Здравейте, дайте съвети за преодоляване от раздяла, не мога да спя, не мога да се храня, направо имам чувството че се задушавам на моменти, чувствам ужасна душевна болка…
- Публикувана: 16 фев. 2022, 01:05 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2022, 14:17 ч.
Раздяла
Съвети... Няма нещо общовалидно за всички.
Клин клин избива. Ясно е, че сега не можеш и да си помислиш да излизаш с друг, но опитай. Не е задължително да се влюбваш и да ти става гадже, но колкото да се разсейваш и да се отвлича фокуса от този, по когото страдаш.
Не яж, не пълней, не пий, не спирай да се гримираш, не си взимай котка. Но какво да правиш - не знам. Изстрадай си го. Ще мине.
И си намери някой готин.
Клин клин избива. Ясно е, че сега не можеш и да си помислиш да излизаш с друг, но опитай. Не е задължително да се влюбваш и да ти става гадже, но колкото да се разсейваш и да се отвлича фокуса от този, по когото страдаш.
Не яж, не пълней, не пий, не спирай да се гримираш, не си взимай котка. Но какво да правиш - не знам. Изстрадай си го. Ще мине.
И си намери някой готин.
На всяка цена намери начин да изместваш центъра, да мислиш за друго. То зависи от това ТИ или ТОЙ слагате края, обстоятелствата, причините, поводите. Трябва ти план. При всички вариянти става въорос за време. Иде пролет, хубаво време. Също няма нищо случайно. Може би ти предстои най-якото в живота. Мисли за това, че сега минаваш през този филм, за да се докопаш до още по-хубавото, може би най-хубавото. Не забравяй, чв това нещо се случва откак има хора, дори в момента на милиони хора им се случва. Не идеализирай човека, разчиствай всичко у дома си, отваряй место за новото и го очаквай с нетърпение, защото то ще дойде - въпрос на време е само.
Обикни себе си. Колкото повече се обичаш, толкова по-малко щастието и доброто ти настроение зависят от друг човек. Ако няма как нещата да се върнат, продължаваш напред. Такъв е животът и най-важното е здравето и психиката ти. Особено пък ако раздялата е в резултат от предателство.
За да не получиш пък някоя сърдечна криза, защото сърцето се уврежда от такива емоции, ми се струва подходящо да взимаш мента-глог-валериан, има един сироп с добавена и маточина, наистина помага за успокояване, а е иначе безобидно.
По-горе пишеше да не си взимаш котка, но на мен ми се стори всъщност добра идея, стига да обичаш котки. Галенето на котка успокоява по съвсем естествен път.
Иначе, да си заемеш ума с друго, да се срещаш с хора, да работиш повече, да учиш нещо, да излизаш сред хора, да тичаш в парка, да ходиш на фитнес - всичко, което те отвлича от тежките мисли, е полезно.
Направи си списък на нещата, които са те дразнили в твоя бивш приятел, на отрицателни качества. Спомни си случаи, в които те е наранявал, подценявал, засягал.
Аз прилагам за себе си и шопинг терапия: купувам си нещо, което да ме зарадва, нещо красиво и което да не ми застрашава финансите.
По-горе пишеше да не си взимаш котка, но на мен ми се стори всъщност добра идея, стига да обичаш котки. Галенето на котка успокоява по съвсем естествен път.
Иначе, да си заемеш ума с друго, да се срещаш с хора, да работиш повече, да учиш нещо, да излизаш сред хора, да тичаш в парка, да ходиш на фитнес - всичко, което те отвлича от тежките мисли, е полезно.
Направи си списък на нещата, които са те дразнили в твоя бивш приятел, на отрицателни качества. Спомни си случаи, в които те е наранявал, подценявал, засягал.
Аз прилагам за себе си и шопинг терапия: купувам си нещо, което да ме зарадва, нещо красиво и което да не ми застрашава финансите.
Опознай това чувство.
Това е, което изпитваш, когато си отхвърлена.
Огледай го от всякъде, обмисли го и го изчувствай
Това си твоят начин, твоята болка
Полезно е да познаваш болката си,
няма как да не я изпиташ пак някога
Имай предвид, че с дължи най- вече на нараненото ти его,
че как е възможно да не харесва точно теб...когато си толкова готина, на чувството, че си отхвърлена,
на това, че ти се отказва нещо, което искаш.
Но това не е лично към теб, просто така стоят нещата
И не може да имаш всичко, което искаш
Освен това, се замисли, че няма защо да страдаш за някой, който не те иска
Всеки е преживял раздяла и на всеки му е разбивано сърцето поне веднъж. Това е то
Това е, което изпитваш, когато си отхвърлена.
Огледай го от всякъде, обмисли го и го изчувствай
Това си твоят начин, твоята болка
Полезно е да познаваш болката си,
няма как да не я изпиташ пак някога
Имай предвид, че с дължи най- вече на нараненото ти его,
че как е възможно да не харесва точно теб...когато си толкова готина, на чувството, че си отхвърлена,
на това, че ти се отказва нещо, което искаш.
Но това не е лично към теб, просто така стоят нещата
И не може да имаш всичко, което искаш
Освен това, се замисли, че няма защо да страдаш за някой, който не те иска
Всеки е преживял раздяла и на всеки му е разбивано сърцето поне веднъж. Това е то
Първа раздяла ли ти е това? Какви ви бяха отношенията? Какво ги прекрати? Преработи си нещата. Обикновено за да се стигне до раздяла, значи е за добро. Човек се хваща за някакви неща, които нямат нищо общо с истинска любов, и пренебрегват общото за сметка на няколко хубави мига. Но винаги минава, и след време се осъзнава, че раздялата е била правилното решение. Най-краткият път винаги е нова връзка. Липсата на секс, внимание, емоция, обикновени ни карат да се вкопчваме в загубени каузи, които май и ние не искаме, но сме решили, че ще ни запълнят празнотите.
Като има чувства няма как да няма болка при раздяла. Всеки различно го преживява. Едни плачат,други пият,трети търсят заместители и т.н. Намери това,което поне за малко те разсейва и с времето лека полека затъпява чувството.
Казвали са ми,че е добре човек да си изживее чувствата,да си изстрада,но да си даде точно време за това. Даваш си срок - 3дни,1седмица,2 седм,1мес... - да страдаш,да мислиш,да плачеш...да си изживееш болката.Отдаваш се на чувствата но само в този срок.Съзнанието се настройвало някакси и след това било много по-леко да изместиш фокуса си с друго нещо. Не съм пробвала,но казват,че действало, има някаква логика в това.
Трябва да намериш нещото,което да те разсейва поне за малко,колкото и да ти е трудно в момента.
Казвали са ми,че е добре човек да си изживее чувствата,да си изстрада,но да си даде точно време за това. Даваш си срок - 3дни,1седмица,2 седм,1мес... - да страдаш,да мислиш,да плачеш...да си изживееш болката.Отдаваш се на чувствата но само в този срок.Съзнанието се настройвало някакси и след това било много по-леко да изместиш фокуса си с друго нещо. Не съм пробвала,но казват,че действало, има някаква логика в това.
Трябва да намериш нещото,което да те разсейва поне за малко,колкото и да ти е трудно в момента.
Подкрепям всичко написано по-горе - в такъв момент от живота ти трябва да се разсейваш, но по-важното е да го преодолееш това неудовлетворение. Защото разсейването действа само до момента, когато извършваш конкретната дейност и с недълга продължителност след прекратяването му. А мислите по-късно ще се възобновят в случай, че не ги трансформираш.
Ето защо, е удачно да се започне практикуването на мисловна позитивна практика, както и високо енергийна практика (ТЕС). Има резултат и не трябва да се подценява, лично практикувам от повече от 10 години. При правилна мисловна програма, преодоляването на раздялата не трябва да отнеме повече от седмица, две, - месец максимум, но разбира се трябва да се отчете индивидуалността на всеки.
Примерни заглавия на книги "Подсъзнанието може всичко" ( Джон Кехоу); ТЕС ( Иван Петърнишки - първо издание).
За да се разбере как ни влияят мислите, възможността за контрол и трансформацията им, е важно според мен да се прочете първо книгата за подсъзнанието, след това и втората.
Успех !
Ето защо, е удачно да се започне практикуването на мисловна позитивна практика, както и високо енергийна практика (ТЕС). Има резултат и не трябва да се подценява, лично практикувам от повече от 10 години. При правилна мисловна програма, преодоляването на раздялата не трябва да отнеме повече от седмица, две, - месец максимум, но разбира се трябва да се отчете индивидуалността на всеки.
Примерни заглавия на книги "Подсъзнанието може всичко" ( Джон Кехоу); ТЕС ( Иван Петърнишки - първо издание).
За да се разбере как ни влияят мислите, възможността за контрол и трансформацията им, е важно според мен да се прочете първо книгата за подсъзнанието, след това и втората.
Успех !
За всяко нещо,което се случва в живота ни си има причина,и повярвай ВИНАГИ е за добро.Така,че стани,изтупай се,намести си короната и продължи напред!
Не е дошъл края на света,не е последния мъж.Замисли се над нещата,заради които сте се разделили.Би ли понасяла цял живот примерно недостатъците на този човек.И дали няма да ти е по-добре без него!?
Така или иначе след месец-два ще се чудиш,защо изобщо си я пуснала тази тема.. Успех!
Не е дошъл края на света,не е последния мъж.Замисли се над нещата,заради които сте се разделили.Би ли понасяла цял живот примерно недостатъците на този човек.И дали няма да ти е по-добре без него!?
Така или иначе след месец-два ще се чудиш,защо изобщо си я пуснала тази тема.. Успех!
Аз пък мисля, че идеята да се разсейваш и да потискаш чувствата си не е най-добрият начин. Ми изстрадай си го, ще мине, в даден момент ще стане по-поносимо ,после ще изчезне. Ама да го заключиш непреодоляно, непреживяно в себе си - това ще доведе само до проблеми в дългосрочен план.