Публикувана: 26 юни 2023, 02:49 ч.
Последно мнение: 27 юли 2023, 06:48 ч.

Кога си лягате?

4 919
64
1

26 юни 2023, 02:49 ч.

Мнения: 1 041

Не намерих подобна тема, за това пускам нова. Ето ме в 02:46, поредната безсънна нощ, заради избиване на последни кътници. С едното око гледам, с другото придремвам Joy

. Стоя и се чудя има ли, като мен други "будали" да си лягат в 05:00- 06:30 и да спят до 14-14:30. В колко часа си лягате, какво правите вечер? Аз, във всяка възможна минута се "мятам" на легло/диван.

# 1 26 юни 2023, 06:15 ч.

Мнения: 10 644

Нищо ти няма Simple Smile

Нормално е като си в майчинство да си лягаш когато се оправиш с бебето, според неговите си драми... и аз бях и с двамата в някои моменти с обърнат режим - играем или ревем до зори и после спим...
После като се върнеш на работа и почнете ясли/градини ще влезете в ритъм.. там няма как да спиш до 14-15, освен ако не си нощна смяна Simple Smile

да продължиш схемата Simple Smile

По темата - лягам 21-23 (зависи дали имам да правя нещо конкретно или да излизаме), ей така да стоя до късно и да се пуля по филми, примерно, не обичам. Ставам в 5.
Ако питаш сина за най-якия режим - да ляга в 3-4 сутринта и да спи до ранния след обед - ама той в толко се роди и после спа до обяд - та от 17 години му е изчанчено спането Simple Smile

- иначе тий-хормоните на никой не прощават в един момент.

# 2 26 юни 2023, 07:57 ч.

Мнения: 212

Лягам, когато ми се приспи. Ставам, когато се събудя. Ако имам време, се излежавам. Нямам малки деца, за да се съобразявам, а графикът ми за работа е гъвкав

# 3 26 юни 2023, 09:08 ч.

София
Мнения: 2 632

Обичам да спя, но от 5 години някъде всичко е под график. Сега съм в майчинство, но иначе почвам работа в 6.00 и ставам в 5.30 ( хоум офис) Лягаме всички между 21ч и 23ч. Синът ми заради градината абсолютно всеки ден се буди между 7 и 7.30. Заспива към 10 през лятото. Бебето все още си прави режим, но напоследък взе да заспива към 20:30. Бленувам да си изгледам някое филмче след като децата заспят, но вече съм загубила способността да гледам филми вечер, без да заспя на 5тата минута.

# 4 26 юни 2023, 11:31 ч.

Мнения: 46 591

Нощна птица съм.
Като си легнат мъжа ми и дъщерята си доработвам каквото има (изцяло дистанционно съм), до 12-1 ч. После гледам няколко влогъра, които следя (разопаковане на загубени пратки в САЩ и обиколки на имоти в различни страни), играя няколко белота офлайн и лягам Laughing

Обичайно заспивам м/у 2 и 4 ч., ставам 10-12 ч.

# 5 26 юни 2023, 12:29 ч.

Мнения: 80

С дете на 2 с избили всички 20 зъба си лягам в 10 вечерта и ставаме в 7 сутринта.
Дори без детето си лягаме с ММ в 22: 30 , за да се наспим за работа.
Сънят е важен за мен , не правя компромис с това.

# 6 26 юни 2023, 13:18 ч.

Мнения: 2 515

Около 1:00-1:30 се добирам до леглото, след като съм свършила някаква домакинска работа след заспиването на децата и сме прекарали малко време с мъжа ми, чета книга от телефона и в добрия случай успявам да заспя преди малкото да се събуди за ядене. Напоследък будува по час и се върти до мен, та сънят ми го няма изобщо. Ставам около 7:30, когато същото се събуди окончателно. Рядко имам възможност да спя следобед, защото голямото дете не спи и го прави само като се скарам. Няма сън, това е. Свикнах.

# 7 26 юни 2023, 20:31 ч.

София/Севлиево
Мнения: 11 100

Лягам си вечер с бебето в между 20 и 21(дори в момента съм си легнала), заспивам докъм 22:30 и сутрин ставам около 7-7:30.Понякога и на обяд спя около час и половина -два.И аз съм от хората, които не правят компромис със сънят си.Дори с ММ спим в отделни стаи т.к.той понякога работи нощем,става до тоалетната, сутрин най-късно в 6:30 е станал,все неща които доброволно не бих си причинила.

# 8 26 юни 2023, 21:54 ч.

Мнения: 7 438

Лягам си към 22- 22.30. Ставам в 7. Скоро се очертава да ставам в 6. Стига толкова.

# 9 26 юни 2023, 22:00 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 565

Толкова пъти се е сменял графикът ми на лягане и ставане, че не си заслужава да го мисля.
Миналата година по това време лягах в 2 през нощта и ставах в 8. Сега лягам в 12 и ставам в 6 и половина. Сега пък имам време за сиеста следобед, спя между 3 и 5 поне половин час( никога не съм обичала да спя следобед). След седмица отново ще ми се смени работното време, пак ще спя и ставам по различно време.

# 10 26 юни 2023, 22:22 ч.

София
Мнения: 2 632

Забелязала съм, че една кратка дрямка през деня направо може да ти “намести чакрите”

# 11 26 юни 2023, 22:24 ч.

Мнения: 14 769

Около полунощ,плюс/минус 30мин.От много години не мога да заспя по-рано,независимо в колко часа съм станала сутрин и как е минал денят ми.Нямам възможност за кратка дрямка през деня.През почивните дни ми се е случвало ако ми стане зле по някаква причина да легна.После съм замаяна.

# 12 26 юни 2023, 22:25 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 565

Аз съм по- скоро като ударена с мокър парцал след такава дрямка, но явно се поуморих последно време и зварски ми се доспива. Подремвам, после рядко съм свежа, но поне не спя права.

# 13 26 юни 2023, 22:27 ч.

Мнения: 7 438

Това със следобедния сън не го разбирам. Голям противник съм му. Да съм спала 5- 6 пъти през целия си живот следобеден сън, после се чувствах като болна, а вечерта не можех да заспя.

# 14 26 юни 2023, 22:51 ч.

София
Мнения: 2 632

Защото е много важно каква е нагласата на мозъка. Ако се настроиш, че е само за кратко, мозъкът някакси свиква. Знам го по себе си, защото съм имала точно 20 мин, в които ако не заспя, знам, че по-късно просто ще припадна от умора. Но ако легнеш с мисълта, че не знаеш колко и как ще спиш, мозъкът се настройва за дълъг сън, по някое време обаче се будиш и това е именно болното чувство.

Препоръчани теми

Как да намерим време за всичко?

Бързи въпроси и отговори деца -7

Моля за мнение.Преместване обратно в чужбина / Шотландия

странно посещение

Причина:

Причина: