Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 51 489
  • 1 930
  •   1
Отговори
# 1 920
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 735
Взела съм час за лекар, ама реших и тук да пусна. Витамин Д й давам от 2000 , но ще трябва да завиша дозировката, явно. Преди изследването й го спрях за 10-тина дни, за да не дава отражение.
витамин Д зависи и от слънцето. През зимата й давай повече единици вит. Д. Вчера в книгата на доктор Хейман Ултраметболизъм, препоръчва 5000 единици вит. Д на пациента от Канада. Но добре е да каже специалист😘🤗
Днес бульон. Довечера телешко.
За съжаление ми се завърнаха нощните болежки 😢 Всичко е от артрита на ябълчната става. В края на февруари ще направя едно лечение, което трябва да правя два пъти в годината. Пада се март, но нямам сили вече. Уф, мрън и аз🙂

# 1 921
  • Мнения: 771
zaek, аз не ги владея изследванията и не мога да дам коментар. Но ето този вит Д с вит К (и то вит К в незнам-си-каква -форма) съм си записала от темата на Денис (като случаят беше за даване на дете, че не било проблем да има вит К


Аз до сега съм давала вигантол, но след Като свърши, взех от този и капя в човките на малки и голем 🤭

# 1 922
  • В центъра на моретата
  • Мнения: 1 604
А по колко капеш?

Струва ми се, че е с ниска концентрация този - трябва по много да се капе, за да се достигне по-високи стойности на този витамин Д. Аз купувам на Naw от Iherb с и без вит. К, но с по-високи дози. Имам от 5000 единици и ще взема да го сменя за два - три месеца. Интересно, че септември е бил 21 ng/ml, а сега е 26,4 ng/ml - мнооого бавно се натрупва или пък се разгражда натрупания - знам ли ?? И, естествено, го приема по време на хранене с по-мазна храна.

# 1 923
  • Мнения: 7 197
2000 ед. е много ниска доза за човек с дефицит. Аз от години пия Д, отдавна съм в средата на референтните, но продължавам да пия по 4000 - 5000 ед. на ден.
Той се натрупва много бавно, но изключително бързо се изчерпва, особено при заболявания.

# 1 924
  • Мнения: 27 535
И аз мисля, че е ниска дозата вит. Д в капка в този продукт. за хора с дефицит. В дневната доза май няма и 400 единици вит. Д...
Заек, виждам прогрес в изследванията на дъщеря ти. Със сигурност и пубертетът оказва влияние, и другите неща, които си споменала.
Нашето, ето доказателство, че и при нисък инсулин на гладно ИР не е изключена. И аз не  мисля, че си за хапче. Леко ми е притеснителен инсулин 2,9 на фона на предишната ти КЗ. Преди последното обременяване спази ли правилото за повече вгх в дните преди изследването?
Савина, добре завърнала се!🙂 Как са нещата при теб?

Последна редакция: чт, 01 фев 2024, 17:24 от dolce miele

# 1 925
  • Мнения: 12 769
Бавно се наваксва, освен това зависи и още от много неща а не само от дозата. Срещала съм и изказвания във връзка с ИР че високият инсулин едва ли не " праща" витамин Д и още разни хормони директно в мастните тъкани, вместо да се използват по предназначение. Колко е вярно не знам, казвам го по-скоро за да изтъкна че дори не е само въпрос на това каква доза се взема, дали е с храна, дали със съответните ко-суплементи и какво ли не още. И вероятно и чревната флора влияе и там, че тя на всичко влияе, а пък тя си е различна при всеки.
Доста упоритост иска специално Д, за съжаление.

Сега видях поста на Савина, помня те от преди няколко години и май тогава добър прогрес имаше? Наистина тогава темата пак беше активна, но откъм информация направо си беше мъниче сравнено със сега Grinning Ама пък е хубава компанията и някои си се навъртаме с години. Ей така, да понаучим къде какво ново излязло по въпроса и да не забравяме защо го правим това всичкото Grinning

# 1 926
  • Мнения: 12 406
Вие ме карате да се замисля на мен дозата Витамин Д дали ми е достатъчна, докторката ми изписа 1000 мг но не го е изследвала.
Може би мога да си пусна един тест.
Аз днес съм на кисело мляко и кафе с мляко, защото нямам нищо сготвено и ме мързи, та се възползвам от мързела да спестя някоя калория Joy
Още един кг съм надолу и съм щастлива все едно съм свалила 10 Joy

# 1 927
  • Мнения: 1 541

Нашето, ето доказателство, че и при нисък инсулин на гладно ИР не е изключена. И аз не  мисля, че си за хапче. Леко ми е притеснителен инсулин 2,9 на фона на предишната ти КЗ. Преди последното обременяване спази ли правилото за повече вгх в дните преди изследването?

Спазих, даже прекалих, защото реших, че ми е паднало и вместо да видя как ще е с бавни вх , ядох пици и палачинки... После тук обсъдихме грешката ми, но вече беше късно...

# 1 928
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Долче Миеле, екстра съм. Разведох се, ожених се пак, смених си работата, сега и сменям жилището, свалям, качвам....и така. Като цяло съм супер, ама трябва спешно да сваля едни 20 кг, че не се трае вече.

# 1 929
  • Мнения: 771
Този продукт имаше някаква драма с превода на описанието. По принцип от прочетеното във форума се оказа, че се касае за капкомер (към капачката е) и е разграфен. Така дневната доза се тълкува 4х0,25 т.е ползва се маркер 1

zaek, ако искаш, потърси инфо и/или съвет от тази тема https://m.bg-mamma.com/?topic=1603947 Може и боледуването да изтощава допълнително 🤔

Сега ползваме този, нямаме правени изследвания по принцип за вит Д. Децата лятото прекарват с месеци на открито, в училище също мн ги изкарват целогодишно (макар от замърсяването ан града едва ли минават нужните лъчи 🤨). Пият понякога мултивитамини, друг път някои имуностимулатори (те пак имат Д).. Ние големите - капя като се сетим, на децата пак така 🙃има вкус на ванилия и се приемат с радост.

За усвояванането - натежа над избора ми готовата комбинация с вит К, за това зимния сезон ще сме на този продукт, а от април-май ще разчитаме на слънцето

В темата за вит Д има мн споделен опит, някои минават през 2-3 продукта, докато открият “работещия” за тях (като напр подезични формати) Но и аз като natka вярвам, че не продукта, а състоянието на съответния човек зависи усвояемостта.. чревна флора и т.н

Последна редакция: чт, 01 фев 2024, 19:03 от fotokod

# 1 930
  • Мнения: 31 694
Днес ми беше ямр и се заплеснах да пусна тема.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1625690

Общи условия

Активация на акаунт