Здравейте казвам се памела и сам на 22 и имам проблем с памета мн. Често забравям незнам какво да правя опитвам се да запомням ама мн бързо ми изчезва разани неща от акъла ми имам дете и често става да забравям било за нея за лекарство или др. Нещо било с нея или за друго нз мисля да пия хапчета за оросяване на мозака. Има ли мами който са като мен и какво са направе ли и пият ли нещо и какво
- Публикувана: 10 ян. 2022, 01:33 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2022, 15:27 ч.
Често забравене
Ако си много заета и са ти много ангажименти на главата, не е изключено да нямаш проблеми с оросяването, а просто да си претоварена. Може и да си разсеяна от някакви тревоги или по други причини.
Винаги си правя списък със задачи и отмятам. За лекарствата има едни кутийки, така че да слагаш хапчетата по дни на седмицата и да проследиш по този начин.
Ако нямаш такава кутийка, на самата картонена опаковка на лекарството отбелязваш датата, когато си го дала. Може да имаш малко тефтерче, да си го носиш с теб и там да си записваш.
Не бих пила каквито и да е медикаменти, без да съм говорила с лекар. Свържи се с личния лекар и се посъветвай.
Винаги си правя списък със задачи и отмятам. За лекарствата има едни кутийки, така че да слагаш хапчетата по дни на седмицата и да проследиш по този начин.
Ако нямаш такава кутийка, на самата картонена опаковка на лекарството отбелязваш датата, когато си го дала. Може да имаш малко тефтерче, да си го носиш с теб и там да си записваш.
Не бих пила каквито и да е медикаменти, без да съм говорила с лекар. Свържи се с личния лекар и се посъветвай.
Винаги ли сте забравяли така или след раждането на детето? Ако съдя по правописа Ви, възможни са и някакви когнитивни дефицити, които са си били налични и преди...т.е и хапчета няма да помогнат, каквито и да са. Или с други думи - паметта, концентрацията на вниманието, винаги са си били ограничени, но покрай новите отговорности с детето, се регистрират с нова сила. Имате ли някаква диагноза?
Добре е наистина да споделите с личния си лекар и той да ви насочи какво и дали да пиете, или да ви изпрати при друг специалист. Относно записването, най-подходящо е да бъде в някакъв джобен бележник, който да е винаги с вас. и да кажем към обяд да имате една аларма на телефона с текст "провери бележника" за напомняне. Има си и такива по-разсеяни хора, но все пак за успокоение говорете с вашия лекар.