Режим на Пиер Дюкан - 6 част

  • 19 016
  • 357
  •   1
Отговори
# 45 29 ноем. 2006, 09:15 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 419
 Добро утро дами ! Да се отчета - туй кило пак слезе - пак съм 60. Но вече се надявам да задържи. Обаче днес сутринта на кростренажора ми прилоша - уж пия вода... newsm78 Може да е от това, че днес или утре ще порозовея. И да си кажа - днес така ми се яде нещо въглехидратно  #2gunfire ( например спагетки...) Иначе бях два дена на протеини... Какво ще кажете - днес да хапна ли съвсем малко спагети с дом. сос  newsm78
Лек да ви е деня   bouquet   bouquet   bouquet

# 46 29 ноем. 2006, 09:18 ч.
  • Мнения: 4 806
Не, РосиК, недей яж, особено, ако искаш да задържиш килограмите. Потрай още малко. Като гледам, почти не ти е останало.

Айя, тук видях минуса. Браво. Ама днес умната с яденето ...

Деси, при теб как е? Нещо не мърда лентичката ...

# 47 29 ноем. 2006, 09:24 ч.
  • Мнения: 2 950
Асса, тъкмо щях да кажа на Роси, че може да сипозволи една малка порция спагети, ако ги яде сутринта и е на тези прекрасни за мен кг. 60 кг - това е недостижима мечта за мен  Embarassed

А при мен нещата още са на задържане, Асса. Много странна работа. Но аз започвам да си давам обяснение - вече точно 5 месеца съм на НВд и после Дюкан. Предполагам, че организмът ми се е изморил. Не съм яла ориз от 5 месеца, а обожавам ориз. Не съм вкусвала плодове, картофи, шоколад, кекс също от 5 месеца. А по принцип съм си любителка на тестените неща. Умора, Асса. Примирих се вече. Все някога ще отпуши.  Joy
Единствено ме притеснява подуването. Не ям почти никаква сол. Ям чисти меса и сурови или печени зеленчуци, от млечните ям само по 200-300 г кисело мляко - нищо друго. И всяка сутрин се събуждам като втасало тесто за мекици.  Sick Ще поизчакам още малко и ще се консултирам с моята лекарка.  newsm78

# 48 29 ноем. 2006, 09:36 ч.
  • Мнения: 2 487

  Ассе , казвай днеска само на протеини ли да карам newsm78 Скрила съм едни марулки в хладилника и как ми се ядат тез листааа.

# 49 29 ноем. 2006, 09:39 ч.
  • Мнения: 4 447
Здравейте, красавици!
От луната -1,2кг и тази сутрин кантара се закова на 85! Няма да е дълго щастието, но се надявам че ще тръгна пак надолу! Чувствам се добре и сега сядам да пия кафе и 3-4-5 цигарки - като за последно!
От днес съм на чисти протеини, в събота може би ще прегреша и сигурно всичко ще отиде на вятъра! Айде, да минава и декември, че ми е мнооого страшен!
Лек ден!

# 50 29 ноем. 2006, 09:47 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 419
Асса слушам и изпълнявам  smile3521 Никакви спагетки докато не отида на трета база  smile3505. Айде де - толкова съм издържала ... Пък и толкова трудно се махат последните 2 килца  smile3516
Днес ще си хапна марулка с доматки, краставичка и риба тон - умирам за тая салатка . ( Айче ако знаеш аз как я бях скр ила тая марула - моите я търсиха , ама аз като един ятак - нищо не издавам smile3506. Та така - сега 5 дена ще я карам на смесен , че да видим ...

Таня ние сме с теб  Hug И аз тъкмо пия кафенце ( но без цигара  smile3513 )

# 51 29 ноем. 2006, 10:17 ч.
  • Мнения: 900
Браво ,браво момичета- на всички които са свалили ,на тези ,които са пиянствали вчера с водица/пък и на тези които  в момента са на задръжка -"подръжка"ха-ха как го измислих  #Crazy/РоситоК потрай за спагети ,като се зациклиш ще ти мине глада.Стискай зъби, че то не остана ,макар че последните са най-гаднички.Аз пък сутринта  се събудих и аз доста оттекла с едни торби под очите-чудо.Може би от повечкото зеленчуци които излапах вчера. newsm78Вярно ,че и солчица имаше там -не много.Освен това аз ползвам диетична, снамалено съдържание на натрйй,нали той ,натрия задържа водата в клетките #2gunfire.Опитвах и преди без сол,но нали съм с ниско кръвно и ходех като ударен самолет,нямах сила да стана от леглото сутрин.Ама какво рева само,  ooooh! нали съм циклична сега,ще мине Thinking Crossing Arms

# 52 29 ноем. 2006, 10:25 ч.
  • Мнения: 4 806
Айя, ами аз след воден ден задължително карах протеинов чист. Никога не съм връщала и грам от изтеклото през водния ден. Затова ти препоръчвам така да сториш. Тя и Таня така се е насочила...

А така, Роси, ще издържиш до трета база и тогава благинки. Да, а за тогава - има вече и пълнозърнести спагети. Такива да са.

Деси, умората си е умора. Надвий и. Обаче трябва пак да измислим нещо за "разтърсване" на метаболизма. Ще помислим, ок?
Обаче това с подуването ми е направо странно... Право си казвам. Аз колкото "неподута" се чувствах на този режим, в живота ми не е било. Всичко се оттича. Чуденка съм... Знам, че и солта ограничаваш. От зеленчука е възможно да се получи при прехода от чисти протеини, но ... да е постоянно така. Не знам, може и да питаш докторката... Макар да изразявам съмнение, че нещо ще роди по този повод.

# 53 29 ноем. 2006, 10:42 ч.
  • Мнения: 900
DessiJ непременно се консултирай с лекар.Не ми е удобно да питам ,ама ще се престраша-с бъбреците как си ?Единствено от там може да се появи някякъв отговор на въпроса защо са тези отоци при безсолен режим.Чела съм ,че протеиновите режими не е редно да се прилагат от хора с бъбречни заболявания.Извинявай не искам да ти стряскам. newsm12 newsm51

# 54 29 ноем. 2006, 11:34 ч.
  • Мнения: 2 950
Асса, с удоволствие приемам всякакви препоръки и съвети.  Hug

LUZORO, до сега не съм имала пролеми с бъбреците. То аз как ли мога и да разбера де?  newsm78 Нямам болки в кърста, пишкам си по 100 пъти на ден, но то при тези 4-5 л вода дневно, няма как. подута съм сутрин и до към ранния следобяд. не мога да си сложа никакви пръстени и лицето ми е подпухнало.  Sick А защо да не се прилага протеинов режим при проблемис бъбреците? Аз не съм много на ясно.  newsm78

Аз отивам на работа, но очаквам с нетърпение отговорите ви. И продължавайте със свалянето на кг, защото много ви се радвам.  Hug

# 55 29 ноем. 2006, 17:38 ч.
  • Мнения: 337
Бут Simple Smile

Пийте водица  Whistling

# 56 29 ноем. 2006, 18:41 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 470
Здравейте на всички и аз вчера приключих водния ден успешно и днес ъсм с 1кг по малко.
Да питам аз Асса ти след воден ден намаляше ли храната,аз днес си хапвах така както и през другите протеинови дни,не знам дали трябваше да намаля количествата.
Моля се тези 72 кг да си останат и утре ама не ми се вярва,ще видим.
На всички едно голямо благодаря,че ви има в голяма степен вие сте причината тези почти 8кг да ги няма вече,утре правя един месец от началото и резултатът наистина ме радва,дано и декември да е успешен за всички .

# 57 29 ноем. 2006, 19:13 ч.
  • София
  • Мнения: 185
Цитат
Какво ще кажете - днес да хапна ли съвсем малко спагети с дом. сос 
RosiK Недей се проваляй накрая  newsm17 остава ти много малко,казвам ти го от личен опит.Лятото бях на диета достигнах килца,на к/то не съм била от години и си казах,че може да си хапна и няма да ми се отрази,но отприщиш ли веднъж край/поне при мен е така Embarassed/днес малко утре пак и...........Преди да се реша на дюканствам бях си въэвърнала всичко,та даже и отгоре #2gunfire #Cussing outтолкова ме беше яд на себе си.
Мили дюканки днес кантара ме зарадва много добре с малко,но все пак е по-добре от нищо
.
Браво на лунуващите  newsm51за резултатите
Днес е 1 месец откакто дюканствам и 3,4 килца вече са в миналото ми,а прегрешенията са,че не спортувам и прекалявам с колата напоследък/как я пуснаха тази оферта  smile3512с етикетите и си накупих за да си взема всички играчки Embarassed/ПОЗДРАВИ НА ВСИЧКИ И НИКАКВО ОТКАЗВАНЕ  bouquet

# 58 29 ноем. 2006, 20:11 ч.
  • Мнения: 2 950
И аз с тези етикети изпих 100 л кола  Joy

# 59 30 ноем. 2006, 07:13 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 470
Здравейте момичета да пиша рано преди работа.
Много съм доволна не съм върнала нищо от гладуването при луната диета сега съм 72.600 смятам да карам на протеини до 72кг и после малко да задържа  със смесен че доста станаха свалените килца без почивка.
Днес правя точо един месец и съм се разделила с 7,5 на лентата долу съм дала кг които свалих когато купих електрония кантар,но днес се качих на стария защото на него започнах със старт от 76, е днес отчете 68,5 наистина съм щастлива.
Успех на всички това е наистина вълшебен режим,аз го казвам, а съм спазвала кави ли не през живота ми.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата