъчни, за да се приведе тази фигура в добър вид и то за дълго време. Ако обаче имаме жена в зряла възраст, която има някакво увреждане, нарушаващо обмяната на веществата, било то хормонален проблем или стрес, и тя тежи над 65-70 kg, тогава 10-15 масажа няма да са достатъчни. При нея ще трябват минимум 20-25, за да има осезаемо намаляване на обиколката. От голямо значение и е честотата на процедурите. Те трябва да се правят всеки ден или през ден. Най-добрият вариант за добър успех - бърз, видим и траен, е когато масажът се комбинира с някои от другите съвременни методи за третиране на целулита. Това са т.нар. апаратни техники, които въздействат върху мускулите посредством ток. Освен че предизвикват разграждане на мастните клетки, те допринасят за доброто моделиране на силуета. По принцип масажът подсилва действието на всеки един от другите методи и когато е в комбинация с тях, резултатът е повече от добър.
Целутрон
Този уред предизвиква свиване и отпускане на мускула, което се равнява на натоварване във фитнесзала. При него обаче се избягват всички рискове от натоварване на сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат и дихателната система. Хубавото на целутрона е също, че излизайки от процедура, човек не получава мускулна треска, защото уредът има програма, неутрализираща болката в мускула. Процедурите с целутрон могат да се правят всеки ден или поне през ден. Необходимо е да се направят поне 20 процедури, равняващи се на три месеца активен фитнес. Ако целутронът се комбинира с масаж, ефектът ще е още по-бърз и ефективен. Най-добре е в един и същи ден да се направи първо целутрон и след това масаж, а може и да се редуват в два различни дни.
Бодирепинг
Сред антицелулитните методи е и бодирепингът. При него тялото се увива с различни бандажи като в кожата предварително се втрива активен антицелулитен серум. Когато тялото се обвие с водорасли и морска кал, тогава говорим за парафанго. Водораслите абсорбират токсините от организма, а епидермисът се изглажда и кожата става мека и гладка. След като тялото се намаже с парафин, водорасли и морска кал, се увива във фолио и в термоодеало, което работи на температура по-висока от тази на човешкото тяло. Целта е да се създаде ефекта на микросауна, като се предизвиква изпотяване, което води до намаляване на обиколката. Парафангото освен че стопява килограми, е и много полезно за здравите хора. Десет процедури са съвсем достатъчни за добър резултат. Честотата им обикновено е всеки ден или през ден. Ако парафангото е съпътствано с активно движение или е в комбинация с масаж и целутрон, резултатът е поразителен. За съжаление парафангото е противопоказно за хора, които имат проблеми със сърцето и кръвоносната система. За тях са подходящи криобандажите – тялото се третира с изстудяващи лосиони, които имат за цел да предизвикат засилено кръвоснабдяване на тъканта. Тази засилена циркулация предизвиква изгаряне на мазнините. Изстудяващите и затоплящите бандажи могат да се правят и в домашни условия, защото повечето фирми вече предлагат и такива продукти, които обикновено са на основа водорасли. След като се нанесат върху тялото, то се увива във фолио и отгоре се облича клин или някаква друга дреха, с която се стои 30-40 минути. Още по-добре е, ако след това се направи масаж, за да се раздвижи лимфата.
Други методи
Друг антицелулитен метод е вакуумът. Той се извършва със специална апаратура, която работи за разнасяне на лимфните натрупвания. Активните серуми също така спомагат за освобождаването на клетката от натрупвания. Това става най-често чрез йонофореза. На целулита може да се въздейства и чрез различни хранителни добавки. Те имат за цел да предизвикат добра обмяна на веществата.
Поддържане на килограмите
След като приключат антицелулитните процедури, е много важно да се задържат килограмите за дълго време. За това е необходима желязна дисциплина и здравословен начин на живот. Съветвам дамите, които се подложат на някои от изброените терапии, след това да се хранят по-малко и по-често, да не натоварват организма си с тежки храни след 18-19 часа, да наблягат на плодовете, зеленчуците, минералната вода и пълнозърнестия хляб, да спортуват поне два пъти седмично, да не пропускат разходките и да посещават козметичните салони за поддържащи процедури.
Моят проблем също е шкембенцето, направо ми става неудобно като си обли4а тясна блузка. Още при първия преглед след раждането лекарят ми каза 4е коремните ми мускули много са се отпуснали. Навси4ко отгоре по време на бременноста пъпът ми така бе6е щръкнал, 4е можех да извадя на някой окото и още не е заел предишната си форма. Кажете какви упражнения за корем са ви помогнали най-много.
Цитат на: Medea
Цитат на: bi-bila
Мили мамчета ще използвам и аз да се включа за съжаление същия проблем-коремището ми.бебока ми вече направи 1 годинка аз имам да смъквам още само 5 кг но този корем ме отчайва имам чувство че не се е смъкнал въобще.е вярно аз не правя по 400 коремни а едва по 20 ите са ми много .но кажете нещо по лесно все пак съм на 35.не съм тромава но малко ме мързи вече
То и по 400 да правиш няма кой знае какъв ефект. Може би ако опиташ с плуване ще е добре.
Една майка беше писала "глад, инат и движение" . Сещай се:)
Да се върна отново на темата за талиите и коремите- искам да ви кажа че мин. лято направих едно лечебно гладуване-10 дни и още толкова захранване. Е, отслабнах видимо и това което най ме изуми е, че ми се оформи талията и изписа КОРАМА така както си беше от преди да родя. Верно е че след това си повъзвърнах кг., но все пак излишната кожа и мазнинките от около талията ми поизчезнаха. Сега съм на разделно хранене и все още съм в очакване на резултатите. Пожелавам късмет на всички мами в усилията им да си възвърнат предишните форми.
Ето моя резултат до момента: с НВД-то продължавам да отслабвам и най-интересното е, че корема ми изглежда все едно съм тренирала - с очертана плоча 
Вече е плосък и изглежда много добре, но когато съм права.
Само,че при сядане или като се наведа пак виси, което ме навежда на мисълта, че е крайно време да почна да правя коремни или нещо от сорта.
Та си мисля, че решението наистина е стопяване на всякакви мазнини и то с диета.
Успех на всички, ако има друго развитие пак ще пиша
Вече е плосък и изглежда много добре, но когато съм права.
Само,че при сядане или като се наведа пак виси, което ме навежда на мисълта, че е крайно време да почна да правя коремни или нещо от сорта.
Та си мисля, че решението наистина е стопяване на всякакви мазнини и то с диета.
Успех на всички, ако има друго развитие пак ще пиша