Бързи здравословни въпроси и отговори – 32

  • 21 287
  • 744
  •   1
Отговори
# 705
  • пустинята Гоби
  • Мнения: 7 408
Е хайде пък вие. Аз бях с това тегло до 20+ години, а съм 170 см. После дълги години бях 50 килограма и си бях супер. Цикълът ми дойде на 13 години и никога не е спирал. Изобщо теглото не е поднормено, съвсем добре е. Притеснителното тук е че младо 16 годишно момиче иска хапчета да качва и се съветва да брои калории. Това е ужасно. Тя не е слаба, а нормална, трябва да се харесва с това тегло, а не да слуша разни малоумници, които ѝ обясняват да качва килограми (не визирам форума, а хората правещи забележки в реалния живот).

# 706
  • Мнения: 5 924
Изобщо теглото не е поднормено, съвсем добре е.

Поднормено е не според нас, а според медицината.
Друг въпрос е кой как се харесва.

# 707
  • Мнения: 10 296
Аз я карам да брои калории ако се е вторачила в детайли и търси някакъв резултат по-конкретен. И за да не се напуха в един момент от това "яж повече" разбрано грешно (яж каквото ти падне), най-логично е да знае на къде е с храненето. Беше и казано да тренира, и тя тренира, но ако не приема правилното съотношение на макронутиентите или ще е 46кг окръглена или няма да мърда с кг. Но това са подробности и детайли за човек с някакви цели. Иначе както казах според мен е още дете и кг тепърва ще се качват, ханш ще се разширява, гърди ще придобиват форма и  размери и т.н. Достатъчно е да си се храни нормално без консумация на боклуци и нещата ще се наместят с времето.

# 708
  • пустинята Гоби
  • Мнения: 7 408
Изобщо теглото не е поднормено, съвсем добре е.

Поднормено е не според нас, а според медицината.
Друг въпрос е кой как се харесва.
Формулата за изчисление на теглото е остаряла и изобщо не взема предвид особеностите на отделния индивид и ген. Според формулата аз съм била изчезващ вид. Ми то и сега според нея съм с поднормено тегло, на 43 години и с вече по-бавен метаболизъм.

Абсолютно е дете момичето и тепърва ще се развива. Добре е да се харесва каквато е, стига да се храни здравословно.

Това, което не схващате е че слабите хора биват подложени на голям терор за външния си вид, което освен че не е възпитано е също толкова грубо и неуместно, колкото забележките към пълните хора. Постоянни вметки колко си слаб, че трябва да качиш малко, че ще се счупиш и т.н. и човек започва да се чувства несигурен за това как изглежда. Аз това го слушам цял живот и въпреки, че съм перде и се харесвам, а и знам, че е здравословно да си слаб въпреки забележката по-горе, еми досадно е най-малкото.

Последна редакция: пн, 10 яну 2022, 23:25 от 🌹 Mimi Rose 🌹

# 709
  • Мнения: 54 747
На 16 години и 158 см си е съвсем нормално това тегло.
Аз забременях на същите килограми, 164 см съм, не съм имала проблеми с цикъла никога.

# 710
  • Бургас
  • Мнения: 6 981
Тук притеснителното е какво се е случило в живота на това дете, че да иска да напълнява с хапчета. Нека тя сподели откъде й е дошла тази идея. Дали й се натяква постоянно от някой или нещо друго.

# 711
  • Мнения: 82
Тук притеснителното е какво се е случило в живота на това дете, че да иска да напълнява с хапчета. Нека тя сподели откъде й е дошла тази идея. Дали й се натяква постоянно от някой или нещо друго.
просто искам поне 2,3кг да кача

# 712
  • Бургас
  • Мнения: 6 981
Пробвайте с по-обилни количества храна и повече въглехидрати. В никакъв случай не вземайте хапчета, само ще ви объркат метаболизма и не се знае какви ще са страничните ефекти.

# 713
  • Мнения: 11 880
Аз имах подобни проблеми преди да родя, т.е. желание да кача точно едни 2-3кг. От Бирена мая (там основно са витамини от група В) ми се повишаваше апетита и като резултат наддавах малко. Иначе я бях взела за подобрение на коса и кожа, но забелязах и този ефект.

# 714
  • Бургас
  • Мнения: 6 981
Да, тя има такъв ефект заради дрождите.

# 715
  • Мнения: X
Здравейте, бих се радвала да ме насочите на какъв лекар трябва да отида. Преди около месец си навехнах коляното. Чу се пукване и имаше болка, подуване. Ходих в травматологията на ВМА, снимаха ме и казаха, че е навехнато. Казаха, че за около 2 седмици ще мине и да не го товаря.

Проблемът е, че мина месец, не боли така вече, подуто няма, но коляното ми прещраква. В един момент при конкретни движения ме заболява пак и се чува щракане, а аз губя опора. Не съм възстановена, а вече не знам какво да правя.
Според вас за ортопед ли съм, за травматолог ли съм?

# 716
  • Мнения: 5 722
Момичето, което иска да напълнее и аз мисля, че си е с нормално тегло.
Може да си вземе витамини за коса, кожа и нокти, примерно мерц или подобни. Хем ефект, хем леко качват апетита.
Категорично да не се пият други хапчета.
Ако тренира силово може консултация със специалист за храненето но там вече съм гола и боса, а и е дългосрочна инициатива и инвестиция.

# 717
  • Мнения: 1 431
Sherilyn, навехнато боли толкова, на колкото години си Simple Smile Прeди години зверски си навехнах глезена, ами точно толкова си наболяваше, щракаше и тн. Просто трябва пазене и време, остава си слабо място.

# 718
  • Мнения: 5 050
Има ли нещо, което може да се направи при пневмония, за да не се влоши състоянието? Баща ми е с пневмония, не е ковид. Днес почва антибиотик и инхалации. ЛЛ е малко обран, нищо не е обяснил друго. Има ли какво да прави?

# 719
  • Мнения: X
Sherilyn, навехнато боли толкова, на колкото години си Simple Smile Прeди години зверски си навехнах глезена, ами точно толкова си наболяваше, щракаше и тн. Просто трябва пазене и време, остава си слабо място.

Преди няколко години почти си скъсах връзките на глезен... и боля 3 месеца, като 1 не можех да ходя почти. Пък бях на 24 някъде.

Сега съм на 29, значи ли, че за месец трябваше да мине... хич не вярвам на тия неща, страх ме е да нямам разместена капачка.

Общи условия

Активация на акаунт