Здравейте, аз съм една от многото майки с безброй ангажименти. Ходя на работа, посещавам курсове по английски в събота, чистя сама огромна къща и...познато ви е, нали? Та въпросът ми е дали някоя от вас въпреки този напрегнат режим си тоделя време за малко спорт за релакс и стегнато тяло. Моля споделете своя опит, току виж и аз съм се запалила. Ако някой ходи на фитнес или плуване в София, моля да ми каже къде точно на какви цени спротува. Приятен ден!
- Публикувана: 14 ян. 2007, 12:17 ч.
- Последно мнение: 30 ян. 2007, 21:54 ч.
Спортувате ли и къде в София?
)но сега влизам в сесия и съм оправдана
здравейте 
, аз спортувам на стадион Васил Левски - в залата Боди Арт Кали - ходя на пилатес / тае-бо - часовете са по 4 лева. На стадиона има още няколко зали - МД спорт също са там - пилатес, каланетика. Цените са отново 4 лв. Ако си с карта има някаква отстъпка. На фитнес ходя в един дамски фитнес център около 5-те рано сутрин преди работа в 7:00 и съм много доволна. Цената е 6 лв., с карта си на далавера 
За тае-бо 100% препоръчвам Илия от Боди Арт ...ходила съм на много места, но той според мен е номер 1. Желая успех на всички със спорта
, аз спортувам на стадион Васил Левски - в залата Боди Арт Кали - ходя на пилатес / тае-бо - часовете са по 4 лева. На стадиона има още няколко зали - МД спорт също са там - пилатес, каланетика. Цените са отново 4 лв. Ако си с карта има някаква отстъпка. На фитнес ходя в един дамски фитнес център около 5-те рано сутрин преди работа в 7:00 и съм много доволна. Цената е 6 лв., с карта си на далавера За тае-бо 100% препоръчвам Илия от Боди Арт ...ходила съм на много места, но той според мен е номер 1. Желая успех на всички със спорта здравейте , аз спортувам на стадион Васил Левски - в залата Боди Арт Кали - ходя на пилатес / тае-бо - часовете са по 4 лева. На стадиона има още няколко зали - МД спорт също са там - пилатес, каланетика. Цените са отново 4 лв. Ако си с карта има някаква отстъпка. На фитнес ходя в един дамски фитнес център около 5-те рано сутрин преди работа в 7:00 и съм много доволна. Цената е 6 лв., с карта си на далавера За тае-бо 100% препоръчвам Илия от Боди Арт ...ходила съм на много места, но той според мен е номер 1. Желая успех на всички със спорта
, аз спортувам на стадион Васил Левски - в залата Боди Арт Кали - ходя на пилатес / тае-бо - часовете са по 4 лева. На стадиона има още няколко зали - МД спорт също са там - пилатес, каланетика. Цените са отново 4 лв. Ако си с карта има някаква отстъпка. На фитнес ходя в един дамски фитнес център около 5-те рано сутрин преди работа в 7:00 и съм много доволна. Цената е 6 лв., с карта си на далавера За тае-бо 100% препоръчвам Илия от Боди Арт ...ходила съм на много места, но той според мен е номер 1. Желая успех на всички със спорта За тае бо-по всяко време ли може да се започне? Не съм спортувала НИКОГА, а ми се иска да направя нещо...
Да, тренирам спортни танци в едно читалище в София.
в кое читалище?
), защото ми е доста по-близко.
здравейте на всички 
,
tzveteli , часовете в Боди Арт Кали при Илия са понеделник/сряда и петък от 20:00, мисля, че има и вторник и четвъртък от 16:00. Има и други инструктори, но за мен той е номер едно. Лошото е, че залата е винаги пълна и нямаш много място да подскачаш
. Тае-бото е доста натоварващ спорт и в началото ще ти е трудно, но ако си упорита с времето се свиква и дори след час се чустваш щастлива и по-жизнена. Ако не спортуваш ти препоръчвам първо да започнеш с някаква аеробика, пилатес, фитнес и след това да се насочиш към тае-бото -- все пак това е смесица от бокс и аеробика.
Усмивки и дано съм ти била полезна. Хубав ден на всички
,tzveteli , часовете в Боди Арт Кали при Илия са понеделник/сряда и петък от 20:00, мисля, че има и вторник и четвъртък от 16:00. Има и други инструктори, но за мен той е номер едно. Лошото е, че залата е винаги пълна и нямаш много място да подскачаш
. Тае-бото е доста натоварващ спорт и в началото ще ти е трудно, но ако си упорита с времето се свиква и дори след час се чустваш щастлива и по-жизнена. Ако не спортуваш ти препоръчвам първо да започнеш с някаква аеробика, пилатес, фитнес и след това да се насочиш към тае-бото -- все пак това е смесица от бокс и аеробика. Усмивки и дано съм ти била полезна. Хубав ден на всички
Да, много ми е познато 
От утре започвам да ходя на фитнес 2 пъти седмично ето тук: http://www.hotelvegasofia.bg/fitandleis-hotelvegasofia-bg.html Близо ми е до работата, а и мястото е много приятно. Утре ще са ми готови фитнес програмата и хранителния режим. Ще си купя карта за 24 пъти- 95 лв. Мисля да включа и масаж с целутрон по-нататък.
От утре започвам да ходя на фитнес 2 пъти седмично ето тук: http://www.hotelvegasofia.bg/fitandleis-hotelvegasofia-bg.html Близо ми е до работата, а и мястото е много приятно. Утре ще са ми готови фитнес програмата и хранителния режим. Ще си купя карта за 24 пъти- 95 лв. Мисля да включа и масаж с целутрон по-нататък.
Аз не и да питам, някой ходи ли на спорт на Герена или ако има информация, ще съм благодарна да я сподели> 
Да, тренирам спортни танци в едно читалище в София.
в кое читалище?
в БСФС на аеробика и тае-бо.
относно плуване в спартак не бих се осмелила, защото се запознах с един от спасителите (или единственият им спасител - не знам), който според мен не е наред в медицинския смисъл на думата и не знам кога би му хрумнала мисълта да остави някой да се удави
относно плуване в спартак не бих се осмелила, защото се запознах с един от спасителите (или единственият им спасител - не знам), който според мен не е наред в медицинския смисъл на думата и не знам кога би му хрумнала мисълта да остави някой да се удави
Извинявам се предварително , че разводнявам малко темата 
, но имам само един въпрос : Някой ходи/л ли е на фитнеса (където е Софийска вода) във Зона Б5?
Ако може отзиви
, но имам само един въпрос : Някой ходи/л ли е на фитнеса (където е Софийска вода) във Зона Б5?Ако може отзиви
От отдавна все се каня, ама ...Аз обаче мога само преди работа. 
Цитат
Eden_ ... относно плуване в спартак не бих се осмелила, защото се запознах с един от спасителите (или единственият им спасител - не знам), който според мен не е наред в медицинския смисъл на думата и не знам кога би му хрумнала мисълта да остави някой да се удави
Ей Идън
явно сме попаднали на един и същ спасител на Спартак Понеже да ти кажа той не е единственият им спасител имат и 2 мацки спасителки, както и един младеж, който работи там. Напълно те подкрепям, че този тип (спасителят, за който говорим, де) не е наред. За малко да ме откаже да ходя на басейна, но после реших че аз няма да съм наред ако му се вържа на приказките.. и на цялото му странно държание Извинявам се за отклонението, но не можах да се сдържа
По темата: както стана ясно, от време на време ходя на плуване на Спартак
и ходя на йога в "Атлетик" (залата на "Шипченски проход" и "Коперник") - инструктурката е много готина, казва се Мария Преди ходех на спининг при Росен в "Боди Арт Кали" на стадиона и пак там на пилатес при Галя. Залата е готина, както и инструктурите там обаче напоследък все не успявам да стигна дотам за съжаление..
Спортувам домашен двубой - едновременно чатя и люпя семки. Има ли други като мен?
По темата: Каня се да започвам пилатес защото отдавна не съм се помръдвала и ще ми е трудно нещо с повече движения та да питам за залите на стадион "Васил Левски" , кой инструктор ще ми препоръчате?
По темата: Каня се да започвам пилатес защото отдавна не съм се помръдвала и ще ми е трудно нещо с повече движения та да питам за залите на стадион "Васил Левски" , кой инструктор ще ми препоръчате?
Martisun, бих ти препоръчала пилатес при Галя - в Боди Арт Кали. Часовете са и супер, обяснява дишането, как е по-лесно, как е по-трудно да се направи едно упражнение.
Ходила и съм при Мария ( пак на стадиона, но в МД спорт), тя през седмицата преподава интензивен пилатес, в събота и неделя има само пилатес. Но, не обяснява дишането и се опитва да надвика музиката което е дразнещо. Иначе като цяло часовете не са и зле. А най-добре ако искаш да пробваш и двете и сама да прецениш с коя инструкторка ти е най-добре.
Ходила и съм при Мария ( пак на стадиона, но в МД спорт), тя през седмицата преподава интензивен пилатес, в събота и неделя има само пилатес. Но, не обяснява дишането и се опитва да надвика музиката което е дразнещо. Иначе като цяло часовете не са и зле. А най-добре ако искаш да пробваш и двете и сама да прецениш с коя инструкторка ти е най-добре.
Martisun, бих ти препоръчала пилатес при Галя - в Боди Арт Кали. Часовете са и супер, обяснява дишането, как е по-лесно, как е по-трудно да се направи едно упражнение.
Галя е много точна! Наблюдава те, правиш ли упражнението правилно, държи под око по- новите и наистина много добре обяснява.
Аз не и да питам, някой ходи ли на спорт на Герена или ако има информация, ще съм благодарна да я сподели>
На Герена няма басеин?Ако има искам и аз,ама няма.Дай повече инфо за Герена 
Martisun, бих ти препоръчала пилатес при Галя - в Боди Арт Кали. Часовете са и супер, обяснява дишането, как е по-лесно, как е по-трудно да се направи едно упражнение.
Ходила и съм при Мария ( пак на стадиона, но в МД спорт), тя през седмицата преподава интензивен пилатес, в събота и неделя има само пилатес. Но, не обяснява дишането и се опитва да надвика музиката което е дразнещо. Иначе като цяло часовете не са и зле. А най-добре ако искаш да пробваш и двете и сама да прецениш с коя инструкторка ти е най-добре.
Ходила и съм при Мария ( пак на стадиона, но в МД спорт), тя през седмицата преподава интензивен пилатес, в събота и неделя има само пилатес. Но, не обяснява дишането и се опитва да надвика музиката което е дразнещо. Иначе като цяло часовете не са и зле. А най-добре ако искаш да пробваш и двете и сама да прецениш с коя инструкторка ти е най-добре.
Днес ходих там на пилатес при Галя и съм много доволна. Малко ми се струва гимнастика за мързелани пилатеса, но засега ще ходя там защото много съм се обездвижила. Иначе залата е приятна.
Какви са часовете за пилатес при инструкторката Галя в клуба на Кали на "В. Левски" в събота и неделя, ако въобще има в тези два дни?
Детето ми скъса програмката на залата, но доколкото си спомням, събота и неделя води часове от 13 часа.
Днес ходих там на пилатес при Галя и съм много доволна. Малко ми се струва гимнастика за мързелани пилатеса, но засега ще ходя там защото много съм се обездвижила. Иначе залата е приятна.
Абе за мързелани или не, сигурна съм, че днес си с невероятна мускулна треска
Или греша? Аз лично първия ден след пилатеса при Галя не можех да си взема детето на ръце ( бебе на 2 месеца, милото)...
Пилатеса е супер за оформяне на стегнато и красиво тяло. Не е нужно да се потиш като грешен дявол за да свалиш. С йога също се сваля 
. Часовете на Галя са : понеделник, сряда и петък от 12:00-13:00, вторник и четвъртък от 10:00-11:00, събота от 13:00-14:00, в неделя почива.
Усмивки
. Часовете на Галя са : понеделник, сряда и петък от 12:00-13:00, вторник и четвъртък от 10:00-11:00, събота от 13:00-14:00, в неделя почива.Усмивки
Пилатеса е супер за оформяне на стегнато и красиво тяло. Не е нужно да се потиш като грешен дявол за да свалиш. С йога също се сваля . Часовете на Галя са : понеделник, сряда и петък от 12:00-13:00, вторник и четвъртък от 10:00-11:00, събота от 13:00-14:00, в неделя почива.
Усмивки
. Часовете на Галя са : понеделник, сряда и петък от 12:00-13:00, вторник и четвъртък от 10:00-11:00, събота от 13:00-14:00, в неделя почива.Усмивки
Какви са часовете за пилатес при инструкторката Галя в клуба на Кали на "В. Левски" в събота и неделя, ако въобще има в тези два дни?
Детето ми скъса програмката на залата, но доколкото си спомням, събота и неделя води часове от 13 часа.
