Силно желание за сладко

  • 2 179
  • 52
  •   1
Отговори
  • Мнения: 324
Здравейте на всички. Не знам дали темата е за правилното място и къде да я сложа, затова я пускам тук и искам да споделя една много тежка тема в нашето семейство.
Имаме прекрасен мъж и татко, които много си обичаме с нашето бебче и много искаме да го запазим здрав.
От доста години той има проблем със сладкото, за който проблем той е добре запознат, дори сме се борили с него и после отново всичко се проваля и започва една и съща сага, която се повтаря с години. За съжаление здравето полека се влошава. Миналата година след поредните изследвания и ходене на диетолози, временно справяне с проблема казаха, че е в пред диабетно състояние.
Всяка година решава че ще отслабне, ще мине на диета, ще спре сладкото, ходи при специалисти, които доста му помагат. За 2-3 месеца успява, спрява се отлично. Имахме план за диета, всеки ден готвех и му помагах. Аз също се храня като него, за да не го изкушавам. И изведнъж той самостоятелно спира с всичко това и си навакса с огромни количества. И след всяка такава диета качва повече килограми, отколкото е бил преди нея.
Има и още едно нещо. Всеки път, когато се опитам да поговорим на тази тема, започва да се сърди и да казва че едва ли не му броя храната, която консумира. А не е така, просто искам да е здрав, да го запазим, да бъдем пример за нашето дете. Много ли искам? Къде греша в комуникацията ни? Как трябва да се говори с такъв човек? Чудя се дали не трябва да се обърна към психолог, за да се науча как да комуникирам с него на тази тема.
Вкъщи избягвам да готвя сладки неща, старая се да готвя здравословно, но забелязвам че той предпочита да си направи сандвич, вместо да хапне например една пилешка супа или сготвена манджа.
И сладкото, което е в огромни количества. Мога да дам пример от вчера, бяхме на пазар в лидл и накупи разни бити сметани, които си ги яде ей така минавайки през хладилника. Изяде една торта в тарелка, вечерта яде течен шоколад. Мисля че това е много количество сладко за един ден.
Моля за помощ, наистина искам да му помогна. 🙂

# 1
  • Мнения: 39 315
Прави му сладки неща със заместители. Гледам, че спортистите масово ползват еритрол. Или рожков. Нещо като за диабетици. Аз също не мога да спра сладкото.

# 2
  • Мнения: 227
Съжалявам, не можеш. Познавам отблизо такъв човек, вече диабетик на инсулин - е, бити сметани и цели торти не яде, но ката ден е нещо сладко. Брои хапките и пак яде.

Той трябва да поиска, сам, лично. Това, че издържа по 2-3 месеца значи, че го прави само заради вас и намилането, т.е няма вътрешна мотивация и желание. Докато сам не поиска (по някаква причина), няма какво да направите, за да промените него. Но пък можете да бъдете пример - за него и детето - започвайки сама да се грижите за себе си. Диета без сладко, с малко въглехидрати за Вас, спорт, разходки навън всички заедно и може и да повярва, че може. Но насила да го карате... не става.

# 3
  • Melmak
  • Мнения: 2 991
Мога да ти дам съвети, свързани повече с психологията на проблема. Реално той има проблем и ти го виждаш. Той не го вижда. Няма как така лесно да го убедиш.

Ако се интересуваш, дай знак и ще ти пиша на лично.

# 4
  • Мнения: 324
Мога да ти дам съвети, свързани повече с психологията на проблема. Реално той има проблем и ти го виждаш. Той не го вижда. Няма как така лесно да го убедиш.

Ако се интересуваш, дай знак и ще ти пиша на лично.

Ще се радвам да ми дадете информация. 🙂

Много ми е тъжно, че не мога нищо да направя и сякаш съм безсилна. Опитвам се да бъда пример от години, но ефект няма.

# 5
  • Мнения: 1 414
Никакъв шанс да му помогнеш ако той сам не вижда проблема, не го осъзнава и не пожелае да работи върху него. Захарта е 20 пъти по-пристрастяваща от хероина, съжалявам да го кажа, но хората, които са пристрастени към захар са си наркомани в захарния вариант и ако не го виждат жалко за тях.
Аз самата съм със захарна зависимост, старая се, работя, но е трудно. За сега нямам проблеми със здравето, но понякога и аз се подхлъзвам. За хора като нас не е проблем да изплюскаме цяла торта, буркан с нутела от големите или кутия шоколадови бонбони, в този ред Pensive.
За пример мога да дам, че при мен действа четенето и гледането на информация за това колко е вредно и до какви изменения и проблеми води яденето на захар.

# 6
  • Мнения: 25 615
Говори с личния му лекар, за да го прати на ендокринолог. Най-вероятно мъжът ти има ИР. Дано, когато лекарят му пусне изследванията и му обясни колко малка е крачката до диабета, както и какви са последиците от него, да се стресне и сам да реши да се погрижи за здравето си.
Решението е просто – много движение и хранителен режим. Подчертавам – режим, не диета. Има много информация в нета, а и в този форум, за подходящото хранене при ИР, като е важно да се знае, че изобщо не става въпрос за гладуване, напротив. Ако мъжът ти реши да следва съответния режим, ще забележи изненадано, че хем може да става сит от масата, хем да отслабва.
Добрата новина е, че е мъж, а при мъжете спорт/движение + режим дават много по-бързи и значителни резултати в сравнение с жените. Също така мъжете по принцип си падат хипохондрици и вероятността да се стресне и погрижи за здравето си е голяма.
Теб също те съветвам да се запознаеш с подходящите храни и рецептите за тях, за да коригираш менюто ви.
Млад човек е, ако се вземе в ръце, ще се справи.
Успех!

# 7
  • Мнения: 4 407
Бих предложила да пие магнезий. Също и инофолик, но не знам второто дали е подходящо за мъж. И двете намаляват глада за сладко. Лично изпробвано.

П.п. магнизий препоръчвам цитрат. Аз харесвам на now. Добра концентрация е. Много повече от "магнерот", например.

# 8
  • Мнения: 785
Прави му сладки неща със заместители. Гледам, че спортистите масово ползват еритрол. Или рожков. Нещо като за диабетици. Аз също не мога да спра сладкото.
Подкрепям това мнение. Аз също съм човек, който обожава да яде сладко и в миналото като съм се подлагала на ограничения, винаги се е стигало до пречупване и наваксване с двойни количества. Единственото, което ми помогна бе да започна да си приготвям сладки неща вкъщи като замествам захарта с еритритол, паста от фурми, намачкан банан или протеин на прах с вкус ванилия. Вместо бяло брашно само пълнозърнесто такова, овесени ядки или овесени трици. Мъжа ви едва ли ще започне сам да си приготвя здравословни варианти на десерти, та можете с това да му помогнете. В ютуб има страшно много рецепти.

# 9
  • Мнения: 46 518
Подкрепям съвета за ендокринолог. Щом изследванията показват преддиабед, значи говорим за здравословен проблем, не просто желание за сладко.
Ще му назначат лечение, което ще подпомогне намаляването на сладкото и въглехидрати като цяло.
Говоря от опит. Пак са нужни усилия, но нищо общо с тези без лечението.

# 10
  • INFJ
  • Мнения: 9 359
Аз бих търсила и специализирана помощ от психолог, вероятно има нужда от терапия, това е вид зависимост. Някой, който се занимава основно с хранителни разстройства.

Докато не осъзнае проблема, и не пожелае сам да направи крачка в правилната посока, няма значение колко домашни сладки ще му направите, или колко снимки на ампутирани крака поради усложнения от диабет ще му покажете - няма да се "събуди".

# 11
  • Мнения: 5 675
Може да си зададете въпроса към Ники Суков, има тема във форума и отговаря бързо.

# 12
  • Мнения: 324
Момичета, миналата година ходи на ендокринолог и съвместно с това посещаваше диетолог. Имаше изписани лекарства за подтискане на сладкото, мисля че се казваше гликофаж или нещо такова. Всичко беше времено, после започна пак да похапва по мъничко сладко и накрая спря лекарствата. Цялото отслабване и всичко, което постигна за няколко месеца се унищожи, че дори качи и повече. Имам чувството, че след един такъв опит нещата стават по-зле  
В момента, когато и да захвана тази тема се сърди и дори не знам как да поговорим.
Много искам да помогна, но не мога да го спра да купува сладки изделия, дори когато е на разходка.

# 13
  • В страната на мечтите.
  • Мнения: 907
Имам двама приятели диабетици, които въпреки всичко не се спират със сладкото. Едната е най-добрата ми приятелка и все казва, че и била паднала кръвната захар и затова била изяла цяла опаковка с бисквити и няма обяснение, защо я изяжда цялата, а не изяде една бисквитка щом има нужда и после пак си слага много инсулин, за да навакса. Другия пък пие по 3 големи бутилки кола на ден и нищо не може да го разубеди да пие вода, а не кола, щом е жаден. Честно казано изобщо не го разбирам това, защото аз ако имам нужда от нещо следко изяждам едно парченце шоколад и другото го прибирам в хладилника и мога и да го забравя със седмици. Обичам торта, но изяждам половин парче и повече не мога.

Ще следя темата, защото ми се иска да помогна поне на приятелката ми, защото не мога я убедя, че това да се тъпче със сладко и после да си слага много инсулин е ужасно за тялото.

# 14
  • INFJ
  • Мнения: 9 359
Не можеш да му помогнеш, докато сам не поиска. Явно не му пука нито за здравето му, нито как изглежда, нито ти как го възприемаш, дали го харесваш, дали те привлича, като мъж, или го намираш за отблъскващ. Как по-точно можеш да го накараш да му пука? Единствено от него може да тръгне промяната.

Общи условия

Активация на акаунт