Житен режим на учителя Петър Дънов -13 тема

  • 31 155
  • 434
  •   1
Отговори
# 30 31 ян. 2021, 18:30 ч.
  • Русе
  • Мнения: 499
Как мерите РН?
Аз започнах от ден 1 подготовката, като съм спряла всичко вече, но без кафе, без кафе не мога. Имам няколко прегрешения, но съм без месо, без млечни, без брашно. Бях 60кг, днес се теглих 57,7. Като цяло може би се дължи и на задържана вода отслабването, иска ми се още 1-2, за да може при захранването ако върна килограми да съм максимум до 57кг.

P.S. Целта ми е пречистване също, и преборване с 1-2 дребни проблема, които ме дразнят, че не минават, може би затова съм стриктна. Отслабването ми е на 2ра линия.

# 31 31 ян. 2021, 18:35 ч.
  • Мнения: 12 473
С тест-лентички за ph. Продават се.
Забелязох и друго за себе си.
По принцип задържам често и доста вода и само от там съм постоянно +|- 2 кг., а по принцип не ям сол.
Окакто съм на режима - по-скоро съм дехидратирана, но без промени, въпреки, че пия много вода.

# 32 31 ян. 2021, 19:45 ч.
  • Мнения: 2 226
Май зорно ще е без кафе:)...моето жито е с малки кълнове за 24 часа,сега ще го напоя за малко и утре да е готово.
Мед,ябълки,орехи-всичко съм подготвила и голямо желание имам,дано се справя!

# 33 31 ян. 2021, 22:47 ч.
  • София
  • Мнения: 478
Момичета, и аз да се присъединя, ако  позволите. И аз ще започна утре. По принцип не ям месо и от седмица- две съм оочти изцяло на зеленчуци. Ще ми бъде за трети път спазването на режима, дано да успеем всички , без проблеми!  Успех!👍🏻

# 34 1 фев. 2021, 01:38 ч.
  • Мнения: 142
И аз ще се включа! Не съм правела подготовка и ще ми бъде любопитно дали ще се справя. Все се надявам, че в моменти в които ще ми се иска да спра, тук ще намеря група, която да ме накара да издържа ☺️Успех на всички 🤗

# 35 1 фев. 2021, 08:56 ч.
  • Мнения: 9 529
Цитат на: banga в пн, 01 фев 2021, 01:38
И аз ще се включа! Не съм правела подготовка и ще ми бъде любопитно дали ще се справя. Все се надявам, че в моменти в които ще ми се иска да спра, тук ще намеря група, която да ме накара да издържа ☺️Успех на всички 🤗

няма чак такава драма, ако не си направила подготовка. правила съм с и без, няма голяма разлика при мен. даже съм решила вече да не правя подготовка по схемата, защото са твърде много въглехидратите и захарите и не ми е ок на мен.

# 36 1 фев. 2021, 09:11 ч.
  • Varna
  • Мнения: 264
Здравейте,момичета
реших да опитам за първа година и съм купила и жито и лимец.За съжалвнив снощи не можах да ги подготвя и това,което направя сега предполагам най-рано утре може да се използва,нали?
Мога ли да бъда днес само на ябълки и орехи или направо да започна от утре?
Благодаря ви:)

# 37 1 фев. 2021, 09:36 ч.
  • Карлово
  • Мнения: 4 649
Цитат на: Angel_wing в нд, 31 яну 2021, 18:35

По принцип задържам често и доста вода и само от там съм постоянно +|- 2 кг., а по принцип не ям сол.
Окакто съм на режима - по-скоро съм дехидратирана, но без промени, въпреки, че пия много вода.
И аз имам проблем със задържане на течности и режимът на жито е винаги ефикасен за освобождаването им от организма ми. Това е и причината да свалям в началото повече. Сега ще видим как ще протече моето житуване.

Направи ми впечатление, че много бързо стана лимецът - някъде към 16 часа от накисването му.
Така че Алесандра можеш да започнеш и от вечерта или от обед, когато стане. Опитвай го, ако е покълнало и омекнало е готово за употреба.

# 38 1 фев. 2021, 10:01 ч.
  • Мнения: 12 473
Да, по тази логика - явно изобщо не съм свалила и грам, само вода..)

# 39 1 фев. 2021, 10:14 ч.
  • Карлово
  • Мнения: 4 649
Е-е-е, не съм казала такова нещо, само че първите дни свалях по около 1 кг и мисля, че е било течности.
Аз по принцип свалям около 3 кг на режим и задържам 2 надолу. Но ми е достатъчно.

# 40 1 фев. 2021, 10:24 ч.
  • Мнения: 12 473
Еми казвам същото - за 7 дена, 1 кг само и според мен е вода.
Ако вярвам на кантара - имам промяна и в индекса на телесната маса, както и в мазнините.
Ще видим в края на седмицата как ще съм. Мисля, че трябва поне още 1,5 кг да смъкна, защото явно засега задържам. Даже мисля, че при захранването чак ще почна да свалям..)
Но и на мен не ми е важно, кг ми са стабилни, особено за възрастта.

# 41 1 фев. 2021, 11:36 ч.
  • Varna
  • Мнения: 264
А как комбинирате спорта?Спирате ли го или не ви пречи?
Пиздрави

# 42 1 фев. 2021, 11:41 ч.
  • Мнения: 9 529
тренирам си без проблем. ММ го спира, не може никак.

# 43 1 фев. 2021, 12:11 ч.
  • Мнения: X
Здравейте дами и аз започнах днес режима за пръв път.Не съм правила подготовка надявам се да го изпълня до край.Успех и на вас!:blush:

# 44 1 фев. 2021, 12:30 ч.
  • Мнения: 141
Включвам се и аз, дами! 😊
Започнах режима от днес, без предварителна подготовка, но за сметка на това - с много желание. Допуснах грешки, но се надявам да не бъдат много значими и ще се постарая да не ги повторя в последствие. Не обърнах особено голямо внимание на самото приготвяне на житото, а може би това ми е най-фаталната грешка дотук. Сварих го. 😬 Ще си имам едно наум за утре.
Днес се придържам само към трапезната вода, но предполагам, че от утре ще продължа с минерална.
Наясно съм и относно кафето и чайовете. Въпреки това сутринта преди житото изпих една чаша детокс чай, главно, за да се опитам да "заместя" кафето. Бях решена да не си позволявам и кафе, но ниското кръвно и недоспиването определено си оказват влияние. Позволих си половин чаша без никакви подсладители и добавки.
За първи път спазвам житния пост и трудно бих се разминала без да допусна грешки.
Успех на всички! ❤️

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата