диета "Японско чудо"

  • 27 416
  • 49
  •   1
Отговори
# 15 8 ян. 2005, 20:43 ч.
  • в шоки-land
  • Мнения: 3 765
и аz съм я правила...нняколко пъти по няколко пъти..... Laughing  реzултат има, но много zа кратко Cry ....спорт му е чалъма и правилно хранене.....другото е бошлав работа.....

# 16 8 ян. 2005, 21:46 ч.
  • Мнения: 1 014
Точно тази диета съм спазвала, вече 2 пъти. Първият път беше по време на сесия и издържах до 3-ия ден. Втория път я спазих цялата. Това е убийство хора! Ама наистина има ефект. На седмия ден стомахът ти толкова много се е свил, че като хапнеш малко и ти става тежко. Важното е след това малко повече движение и пак малко от малко ограничения!
Мисля и аз да се присъединя към вас в понеделник Simple Smile

# 17 8 ян. 2005, 23:11 ч.
  • Мнения: 1 187
И аз ще опитам. Thinking
С вас съм момичета от понеделник! newsm10

# 18 9 ян. 2005, 15:00 ч.
  • Мнения: 1 014
Снощи реших да вечерям кисело мляко с бисквитки и една ябълка. Едва заспах. Толкова много ми се ядеше   Hamburger ... Събудихме се към 2h със съпруга и си мислех само за ядене. Накрая станах и направих най-лошото - хапнах си препечена филийка с кашкавал  newsm77  От сега си мисля, колко трудно, ще ми бъде следващите дни Thinking . Момичета, трябва взаимно да се подкрепяме, нали?

# 19 10 ян. 2005, 08:49 ч.
Започваме нали! Диетата, която е дала Биби е точно тази диета която имам аз. Задължително е да се пие поне 1.5 вода на ден. Прави се две седмици, но според мен е поносима, така че започваме с кафето (чай) Grinning

# 20 10 ян. 2005, 10:00 ч.
Да ви е сладко.Офф,и аз съм ама на тая с супата.Незнам само докога ще я пазя.

# 21 10 ян. 2005, 15:19 ч.
  • Мнения: 1 014
Вече, много здраво ми стърже стомахът. Как ще издържа до вечерта направо не зная. Може ли някой да ми каже, какво друго мога да хапна вместо парче месо?

# 22 10 ян. 2005, 16:40 ч.
Сурими (рачешки ролца) в комбинация със салатата, но по принцип не е хубаво да се правят промени. Ти защо не искаш да ядеш месо Confused: Аз се чувствам много добре, не изпитвам глад, изядох двете яйца на обяд, после вода, вода и пак вода. Довечера - елиминации със салатка Grinning

# 23 12 ян. 2005, 11:01 ч.
  • Мнения: 458
Pravih go tova "4udo", no za sajelenie nqma6e efekt!

# 24 12 ян. 2005, 11:58 ч.
днес съм -2 кг. #Milti Спазвам стриктно всичко, само не зная до кога ще издържа Embarassed Вие как сте?

# 25 12 ян. 2005, 13:29 ч.
Аз съм свалила 1 кг около 500гр. Не я спазвам чак толкова стриктно. Мисля, че ще издържа. Трудното е първите 2-3 дни и после е лесно.

# 26 12 ян. 2005, 13:32 ч.
  • Мнения: 1 014
Аз бях гостът!

# 27 12 ян. 2005, 13:52 ч.
  • out of space
  • Мнения: 8 574
Изобщо не ми се вижда трудна тази диета...ами аз това си ям по принцип...с малката разлика, че кафето го пия с много захар, а обяда направо го пропускам...
ноооо.....вечерта не ми е хубава ако не седнем с мъж ми на по 50 грама със салатка
а диета + алкохол= никакъв ефект... Sad

# 28 15 март 2005, 17:04 ч.
  • На небето
  • Мнения: 5 530
Цитат на: Biby
Свекърва ми я прави тази диета и се хвалеше, че свалила 5кг. за една седмица Rolling Eyes  Ама нещо май не ги запази Mr. Green

Ето и японското чудо

Абе Biby нещо не се отваря този сайт.
Ами какво да правим ние които не ядем месо, с какво да го заменяме, може ли без месото? А може ли да я правя тази диета докато кърмя? Май още ми е рано за диети, ама не ми се чака искам пак да съм слаба като фиданка.  Cry

# 29 15 март 2005, 17:17 ч.
  • Мнения: 265
Приятелката ми го спазваше. Само, че нейното "японско чудо не е такова". Не съм сигурна как беше точно, но със сигурност имаше за всеки ден от седмицата изготвено меню. Първия ден беше ядеш всичко, без сладко, хляб и хляб и накрая диетата завърваше със захранване. През цялата диета не се разрешава сол и алкохол. Не бива да се пие вода повече от 1,5 л. Мисля, че така е по- полезно и по-лесно е за спазване - постепенно запчваш да намаляваш калориите в средата на диетата (1 ден) нищо не се яде и след това постепенно се захранваш. Препоръчвало се да се започне 3 дни преди пълнолуние и денят в който не се разрешава хранене да се падне точно при пълнолуние. При колежката определено имаше ефект. Ако някой се интерисува от точното меню да пише на лични.
Успех  Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата